علامات الولادة قبلها بيومين هو ما تبحث عنه كل امرأة حامل، وذلك بسبب وجود بعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة، لهذا سوف نتحدث فيما يلي عبر موقع زيادة عن أهم أعراض الولادة قبل حدوثها بيومين وقبل حدوثها بساعات وكيفية تحفيز الطلاق.
اقرأ أيضًا: مراحل الحمل والولادة
علامات الولادة قبلها بيومين
تختلف تجربة الولادة بالنسبة لجميع السيدات، بل وتختلف أيضًا بالنسبة للمرأة ذاتها، أي أن أعراض الحمل الأول تختلف عن الثاني وهكذا، ولكن بالنسبة إلى علامات الولادة قبلها بيومين فإنها تكون واحدة تقريبا في أي حمل وبالنسبة إلى أي امرأة.
لكن نود أن نوضح أن معظم النساء قد تصاب بطاقة ونشاط قبل موعد الولادة ويصبح عندها رغبة في ترتيب المنزل وغسل الكثير من الملابس، بسبب شعورها بضرورة تجهيز كل شيء للطفل القادم، وغالبًا ما يحدث ذلك الأمر في الشهور الأخيرة من الحمل، ولا يعد ذلك الأمر دلالة على اقتراب موعد الولادة.
ولا شك أنه لا يمكن التنبؤ بموعد الولادة الطبيعية بالتحديد، بل يتم تحديد الأمر بشكل تقريبي بناء على موعد آخر دورة شهرية، وعادة ما يكون هناك بعض العلامات التي تؤكد أن موعد الولادة قد اقترب وهي:
اتساع عنق الرحم
يبدأ عنق الرحم في الاتساع والتمدد قبل موعد الولادة بيومين تقريبًا، وتبدأ تلك التمددات تزداد مع مرور الوقت وزيادة الطلق، ويبدأ الطبيب بمعرفة نسبة الاتساع من خلال الكشف.
تقلصات قوية ومنتظمة
من علامات الولادة قبلها بيومين حدوث تقلصات قوية جدًا في الرحم بسبب تحرك الجنين إلى الأسفل، وعادة ما تبدأ تلك الانقباضات من الظهر ثم تنتقل إلى البطن.
وفي البداية تحدث تلك الانقباضات بشكل منتظم على فترات متباعدة، ولكن مع مرور الوقت تصبح الفترات قريبة حتى تصير 6 انقباضات قوية في الساعة.
نزول الجنين في الحوض
تجد الحامل أن بطنها أصبحت غير مرتفعة بالشكل المعتاد، وذلك لأن الجنين ينزل برأسه إلى منطقة الحوض، وغالبًا لا ينزل الجنين إلى الحوض إلا في لحظة الولادة، وذلك بالنسبة للسيدات اللاتي سبق لهن الولادة.
وبالطبع عندما ينزل الطفل إلى الحوض، تتمكن المرأة الحامل من التنفس بشكل سليم بسبب تخفيف الضغط على الحجاب الحاجز، ولكن يتم الضغط على المثانة والحوض مما يجعل هناك حاجة متكررة للذهاب إلى الحمام.
نزول الماء
أحيانًا يبدأ السائل الأمنيوسي بالنزول قبل موعد الولادة بيومين، وفي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور حتى يتأكد إن كان هذا السائل هو السائل الأمنيوسي أم تسرب للبول.
ويفضل أن تسرع المرأة الحامل في الذهاب إلى المستشفى بمجرد نزول ماء الولادة أو السائل الأمنيوسي، نظرًا لأن الجنين يكون معرض للخطر بسبب جفاف المنطقة من حوله.
اقرأ أيضًا: أسباب الولادة المبكرة واعراضها
آلام أسفل الظهر والتشنجات
قبل الولادة بيومين تبدأ الحامل تشعر بآلام أسفل الظهر، بسبب ثقل الجنين وضغطه على منطقتي الحوض والمستقيم.
نزول إفرازات مهبلية دموية
تلاحظ الحامل نزول إفرازات مهبلية دموية، وعادة ما تظهر تلك الإفرازات قبل الولادة بيومين أو في لحظة الولادة، وتدل تلك الإفرازات على أن عنق الرحم يبدأ في الاتساع.
الإسهال أو القيء
لا تعد تلك العلامة أمرًا شائعًا، ولكن في بعض الأحيان تشعر الحامل برغبة في القيء بدون أي سبب أو تتعرض للإسهال، وتعد تلك الأعراض غالبًا مؤشر لاقتراب موعد الولادة.
فقدان الوزن
عادة لا يمكن أن تفقد الحامل أي وزن إلا بعد الولادة، ولكن غالبًا ما تفقد ما يقارب الكيلو في خلال يوم أو اثنين، بسبب أن الجسم يبدأ في التخلص من الماء الزائد مثل السائل الأمنيوسي، وكثرة التبول، ولا يعد فقدان الوزن أمرًا مسببًا للقلق، لأنه عبارة عن خسارة السوائل الزائدة داخل الجسم وليس فقدان دهون.
علامات أخرى
وهناك بعض العلامات الأخرى مثل:
- الشعور بثقل شديد في أسفل البطن.
- تحجر البطن والشعور بأن البطن أصبحت مشدودة بشكل مؤلم.
- تقلبات المزاج.
- نزول إفرازات مهبلية بشكل كبير.
اقرأ أيضًا: اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق
علامات الولادة قبل ساعات من حدوثها
هناك بعض العلامات التي تدل على أن موعد الولادة قد حان، وتظهر تلك العلامات قبل الولادة بساعات فقط وهي:
- حدوث انقباضات للرحم كل خمس دقائق تقريبًا بشكل منتظم.
- الرغبة في التبول باستمرار بسبب الضغط على المثانة.
- زيادة الألم مع حدوث الانقباضات، ويزداد كلما زادت مدتها.
- حدوث ثقب في كيس الماء وخروج السائل الأمنيوسي.
- نزول السدادة المخاطية، وهي عبارة عن كتلة سميكة من مخاط عنق الرحم الهدف منها هو إغلاق عنق الرحم حتى موعد الولادة.
اقرأ أيضًا: أعشاب لتسهيل الولادة
كيفية تحفيز الطلق
يوجد بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها لتحفيز الطلق وتسريع الولادة، مثل:
تناول الأطعمة الحارة
يعد تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل، من الأطعمة التي تساعد على تحفيز الطلق، بسبب أنها تزيد حركة الأمعاء مما يساعد على حدوث انقباضات للرحم.
ممارسة العلاقة الحميمة
أشار أغلب الأطباء إلى أن العلاقة الحميمة من أهم الطرق التي يجب اللجوء إليها لتحفيز الطلق، بسبب أن الوصول للنشوة يجعل الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يزيد من حدوث انقباضات الرحم، ولكن في حالة حدوث ثقب في الكيس ونزول الماء، لا يجب ممارسة العلاقة الحميمة، لأنه من الممكن أن يحدث أي إصابة للجنين.
ممارسة التمارين الرياضية
يجب على الحامل أن تمارس بعض التمارين الرياضية مثل تمارين الكارديو والرقص، أو على الأقل تصعد الدرج وتهبط أكثر مرة، وأيضًا تعد رياضة المشي مفيدة جدًا وتساعد على تحفيز الطلق بسبب تدفق الدم إلى كافة أجزاء الجسم.
الخضوع لجلسة تدليك
يساعد المساج أو التدليك على استرخاء العضلات والتخلص من التوتر، مما يقلل من آلام الولادة ويساعد الجسم على الاستعداد للولادة.
تدليك الحلمات
تدليك الحلمات تعد من الطرق التي تساعد في تحفيز الطلق، بسبب أن التدليك يعمل في فرز هرمون الأوكسيتوسين بشكل كبير، وبالتالي تبدأ انقباضات الرحم في الازدياد.
اقرأ أيضًا: طريقة حساب موعد الولادة الدقيق
ما الذي يجب فعله في وقت الولادة؟
بمجرد شعورك بأن وقت الولادة قد اقترب، يجب اتباع الأمور التالية إلى أن تصلي إلى المستشفى:
- تناولي التمر بقدر المستطاع، حيث إنه يعمل على تخفيف الألم المصاحب للانقباضات ويسرع من الطلق أيضًا.
- تجنبي التوتر تمامًا وحاولي الحفاظ على هدوئك حتى لا يزداد شعورك بالألم.
- تنفسي بعمق وببطء حتى يبدأ جسمك في الاسترخاء وتجنبي الإحساس الشديد بالألم.
- لا تحاولي الدفع أو الضغط إلا أن طلب منك الطبيب ذلك.
- تناولي أكبر قدر ممكن من الماء والسوائل عمومًا حتى يظل جسمك رطبًا.
نصائح لجعل الولادة سهلة
هناك بعض النصائح يجب اتباعها، حتى تتمكني من الحصول على ولادة سهلة وهي:
- مارسي التمارين الرياضية المفيدة لكِ خلال فترة الحمل.
- حافظي على لياقتك البدنية وتحركي كثيرًا.
- تجنبي تناول الأطعمة الدسمة أو الغير صحية حتى لا يزداد وزنك بشكل مبالغ فيه.
- ابحثي دومًا عن الدعم النفسي من الزوج أو الأهل.
- ثقفي نفسك جيدًا بقراءة كتب عن تربية الأطفال حديثي الولادة وكيفية الاعتناء بهم.
- ابتعدي عن التوتر والقلق وحافظي على الاسترخاء دائمًا.
- حافظي على المشي يوميًا، ولكن امشي برفق حتى يكون هناك تسهيل للانقباضات.
- حافظي على التنفس العميق دائمًا.
- استعدي جيدًا للولادة حتى لا تشعري بالتوتر.
اقرأ أيضًا: هل تحجر البطن في الشهر التاسع من علامات الولادة
وهكذا نكون قد انتهينا من توضيح علامات الولادة قبلها بيومين وعلامات الولادة قبل ساعات من حدوثها، وكيفية تحفيز الطلق، وكذلك ما الذي يجب فعله في وقت الولادة بالإضافة إلى نصائح لجعل الولادة سهلة.