نصائح بعد عملية قص المعدة تعد عملية قص المعدة أو تكميم المعدة واحدة من ضمن العمليات المشهورة في هذه الأيام، ويتم القيام بهذه العملية خاصة مع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، ونجد أن الكثير يلجأ إلى القيام بهذه العملية بعد الفشل في إنقاص الوزن بالطرق المعروف، وفي السطور التالية سوف نقدم لكم نصائح بعد عملية قص المعدة، فتابعونا، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
يمكنكم التعرف على فوائد عملية تكميم المعدة وما هو تكميم المعدة بالتفصيل في هذا المقال: ما هو تكميم المعدة بالتفصيل؟ وهل هناك فوائد لعملية تكميم المعدة؟
نصائح بعد عملية قص المعدة
- من المعروف أن السمنة المفرطة من الأشياء المزعجة جداً، ونجد أنه من يعاني من مشكلة السمنة يحاول التخلص منها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الشاقة وتناول بعض الأدوية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وعند فشل هذه المحاولات يلجأون في النهاية إلى عملية تكميم المعدة.
- وتهدف هذه العملية إلى تصغير المعدة والشعور بالشبع، وعدم الإكثار في تناول الطعام أيضاً، ونجد أن هناك نصائح بعد عملية قص المعدة يجب اتباعها جيداً.
ومن هذه النصائح:
- الالتزام بتعليمات الطبيب: أولاً يجب الالتزام التام بتعليمات الطبيب والحرص على تناول الأدوية في المواعيد المخصصة لها، وهذا من أجل تجنب التعرض للآثار الجانبية للعملية.
- اتباع نظام غذائي صحي: يفضل اتباع بعض النصائح بعد عملية قص المعدة ومن أهمها اتباع نظام غذائي سليم والحرص على تناول الوجبات على فترات متقطعة وبكميات بسيطة أيضاً.
- ممارسة التمارين الرياضية: يجب الحرص على تناول التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة حرق الدهون وإنقاص الوزن أيضاً، ولكن هذا بعد التعافي من من آثار العملية، ويفضل البدء برياضة المشي لأنها بسيطة ولا تتسبب في مجهود بدني كبير.
- شرب السوائل: يجب الإكثار من شرب الماء من أجل المحافظة على رطوبة الجسم وعدم الإصابة بجفاف الجسم ويجب شرب السوائل لأنها تساعد زيادة نشاط الجسم وتعزز من صحة المريض أيضاً.
- تناول المكملات الغذائية: يفضل الحرص على تناول الأدوية والمكملات الغذائية الموصوفة من الطبيب المتخصص في مواعيدها المحددة.
- تناول الفاكهة والخضراوات: يجب الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها، كما أنها تعزز من نشاط الجسم وتساعد على تجنب التعرض للسمنة.
- تجنب الوجبات الدسمة: يجب الإمتناع تماماً عن تناول الوجبات الدسمة وخاصة ً التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت لأنها تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير ونحن في غنى عن هذه الزيادة.
- تجنب المشروبات الغازية: يجب تجنب تناول المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تتسبب في تراكم الدهون في الجسم، وتعمل على زيادة الوزن أيضاً.
- تجنب الوجبات المعلبة: يجب القيام بتجنب تناول الوجبات المقلية والوجبات السريعة وتجنب الدهون المتحولة أيضاً.
- مضغ الطعام جيداً: حيث يفضل القيام بمضغ الطعام جيداً وتناول الأكل ببطء أيضاً، وهذا من أجل تسهيل عملية الهضم وعدم التسبب في أي ألم المعدة عند هضم الطعام.
- في النهاية يفضل اتباع نصائح بعد عملية قص المعدة التي ذكرناها سابقاً ويجب أيضاً عدم الخلط بين تناول الطعام والشراب في آن واحد ويفضل الفصل بينهما بوقت كافي.
هل ترغب في التعرف على أعراض تسريب المعدة بعد التكميم وعلاجه ومضاعفاته اقرأ من هنا: اعراض تسريب المعدة بعد التكميم ومضاعفاته وعلاجه
نصائح قبل عملية قص المعدة
كما ذكرنا لكم نصائح بعد عملية قص المعدة، هناك أيضاً بعض النصائح قبل عملية قص المعدة، والتي يجب أخذها جيداً في الاعتبار لأنها لا تقل أهمية عن النصائح الأخرى، ومن هذه النصائح:
- اتباع نظام غذائي سليم: يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي قبل إجراء عملية قص المعدة بثلاثة أسابيع على الأقل، وفي هذا النظام الغذائي يفضل القيام بتناول الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وكربوهيدرات قليلة أيضاً، والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، وشرب كميات كبيرة من الماء.
- إجراء الفحوصات: هناك العديد من الفحوصات والتحاليل التي يجب على المريض القيام بعملها قبل إجراء جراحة تكميم المعدة.
- تناول الأدوية الموصوفة: هناك بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب قبل القيام بعملية تكميم المعدة، يجب الحرص على تناولها في المواعيد المخصصة لها.
- تجنب التدخين: يجب الإمتناع تماماً عن عملية التدخين على الأقل قبل إجراء العملية باثنى عشر أسبوعاً.
- التحدث مع الطبيب بخصوص الأمراض الأخرى التي قد يعاني منها المريض مثل مرض السكري، وفي حالة تناول أدوية مرققات الدم أيضاً وغيرها من الأدوية، حتى يكون الطبيب على دراية كاملة بحالة المريض، وكيفية التعامل معه أيضاً كما ذكرنا في نصائح بعد عملية قص المعدة.
- تقليل كمية الطعام: قبل القيام بإجراء عملية تكميم المعدة يجب على الشخص المريض القيام بقليل كمية الطعام التي يتناولها، والحرص على تناول وجبات خفيفة على أوقات متقطعة، كما يجب أيضاً تجنب المشروبات الغازية والتي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وكل هذا من أجل تسهيل عملية الهضم.
- يجب التوقف عن تناول أي طعام صلب قبل إجراء عملية قص المعدة بيومين، ويتم هذا تحت إشراف الطبيب.
الآثار الجانبية بعد عملية تكميم المعدة
كما نعرف أن كل شئ له جانب إيجابي وجانب سلبي، نجد أيضاً لعملية قص المعدة بعض الآثار الجانبية التي تظهر بعض إجراء العملية، ومن هذه الآثار:
- نقص بعض الفيتامينات: هناك بعض الحالات التي تتعرض إلى نقص في بعض الفيتامينات على المدى الطويل.
- تمدد المعدة: هناك بعض الحالات التي تتعرض إلى تمدد في المعدة مرة أخرى مما يتسبب في زيادة الوزن والرجوع إلى وضع السمنة.
- إرتجاع المريء: تتعرض بعض الحالات إلى ارتجاع في المريء بعد القيام بعملية قص المعدة، لذا يفضل المتابعة المستمرة مع الطبيب.
- الإصابة بالمضاعفات: تعد عملية قص المعدة من أكثر عمليات تفيف الوزن التي يتم فيها التعرض إلى العديد من المضاعفات على عكس العمليات الأخرى.
- تعد عملية تكميم المعدة من العملية الدائمة التي لا يمكن الرجوع عنها، لأنه يتم فيها استئصال جزء كبير من المعدة.
لكى تتعرف على فوائد وأضرار عملية تكميم المعدة وماذا يحدث بعدها اقرأ من هنا: عملية تصغير المعدة فوائدها وأضرارها وماذا يحدث بعدها
بعد عملية التكميم بيوم
يتسائل الكثير كيف سيكون الوضع بعد عملية التكميم، هل سوف يشعر المريض بالألم، وما هي فترة التعافي، ونجد أنه في حالة اتباع المريض نصائح بعد عملية قص المعدة لن يعاني من الكثير من الأعراض أو الألم، بخصوص الأسئلة السابقة سوف نجيب عليها في السطور التالية:
- الشعور بالألم: أصبح المريض لا يشعر بالألم على الإطلاق بعد عملية قص المعدة، وهذا يرجع إلى التطور الطبي والتكنولوجي، حيث أصبح هناك جسم يتم توصيله بالكانيولا بحيث يعمل على حقن الجسم بكمية معينة من المسكن كل فترة، مما يساعد على عدم الشعور بالألم بعد إجراء العملية لمدة ثلاثة أيام على الأقل.
- فترة التعافي: يحتاج المريض إلى أسبوع أو أسبوعين من أجل التعافي من عملية قص المعدة، وبعد ذلك يمكنه ممارسة الحياة الطبيعية كما كان.
- النظام الغذائي: قد ذكرنا لكم سابقاً في نصائح بعد عملية قص المعدة أن المريض يجب أن يتبع نظام غذائي محدد بعد إجراء العملية، ونجد أنه بعد العملية يستمر في تناول الأغذية السائلة فقط لمدة أسبوع على الأقل مثل الشوربة والجيلي والقهوة، بعد ذلك يدخل المريض في نظام غذائي آخر ويبدأ في تناول الزبادي والعصائر المخفوقة والشوربة الكريمي.
- وهذا النظام يستمر لمدة عشر أيام، إلى أن يدخل في نظام آخر بحيث يكون المريض قادر على تناول اللحوم والأسماك واللبن والجبن والخضراوات المهروسة أيضاً.
متى تلتئم المعدة بعد التكميم
تحتاج المعدة إلى بعض الوقت حتى تلتئم، لأنها عملية جراحية مثل الكثير من العمليات، لكن نجد أنها لا تحتاج إلى الكثير من الوقت حتى يتم التعافي، ونجد أن معدل الإلتئام يكون بعد أسبوع أو أسبوعين من وقت إجراء العملية، مع وجود بعض الفروق الفردية بين الأشخاص.
إذا كنت تبحث عن نظام الاكل بعد عملية تحويل مسار المعدة اقرأ في هذا الموضوع: نظام الاكل بعد عملية تحويل مسار المعدة على أربع مراحل
جدول الأكل بعد عملية قص المعدة
يعد جدول تناول الطعام من أفضل نصائح بعد عملية قص المعدة التي يمكن اتباعها، وهذا من أجل ضمان الحفاظ على الصحة وتجنب زيادة الوزن مرة أخرى، وفي السطور التالية سوف نقدم لكم جدول غذائي يفضل اتباعها من أجل سلامة الصحة، ويعد هذا الجدول كالآتي:
- جدول الأسبوع الأول: يمتد جدول الأسبوع الأول من أول يوم بعد إجراء العملية الجراحية، وخلال هذا الأسبوع يتناول المريض السوائل الصافية فقط، ويتم هذا تحت إشراف الطبيب، ومن هذه السوائل الماء واللبن الحليب منزوع الدسم، والجيلاتين الخالي من السكر والمرق الخالي من الدهون أيضاً.
- الأسبوع الثاني والثالث: خلال فترة الأسبوع الثاني والثالث يبدأ المريض في تناول مصادر البروتين لكن على شكل مهروس بالماء أو الحليب الخالي من الدسم، ويفضل تناول ما يقرب من ثمانية أكواب من السوائل الصافية، ومن الأطعمة التي يوصى بتناولها:
اللحم المهروس والأسماك وبياض البيض والجبن القريش والجبن الطري خالي الدسم، وخلال هذه الفترة يجب تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وأيضاً السكريات والكربوهيدرات.
- الأسبوع الرابع والخامس: في فترة الأسبوع الرابع والخامس يبدأ المريض في تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخضراوات المطهوة واللحوم الطرية والفاكهة الطرية، ويجب أن يقوم المريض بتناول الوجبات على فترات متقطعة وبكميات بسيطة بحيث تكونا من أربع إلى ست وجبات خفيفة، ومن الأطعمة التي يمكن تناولها خلال هذا الفترة:
الجبن الخالي من الدسم وبياض البيض والسمك والدجاج والديك الرومي، ويفضل أيضاً تناول الجزر والفاصوليا الخضراء والبطاطا والموز.
- الأسبوع السادس: في هذا الأسبوع يكون المريض قادر على تناول الأطعمة الصلبة لكن بحذر، ويُنصح بتناول الأطعمة التي ذكرناها في المرحلة السابقة، مع تعليمات الطبيب من حيث كمية البروتينات والمكملات الغذائية التي يمكن تناولها، ومن الممكن أيضاً تناول كمية بسيطة من الدهون والسكريات ويجب الحذر من نسبة السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، وخلال هذه الفترة يفضل القيام بالآتي:
- قياس رد فعل الجسم تجاه الطعام، وهذا عن طريق تناول نوع جيد من الطعام في كل مرة.
- مضغ الطعام جيداً، حيث يُنصح بمضغ الأكل ببطء لمدة خمسة عشر ثانية على الأقل.
- يجب الفصل بين تناول الطعام وشرب الماء بوقت كافي نصف ساعة على الأقل.
- الإكثار من شرب الماء والحرص على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً.
- الحرص على تناول البروتينات والكربوهيدرات والخضراوات لكن بالمعدل الذي يصفه الطبيب المتابع للحالة.
- الحرص على تناول الأطعمة المغذية والغنية بالفيتامينات، ويجب تجنب تناول الأطعمة المعلبة والمعالجة، وأيضاً تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات.
- يجب تجنب تناول الحبوب البيضاء والوجبات الخفيفة السكرية والخبز والمشروبات الغازية أيضاً.
اقرأ أيضا للتعرف على أبرز المضاعفات الطبيعية والخطيرة بعد عملية التكميم من هنا: ماهي الالم بعد عملية التكميم وأبرز المضاعفات الطبيعية والخطيرة
في نهاية المقال نكون قد قدمنا لكم العديد من نصائح بعد عملية قص المعدة، ويجب اتباع جميع النصائح التي قد قدمناها لكم وخاصة قبل عملية قص المعدة وبعد القيام بها أيضاً، ويجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المتخصص بتلك الحالات.