نسبة السكر الطبيعية على الريق تختلف عنها بعد تناول الطعام، فبعض المصابين بمرض السكري لا يعلمون أهمية قياس السكر بشكل يومي، رغم أنه ضروري من أجل الاطمئنان على صحتهم تجنبًا للإصابة بمضاعفات السكر الخطيرة، لذلك سوف نوضح لكم نسبة السكر الطبيعية قبل تناول الطعام من خلال موقع زيادة.
نسبة السكر الطبيعية على الريق
مرض السكري هو ما يعرف بحدوث خلل في وظائف البنكرياس، مما يجعله غير قادر على إفراز هرمون الأنسولين بشكله المعتاد، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، والذي يكون له مضاعفات خطيرة.
يوجد نوعين من مرض السكري، والنوع الأول هو الذي يكون البنكرياس به غير قادر على العمل تمامًا، فيحتاج المريض حينها إلى أنسولين خارجي.
النوع الثاني هو تلف البنكرياس بنسبة معينة، يمكن تعويضها عن طريق بعض العقاقير الطبية، وقياس نسبة السكر الطبيعية على الريق من الأمور الهامة التي يجب أن يلتزم بها مرضى السكري بنوعيه.
ذلك من أجل الوقاية من ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير، على أن النسبة الطبيعية هي:
- يجب أن تكون نسبة السكر الطبيعية على الريق بعد صيام 8 ساعات هي أقل من 100 ملليغرام/ديسيلتر للأشخاص الغير مصابين لمرضى السكري.
- نسبة السكر على الريق دون تناول طعام للأشخاص المعرضين للإصابة بمرض هي السكر هي من 100 إلى 125 ملليغرام/ ديسيلتر.
- يجب أن تكون نسبة السكر على الريق للأشخاص المصابين بالفعل بمرض السكري هي 126 ملليغرام/ديسيلتر أو أكثر.
اقرأ أيضا: كيفية خفض السكر في الدم بسرعة
أسباب زيادة نسبة السكر في الدم
ارتباطًا بالحديث عن نسبة السكر الطبيعية على الريق، نشير إلى أن هناك عدة أسباب من الممكن أن تؤثر على قياس نسبة السكر في الدم، وهذه الأسباب تتمثل في:
- هناك بعض العقاقير الطبية التي قد تؤثر على نسبة السكر في الدم، لذا إذا كنت مصاب بمرض السكري، يجب عليك استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي دواء.
- هناك بعض الهرمونات تفرز أثناء النوم بشكل كبير مثل هرمون النمو، مما تؤثر هذه الزيادة على نسبة السكر الطبيعية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم
انخفاض نسبة السكر في الدم أي انخفاضه على أقل من 70 ملليغرام/ديسيلتر، وتعتبر هذه الحالة من الأمور التي يجب علاجها في أقرب وقت لأنها قد تؤدي إلى حدوث أشياء خطيرة، وأسباب الإصابة بهذه الحالة هي:
- الإفراط في تناول العقاقير الطبية التي تعالج مرض السكري، أو زيادة جرعة الأنسولين دون استشارة الطبيب المعالج.
- تناول كمية قليلة من المأكولات.
- أداء التمارين الرياضية العنيفة التي تحتاج إلى مجهود كبير.
- الإصابة بالنحافة الشديدة.
- الإصابة بخمول الغدة الدرقية أو الكظرية.
- الإصابة بأمراض الكبد.
- الإصابة بأمراض الكلى.
كيفية قياس السكر على الريق
يمكن قياس نسبة السكر في المختبر أو في المنزل عن طريق استخدام أجهزة الآتية:
- يمكن استخدام جهاز قياس نسبة السكر، الذي يعمل عن طريق أخذ عينة دم من أصبع الشخص ووضعها في الشريط الخاص بالجهاز.
- كما يمكن أيضًا استخدام جهاز مراقبة الجلوكوز، الذي يتم استخدامه عن طريق وضع جزء صغير منه تحت الجلد، من أجل قياس نسبة السكر كل بضعة دقائق.
اقرأ أيضا: نسبة السكر في الدم بعد الأكل
أسباب الإصابة بمرض السكري
من المتعارف عليه أن أسباب الإصابة بمرض السكري غير معروفة حتى الآن، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به، وهي:
- عند الأشخاص الذين يعاني أحد من عائلتهم بهذا المرض.
- قد تتسبب الإصابة بفيروس ما في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
- بعض الأشخاص قد يصابون بخلايا مدمرة للجهاز المناعي الخاص بهم، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
- يزداد خطر الإصابة بمرض السكري عند الأشخاص المصابين بالسمنة، وذلك لأنه الدهون الزائدة تؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين لدى هؤلاء الأشخاص.
- الأشخاص المتقدمين في العمر تزداد عندهم فرصة الإصابة بمرض السكري، وذلك بسبب عدم تحركهم لوقت طويل فيصابون بالسمنة.
- تزداد فرصة الإصابة بمرض السكري لدى السيدات اللواتي أصبن بمرض سكري الحمل، وخاصةً إذا أنجبن أطفال وزنهم أكبر من 4 كيلو جرام.
- السيدات المصابات بتكيسات المبايض يزداد خطر الإصابة بمرض السكري لديهم.
- الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم تزداد لديهم فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في الإصابة بالسكر من النوع الثاني.
أعراض الإصابة بالسكر
تختلف أعراض الإصابة بالسكر على حسب مدى ارتفاعه، فقد لا تظهر جميع الأعراض على الأشخاص المصابين به، وهذه الأعراض تتمثل في:
- الشعور بالعطش الشديد.
- الرغبة في التبول باستمرار.
- الرغبة في تناول الطعام بكثرة.
- فقدان الوزن بدون سبب.
- زيادة نسبة الكيتونات في البول.
- الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
- عدم الرؤية بوضوح.
- التئام الجروح بشكل بطيء.
- الإصابة بالتهابات الجلدية، وخاصةً في منطقة المهبل.
مضاعفات الإصابة بمرض السكري
بعد معرفة نسبة السكر الطبيعية على الريق، نذكر أن الإصابة بمرض السكر له مضاعفات عديدة على المدى الطويل، وتزيد فرصة الإصابة بهذه المضاعفات إذا كان هناك إهمال من المصاب في الطعام الذي يتناوله أو في تناول الأدوية بانتظام، وهذه المضاعفات تتمثل في:
- الإصابة بالأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.
- الإصابة بتلف الأعصاب، وذلك لأن زيادة نسبة السكر في الدم تؤدي إلى تلف جدران الأوعية الدموية.
- الإصابة بالسكري قد تؤدي إلى حدوث مشاكل عديدة في الكلى.
- من مضاعفات السكر أيضًا هي الإصابة بالقدم السكري، والتي تنتج بسبب عدم التئام الجروح في القدم.
- تزيد فرصة الإصابة بالاكتئاب عند الأشخاص المصابين بمرض السكر.
- قد تؤدي الإصابة بمرض السكري للرجال إلى ضعف الانتصاب، وذلك بسبب ضعف الأعصاب.
- تتسبب الإصابة بمرض السكري في تلف الأوعية الدموية لشبكية العين، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل المياه الزرقاء، التي قد تؤدي إلى العمى.
- تزيد فرصة الإصابة بالأمراض الجلدية لدى الأشخاص المصابون بمرض السكري، مثل الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفطرية.
- تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى ضعف السمع.
- ارتفاع نسبة السكر بشكل كبير في الدم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
اقرأ أيضا: انخفاض السكر إلى 40 ماذا ينتج عنه؟
إرشادات للحفاظ على مستوى السكر في الدم
يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري المتابعة مع الطبيب والذهاب إليه بشكل دوري لعمل التحاليل اللازمة كل 3 أشهر، ويجب أيضًا اتباع بعض التعليمات للحفاظ على مستوى السكر في الدم:
- يجب تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة وتناولها كل 4 ساعات، حتى تعطي إحساس بالشبع.
- يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات التي بها نسبة كبيرة من السكريات.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
- يفضل استبدال السكر الأبيض بالفاكهة.
- أداء التمارين الرياضية الخفيفة بشكل يومي.
يجب متابعة نسبة السكر الطبيعية على الريق لاستشارة الطبيب في حين زيادة هذه النسبة عن معدلها المعتاد.