يوجد عدة أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء، حيث إن ارتفاع الهرمون الذكري عند السيدات من الأمور المزعجة التي يترتب عليها أعراض غير مستحبة تؤدي إلى حدوث تغيرات في طبيعة المرأة مثل خشونة الجلد بالإضافة إلى تأثيرها على عملية التبويض…
لذا سوف نعرض من خلال موقع زيادة عدة أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء من خلال السطور التالية.
أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء
هناك الكثير من السيدات اللواتي يعانون من ارتفاع في نسبة الهرمون الذكري عن المعدل الطبيعي، حيث يوجد الهرمون الذكري “التستوستيرون” عند الرجال والسيدات ولكن يتواجد بمعدلات مختلفة، حيث إن نسبته في جسم المرأة تتراوح من 1 إلى 10 من نسبته عند الرجل.
أما في حال زيادة هذه النسبة عن المعدل الطبيعي عند السيدات يترتب عليه بعض الأثار الجانبية أهمها (تكوين العضلات عن السيدات بشكل يختلف عن طبيعي، وتساقط شعر الرأس) وغير ذلك من الأعراض التي تنتج عن ارتفاع نسبة الهرمون الذكري.
لذا سوف نتعرف على العلاج من خلال أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء فيما يأتي:
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج هرمون الذكورة
1-عشبة كوهوش السوداء
هذه العشبة تمتاز بتعدد فوائدها التي تعود على صحة الإنسان وبالأخص للسيدات، فهي تساعد على ارتفاع نسبة هرمون الأستروجين في جسم المرأة بشكل فعال، الأمر الذي يعالج ارتفاع هرمون الذكورة في الدم.
كما تؤثر هذه العشبة بطريقة إيجابية في تسهيل عملية الولادة، حيث يعمل على تقليل حدة الألم الذي تعاني منه المرأة خلال عملية الولادة الطبيعية.
2-نبتة الحلبة
إن مشروب الحلبة يساهم بشكل كبير وفعال في خفض مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون) عند النساء، بالإضافة إلى مساهمتها في رفع مستوى هرمون الأستروجين في جسم المرأة.
كما تساهم الحلبة في تحسين مستويات الهرمونات، وتعمل على تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم، الأمر الذي يساهم في تنظيم نسب الهرمونات.
3-عشبة العرقسوس
إن عشبة العرقسوس لها عدة فوائد، وذلك لأنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين A بالإضافة إلى فيتامين B، كما أنها تحتوي أيضًا على الأحماض المهمة للجسم، مثال على هذه الأحماض: (حمض الفيرليك).
كما أن العرقسوس يحتوي على مركب (إيسوفلافون) وهذا المركب يساهم في ضبط معدلات الهرمونات في الجسم بشكل عام، حيث إنه يساهم في زيادة نسبة هرمون الأستروجين في الجسم.
الأمر الذي يترتب عليه خفض معدل هرمون التستوستيرون بشكل تلقائي، لذا ينصح بتناول مشروب العرقسوس الشهير بشكل يومي للحصول على فوائده.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل العرقسوس
4-القسط الهندي لخفض معدل هرمون التستوستيرون
إن عشبة القسط الهندي لها دور فعال في خفض معدل هرمون الذكورة في جسم النساء، ويتم هذا الأمر من خلال تحسين عمل البويضات وزيادة نشاطها، كما أن هذه العشبة تعمل على إزالة تكيسات المبيض الأمر الذي يؤدي إلى زيادة في الهرمون الأستروجين.
يمكن تحضير مشروب من هذه العشبة عن طريق نقع العيدان الخاصة في الماء الساخن، ويتم تناول كوب منها يوميًا، بالإضافة إلى أنه من الممكن طحن هذه العيدان وخلطها في مقدار متناسب مع عسل النحل ويتم تناولها قبل الطعام.
5-نبات النعناع
إن النعناع يحتوي على بعض المواد الطبيعية بالإضافة إلى الزيوت العطرية التي لها تأثير واضح على ضبط نسب هرمونات الجسم، ولا سيما أنه له القدرة على خفض هرمون الذكورة، وسوف نذكر لكم تأثير هذه المواد على جسم النساء فيما يأتي:
- يعمل النعناع على رفع نسب هرمون الأستروجين في جسم المرأة، وهذه الهرمونات تساعد الجهاز التناسلي على تحفيز عملية التبويض.
- يعمل النعناع على خفض نسبة هرمون التستوستيرون العالية عند السيدات، الأمر الذي يؤدي إلى خفض الأعراض المتعلقة بارتفاع هذا الهرمون.
- يساعد النعناع في إعادة توازن معدلات الهرمونات الجسم عند السيدات.
لذا يعتبر النعناع عشب من أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء، لذا يجب تناول مشروب النعناع الساخن بشكل دوري ومنتظم كل يوم.
اقرأ أيضًا: فوائد الشاي بالنعناع للنساء
6-نبات الصويا
تمتاز نبتة الصويا باحتوائها على الفيتواستروجينات أو ما يسمى بالأستروجين النباتي، ويعتبر هذا المركب من المركبات التي تعمل عند دخوله إلى الجسم بطريقة تتشابه مع عمل الهرمون الأنثوي في جسم المرأة، بالإضافة إلى أن نبتة الصويا تساهم في خفض مستويات هرمون الذكورة المرتفعة.
يمكنكِ الحصول على فوائد الصويا في خفض هرمون الذكورة عن طريق تناول المنتجات التي تحتوي على الصويا، مثال على هذه المنتجات: التوفو والأديمامي أو فول الصويا المصغر.
لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد دلائل علمية أو دراسات كافية للتأكد من قدرة نبتة الصويا على خفض نسبة هرمون الذكورة في الجسم، ولكن هذا الموضوع لا يزال يتم إجراء الدراسات الخاصة بشأنه.
كما توصلت أحد الدراسات إلى أن تأثير تناول الصويا على الهرمونات هو تأثير مؤقت يزول بعد التوقف عن تناول الصويا.
7-الشاي الأخضر
إن الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب فاعلية في تقليل هرمون الذكورة، حيث إنه يحتوي على عشبة الكاميليا الصينية التي يُصنع منها الشاي الأخضر التي تحتوي على مركبات فعالة وتمتلك تأثير طبيعي تعمل على ضبط الخلل في هرمونات الذكورة.
مثال على ذلك: المركبات لها اسم علمي ألا وهو اسم إيبيجالوكاتيشنز، حيث تعمل هذه المركبات على المساعدة في ضبط نسب هرمونات الذكورة في جسم المرأة.
لذلك في حال كنتِ تعاني من ارتفاع في نسبة هرمون الذكورة يجب تناول مشروب الشاي الأخضر الذي يساهم في مقاومة بعض الأعراض الناتجة عن فرط إفراز مستويات هرمونات الذكورة في جسم المرأة، مثل: تساقط الشعر وظهور الحبوب.
8-عشبة كف مريم
إن عشبة كف مريم من الأعشاب التي يتم استخدامها بكثرة في علاج الخلل الهرموني عند المراة، حيث إنها تعمل على إحداث تغييرات محددة في إفراز هرمون البرولاكتين في جسم المرأة.
بالإضافة إلى أن هذه التغييرات التي تحدث في إنتاج هرمون البرولاكتين لها تأثير كبير على إفراز الهرمونات الأخرى في الجسم، كما تعمل هذه العشبة على خفض نسبة هرمون التستوستيرون إلى حد كبير، حيث يقوم بعض الأشخاص باستخدام نبتة كف مريم كوسيلة طبيعية لمنع الحمل للرجال.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام كف مريم
أسباب ارتفاع الهرمون الذكري عند السيدات
بالرغم من أن هرمون الذكورة يعتبر من الهرمونات الجنسية عند الرجال، ويتم إفرازه في جسم المرأة بنسب ضئيلة من خلال المبيضين والغدد الكظرية، إلا أنه قد يرتفع هرمون الذكورة عند السيدات لأسباب متعددة سوف نتعرف عليها فيما يلي:
1-نتيجة العوامل الوراثية
إن السبب في ارتفاع معدلات هرمون الذكورة يعود إلى العوامل الوراثية، ويحدث ذلك نتيجة لانتقال الجينات من الوالدين إلى الأبناء وكذلك الفتيات، بالتالي يحدث زيادة في إنتاج هرمون الذكورة في الجسم.
2-تناول بعض الأدوية الطبية
يوجد الكثير من الأدوية التي يتم استخدامها لهدف علاجي، ولكنها في ذات الوقت تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الذكورة في الجسم، وتكون هذه الزيادة من الآثار الجانبية التي تنتج عن استخدام هذه الأدوية.
3-الإصابة باضطرابات في هرمونات الجسم
تمر المرأة بفترات متعددة يحدث فيها تغيرات ملحوظة في نسب إفراز الهرمونات، الذي يتسبب في زيادة نسبة هرمون الذكورة في الجسم، وينتج عنه تغير ملحوظ في نمو شعر الجسم بسرعة كبيرة عن المعتاد.
4-الإصابة بأمراض الغدة الكظرية
إن الغدة الكظرية تعتبر هي الغدة التي تعمل على إنتاج الهرمونات الجنسية التي توجد في الجسم، لذا عند وجود أي خلل في تلك الهرمونات سواء كان هذا الخلل هو انخفاض أو ارتفاع في مستوى هذه الهرمونات، تكون هذه الغدة سبب رئيسي لحدوث هذا الخلل.
لذلك يتم ملاحظة أن السيدات اللواتي يعانين من ارتفاع في معدلات إنتاج هرمون الذكورة، يكن مصابات بأمراض الغدة الكظرية.
5-الإصابة بتكيسات المبايض
إن مرض تكيس المبايض من الحالات المرضية التي تصيب السيدات، وينتج عن هذا المرض الكثير من النتائج التي تؤثر بالسلب على صحة المرأة، حيث يعتبر ارتفاع هرمون الذكورة عند الإناث من أهم الأعراض التي تشير إلى الإصابة بتكيسات المبايض.
6-وجود اضطراب في عمل الغدة الدرقية
إن حدوث أي خلل أو اضطراب في أداء الغدة الدرقية وظيفتها يؤثر سلبيًا على الجسم عامةً، وخصوصًا نسبة إفراز الهرمونات، حيث يؤدي هذا الاضطراب إلى حدوث خلل في إفراز هرمون الذكورة عند السيدات، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة نسبة إنتاج بشكل مرتفع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عقد الغدة الدرقية
أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند السيدات
استكمالًا لعرض أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء سوف نتعرف على أعراض ارتفاع هرمون الذكورة في جسم المرأة، حيث إن الخلل الذي يحدث في الهرمونات عند المرأة يتسبب في ومن التأثير على التبويض عند المرأة، الأمر الذي يؤدي إلى منع حدوث الحمل.
بالإضافة إلى تأثيره الكبير على الخصائص الجنسية وغيرها من الأمور التي تحدث نتيجة هذا الخلل، وسوف نتعرف على الأعراض الناتجة عن هذا الخلل فيما يلي:
- إن ملمس الجلد يصبح خشن عن السابق.
- ملاحظة ظهور الشعر بشكل مفاجئ في أحد مناطق الجسم عند المرأة، كما أن ارتفاع هذا الهرمون يعمل على زيادة وتيرة نمو الشعر في منطقة الوجه وتحديدًا الذقن وأيضًا منطقة العنق، كما يزيد نموه في منطقة الصدر.
- يحدث تغيير ملحوظ في صوت المرأة، حيث إنه يصبح الصوت خشن يشبه صوت الرجال قليلًا.
- قد تظهر البثور في أماكن متفرقة في الجسم.
- ملاحظة ظهور تكتل وزيادة في حجم العضلات عند المرأة بشكل غير عادي.
- من الأعراض الهامة لارتفاع هرمون التستوستيرون هو صغر حجم الثديين.
طريقة تشخيص ارتفاع هرمون الذكورة عند السيدات
إن مرض ارتفاع هرمون الذكورة عند الإناث من الأمور المزعجة، حيث ينتج عنه أعراض غير مستحبة للسيدات مثل ظهور البثور وتغييرات في الصوت وغيرها من الأعراض الأخرى.
حيث يقوم الطبيب بتشخيص هذا الخلل عن طريق عدة طرق، وسوف نتعرف على طرق التشخيص التي يقوم بها الطبيب في إطار تقديمنا لأعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء فيما يأتي:
الفحص السريري
سوف يقوم الطبيب بالبحث عن أعراض لارتفاع هرمون التستوستيرون من خلال فحصه، وعند ملاحظة أي عرض من أعراض ارتفاع هذا الهرمون، مثل: حب الشباب، نمو شعر الوجه بشكل غير طبيعي، وغيرهم من الأعراض التي يمكن ملاحظتها بالنظر.
كما يقوم الطبيب بسؤال المريضة عن وجود أي تغيرات طرأت عليها في رغبتها الجنسية أو تغيير بشأن انتظام الدورة الشهرية وكذلك التغييرات التي تحدث في الحالة المزاجية، ويقوم الطبيب بالتشخيص بناءً على ملاحظته وإجابات المريضة.
فحص الموجات فوق الصوتية
من الممكن أن يقوم الطبيب بإجراء فحص للمريضة بواسطة الموجات فوق الصوتية للمبايض والرحم أو ما يسمى بالسونار، وذلك كي يتأكد من وجود تكيس المبايض التي تؤدي بدورها إلى ارتفاع في مستويات إفراز هرمون الذكورة.
فحص الدم
في حال تأكد الطبيب أن الأعراض تدل على ارتفاع مستوى هرمون الذكورة، حينها سوف يقوم الطبيب بطلب إجراء فحص الدم كي يتعرف ويحدد نسبة مستوى الهرمون عند المريضة، كما أنه قد يحتاج إلى عمل فحص لمستوى الجلوكوز والكوليسترول بالدم.
من الأفضل أن تقوم المريضة بإجراء هذا الفحص صباحًا، حيث تكون نسب هرمون “التستوستيرون” مرتفعة جدًا في هذا الوقت.
طرق أخرى لعلاج ارتفاع مستويات هرمون الذكورة
في حال ظهرت عليكِ أعراض لارتفاع هرمون الذكورة يجب التوجه لزيارة الطبيب على الفور، ويعتمد الطبيب في وصفه للأدوية على السبل الذي أدى في الأساس لارتفاع نسبة هذا الهرمون في جسم المرأة، وسوف نعرض تاليًا العلاج الذي ينصح الطبيب به.
- يصف الطبيب في أغلب الأحيان بعض أنواع الأدوية، التي تتمثل في: حبوب منع الحمل الفموية، وهذا لتقليل نمو الشعر الزائد في جسد المرأة.
- كريم الإيفلورنيثين: قد يصف الطبيب كريم موضعي يتم دهنه على الجلد بشكل مباشر كي يساعد في بطء نمو الشعر الزائد.
- دواء الجلوكورتيكوستيرويدات: يعتبر هذا الدواء من أنواع الستيرويدات التي يصفها الطبيب كي تساعد في الحد من التهابات الجسم.
- البروجيستين: يقوم الطبيب بوصف هذا الدواء كي يعمل على تنظيم نزول الدورة الشهرية، وتعزيز نسبة الخصوبة عند المرأة.
- دواء الميتفورمين: يساعد هذا الدواء في علاج مرض السكري من النوع الثاني، وهذا المرض يكون مرتبط في الغالب بمرض تكيس المبايض عند الإناث.
- دواء السبيرونولاكتون: يعتبر هذا الدواء من الأدوية التي تساعد على إدرار البول، بالإضافة إلى دوره الهام في تنظيم مستويات الماء والملح في الجسم، بالإضافة إلى إنه يساعد على تقليل نمو الشعر الزائد عن الطبيعي عند النساء.
- في حال الإصابة بالأورام السرطانية يجب سرعة العلاج، لأنها تعتبر من مسببات الخلل الهرموني الذي يحدث في جسم المرأة.
- ينصح الطبيب بعدم استعمال مكملات التستوستيرون إذا كانت هذه المكملات هي التي تسببت في ارتفاع هرمون الذكورة عند المرأة.
اقرأ أيضًا:علاج اضطراب الهرمونات عند النساء
مضاعفات ارتفاع هرمون التستوستيرون عند السيدات
في إطار عرض أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء سوف نتعرف على المضاعفات التي تنتج عن ارتفاع هرمون الذكورة عند المرأة، حيث إنه من الممكن أن يؤدي عدم تلقي العلاج المناسب لارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون عند المرأة قد يؤدي إلى حدوث المضاعفات التالية:
- قد يتسبب عدم تلقي علاج مناسب لنسبة الهرمون الذكري المرتفعة إلى الإصابة بأمراض القلب أو الكبد.
- زيادة فرص التعرض للإصابة بأنواع السرطانات، مثال على ذلك: سرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال، وسرطان الثدي الذي يحدث عند السيدات.
اقرأ أيضًا: نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء
هكذا نكون قدمنا لكم أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء، كما ذكرنا أسباب ارتفاع الهرمون الذكري عند السيدات وأعراضه، بالإضافة إلى ذكر طرق العلاج الأخرى لهذا الخلل الهرموني، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم الإفادة.