طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة طبيعيا لاشك أن طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة يشكل أمرا هاما لكل سيدة، فمن المعروف أن هناك إفرازات طبيعية يفرزها المهبل قد يكون لها بعض الرائحة المقبولة، ولكن تلك الرائحة تشكل خطرا صحيا مثل العدوى المهبلية خاصة إذا كان يصحبها الشعور بالحكة أو تتغير إلى رائحة كريهة مزعجة، لذلك يجب الحرص على معرفة الأسباب التي أدت لذلك وإيجاد الحلول المناسبة من خلال موقع زيادة .
طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة طبيعيا
هناك العديد من الطرق الطبيعية التى يمكن اتباعها منزليا ويشمل ذلك عدة نقاط أساسية وهي كالتالي:
- اتباع السيدات العادات الصحية السليمة.
- عمل وصفات طبيعية خاصة للمهبل.
- ضرورة القيام بنظام غذائي صحي مناسب لتجنب الالتهابات المهبلية.
- العلاجات الخارجية.
وإليكم تلك النقاط الأساسية باستفاضة لمعرفة طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة طبيعيا:
أولا اتباع السيدات العادات الصحية السليمة ويتم ذلك من بداية مرحلة البلوغ وبداية نزول الدورة الشهرية، حتى تصبح عادة لدى كل بنت ويكون ذلك بإتباع النصائح التالية:
شاهد أيضا:معلومات تهمك.. سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات
الاهتمام بالنظافة الشخصية
- الاهتمام بنظافة المهبل بالأدوات الخاصة به، مع الانتباه بأن يكون اتجاه التنظيف من الأمام إلى الخلف وليس العكس، لتجنب أي عدوى من المؤخرة.
- تغيير الملابس الداخلية يوميا قبل النوم.
- نقع الملابس الداخلية في ماء ساخن وكلور ومسحوق مناسب لفترة وذلك للتخلص من أي عدوى.
- عدم وضع أي صابون عطري داخل المهبل أثناء التنظيف حتى لا يسبب التهابات.
- إزالة الشعر بشكل دوري من تلك المنطقة بإستخدام الطريقة المناسبة.
- غسل اليدين جيدا قبل وبعد ملامسة المهبل.
- ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن وواسعة.
- تغيير حفاضات الدورة الشهرية كل ٤ ساعات.
الاهتمام بنظافة المهبل بعد الجماع
- شطف المهبل جيدا بالماء.
- يفضل استخدام الرجل واقي ذكري عند القيام بممارسة الجماع.
- عدم استخدام أي وسائل خارجية لتسهيل الجماع تحتوي على مواد معطرة.
الاهتمام بتناول أطعمة صحية:
- تناول أطعمة تحتوي على البكتيريا النافعة مثل الزبادى.
- تقلل الأطعمة الصحية من الاصابة بالعدوى أو الالتهابات.
شاهد أيضا:التخلص من رائحة المهبل والأطعمة التي تزيد من الرائحة الكريهة
القيام بوصفات طبيعية للحد من رائحة المهبل الكريهة
وصفة خل التفاح
- يساعد على توازن الحموضة في المهبل مما يسهم في الحد من الرائحة الكريهة.
- يتم تخفيف ملعقتين من خل التفاح بكوب من الماء الفاتر.
- شطف منطقة المهبل من هذا الخليط بشكل يومي بحد أقصى مرتين يوميا.
وصفة العسل
- يتم إضافته على خل التفاح مما يقوى فاعليته في التخلص من رائحة المهبل الكريهة.
- به خصائص مميزة مضادة للميكروبات.
وصفة الثوم
- يساعد تناول الثوم بشكل منتظم على تقليل الإصابة بالالتهابات الجرثومية للمهبل.
- يحتوي الثوم على مضاد بكتيري طبيعي.
وصفة زيت شجرة الشاي
- يقال أنه يقلل من الالتهابات المهبلية.
- يجب أن يتم اختبار حساسيته أولا قبل استخدامه وذلك بوضعه على الساعد وتركه لمدة ٤٨ساعه.
- ممنوع استخدامه للحامل.
شاهد أيضا:تجربتي في التخلص من رائحة المهبل: علاج الرائحة المهبلية عند البنات
اتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من رائحة المهبل الكريهة
- الخضروات الخضراء لأنها تساعد على تنقية أنسجة الدم نظرا لاحتوائها على مادة الكلوروفيل.
- البصل.
- الثوم.
- منتجات الألبان خاصة لبن الماعز.
- الحبوب الكاملة.
- البقوليات.
- المكسرات.
- البذور مثل بذور الكتان المطحونة.
- التوابل مثل الكركم، القرفة.
- الاعشاب.
تلك الأطعمة بجانب العلاجات الخارجية تعتبر طريقة فعالة من طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة طبيعيا.
الأطعمة التى يجب عدم تناولها عند ظهور رائحة كريهة للمهبل
- السكر الأبيض بمصادره.
- العسل.
- الفاكهة ما عدا الفاكهة الحمضية.
- الدقيق الأبيض.
- المشروبات الكحولية.
- الأطعمة التى بها درجة تخمير مثل الخل، المخللات.
- المنتجات المصنعة.
- ألبان البقر.
- الأطعمة التى بها درجة عفن كالخميرة، البطاطا.
تلك الأطعمة تؤدى إلى زيادة التهابات المهبل مما يساهم في حدوث رائحة كريهة.
العلاجات الخارجية
- الجلوس داخل حوض الاستحمام المليء بمياه دافئة مع عشبة البردقوش أو عشبة القمح.
- استخدام التحاميل المضادة للالتهاب المهبلية بناءا على رأي الطبيب.
- وضع بعض المراهم التى تحتوى على زيوت طبيعية مضادة للالتهاب والبكتيريا.
- وضع السدادات القطنية المضادة للالتهاب والتى تحتوى على زيوت طبيعية.
الجدير بالذكر أن تلك العلاجات تتم تحت إشراف الطبيب المختص، ويراعى عدم استخدام الحامل لأي وسيلة قبل استشارة طبيبها حتى لا ينعكس أي إجراء بالسلب عليها وعلى الجنين.
وفي نهاية المقال نتمنى أن نكون قد وفقنا في عرض أكثر من طريقة من طرق التخلص من رائحة المهبل الكريهة طبيعيا، ونتمنى مشاركتكم بالتعليقات حتى نستمر في تقديم المزيد.