أعراض الحمل في الشهر الأول ، الأمومة حلم كل إمرأة، وما أن تعلم المرأة أنها حامل حتى تشعر بسعادة بالغة، ولكن يصاحب هذه السعادة أعراضاً أخرى تأتي ملازمة لحمل المرأة.
وسوف نستعرض في هذا المقال عبر زيادة أهم الأعراض التي تصاحب الحمل خلال الشهر الأول سواء كانت اعراضاً جسدية أو نفسية، وكيفية التعامل مع هذه الأعراض بشكل صحي وسليم.
كما اقدم لكم ايضًا: الحمل في الشهر الأول
:: الأعراض الجسدية التي تظهر على الحامل خلال الشهر الأول للحمل ::
هناك بعض أعراض الحمل في الشهر الأول قد تظهر على الحامل ويجب الإنتباه لها، مثل:
:1: الشعور بالإرهاق والتعب الجسدي ::
وهو شعور عام تشعر به جميع النساء في الشهر الأول من الحمل، حيث تشعر المرأة بالاعياء والاجهاد والرغبة في النوم وذلك بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجستيرون بالجسم في تلك الفترة.
:2: نزيف بسيط ::
تصاب المرأة الحامل في بداية حملها بنزيف بسيط يسمى نزف الانغراس أو نزيف بدء الحمل، وهو ليس نزيفاً كبيراً ولا يسبب خطراً على صحة المرأة فهو لا يتعدى نزول بعض الدم القليل من مهبل المرأة في الشهر الأول.
:3: الرغبة في التقيؤ ::
الرغبة في التقيؤ والشعور بالغثيان من العلامات المصاحبة دائماً لحمل المرأة، وقد تشعر به المرأة خلال الشهر الأول للحمل، أو بعد إنتهاء الشهر الأول، وهناك سيدات لا يشعرن به على الإطلاق.
وهذا الشعور ليس له وقت محدد أثناء اليوم، فهو يمكن ان يصيب المرأة في فترة الصباح أو في فترة المساء على حدٍ سواء، وغالباً ما تكون الهرمونات هي المسبب الأساسي لهذا الشعور.
:4: توقف الحيض ::
من المعروف أن الدورة الشهرية لدى المرأة تتوقف بمجرد بداية حملها، ولكن لا يجب أن يكون هذا هو المؤشر الوحيد للتأكد من الحمل.
حيث من الممكن أن يكون توقف الحيض أو تأخره هو إحدى العلامات المضللة للمرأة خاصة إن كانت الدورة الشهرية لديها غير منتظمة بشكل عام.
:5: كثرة التبول ::
في الشهر الأول من الحمل تشعر المرأة بحاجتها إلى التبول بشكل أكثر من المعتاد، ويرجع السبب في ذلك إلى قيام الكليتين بمعالجة بعض السوائل الإضافية وذلك بسبب زيادة منسوب الدم في جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى زيادة كمية البول في الجسم.
:6: وجود طعم غريب بالفم ::
تشعر المرأة الحامل خلال الشهر الأول بوجود طعم غير معتاد داخل فمها وهو أشبه بطعم شيء معدني.
:7: الشعور بألم في الثدي ::
تشعر المرأة عادة في الشهر الأول من الحمل بألم غير معتاد في منطقة الثدي، بالإضافة إلى إصابة الثديين ببعض الإنتفاخ، ويرجع ذلك إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث داخل الجسم في تلك الفترة.
ومع الوقت يبدأ جسم المرأه في التعود على هذه التغيرات مما يساعد على تخفيف هذه الآلام تدريجياً.
:8: تغيرات في تناول الطعام ::
في الشهر الأول من الحمل تصاب المرأة بالعديد من التغيرات المتباينة في تناولها للطعام، فتنفر من بعض أنواع الأطعمة ولا تستطيع أن تشم رائحتها أو تتناولها، بينما قد تأكل أطعمة أخرى بكثرة بصورة أكبر من المعتاد.
ننتقل الآن إلى نقطة أخرى وهي الأعراض النفسية للحمل خلال الشهر الأول.
إليك ايضًا: أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول
:: الأعراض النفسية التي تظهر على الحامل في الشهر الأول للحمل ::
غالباً ما تكون الحالة النفسية للمرأة الحامل غير مستقرة في بداية الحمل وخاصة خلال الشهر الأول وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تصاب بها المرأة في هذه المرحلة وسوف نستعرض بعضاً من أعراض ذلك في السطور التالية :
:1: شعور المرأة بالخوف والقلق من المستقبل ::
مخاوف عديدة تشعر بها المرأة عند بداية حملها تؤثر بشكل كبير على حالتها النفسية والمزاجية يمكن أن نلخصها فيما يلي :
- هل تستطيع الأم أن تتحمل المهمة الصعبة لطفل صغير إلى جانب مهماتها العديدة تجاه بيتها وزوجها.
- هل ستكون صحة المولود جيدة أم سيكون ضعيفاً.
- هل تستطيع الأم أن تكون قدوة صالحة لمولودها.
- هل تستطيع الأسرة توفير إحتياجات الطفل مادياً.
- هل هذه المهمة الجديدة سوف تؤثر على العلاقة بين المرأة وزوجها وجيرانها وأصدقائها.
- هل تستطيع الأم أن تحتمل آلام الولادة.
كل هذه التساؤلات تدور في ذهن المرأة في بداية حملها وقد تتسبب في شعورها بالخوف والقلق والتوتر الدائم.
:2: البكاء والانفعال الشديد ::
عادةً ما تكون الحالة المزاجية للمرأة متقلبة وغير متوقعة، فأحياناً تبكي فجأة، وأحياناً تنفعل بشدة، وقد لا تكون هناك أسباب واضحة لذلك، وبرغم فرحتها بمولودها القادم إلا أنها قد تشعر بالندم لشعورها بضخامة الوضع التي وضعت نفسها فيه.
:3: ضعف الذاكرة ::
إن النسيان أو ضعف الذاكرة المؤقت من الأعراض المصاحبة للحمل ويحدث ذلك بسبب قلق المرأة والاضطراب النفسي وقلة النوم الذي تصاب به المرأة الحامل.
هذا بالإضافة إلى النشاط الزائد الذي يصيب الجهة اليمنى في الدماغ و المسئولة عن النشاط العاطفي للمرأة مما يؤثر سلبياً على نشاط الجهة اليسرى المسئولة عن تذكر المعلومات وحفظها وإعادة استخدامها.
وتعرف هذه الحالة باسم نسيان الحمل، ولا يوجد خوف منها حيث أنها حالة مؤقته لا تستمر بعد انتهاء فترة الحمل، بل تتوقف بانتهاء الأسباب المؤدية لها.
وفي السطور التالية سوف نستعرض أهم الوسائل للتغلب على الأعراض النفسية والجسدية التي تصيب المرأة في تلك الفترة.
:: كيفية التغلب على الأعراض النفسية والجسدية في بداية الحمل ::
يمكن أن تقلل المرأة من التأثيرات السلبية للأعراض النفسية والجسدية المصاحبة للحمل من خلال مايلي :
- أن تأخذ قسطاً وافراً من الراحة كل يوم.
- أن تتكلم عن مشاعرها وأسباب قلقها بكل وضوح.
- أن تمارس بعض أنواع الرياضة الخفيفة كالمشي مثلاً.
- ان تمارس هواياتها المفضلة.
- أن تسمح للآخرين أن يقدمون لها المساعدة في بعض المهام الصعبة.
والآن لا يفوتكم حديثنا عن: الحمل في الشهر الثاني بالصور
عزيزتي الأم نرجو أن يكون هذا مقال أعراض الحمل في الشهر الأول معيناً لكِ للتغلب على تحديات شهر حملك الأول، ونتمنى أن تشاركيه مع من حولك لتعم الفائدة على الجميع، وارسلي لنا تساؤلاتك واستفساراتك لنكون معكِ دائماً.