اعراض فقر الدم عند الاطفال حيث يُعد مرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من الأمراض الشائعة الحدوث لدى العديد من الأطفال، والذي ينتج من نقص عنصر الحديد في الجسم الأمر الذي يجعل الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، التي تقوم بنقل الأكسجين إلى كافة أجزاء الجسم، وسوف نستعرض في هذا المقال عبر موقع زيادة اعراض فقر الدم عند الاطفال وأسباب الإصابة به.
نبذة عن عنصر الحديد
- الحديد هو أحد المعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان للنمو والتطور، حيث أن الجسم يحتاج إلى الحديد لكي ينتج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم، كما أن الجسم يحتاج إلى الحديد لصنع الكثير من الهرمونات والنسيج الضام.
- يعد نقص الحديد في الجسم أحد أكثر مشاكل التغذية انتشاراً في العالم خاصة في البلدان النامية، كما أن فقر الدم من أهم المؤشرات على نقص الحديد.
- وفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية لعام 2001م فإن 30% من الأطفال ممن تتراوح أعمارهم من سنة إلى أربع سنوات، و48% من الأطفال ممن تتراوح أعمارهم من 5 إلى 14 سنة، يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم.
أهمية الحديد للأطفال
- يعد الحديد أحد أهم المواد الغذائية الضرورية لنمو الطفل وتطوره بشكل سليم، حيث أنه يساعد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما أنه يساعد العضلات على تخزين الأكسجين واستخدامه.
- يحدث نقص الحديد لدى الأطفال عند استنزاف مخزونات الحديد، الأمر الذي ينتج عنه إصابة الأطفال بفقر الدم وهي حالة يفتقر الدم فيها إلى الكمية الكافية من خلايا الدم الحمراء الصحية.
ولمعرفة الأطعمة الغنية بالحديد اقرأ الموضوع الآتي: ما هي الأطعمة الغنية بالحديد
المعدل الطبيعي للحديد الذي يحتاجه الأطفال
يولد الأطفال بكمية من الحديد مخزنة في أجسامهم، إلا أنهم يحتاجون إلى كمية ثابتة من الحديد من أجل نموهم وتطورهم بصورة طبيعية، ويختلف مقدار ما يحتاجه جسم الطفل من الحديد باختلاف العمر ويمكن توضيح ذلك في الآتي:-
- الأطفال من 7 إلى 12 شهراً يحتاجون ما يقرب من 11 جم حديد.
- الأطفال من عمر سنة إلى 3 سنوات يحتاجون حوالي 7 ملجم.
- يحتاج الأطفال من عمر 4 سنوات إلى 8 سنوات مقدار 10 ملجم من الحديد.
- يبلغ مقدار الحديد الذي يحتاج إليه الأطفال من عمر 9 سنوات إلى 13 سنة حوالي 8 جم.
- الأطفال من عمر 14 سنة إلى 18 سنة للفتيات يحتاجون 15 جم من الحديد.
- الأطفال الذكور من عمر 14 سنة إلى 18 سنة يحتاجون إلى 11 جم.
ولمعرفة نسبة مخزون الحديد الطبيعية في الجسم يرجى الاطلاع على هذا الموضوع: نسبة مخزون الحديد الطبيعية في الجسم
اعراض فقر الدم عند الاطفال
تظهر معظم اعراض نقص الحديد عند الاطفال بعد إصابة الطفل بفقر الدم الناجم عن احتياج الجسم لكميات مناسبة من الحديد، وهناك مجموعة من الأعراض التي ترتبط بنقص الحديد وتتمثل أهم هذه الأعراض في الآتي:-
- الشعور بالتعب والإعياء الشديد.
- الإصابة بالضعف العام.
- ملاحظة اصفرار وشحوب في لون الجلد.
- الشعور بألم في منطقة الصدر أو سرعة بخفقان القلب، أو ضيق في التنفس.
- الشعور بصداع ودوخة وعدم اتزان في الحركة.
- انخفاض درجة حرارة اليدين والقدمين بدرجة ملحوظة.
- الإصابة بالتهاب أو ألم في اللسان.
- تقصف الأظافر وعدم نموها بشكل صحي.
- ضعف الشهية خاصة عن الرضع والأطفال، الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص عنصر الحديد.
- صعوبة في التعلم.
- ظهور بعض المشاكل السلوكية.
- الإصابة بالعدوى بشكل متكرر على فترات متقاربة.
- الرغبة الملحة في تناول المواد غير الغذائية، مثل الثلج والطلاء والنشا.
ولمزيد من المعلومات حول نقص الحديد عند الاطفال اقرأ هذا المقال: نقص الحديد عند الاطفال (أسبابه وأعراضه وعلاجه)
أسباب الإصابة بفقر الدم عند الأطفال
يتعرض الطفل بالإصابة بمرض فقر الدم عندما لا يمتلك الجسم الحديد الكافي لإنتاج الهيموجلوبين، وهناك مجموعة من الأسباب التي ينتج عنها تعرض الأطفال لفقر الدم وتتمثل أهم هذه الأسباب في الآتي:-
- نقص الحديد في النظام الغذائي، حيث أن استهلاك نسبة قليلة من الحديد تجعل الجسم مفتقر إلى الحديد بمرور الوقت، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد اللحوم والبيض والخضراوات الخضراء الغنية بالألياف، والأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
- عدم القدرة على امتصاص الحديد بصورة طبيعية، فوجود اضطرابات بالأمعاء يؤثر على قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات من الطعام المهضوم، الأمر الذي ينتج عنه الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد.
الأطفال الأكثر عرضة لنقص الحديد
هناك شريحة معينة من الأطفال ممن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الدم، وهم كالتالي:-
- الأطفال الذين يولدون قبل موعد ولادتهم المحددة بأكثر من ثلاثة أسابيع أو من يمتلكون وزن ولادة منخفض.
- الأطفال الذين يتناولون حليب البقر أو حليب الماعز قبل تجاوز السنة من عمرهم.
- الأطفال المعتمدين على الرضاعة الطبيعية فقط، ولا يحصلون على أي أطعمة تكميلية تشتمل على الحديد بعد تجاوز عمر 6 شهور.
- الأطفال ممن تتراوح أعمارهم من سنة إلى خمس سنوات، والذين يتناولون أكثر من 710 مليلترات في اليوم من حليب الأبقار أو حليب الماعز أو حليب الصويا.
- الأطفال المصابون بحالات صحية معينة مثل الالتهابات المزمنة.
- الأطفال ممن يتراوح أعمارهم من سنة إلى خمس سنوات وتعرضوا لمعدن الرصاص.
مضاعفات الإصابة بفقر الدم عند الأطفال
تعرض الطفل للإصابة بفقر الدم قد ينتج عنه المزيد من المشاكل الصحية عند ترك نقص الحديد بدون علاج، وتتمثل أهم هذه المضاعفات في الآتي:-
- يؤدي نقص الحديد في جسم الأطفال إلى سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها، نظراً لأن القلب يقوم بضخ المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين المحمل بالدم لدى المصاب بفقر الدم، مما ينتج عنه في بعض الحالات تضخم القلب أو فشله.
- ينتج عن نقص الحديد الحاد لدى الأطفال تأخر النم،و فضلاً عن أن هذا الأمر يزيد من قابلية الإصابة بالعدوى.
طرق الوقاية من الإصابة بفقر الدم عند الأطفال
هناك مجموعة من النصائح التي تُساهم بشكل كبير في الحد من التعرض لفقر الدم ونقص الحديد بجسم الأطفال، وتتمثل أهم هذه النصائح في الآتي:-
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، المأكولات البحرية، البقوليات، الخضراوات الورقية، الفاكهة المجففة، الحبوب المشبعة بالحديد والبازلاء.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج بكثرة مثل البروكلي، الجريب فروت، الكيوي، البطيخ، البرتقال، الفلفل، اليوسفي، الفراولة والطماطم.
- تجنب إعطاء الحليب البقري في السنة الأولى من عمر الطفل.
- ينصح بفحص الحديد عند الرضع في عمر 9 شهور و12 شهر.
- الحرص على إعطاء الأطفال حديثي الولادة مكملات الحديد من عمر 4 شهور إلى أن يستطيع تناول حصتين أو أكثر من الأطعمة الغنية بالحديد.
- الحرص على إعطاء الأطفال الذين يولدون قبل موعد ولادتهم مكملات الحديد من عمر أسبوعين وحتى عمر سنة في حال اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية.
- الحرص على ألا يشرب الطفل من عمر سنة إلى خمس سنوات أكثر من 710 مليلتر من الحليب في اليوم.
ولمعرفة كيفية زيادة نسبة الحديد في الدم اقرأ المقال الآتي: كيف أرفع الحديد في الدم بسرعة مع أسباب فقر الدم وأعراضه
من هنا وبعد أن توصلنا إلى نهاية المقال نكون قد استعرضنا اعراض فقر الدم عند الاطفال، ونتمنى أن يكون المقال قد حقق الاستفادة المرجوة منه، ونوصيكم بمشاركته بين الأصدقاء حتى تعم الفائدة عليهم جميعاً.