علاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب فعال جدا في كثير من الحالات ويفضله البعض عن تناول الأدوية، فما أعراض احتقان الحلق وأسبابه؟ والاعشاب التي تساعد في علاج احتقان الحلق والبلغم، وتعريف التهاب الحبق وهل هو عرض أم مرض هذا ما سنعرضه من خلال موقع زيادة.
علاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب تُساعد في الشفاء من التهاب الحلق والتخلص من البلغم الذي يسبب للمصاب الازعاج الشديد والأعشاب من الطرق الطبيعية التي يفضلها الناس لضمان أنها إن لم تنفع فلن تضر، من الأعشاب التي تُستخدم كعلاج لاحتقان الحلق:
1- شاي البابونج
فهو يُعد مهدئًا طبيعيًا بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمواد القابضة، ويُمكن استنشاق بخار البابونج لتخفيف التهاب الحلق واعراض الزكام.
اقرأ أيضًا: أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الشعب الهوائية
2- زيت النعناع العطري
يمتاز النعناع باحتوائه على مادة المنثول التي تساعد في تخفيف احتقان الحلق وتساعد أيضًا في تخفيف كمية البلغم المتراكمة في الحلق.
3- جذر الخطمى
هي عبارة عن نبتة تُستخدم لتهدئة احتقان الحلق فهي تحتوي على مادة تشبه الجيلاتين تُعرف باسم الصمغ فتعمل على تغطية وتغليف الحلق ويقلل هذا من أعراض التهاب الحلق والسعال.
4- الليمون
يُساعد الليمون في علاج التهاب الحلق وتقليل المخاط ويُسكن الألم لاحتوائه على فيتامين ج الذي يقوي المناعة.
5- شاي الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بتأثيراته المضادة للبكتريا والالتهابات ويتم تجهيز شاي الزنجبيل بغلي الزنجبيل مع الماء وإضافة عسل وعصير ليمون معه ليسهل علاج احتقان الحلق بالأعشاب.
6- عرق السوس
يُستخدم لعلاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب لأن من خواصه تخفيف التهاب الحلق والأعراض المصاحبة له؛ لكنه يُسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع والتعب وارتفاع مستوى البوتاسيوم وضغط الدم.
7- خل التفاح
حيث يحتوي على مادة حمض الأستيك وهي مادة قوية تساعد في قتل الفيروسات والبكتريا التي تصيب الحلق؛ ويتم تحضير الخليط بإضافة خل التفاح إلى الماء الفاتر وإضافة عسل أبيض للتحلية ويُتناول ثلاث مرات يوميًا.
اقرأ أيضًا: علاج الكحة الناشفة المستمرة
8- بذور المارشملو
تعتبر من طرق علاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب فهي تساعد في تطهير الحلق من البكتيريا والفيروسات التي تؤدي إلى احتقان الحلق وتحتوي على مادة هلامية لزجة تساعد المريض على سهولة البلع دون الشعور بالألم.
يتم تحضير المشروب بجلب قطعة من الشاش الأبيض ووضع مجموعة من البذور بها وربطها وتركها عالقة في دورق ماء ووضع الماء فوقها وتركها حوالي 10 ساعات ويُمكن تناول كوب قبل الاكل بساعة حتى يخفف الالتهاب.
9- عشبة المريمية والاكييناسيا
تحتوي على مواد تساهم في قتل البكتريا وعلاج احتقان الحلق ويُمكن تحضير مزيج من عشبة المريمية والاخناسيا معًا بوضع مقدار واحد من العشبتين على فنجان ماء مغلي ويُغطى حتى يهدأ ثم يُصفى ويتم وضعه في بخاخ واستخدامه برشه في الفم حسب الاحتياج.
10- جوز الهند
يُمكن استخدام زيت جوز الهند كعلاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب حيث اثبتت الدراسات أنه فعال وقوي في علاج التهاب الحلق، ولكن لا يجب الإكثار من زيت جوز الهند لأنه قد يؤثر على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى عدم التحكم في البراز.
11- الحلبة
فتناول كوب من الحلبة يُساعد في قتل البكتريا والتخلص من احتقان الحلق.
12- الكركم
يمتاز بخصائص علاجية تزيد من مقاومة الجسم للعدوى وبالتالي سهولة تخلص الجسم من البلغم.
13- الزعتر
يُستخدم كعلاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب حيث يتميز بخصائص مذهلة تساعد في تقليل تشنجات القصبة الهوائية فيُسهل خروج البلغم.
اقرأ أيضًا: علاج البلغم عند الرضع بالطرق الطبيعية
تعريف التهاب احتقان الحلق والبلغم
يُعرف التهاب الحلق بالاحتقان، وهو عبارة عن ألم وتهيج في الحلق نتيجة التهاب البلعوم الحاد ويُسبب صعوبة في البلع وقد يستمر لأيام، أما البلغم فهو نوع من المخاط يتم إنتاجه في الرئتين والشعب الهوائية السفلى.
يختلف البلغم باختلاف لونه فالبلغم الأبيض يشير إلى احتقان الأنف مثلما يحدث عندما تصاب الجيوب الأنفية، والبلغم الأصفر يشير إلى بدء عمل الخلايا المناعية لمحاربة عدوى معينة، البلغم الأخضر يشير إلى ردة فعل قوية من الجهاز المناعي، بلغم أحمر قد يكون بسبب السعال الشديد المستمر.
أسباب احتقان الحلق والبلغم
في إطار حديثنا حول علاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب فجدير بالذكر التطرق إلى أسباب احتقان الحلق، والتي منها ما يلي:
- الرشح.
- الجفاف.
- التدخين.
- الحساسية.
- الصراخ.
- تقرحات الفم.
- التنفس عن طريق الفم.
- تهيج الحلق بسبب البلغم.
- مرض الارتداد المعدي.
- عدوى بكتيرية.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب الحنجرة.
- التهاب البلعوم.
- الرشح ونزلة البرد.
- عدوى فيروسية مثل الجدري أو السعال الديكي.
- ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء.
- الربو.
- السل.
- بعض أدوية الضغط.
اقرأ أيضًا: علاج حساسية الصدرية بالعسل نهائيًا
أعراض احتقان الحلق والبلغم
كذلك واستمرارًا في حديثنا بعنوان علاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب فها نحن نعرض أهم أعراض التهاب الحلق، والتي تظهر كما يلي:
- آلام في الحلق.
- تهيج الحلق.
- آلام عند البلع.
- صداع.
- حمى.
- طفح جلدي.
- انتفاخ اللوزتين.
- آلام في البطن.
- سعال.
- سيلان الأنف.
- بحة في الصوت.
- انتفاخ الغدد في الرقبة.
- آلام في العضلات والمفاصل.
- فقدان الشهية.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- رائحة كريهة في الفم.
- خروج بقع بيضاء من الحلق.
علاج احتقان الحلق والبلغم بطرق أخرى غير الأعشاب
من الطرق الأخرى لعلاج التهاب الحلق والبلغم الأدوية الطبية ومنها:
باراسيتامول
إيبروفين
- بخاخات الأنف التي تساعد على التخلص من البلغم واحتقان الحلق.
- مضادات الهيستامين التي تُستخدم في علاج الحساسية.
- خافضات الحرارة التي تقلل من أعراض الحمى المرافقة لاحتقان الحلق.
- المضادات الحيوية إذا كان سبب احتقان الحلق أحد سلالات البكتريا.
- السكاكر الدوائية التي تحتوي على مجموعة من المواد العلاجية الكفيلة بتخفيف احتقان الحلق.
اقرأ أيضًا: علاج البلغم للكبار
علاج احتقان الحلق والبلغم للأطفال
يُمكن علاج التهاب الحلق للأطفال بالطرق التالية:
- مضاد حيوي مثل البنسلين.
- تناول كميات كبيرة من السوائل للحد من الجفاف.
- الغرغرة بالماء والملح للأطفال فوق سن ٦ سنوات.
- تناول المشروبات الدافئة والعسل للأطفال من سن سنة.
- لا يُنصح باستخدام الأقراص الماصة للحلق أو البخاخات للأطفال.
علاج احتقان الحلق والبلغم للحامل
يُمكن للحامل علاج التهاب الحلق والبلغم بطرق بسيطة من المنزل ولكن يجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الجنين مع الطرق الآتية:
- الراحة.
- البعد عن التوتر.
- شرب شاي الأعشاب المهدئة.
- تناول الخضروات والفواكه وفيتامينات ما قبل الولادة.
- تناول كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف.
- شرب ماء ساخن يحتوي على الليمون والعسل.
طرق الوقاية من احتقان الحلق والبلغم
يُمكن الوقاية من عدوى احتقان الحلق والبلغم سواء الفيروسية أو البكتيرية من خلال الآتي:
- تجنب الاتصال المباشر مع الشخص المصاب بعدوى الجهاز التنفسي.
- تغطية الفم عند السعال أو العطس.
- تجنب مشاركة الأشياء الشخصية مع الغير.
- تجنب ملامسة الأسطح حاملة العدوى.
- تناول المضادات الحيوية وإنهاء الدورة الكاملة للدواء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تجنب التدخين الإيجابي والسلبي.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية وارتداء كمامة عند التعرض لأي من العوامل الملوثة.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والفيتامينات اللازمة للجسم.
نصائح للتخلص من بلغم الحلق
للتخلص من البلغم هناك بعض الأمور الواجب معرفتها واتباعها:
- تجنب العطور والكيماويات والملوثات التي قد تُسبب تهيج الأنف والحلق والقصبة الهوائية مما يحفز إفراز المخاط.
- تجنب الأطعمة التي تُسبب ارتجاع المريء مما يؤدي إلى زيادة كمية البلغم والمخاط.
- شرب السوائل والماء حيث يُسبب جفاف الجسم جفافًا في المخاط ويجعله سميكًا ويصعب إخراجه من الجسم ويساعد شرب الماء على تليين المخاط.
- إبقاء الرأس مرفوعًا يُساهم النوم على وسادة عالية تخفيف الانزعاج الذي يسببه المخاط.
- ممارسة العادات الصحية فتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة وتجنب التعرض للضغوط النفسية له دور كبير في تحسين مناعة الجسم.
اقرأ أيضًا: أفضل شراب للكحة والبلغم للكبار
الاكل الممنوع عند التهاب الحلق
هناك أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها عند احتقان الحلق منها:
- المقرمشات.
- رقائق البطاطس.
- البسكويت المملح.
- الخبز المقرمش.
- البهارات.
- القهوة والمشروبات الكحولية.
- الخضروات الطازجة النيئة.
قد يكون احتقان الحلق والبلغم من أكثر المؤرقات لمرضاها، لذلك وبالرغم من اطلاعك على مقالنا بعنوان علاج احتقان الحلق والبلغم بالأعشاب فإننا ننصح بضرورة التوجه للطبيب لأخذ المشورة وليكن مقالنا بمثابة وسيلة استرشادية استكمالية.