ما هو علاج الرشح؟ وما هي طرق الوقاية منه؟ حيث إن الرشح هو عبارة عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وهو من أمراض الجهاز التنفسي الأكثر شيوعًا، لذلك فسوف نقوم ببيان ما هو علاج الرشح من خلال موقع زيادة.
ما هو علاج الرشح
يجب في البداية أن نعلم أنه ليس هناك علاج يقوم بشفاء الرشح بشكل مباشر، فإن العلاجات الخاصة بالرشح مهمتها فقط أن تساعدك على محاربة الجسم لمسببات الرشح، ومن ثم تسكين الألم الناتج عن هذه العدوى، ونظرًا لتعدد الأساليب المتاحة لعلاج الرشح فمن خلال الفقرات التالية سنقوم بتوضيحها جميعًا.
علاج الرشح بالطرق الطبية
بينما نحن بصدد الإجابة عن السؤال ما هو علاج الرشح فلتكن أول إجابتنا هي الطرق الطبية والتي من شانها القضاء على الرشح نهائيًا، فمن الأدوية التي يصفها الأطباء ما سيلي ذكرها بعد:
- مزيل للاحتقان والتي تقوم بالتخلص من احتقان الأنف لديك.
- أدوية مضادات الهستامين التي تقلل من الأعراض المصاحبة للرشح مثل سيلان الأنف.
- مسكنات للألم لتقليل الشعور بالألم في الجسم.
اقرأ أيضًا: علاج انسداد فتحات الأنف بالتبادل
علاج الرشح بالطرق الطبيعية
هناك بعض الطرق المنزلية التي تساعد في التخفيف من حدة الرشح، وتقوم بمساعدة جهاز المناعة على محاربة هذه العدوى والقضاء على الفيروسات وهذه الطرق هي:
1ـ أخذ قسط من الراحة
إن أخذ قسط من الراحة عند التعرض للعدوى والإصابة بالرشح يعمل على تقوية الجهاز المناعي الذي بدوره يقوم بمكافحة هذه العدوى.
2ـ شرب كمية كبيرة من السوائل
إن شرب الماء يعمل على رطوبة الجسم ويمنع من الجفاف، وذلك لأن حدوث الجفاف أثناء الإصابة بالعدوى يعمل علي زيادة الرشح وتفاقم الحالة، ولكن يجب الابتعاد عن المشروبات المليئة بالكافيين، لأنها تزيد من إدرار البول وبالتالي حدوث جفاف.
3ـ الغرغرة بالماء والملح
إذا كانت الحالة تشعر بألم والتهاب في الحلق بجانب الرشح، فإن استخدام الماء والملح كغرغرة تساعد في تخفيف الألم الناتج عن هذا الالتهاب.
اقرأ أيضًا: أسباب الرعاف عند الأطفال وطرق علاجه
4ـ اتباع نظام غذائي صحي
إن تناول الطعام الصحي والفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن تساعد في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة الجسم للعدوى وتحسين حالته، وهناك بعض أنواع الطعام التي تساعد في علاج الرشح ومنها:
شوربة الدجاج
إن شوربة الدجاج هي علاج قديم للرشح، فإن شوربة الدجاج الدافئة تساعد على التنفس وتقلل من التهيج الحاصل في انسجة الحلق.
الشاي الساخن
يعتبر الشاي الساخن المضاف إليه العسل مشروب فعال في علاج السعال والتهاب الحلق، ويقلل من حدوث أي جفاف، وهو يعمل أيضًا كمسكن للأغشية المصابة.
الزبادي
إن الزبادي يحتوي على مكونات كثيرة منها البروبيوتيك الذي يعمل على صحة المعدة والأمعاء وبالتالي مساعدة الجسم على مقاومة العدوى.
الثوم
إن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، لذا إن إضافة الثوم في وجبتك الغذائية سوف يساعدك في تقليل الأعراض المصاحبة للرشح.
الزنجبيل
تحتوي جذور الزنجبيل على خصائص تساعد في علاج الرشح وأعراض الأنفلونزا، كل ما عليك فعله هو إحضار الزنجبيل ووضع في الماء المغلي وتناوله، هذا المشروب سوف يساعد أيضًا في علاج التهاب الحلق.
الحليب
إن الحليب فعال في علاج الرشح خاصة لو تم إضافة إليه الكركم أو مسحوق الزنجبيل، فهو يساعد في علاج الأنفلونزا كما يعمل على تخفيف السعال.
اقرأ أيضًا: علاج الزكام في البيت
5ـ التنظيف المستمر للأنف
يجب عليك الاهتمام بتنظيف أنفك جيدًا، ولا تقم بإرجاع المخاط لكيلا تقوم بتنظيفه، ولا تقم بالنفخ الشديد لأن هذه الطريقة من الممكن أن تسبب ألما في الأذنين، وسوف نشر الطرق الصحيحة للأنف وهي كالتالي:
- قم بوضع إصبعك على إحدى فتحتي الأنف لتفريغ الأخرى.
- كرر الخطوة الأولي مره أخري مع الفتحة الثانية.
- بعد الانتهاء من تنظيف الأنف قم بغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون.
6ـ عمل كمادات بادرة أو ساخنة
إن الكمادات الساخنة أو الباردة تعمل على امداد الشخص ببعض الراحة عن طريق وضعها على الجيوب الأنفية.
طرق علاج الرشح للأطفال
استكمالًا لموضوعنا ما هو علاج الرشح، فإن علاج الرشح لدي الأطفال له طرق مختلفة عن طرق علاج البالغين وهذه الطرق هي:
الراحة
يجب علي الطفل عندما يصاب بالرشح أن يبقي في المنزل ولا يذهب إلى المدرسة إلا عند تحسن حالته الصحية، وذلك لأن الراحة مهمه في علاجه وتحسن حالته بسرعة.
شرب كثير من السوائل
من الأمور المهمة في العلاج هي أن تجعل الطفل يشرب كثير من السوائل، كي لا يحدث جفاف في الجسم، وهو الأمر الذي يجعل الشفاء أبطء
الاستحمام بالماء الساخن
يعمل الحمام الساخن على استرخاء الجسم مما يساعد في تقليل احتقان الأنف وخفض درجة حرارة الجسم.
تناول الأطعمة الصحية
يجب إيجاد طريقة في إقناع الطفل بتناول الأطعمة الصحية خلال فترة المرض والإكثار من الخضراوات والفواكه.
تناول العسل الأبيض
إذا الطفل مصاب بالسعال أيضًا، وهو سنه أكبر من سنة يمكنك جعله يتناول العسل لما فيه من فوائد كبيرة في تهدئة الم الحلق، ولكن إذا لم يتحسن فيجب التوجه إلي الطبيب فورًا لوصف العلاجات الطبية المناسبة لحالته.
اقرأ أيضًا: علاج الم الحلق عند البلع
طرق علاج الرشح للحامل
مازلنا في إطار الحديث عن إجابة السؤال ما هو علاج الرشح، عند إصابة المرأة الحامل بالرشح فإنها لا تستطيع تناول أي نوع من الأدوية لأنه قد يؤثر على الجنين فإذا أصيبت المرأة الحامل بالرشح عليها إتباع النصائح التالية:
- لا تقم بتناول أي نوع من أنواع العلاجات الطبية دون استشارة طبيب مختص ومن الأفضل تجنب تناول أي علاج خلال الفترة الأولي من الحمل.
- يجب عليها أخذ قسط من الراحة.
- شرب كثير من الماء والسوائل.
- عمل غرغرة بالماء والملح.
- تهوية المنزل جيدًا للمساعدة على التنفس.
- تناول شربة الدجاج.
- قومي بإضافة الليمون أو العسل إلى الشاي وقومي بتناوله فهو فعال جدًا في علاج الرشح للحامل.
بعض العلاجات الغريبة لعلاج الرشح
هناك بعض العلاجات الغريبة، تستخدمها بعض الدول المختلفة وهي كالآتي:
1ـ مشروب كوغول موغل
إن أصل هذا المشروب هو روسيا وأكرانيا، وهو عبارة عن مشروب يتكون من صفار بيضة وملعقة من العسل مضافين إلى نصف كوب من الحليب.
2ـ عشبة أي يي
هي عبارة عن عشبة من أصل صيني، يقوم الصينيون بإحضار هذه العشبة وحرقها اعتقادا منهم أنها تقوم بتطهير وعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.
3ـ الكاكاو الساخن
إن الكاكاو يمتلك بعض الخصائص المهدئة للسعال، فيمكنك صنع مشروب سهل عن طريقة إضافة الكاكاو السخن إلي الحليب، يساعد هذه المشروب في علاج نزلات البرد وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
4ـ اللفت
إن اللفت غني بالفيتامينات التي تساعد في علاج نزلات البرد، وهذه هي الطريقة المستخدمة لعلاج الأنفلونزا في إيران.
أعراض الإصابة بالرشح
إن من أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث الرشح هو حدوث التهاب في الجهاز التنفسي وهناك كثير من الأعراض التي تظهر عند حدوث الرشح وهذه الاعراض هي:
- احتقان وسيلان في الأنف.
- انسداد في الأنف.
- فقدان حاسة الشم والتذوق.
- نزول الإفرازات المخاطية من الأنف إلى الحلق.
- العطس المستمر.
- التهاب واحتقان في الحلق.
- السعال.
- الصداع.
- ظهور تورم في الغدد الليمفاوية نتيجة لعمل الجهاز المناعي.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الشعور بتكسر في الجسم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالضغط في الصدر وصعوبة التنفس.
أسباب الإصابة بالرشح
إن السبب الرئيسي في الإصابة بالرشح هي العدوى الفيروسية التي تصيب الأنف، فيقوم هذا الفيروس بالدخول إلى الجسم عن طريق الفم أو الأنف أو العين، وينتقل هذا الفيروس عن طريق قيام الشخص المصاب بالعطس في مكان به ناس فينتقل لهم الفيروس بالهواء.
من مسببات الرشح مشاركة الأغراض الشخصية مع الشخص المصاب مثل الهواتف وأدوات الطعام.
اقرأ أيضًا: علاج جفاف الحلق والبلغم
نصائح للوقاية من الرشح
إن مرض الرشح غالبًا لا يشكل أي خطورة على المريض، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد في تجنب الإصابة بالعدوى الفيروسية وهذه النصائح هي:
- عدم التعامل مع الأشخاص المصابين بالرشح.
- تناول أطعمة صحية وإضافة الفواكه والخضروات تساعد في زيادة المناعة في الجسم وبالتالي الوقاية من حدوث أي عدوى.
- عند الإصابة بالرشح من المفضل لبس ماسك طبي أو العطس والرشح في منديل ورقي.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيدًا عند العطس وملامسة الرذاذ لهما.
- المحافظة على نظافة المنزل وتهويته جيدًا تساعد تجديد الهواء في المنزل ومنع انتشار العدوى.
من الجدير بالذكر أن الرشح ليس مرض خطير، فهو عبارة عن عدوى فيروسية وللوقاية من مثل هذه الفيروسات يجب تقوية الجهاز المناعي عن طريق تناول الأطعمة الصحية وإتباع إرشادات الوقاية التي قمنا بذكرها.