أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، تعتبر إصابة الانزلاق الغضروفي في فقرات الرقبة هي أشهر الإصابات التي تصيب فقرات العمود الفقري، حيث تسبب هذا الإصابة آلام شديدة في مفاصل الأكتاف وأسفل منطقة العنق والذراعين، إضافة إلى قد يشعر المريض في مراحل متقدمة من الإصابة تنميل في الأطراف وأعصاب اليد، والجديد بالذكر أن إصابة الانزلاق الغضروفي في الرقبة من أخطر المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب العمود الفقري، حيث يحدث هذا الانزلاق ضغط وألم حاد على الحبل الشوكي ضرر الأعصاب بالالتهاب، وفى هذا المقال عبر موقع زيادة سوف نتعرف على تلك المشكلة بالتفصيل.
ولا يفوتك التعرف على البقع البيضاء فى الجسم وطرق علاجها عبر موضوع:بقع بيضاء في الجلد نقص فيتامين وأسبابها وكيفية التعامل معها
أسباب الانزلاق الغضروفي في الرقبة
يوجد هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة الانزلاق الغضروفي في الرقبة وأشهر هذه الأعراض ما يلي:
- عدم ممارسة الرياضة بصفة مستمرة أو عدم المشي أساسًا.
- التدخين بشكل مفرط.
- اتخاذ وضعية نوم أو وضعية جلوس غير مريحة وخاطئة.
- اصطدام فقرات الرقبة بجسم ما حاد أو تعرضها لحادث قوي.
- الحلوس لعدد ساعات طويلة أمام أجهزة الحاسوب.
- بذل مجهود بدني شديد.
- حمل المواد الثقيلة بطريقة خاطئة مما تؤثر على العمود الفقري والرقبة.
- حدوث التهاب بعضلات الرقبة وضعفها.
- حدوث جفاف في فقرات الرقبة.
- التقدم في السن.
- الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة
- يمكن ملاحظة أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة في المرحلة الأولى من الإصابة عند شعور المريض المصاب بألم خفيف في منطقة الرقبة ومفاصل الأكتاف ويبدأ الألم بزيادة قوته على فترات متباعدة وليس بشكل متواصل.
- شعور المريض بألم شديد في مفصل الكتف وفقرات الرقبة في مراحل متقدمة من الإصابة بالمرض.
- الشعور بالتنميل في أحد الذراعين وأصابع وكف اليد مع تطور الحالة الصحية للمصاب إلى شكل أسوأ مع زيادة الوقت.
- يبدأ المريض بالشعور في المراحل المتقدمة من الإصابة بأن قوة الذراعين أصبحت أضعف وثقيلة في الحركة مع الشعور بألم ما يشبه ألم الصعق الكهربائي في أحد الذراعين بشكل مفاجئ دون سابق إنذار.
- الشعور بثقل الجسم خاصة أثناء المشي، وممارسة التمارين الرياضية.
خطورة عند الإصابة بالانزلاق الغضروفي
يوجد العديد من العوامل التي تزيد من فرص الخطر للإصابة بالانزلاق الغضروفي، ومن أهم هذه العوامل ما يأتي:
السمنة المفرطة
- حيث تسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة في ضغط إضافي على فقرات العمود الفقري وخاصة أسفل الظهر مما يؤثر بالسلب على فقرات الرقبة.
المهن الحِرفية
- لأنه الأفراد الذين يعملون في مهن حرفية يقومون فيها ببذل الكثير من المجهود الجسدي الشاق، أيكون معرضين بشكل أكبر للإصابة بالانزلاق الغضروفي، ويحدث ذلك بسبب تكرار حمل المواد الثقيلة أو سحبها أو الانحناء عند حمل الأشياء والالتواء أثناء حملها.
العوامل الوراثية
- حيث إنّ بعض الأشخاص يرثون عوامل صفات خاصة تزيد من فرص الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
العلاقة بين الانزلاق الغضروفي والدوخة
- تعتبر علاقة إصابة الرقبة والانزلاق الغضروفي والدوخة، لا يوجد أي سبب علمي يفسر وجود علاقة بين هذين الأمرين، فالدوخة تكون نتيجة بسبب إصابة بالرأس في كثير من الأحيان، أو تكون بسبب انخفاض في مستوى ضغط الدم، أو بسبب التهابات في الأذن الوسطى، أو النهوض بشكل سريع ومفاجئ، أو تكون الدوخة بسبب التهاب في العينين أو طول النظر وقصره، ويعتقد العديد الأطباء أنّ الدوخة تكون بسبب مشاكل أخرى في الجسم غير معروفة وليس لها أي علاقة بإصابة الرقبة بالانزلاق الغضروفي.
- وعلى الرغم من هذا، يوجد العديد من الأفراد أصابهم الدوخة يُرافقها صداع شديد، ولكن بعد عمل التحاليل المختصة وأنّ المصاب لا يُعاني من الأمراض التي تم ذكرها في السابق، تم تفسير سبب الدوخة على أنها نتجت بسبب الإصابة بالانزلاق الغضروفي بالرقبة، أو بسبب وجود تصلُّب في شرايين الرقبة.
- ولكن لا يكون الأمر غريباً في أن تنتج الدوخة بسبب إصابة الرقبة بالانزلاق الغضروفي، ذلك لأن الانزلاق الغضروفي بالرقبة يقوم بإحداث ألم شديد في مُؤخرة الرأس، وتعتبر هذه المنطقة من الرأس من أكثر المناطق التي إذا أصيبت أي عدو من أعضاء الجسم بأي نوع من الأمراض يشعر الإنسان بألم أو الدوخة أو الدوار، حتى لو كان للإصابة أعراض أخري فمن الممكن أن تختلف هذه الأعراض من حالة لأخرى، ويعد هذا السبب ما يشرح معاناة العديد من المرضى بسبب الدوخة المرتبطة بانزلاق غضروف الرقبة، والحالات الاخري لا.
إليك من هنا آلام الكتف والقولون وكيفية التعامل مع ألامهم وعلاقة القولون بالام الكتف وأكثر عبر موضوع: هل القولون يسبب الم في الكتف ؟
علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة
يمكن علاج إصابة الانزلاق الغضروفي في الرقبة بواسطة النصائح التالية:
- ممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة رياضة المشي بهدف تقوية العضلات وفقرات العمود الفقري.
- عمل جلسات علاج طبيعي من خلال متابعة وإشراف طبي مختص بهذا الإصابات.
- عمل جلسات العلاج الحراري الحديثة.
- استخدام أدوية لعلاج الالتهابات.
- استخدام الأدوية التي تعمل على تخفيف حدة الآلام.
- استخدام أدوية تعالج التشنج العضلي.
- الخضوع للعمليات الجراحية: قد يعتبر الخضوع للعلاج الجراحي أحد أهم الخيارات التي ينصح بها الاطباء في حالة استمرار الأعراض وزيادة حدة الألم وعدم شفاء المريض للعلاجات الأخرى، حيث إنّه من المعروف أن يتم شفاء المريض والتعافي خلال فترةٍ تكون بين 4-7. أسابيع من خلال الطرق العلاجيّة الأخرى دون الخضوع إلى الجراحة.
- يجب الجلوس بطريقة صحيحة عند العمل على الجهاز الحاسوب أو أثناء مشاهدة التلفاز.
- عدم الانحناء للأمام لمدة زمنية طويلة أثناء الجلوس.
- يجب النوم على وسادة منخفضة الارتفاع، حتى لا تُصبح الرقبة عالية عن مستوى الجسم أكثر من اللازم.
- يجب النوم على أحد الجانبين ويفضل الجانب الأيمن، واخذ الحذر من النوم على البطن.
- يجب أخذ استراحة كل فترة للعاملين في المكاتب ويجلسون طويلا أمام الحاسوب، وأن يقف العامل أو يسير بين على فترات زمنية متقاربة لمدّة خمس دقائق إن أمكن ذلك.
- وفي حالة زيادة حدة ألم الرقبة يُمكن اللجوء إلى “القربة” التي تحتوي على الماء الساخن، واستخدامها على الرقبة حتى تهدأ.
كما لا يفوتك التعرف على علاج الإمساك المزمن عبر موضوع:علاج الامساك عند الاطفال عمر سنة بعدة طرق
طرق علاج آلام الرقبة والكتف بالأعشاب
حمام الملح
- يعتبر من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج ألم الرقبة حيث يعمل الملح على زيادة كفاءة نشاط الدورة الدموية، ويعمل على استرخاء العضلات، ويساهم على الحد من التوتر.
التدليك بالزيوت
- ويكون من خلال تدليك منطقة الألم وينصح باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند التدليك حيث يساهم في تدفق الدم والحد من الألم.
العلاج بالكركم
- يعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد على علاج ألم الرقبة حيث يحتوي الكركم على عناصر تحارب الالتهابات، فعند مزج الكركم مع زيت جوز الهند يكون أفضل علاج لعلاج الآلام الرقبة.
العلاج بخل التفاح
- يعد من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على الحد من الألم والالتهاب بشكل كبير، وذلك عن طريق وضع كمية مناسبة من خل التفاح الخام في حوض الاستحمام مع الماء الفاتر ونقع الرقبة فيه لمدة نصف ساعة.
طرق أخرى لعلاج آلام الرقبة
الكمادات الباردة
- وتكون من خلال وضع قطعة من القماش ممتلئة بقطع من الثلج على مكان الألم لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.
الكمادات الحارة
- وتكون من خلال وضع كمادات من الماء الساخن أو الماء الدافئ على منطقة الألم ولكن يجب أخذ الحذر من استخدام هذه الطريقة إلا بعد مرور يومين من الإصابة بحد أدنى.
العلاج بالضغط
- يعتبر الضغط على مكان الألم يعمل على الحد من التورم.
وإليك المزيد من المعلومات عن إمكانية الحمل مع زيادة هرمون الحليب عبر موضوع: هل يحدث حمل مع ارتفاع هرمون الحليب ؟
في نهاية مقال أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، حيث حرصنا على تقديم مقال شامل ومفصل عن أسباب وعلاج الانزلاق الغضروفى وطرق علاجه بالاعشاب، انتظرونا في مقالات جديدة قريبًا، وفي انتظار مشاركتكم للمقال من خلال التعليقات في الأسفل