أعراض الحمل في الأسبوع الأول نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا زيادة حيث أنه يعتبر الحمل من التجارب التي تتكرر في حياة المرأة بشكل قليل ولكن تمنحها السعادة والشعور المختلف بأن هناك كائن صغير ينمو في أحشائها وينضم إلى عائلتها في وقت قريب، ولكن قد يصاحب الحمل وخصوصا في بدايته مع الأسبوع الاول بعض الأعراض التي تصيب المرأة بالضيق والقلق نتيجة الكثير من التغيرات التي تحدث داخل جسدها، وهناك ما هو طبيعي من هذه الأعراض وهناك ما يجب فيه اللجوء إلى الطبيب، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن أعراض الحمل في الأسبوع الأول.
أعراض الحمل في الأسبوع الأول
- يمكن استعمال اختبار الحمل في الصباح الباكر عند الاستيقاظ قبل تناول الطعام أو الشراب لأن في ذلك الوقت يكون الهرمون الخاص بالحمل في أعلى تركيزه، ويمكنك استخدامه عند معرفتك بغياب الدورة الشهرية في يومها الأول.
- يعطي اختبار الحمل علامة إيجابية بعد مرور حوالي 14 يوم من حدوث الحمل، وفي حالة عدم ظهور النتيجة مع استمرار انقطاع الدورة فعليك إعادة الاختبار مرة أخرى بعد مرور عدة أيام أو أسبوع، ومن الممكن استبدال اختبار البول باختبار الدم وإذا لم يظهر الحمل مرة أخرى فعليك التوجه الى الطبيب.
- بعد حدوث الانغراس للبويضة داخل الرحم يظهر هرمون HCG والذي يساهم فيه نمو الجنين بسلام، وبعد أن يتركز الهرمون بكمية كافية يطرده الجسم بواسطة البول، وبالتالي يظهر في اختبار الحمل الخاص بالبول.
ونقدم لك المزيد من التفاصيل عن الحمل في البداية من خلال: غذاء الشهر الاول من الحمل وأهم نصائح على الحامل اتباعها في الشهر الأول
ما هي أعراض الحمل في الأسبوع الأول
- يقوم الجسم بإفراز الكثير من الهرمونات في فترة الحمل حتى يستطيع التكيف مع الوضع الجديد ومع نمو الجنين داخل الرحم، ومن أهم هذه الهرمونات هرمون البروجسترون والأستروجين ويتحكمان في الكثير من التغيرات التي تصيب المرأة في تلك الفترة، وتزداد كمية هذه الهرمونات مع تقدم الحمل.
- تظهر بعض الأعراض في الأسبوع الأول من الحمل ولكن قد تكون أعراض لبعض الأمراض الأخرى، ولذلك يتم التأكد منها عن طريق إجراء اختبار الحمل ومن هذه الأعراض:
- شعور المرأة بالإجهاد بسبب زيادة نسبة هرمون البروجسترون أو قد يعود هذا الإرهاق إلى قلة السكر في الدم أو قلة الضغط.
- ألم في أسفل البطن مع ظهور نقطة من الدم ومع نزول هذه النقطة يعني ذلك انغراس البويضة داخل الرحم ويحدث ذلك بعد أسبوع أو أكثر من تخصيب البويضة.
- الشعور بألم في الثدي وثقل وقد يتغير لون الهالة إلى اللون الغامق.
- زيادة درجة الحرارة بشكل طفيف
- الرغبة في تجنب بعض الأطعمة وعدم القدرة على شم رائحتها.
- الميل إلى القيء والغثيان والكثير من النساء يعانوا من الشعور بالغثيان في بداية الحمل بسبب زيادة بعض الهرمونات في الجسم.
- تأخر الدورة الشهرية عن موعدها وهذا يعتبر من أهم الأعراض التي تظهر كدليل على الحمل.
- ظهور بعض الانتفاخات في البطن وخصوصاً في ناحية الرحم ويرجع ذلك إلى اختلاف نسبة الهرمونات.
- الرغبة في التبول بشكل متكرر وذلك بسبب زيادة الدم وتوجهه نحو الكلى مما يساهم في ملئ المثانة بشكل أسرع، وتحتاج المرأة للدخول إلى المرحاض وتزداد هذه الرغبة مع تقدم الحمل.
ونرشح لك أيضًا المزيد من التفاصيل عبر: علاج مغص الحمل في الشهر الأول ومتى يبدا وما هي أعراضه؟
أعراض الحمل بشكل عام
- تعاني المرأة في فترة الحمل من آلام الظهر والرحم بسبب حدوث ارتخاء في أربطة الرحم وثقل الجنين مع زيادة وزنها.
- تواجه المرأة الكثير من الاضطرابات المزاجية أثناء الحمل وقد تصاب بالاكتئاب والرغبة في الابتعاد عن الناس.
- ظهور الحكة عند الكثير من النساء الحوامل.
- معاناة المرأة من الإمساك وذلك مع ضغط الرحم على منطقة المستقيم مما يؤدي إلى ضعف حركة الهضم ويحدث ذلك بسبب الهرمونات الخاصة بالحمل وتصاب بعض النساء بالبواسير نتيجة لذلك.
- تتراكم بعض الأحماض في منطقة الساق ولذلك تعاني المرأة من تقلصات في القدم في كثير من الأوقات.
- آلام في منطقة الرحم والبطن تشبه آلام العادة الشهرية.
- زيادة نسبة الإفرازات التي تأخذ اللون الشفاف أو الابيض ولكن يجب متابعتها لأن إذا تغير لونها ورائحتها يجب اللجوء إلى الطبيب فقد تدل على وجود الالتهابات.
- تعاني الكثير من النساء من انتفاخ اليدين والقدمين في فترة الحمل بسبب تراكم السوائل في الجسم ويحدث ذلك على الأغلب مع الإكثار من تناول الأطعمة المالحة.
- الشعور بحرقة في المعدة والمريء بسبب عودة الأحماض إلى المعدة ويحدث ذلك مع كثرة هرمون البروجسترون الذي يعمل على ارتخاء العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء.
ويمكن التعرف على المزيد عن الحمل في الشهور الاولى من خلال: كم مدة نزول الدم بعد الإجهاض في الشهر الأول وأسباب وأعراض إجهاض الحمل في الشهور الأولى
أعراض خطيرة يجب الحذر منها أثناء الحمل
- الشعور بألم مستمر وشديد أسفل البطن مع ظهور بقع من الدم.
- الشعور بحرقة شديدة أثناء التبول وقلة كمية البول أو ظهور الدم في البول.
- تورم الوجه واليدين والقدمين بشكل مفاجئ وكبير.
- الإصابة بصداع مؤلم ومستمر مع تذبذب في النظر وألم في أحد جانبي الجسم.
- القيء المستمر وخصوصا إذا صاحبه ارتفاع كبير في درجة الحرارة.
- تغير لون الإفرازات إلى اللون الأخضر أو البني الذي يجب معه استشارة الطبيب على الفور.
نصائح للمرأة مع بداية الحمل
- يجب على المرأة الإكثار من تناول الماء لحماية جسدها والجنين من حدوث الجفاف والتقليل من فرص حدوث الإمساك وتحتاج المرأة الحامل إلى حوالي من اثنين إلى ثلاثة لتر من الماء خلال اليوم، وتزيد هذه الكمية خلال الثلث الأخير.
- يجب الحذر عند تناول بعض أنواع الأعشاب لأن هناك أنواع معينة مثل القرفة قد تؤدي إلى زيادة الاضطرابات داخل الرحم والتشنجات فيجب عليكي استشارة الطبيب قبل تناول بعض الأعشاب.
- أحرصي على صحتك النفسية بممارسة النشاط الرياضي وتمارين الاسترخاء والابتعاد عن العصبية لأن هذه الفترة هي فترة التقلبات النفسية الشديدة فلا تقومي بالاستسلام لها.
- أحرصي على تواجدك وسط أفراد أسرتك والخروج من المنزل حتى لا تصابي بالإحباط والاكتئاب، فالحمل ليس حالة تستدعي الجلوس في المنزل أو السرير إلا في بعض الحالات التي يطلب فيها الطبيب ذلك.
- تحركي بطريقه جيدة ومعقولة داخل المنزل ولا تفرطي في حمل الأشياء والمسئوليات المنزلية حتى لا يؤدي ذلك إلى ضرر في جسدك أو في الجنين وخصوصاً خلال شهور الحمل الثلاثة الأولى.
نصائح غذائية في بداية الحمل
- تحتاج المرأة مع بداية حملها إلى أن تزيد سعراتها الحرارية إلى حوالي 300 سعر حراري إضافي، ويجب تناول وجبات الطعام بشكل متقطع حتى لا تصاب المرأة بحرقة في المعدة نتيجة لعودة الأحماض إلى المريء في تلك الفترة، ويجب أن تنوع في تناول الطعام فيجب أن تحصل على العديد من العناصر من خلال وجباتها الغذائية بالإضافة إلى الفيتامينات التي يصفها الطبيب.
يزداد وزن المرأة خلال الحمل وقد تصل هذه الزيادة إلى حوالي 20 كيلو أو أقل ولذلك يجب عليها الحرص أثناء تناولها للأطعمة، فيجب الاكثار من الخضروات والفواكه والبروتينات والكربوهيدرات في حين يجب عدم الاعتماد على الأطعمة المقلية والدهنية، ومن المعادن والفيتامينات التي يجب الحصول عليها في فترة الحمل:
- الفوليك أسيد: يسهل من عملية إنتاج الدم ولذلك يعد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة بالإضافة إلى أنه يحمي الجنين من العيوب الخلقية التي قد تصيبه وخصوصاً في عموده الفقري.
- فيتامين ب12: يقوم هذا الفيتامين بحماية الجهاز العصبي عند الجنين بالإضافة إلى أنه يقوي من صحة المرأة ويعطيها النشاط ويمكن الحصول عليه من تناول البيض والالبان.
- عنصر الكالسيوم: يعد من أهم المعادن التي يحتاجها جسم المرأة وجسم الجنين لبناء العظام والأسنان، كما أنه يحافظ على العضلات والأعصاب.
- الحديد: يعتبر هام جداً لحماية المرأة من الأنيميا كما أنه يساهم في عملية إنتاج كرات الدم الحمراء، ويمكن الحصول عليه من بعض الحبوب بالإضافة إلى اللحوم الحمراء.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أعراض الحمل في الأسبوع الأول وللتعرف على المزيد من التفاصيل يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.