علاج طقطقة المفاصل بالأعشاب من العلاجات الفعالة، للتخلص من تلك المشكلة والتي قد تكون من المشاكل المؤرقة بالنسبة للكثير، خصوصا لو كانت مصحوبة بالألم، وفي هذا المقال سوف نتطرق إلى أنواع العلاجات المختلفة من الأعشاب والأدوية عبر موقع زيادة.
علاج طقطقة المفاصل بالأعشاب
هناك مجموعة من الأعشاب تعمل على علاج طقطقة المفاصل من بينها:
الكركم
الكركم من أفضل النباتات التي تستخدم كمسكن ألم في الطبيعة، وهذا لأنه يحتوي على مادة الكركمين، وفوائد مادة الكركمين:
- تعالج التهاب المفاصل.
- تعالج الأمراض الجلدية .
- تعالج من التهاب المفاصل الروماتيدي .
- توسع الأوردة الدموية وتقلل من تجلط الدم.
زيت اللبان أو البوسيلا
يستخرج زيت اللبان من راتينج أشجار البخور أو اللبان، وله الكثير من الفوائد المتعددة مثل:
- يساعد على تقوية الجهاز المناعي فيقلل من أسباب حدوث الالتهابات في المفاصل.
- يخفف الألم عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
- يحتوي على أحماض تمنع تشكل مادة اللوكوترين مثل حمض البوسوليك، ومادة اللوكوترين أحد مسببات الالتهاب في الجسد.
- فعال كمطهر وله خصائص معقمة تفتك بالجراثيم، ولذلك يفيد الجسم في معالجة الجراح الداخلية ويقيها من الإصابة بعدوى.
بعد التعرف على علاج طقطقة المفاصل بالأعشاب يمكن التعرف على المزيد من خلال: فوائد حب الرشاد مع العسل في علاج مشكلات العظام والمفاصل
الزنجبيل
للزنجبيل أنواع متعددة مثل البلدي والعجم والشامي والهندي وكلها تتشارك نفس الفوائد مثل:
- توسيع الدورة الدموية عن طريق تهدئة الجسم من التوتر، وهذا يؤدي إلى وصول الدم بشكل فعال للمناطق المصابة في المفاصل فتكون لينة أكثر في الحركة.
نبات القراص
فوائده متعددة خصوصا فيما يخص العظام مثل:
- يخلص الجسم من السموم التي يمتصها في الطعام، ويقلل من خطر تراكمها، فيمتص العناصر الغذائية المهمة في الأطعمة وأهمها الكالسيوم المهم في عملية تحسن وتكون العظام.
- يستخدم في علاج ألم العضلات المزمن، والتهاب المفاصل، وفرقعة المفاصل.
- يقوي العظام ويعمل على تماسكها.
- يعالج الألم الناتج من هشاشة العظام خصوصا عند الأطفال.
- يحسن من سريان الدم في الجسم عن طريق فيتامين سي والحديد الذي يُكثر من إخراج خلايا الدم الحمراء.
وإليكم المزيد من خلال: علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي وأبرز أعراضها
الأحماض الدهنية
مثل حمض أوميجا3 وحمض أوميجا6، ويمكن الحصول عليها من الفاصولياء والفول والبندق وزيت الزيتون وزيت بذرة الكتان، ومن فوائدها للمفاصل:
- تحسن من فاعلية الجهاز المناعي.
- تحد من مسببات تخثر الدم في الجسم.
- ترخي الشرايين وتوسع الأوعية الدموية فتحسن مسار الدم.
- تقلل من التهاب الأوعية الدموية.
- تمنع حدوث التهاب في المفاصل.
- تقوية المستقبلات العصبية، بالتالي يزداد توازن الشخص في الحركة وتكثر من السائل الموجود في المفاصل فتزداد ليونتها.
- تخفف ألم المفاصل.
- يستخدمها الرياضيين في زيادة الكتلة العضلية، فتزيد قوة تحمل وتناسق الجسم فيخف الوزن الزائد من على المفاصل.
- تخفف من أعراض الضعف العام والتعب والإعياء.
صبار الألوفيرا
- الصبار واحد من أكثر النباتات الشائعة في مجال الطب البديل، ومعروف عنه تعدد الخصائص العلاجية حيث يستخدم في علاج الجروح البسيطة ويخفف من ألم المفاصل.
- يستخدم عن طريق أن يوضع موضعيا على الركبة، ويفضل أن يتم استخدامه باستمرار حيث لا يوجد له أي آثار جانبية على الجسم، وأمن تماما في تخفيف الألم.
- تحذير بسيط: في حالة تناول الفرد صبار الألوفيرا عن طريق الفم، قد يصاب بحالة انخفاض في السكر، وبعض آثار جانبية في عملية الهضم وإسهال.
البخور الهندي
- موطنه الأصلي هو الهند ويندر وجوده في أماكن أخرى لأنه يستخرج من أشجار البوسلويا، وله شهرة واسعة في الطب البديل وهذا لخصائصه على علاج الالتهابات.
- يعتقد البعض أن للعشبة مساهمات في مهاجمة أمراض المناعة الذاتية والتي تؤثر على المفاصل، ويأتي هذا النوع من الأعشاب على هيئة قرص أو كريم موضعي.
مخلب القط
- هو من الأعشاب المضادة للالتهابات، وتقلل من التورم الحادث في المفاصل، وأول من استخدمه في التداوي كانت حضارة إنكان، ومن استخداماته الآخر هو تقوية نظام المناعة.
- في السنوات الماضية تم إجراء بعض الأبحاث على فاعلية عشبة مخلب القط في معالجة التهاب المفاصل، وكانت نتيجة الأبحاث هو زيادة فاعلية سريان الدم وتقوية المناعة فبالتالي تقليل ألم المفاصل.
الأوكالبتوس
- تستخدم في مجال الأدوية أي تصنيع الدواء الفموي، ويأخذ المستخلص الخاص به ويعالج التهاب المفاصل وهذا لأنه يحتوي على مادة التامينات.
الشاي الأخضر
- من المعروف أنه يستخدم في تقليل الالتهابات في الجسم، ويأتي على هيئة مشروب أو يمكن تناوله كقرص عن طريق الفم.
- تم إثبات عن طريق أبحاث أجريت عام 2010 على فاعليته في مساعدة المصابين بهشاشة العظام.
ولا يفوتك أيضًا المزيد عبر: أفضل مسكن لالتهاب المفاصل وما أهم أسباب التهاب المفاصل؟ وأعراضه
الآثار الجانبية لعلاج طقطقة المفاصل بالأعشاب
كحال أي شيء في الحياة هناك المميزات والعيوب، والاعتماد على الأعشاب فقط في العلاج يكون له بعض الآثار الجانبية، وهناك بعض الأمور يجب أن تأخذها في الحسبان قبل أن تتناول أي مواد عشبية ومنها:
- إذا كنت تستخدم بعض الأدوية التي تعالج أمراض أخرى، يجب عليك معرفة هل استخدام عشب معين بقدر كبير يعزز أم يقلل من فاعلية الدواء، وكيف يؤثر على الآثار الجانبية بطريقة إيجابية أم سلبية.
- بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه الأعشاب التي تستخدم في المداواة، ومن الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها الأعشاب هي الطفح الجلدي والربو والصداع والغثيان والقيء والإسهال، وبعض الحالات تزيد من حدوث الإمساك.
- تتراوح الآثار الجانبية لتناول الأعشاب كدواء على حسب الشخص وحالته، ولهذا يفضل دائما استشارة متخصص مؤهل في التعامل مع الأعشاب.
وينصح دائما أن تخبر المعالج الخاص بالأعشاب الخاص بك على أي مكملات غذائية تتناولها في حال كنت تمارس كمال أجسام، وتنبهه على نوعية الفيتامينات إذا كنت تتناولها لأسباب طبية، وأيضا إخباره بتاريخك مع أي حساسية قد عانيت منها.
أسباب طقطقة المفاصل
- نتيجة بعض الضغوطات التي تحدث على الأوتار تحتك مع بعضها البعض أكثر من اللازم فتلتهب.
- زيادة الوزن المفرطة والمرضية تسبب زيادة الضغط على الأوتار والأربطة.
- قلة نسبة العضلات في الجسم بالنسبة لوزن الشخص.
- التأثير بشكل مباشر على سائل المفاصل ويحدث هذا عن طريق تواجد فقاعات داخلية من الغاز.
- نقص كمية السائل حول المفصل فيزيد من احتكاك المفاصل بدون حائل لين بينهم.
- عيب في الجينات الوراثية ينتج عنها خلل في المفصل.
- تلف الطبقة الناعمة الموجودة حول المفاصل عن طريق الالتهاب.
- احتكاك العظم مع بعضه وخشونة المفصل.
- تمزيق الغضاريف.
- تضييق حركة المفصل وصغر حجم زوايا حركته.
الأعراض المصاحبة لطقطقة المفاصل
- الألم.
- التورم.
- الكدمات.
- عدم القدرة على الحركة بحرية.
- حدوث تآكل في الغضروف عند الإصابة في المفصل الواقع بين الفقرات.
- تيبس المفاصل خصوصا بعد فترات من النوم.
- احتمالية الإصابة بمرض عرق النسا.
تشخيص طقطقة المفاصل
يتم التأكد من خطورة طقطقة المفاصل أو احتمالية عدم حدوث مشاكل من خلال بعض الإجراءات الطبية ومنها:
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- الفحص السريري.
- صبغ المفاصل ثم اللجوء للتصوير السيني.
- منظار المفاصل.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم علاج طقطقة المفاصل بالأعشاب وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.