خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها هي ما سيتناوله المقال اليوم عبر موقع زيادة ، حيث تعتبر النحافة هي إحدى المشكلات الموجودة لدى بعض الفتيات وأيضًا البنين في الوقت الحالي، ويسعى الكثير لاكتساب وزن زائد، ومن أفضل أساليب التسمين الوصفات الطبيعية حيث تعد آمنة على الصحة.
اقرأ من هنا عن: كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض؟ و فوائدها للنفاس والمرضع
خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها
1- المكونات
- كوب وربع كوب ماء.
- ملعقة كبيرة حلبة باودر.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
2- طريقة التحضير
- داخل إناء نضيف الحلبة الباودر ثم نضع الماء عليها ثم نقلب قليلًا، وبعدها نضع الإناء على النار.
- عند غليان الحلبة يتم رفع الإناء من فوق النار ثم نسكب المزيج داخل كوب، ونضع العسل عليه ثم نقلب جيدًا.
- يتم تناول الخلطة وهى دافئة، ويجب تناول هذه الخلطة بشكل مستمر للعديد من الأيام بمقدار 3 أكواب يوميًا.
يمكنك التعرف على المزيد عبر: كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع وكيفية التخلص من رائحتها
خلطة الحلبة والدقيق للتسمين
1- المكونات
- 3 ملاعق صغيرة الحجم من العسل.
- ملعقة كبيرة دقيق.
- ملعقة كبيرة بذور حلبة.
- كوب حليب مكتمل الدسم.
2- طريقة التحضير
- ليتم تحضير خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها نضع الحلبة داخل إناء ثم نضعها على النار حتى تغلي الحلبة
- نزيل الحلبة من فوق النار ثم نصفيها، ونأخذ البذور ويتم تجفيفها جيدًا، وبعدها نطحنها.
- داخل كوب يتم وضع العسل، والدقيق، واللبن، والبذور المطحونة ثم نقلبهم معًا.
- للحصول على أفضل النتائج الخلطة لعدة أيام بمقدار كوب يوميًا.
خلطة الحلبة وزيت الزيتون
1- المكونات
- ملعقة كبيرة حلبة باودر.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2- طريقة التحضير
في كوب أو إناء صغير يتم وضع الحلبة وزيت الزيتون معًا ثم نقوم بتحريكم حتى يتجانسوا شكل جيد.
- الخلطة يتم تناولها لعدة 3أيام بمقدار 4 أكواب كل يوم مع الاستمرار لفترة على الخلطة بدون انقطاع.
خلطة الحلبة والأعشاب
1- المكونات
- ملعقة كبيرة حلبة.
- ملعقة كبيرة فستق.
- ملعقة كبيرة زعتر.
- ملعقة كبيرة عسل.
- ملعقة كبيرة زبيب.
2- طريقة التحضير
- يتم وضع المكونات السابقة جميعها داخل خلاط كهربائي ثم ويتم خلطهم جيدا جميعًا بشكل جيد.
- لأفضل نتائج ثم تناول 2 ملعقة من الخليط كل صباح ومساء بشكل يومي.
خلطة الحلبة والحليب
1- المكونات
- البعض من بذور الحلبة.
- القليل من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة صغيرة عسل نحل.
2- طريقة التحضير
- لتحضير خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها يتم وضع بذور الحلبة داخل مياه ساخنة جدًا لدرجة الغليان.
- يتم إضافة الحليب إلى الحلبة التي تم غليها، ونضع العسل إلى الخليط للتحلية.
- الخليط يمكن تناوله 3 مرات خلال اليوم وتناوله لعدة أ 3يام على الوصفة.
كما أدعوك للتعرف على: فوائد الحلبة للرحم والمبايض ستجعلك لن تستغني عنها بعد الآن
وصفة شاي الحلبة المغلي
1- المكونات
- كوب ماء.
- ملعقة كبيرة حلبة بذور.
2- طريقة التحضير
- يتم وضع ماء داخل إناء ثم وضعه على النار، وعندما يغلي الماء نزيله من فوق النار.
- يتم إضافة الحلبة إلى الماء ثم نضعه على النار مرة أخرى ونخفض من حرارة النار، ونتركهم حتى مرور 5 دقائق.
- بعد إزالة الخليط من فوق النار يتم تصفيته، وبعدها نترك الخليط حتى يبرد.
- ينبغي تناول 3 أكواب من الخليط كل يوم قبل تناول الوجبة الأساسية بنصف ساعة.
خلطة الحلبة والحليب البودر
1- المكونات
- القليل من الحلبة.
- 3 ملعقة حليب مجفف.
- 4 ملاعق دقيق.
- القليل من العسل أو السكر للتحلية.
- 4 أكواب من المياه.
- كوب حليب سائل.
- البعض من ثمرات التمر.
2- طريقة التحضير
- نحضر إناء لنضع بداخله الحلبة بعد أن تم طحنها، ونضيف إليها مقدار كوب واحد من الماء ثم نضع الإناء فوق النار.
- بعد غليان المكونات الـ بداخل الإناء نزيلها من فوق النار ثم نضيف السكر والحليب البودر والدقيق ثم نقلبهم معًا.
- نضيف إلى الخليط 4 أكواب مياه مرة أخرى ثم نضع الخليط فوق النار ثم نحرك الخلطة بشكل مستمر، وعندما يصير الخليط ذات قوام كثيف نزيله من فوق النار.
- بعدها نضع عليه الحليب السائل، ثم نسكب الخليط داخل الخلاط الكهربائي، ويتم تشغيل الخلاط وضرب المكونات به حتى يكون قوامها متجانس، وبهذا يمكن تناول الخلطة.
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: كيف أتخلص من رائحة الحلبة من جسمي بـ 11 طريقة
خلطة الحلبة والعسل الأسود
1- المكونات
- كوب عسل أسود.
- نصف لتر مياه.
- القليل من الحلبة البذور.
2- طريقة التحضير
- لتحضير خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها يجب في البداية غلي المياه والعسل معًا على النار لمدة 15 دقيقة.
- بعدها نضيف الحلبة إلى الخليط ثم ونتركهم على النار حتى مرور 10 دقائق بحيث يغلي الخليط مرة أخرى.
- بعدها نزيل الخليط من فوق النار، ويتم تناول هذه الخلطة وهى ساخنة.
خلطة الحليب زيت الخروع
1- المكونات
- زيت الحلبة.
- زيت الخروع.
2- طريقة التحضير
- نضع القليل من زيت الخروع ونفس الكمية نضعها من زيت الحلبة ثم نخلطهم معًا حتى يتجانسوا بشكل جيد.
- ويتم دهن المنطقة التي يرغب الشخص في أن تزداد في الوزن مثل الخدود.
خلطة الحلبة للتسمين في أسبوع
1- المكونات
- زيت حلبة.
- كوب مياه.
2- طريقة التحضير
- نحضر إناء لكي نضع بداخله الماء ومقدار ملعقة ونصف ملعقة زيت حلبة، ثم نقلبهم معًا بشكل جيد.
- الخليط السابق ينصح بتناوله كل يوم مرة في المساء ومرة في الصباح.
ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: زيت الحلبة لتسمين الوجه وعلاج حب الشباب
فوائد الحلبة للجسم
- تقوم الحلبة بتقليل معدل الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم، وتعتبر علاج مثالي لحل مشكلة اضطراب الشهية العصبي، وتجعل الشخص الذي يتناولها ذا شهية مفتوحة؛ لأنها تقلل معدل السكر في الجسم مما يجعل هنالك نقص في الكربوهيدرات.
- تعمل الحلبة على إكساب الجسم وزن زائد بطريقة فعالة عبر السير على خطوات خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها، وبسبب المواد المشابهة لهرمون الأستروجين في وظيفته فإن الحلبة تعمل على زيادة حجم الثدي.
- الحلبة تساهم في علاج عدد كبير من مشاكل الشعر الشائعة مثل التساقط، والهيشان، والتقصف، وتضيف للشعر لمسة ناعمة حيث يصبح الشعر أكثر نعومة، بالإضافة إلى قدرتها على إكساب الشعر لمعان في حالة خلطها مع أي زيوت طبيعية أخرى.
- تساهم الحلبة في حل عدة مشاكل من مشاكل البشرة مثل جفاف البشرة، والرؤوس السوداء، والبقع البنية أو الكلف، والبثور، ويمكن استخدامها كمرطب لليدين والقدمين للتخلص من التشققات التي بهما.
- تقلل الحلبة من الآلام الناتجة عن الطمث وتساهم في نزول الطمث بطريقة ثابتة، وتقلل من الآلام الخاصة بعملية الولادة وتعمل على أن تكون عملية الولادة سهلة، والحلبة لها أهمية كبيرة بعد الولادة.
- تعمل على جعل عملية الهضم سهلة حيث تحفز المعدة على العمل بصورة صحيحة وسريعة، وهى علاج مفيد جدًا عند شعور الشخص بالحموضة أو الغثيان؛ لأنها تعمل على حل اضطرابات المعدة.
- الأشخاص المصابون بالقولون العصبي عليهم بتناول الحلبة عند شعورهم بتهيج القولون؛ لأنها تعمل على تهدئته وتقليله، والحلبة تدخل في صناعة الأدوية الخاصة بعدة أمراض متعلقة بالكلى.
نصائح يجب إتباعها عند استخدام خلطة الحلبة
- ينبغي عند اتباع خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها بعدم تناول الحلبة بكثرة حيث يوجد معدل طبيعي لا يجب تخطيه، وإذا كانت المرأة حامل فعليها وقف تناول الحلبة؛ لأنها تؤدي في بعض الأوقات إلى تشوه الجنين أو إجهاضه.
- الأطفال لا ينصح بتناولهم للحلبة تحت سن 3 أعوام، وعند بلوغ الطفل 3 أعوام يمكنه تناولها ولكن بمقادير قليلة، بينما باقي الأشخاص يمكنهم تناول الحلبة وفي نفس تجنب الرائحة الكريهة الناتجة عنها عبر تحميص الحلبة أو وضع أوراق النعناع معها.
- الأشخاص المصابون بسيلان الدم عليهن الابتعاد عن الحلبة؛ لأنها تسبب سيولة الدم مما يؤدي إلى تعرض المريض إلى أعراض خطيرة، وكذلك الأشخاص أصحاب الحساسية ناحية النباتات القولية لا يتناولون الحلبة.
- يمكن إزالة رائحة الحلبة من فوق الجسم عبر الاستحمام بصابون يكون مضاد للبكتيريا، أو يمكن خلط بيروكسيد الهيدروجين السائل مع الماء، أو وضع أي مضاد للعرق، وينصح بتجفيف الجسم بشكل جيد بعد الانتهاء من الاستحمام.
وهكذا قد طرح المقال أنواع مختلفة من خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها حيث يوجد وصفة تجمع بين الحلبة والحليب أو العسل، وتعرفنا على الفائدة التي تعود على جسدنا حين نتناول الحلبة حيث الأمر ليس مقتصر على التسمين فحسب.