متى يخف ألم الثدي عند الحامل؟ وأسبابه وأشكاله وهل توقف ألم الثدي هو علامة سيئة؟ يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر عبر موقع زيادة ، حيث أنه من أكثر الأسئلة الهامة التي تسألها المرأة الحامل، حيث خلال فترة الحمل تعاني السيدة الحامل من آلام متعددة وتشققات في الثدي ويستمر ذلك طوال الأسابيع الأولى للحمل وبالتالي سوف نتعرف اليوم على إجابة سؤال متى يخف ألم الثدي عند الحامل.
اقرأ من هنا: هل توقف ألم الثدي يعني موت الجنين وما هي أسبابه؟
ما هي أسباب ألم الثدي عند المرأة الحامل؟
من الضروري قبل الإجابة عن سؤال متى يخف ألم الثدي عند الحامل؟ أن نعرف ما هي العوامل والأسباب التي تؤدي إلي شعور المرأة الحامل بتلك الآلام، حيث يمكن القول أن من أهم الأسباب لهذا الألم هو:
- زيادة الهرمونات وهو يعتبر علامة على حدوث الحمل المبكر حيث يبدأ ألم الثدي بصورة واضحة بعد تخصيب البويضة من خلال الحيوانات المنوية.
- ويعمل الجسم خلال ذلك الوقت على إنتاج هرمونات الحمل المعروفة باسم البروجسترون، والاستروجين والبرولاكتين.
- يمكن القول أن هذه الهرمونات هي من أهم الأمور التي تعمل على تحفيز وتجهيز الثدي لفترة الحمل وما يعقبها من مرحلة الرضاعة حيث تبدأ الغدد اللبنية في النمو والتي تستعد لمرحلة الولادة وتغذية الطفل فيما بعد.
- ومع حدوث تلك التغييرات يبدأ الدم في التدفق في هذه المنطقة وبالتالي تشعر المرأة الحامل بكبر حجم الثدي وقد تشعر المرأة أيضا بألم في الثدي عند لمسه وهذا الألم يختلف من امرأة إلى أخرى وهو يزداد خلال فترة الحمل الأولي ثم يختفي بعد ذلك، كما أن هناك بعض النساء قد لا تعاني من هذا الألم بشكل ملحوظ.
متى يخف ألم الثدي عند الحامل؟
الهرمونات التي تعمل على تغذية ونمو القنوات اللبنية في الثدي هي تلك التي تجعل الثدي يزداد في الحجم والنمو خلال فترة الحمل، ومع بداية الثلث الثاني والثالث من رحلة الحمل سوف تلاحظ تلاشي هذا الألم بشكل تدريجي وبالتالي تعتاد النساء على هذا الألم وهناك من لا يشعرون به بعد ذلك.
إليك من هنا: اسباب ألم الثدي قبل الدورة والفرق بين ألم الثدي قبل الدورة وأول الحمل
ما هي التغييرات التي تحدث للثدي خلال فترة الحمل؟
من الضروري أن تتعرف السيدات الحوامل على أهم التغييرات التي تحدث في الثدي خلال شهور الحمل حتى يكون لديها علم بما سوف تمر به:
في الثلث الأول
من الحمل وهو الفترة من الأسبوع الأول حتى الأسبوع الثاني عشر، قد تشعر المرأة الحامل بألم وانتفاخ في الثدي، مع ملاحظة بروز حلمات الثدي بشكل أكثر من الطبيعي.
في الثلث الثاني
من الحمل وهو الفترة بين الأسبوع الثالث عشر حتى الأسبوع السابع والعشرين، في تلك المرحلة يصبح الثدي أكبر في الحجم وأثقل وبالتالي يختفي الشعور بالوخز الذي كانت تعاني منه المرأة في بداية حملها، وبالتالي سوف تحتاجين إلى حمالة صدر كبيرة من أجل الشعور بالراحة والتأقلم مع هذه التغييرات الجديدة.
في الثلث الثالث
- من الحمل وهو يتراوح من الأسبوع الثامن والعشرين حتى الأسبوع التاسع والثلاثين، هنا سوف ينمو الثدي بصورة كبيرة حيث تشعر المرأة الحامل بالمزيد من الثقل.
- كما قد يحدث لدى بعض السيدات الحوامل تسريب للسائل الأصفر وهو اللبأ وهو اللبن السابق لنزول الحليب الخاص بالرضاعة، وبالنسبة للسيدات التي لم تمر بتلك المرحلة فلا داعي للقلق فلا يمكن أن نعتبر ذلك هو مؤشر على الرضاعة الطبيعية من عدمه.
إليك من هنا: هل توقف ألم الثدي يعني موت الجنين وما هي أسبابه؟
ما هي أهم علامات الحمل التي تظهر على الثدي؟
بعد أن قمنا بشرح أسباب ألم الثدي عند الحامل ومتى يخف ألم الثدي عند الحامل؟ من الضروري معرفة أهم التغييرات التي تختلف في شكل الثدي خلال مرحلة الحمل وهي كالتالي:
1. الحلمات البارزة
يعتبر بروز الحلمات هو من أهم العلامات التي تشعر بها المرأة الحامل خلال الأسابيع الأولي من الحمل هذا إضافة إلى الشعور بالألم والوخز المتكرر كما أن بروز الحلمات قد تسبب ألم كبير لدى المرأة الحامل.
2. تغيير المنطقة التي تحيط بالحلمات
خلال فترة الحمل تجد المرأة أن الهالة التي تحيط بالحلمات أصبحت داكنة اللون حيث يميل لونها إلى البني الغامق وهذه العلامة تستمر حتى تنتهي شهور الحمل التسعة.
كما أن البعض قد يحدث لديهن ظهور نتوءات صغيرة في المنطقة التي تحيط بالحلمات وهي عبارة عن غدد عرقية تعمل على تزويد المنطقة بالتشحيم من أجل الاستعداد لمرحلة الرضاعة الطبيعية.
3. العروق البارزة
التغييرات التي تحدث للثدي خلال فترة الحمل ليست قاصرة فقط على الحلمات والهالة التي تحيط بها، ولكن قد تظهر بعض الأوردة الزرقاء في الجلد الواقع أسفل الثدي وهي تظهر بشكل بارز وواضح.
وهذه العروق لها دور كبير في نقل السوائل والغذاء من الأم إلى الجنين، ولكن يجب أن تعتادي على هذه التغييرات حيث أنها تغييرات مؤقتة وسوف تنتهي بعد انتهاء فترة الحمل ويعود الثدي إلى ما كان عليه، كما أن ألم الثدي سوف يختفي خلال الشهور الثلاث الأولى من الحمل.
4. ظهور علامات التمدد
وهي تعتبر من الأمور التي تحدث بسبب كبر حجم الثدي خلال رحلة الحمل وقد يرافق ذلك جفاف في الجلد وحكة مفرطة.
ولا يفوتك: الورم الليفي في الثدي وخطورته على صحة الجسم
ما هي أشكال ألم الثدي التي تحدث عند المرأة الحامل؟
- إن ألم الثدي عند الحامل يختلف من سيدة إلى أخرى وبالتالي لا يوجد شكل واحد للألم الذي تشعر به السيدات الحوامل، حيث أن الألم قد يحدث في كلا الثديين أو في مكان واحد.
- وهناك من يشعرن به في الجانب الأقرب للإبط وقد يكون الألم ثابت عند البعض ومتكرر عند الآخرين.
- في الأسابيع الأولي من الحمل يكون الألم على هيئة ثقل وانتفاخ مع وجود بعض الحساسية عند لمس الثدي، وبالتالي تشعر المرأة بعدم الراحة عند ممارسة الرياضة أو خلال المداعبة في العلاقة الحميمة، وبالتالي يجب أن ترتدي حمال صدر قطنية ورياضية.
- كما يجب أن تختاري وضعية نوم مناسبة بحيث لا تقومي بالضغط على الثدي طوال الليل مما يحفز الألم.
إليك ايضًا: أسباب الم حلمة الثدي وطرق علاج ألم حلمتين الثديين للمرضع
هل توقف ألم الثدي هو علامة سيئة؟
هناك من يقول أن توقف ألم الثدي في الشهور الأولي من الحمل يحدث نتيجة موت الجنين، وبالتالي عند الضغط على الثدي لا تشعر بأي ألم يذكر، ولكن هذه ليست علامة مؤكدة على موت الجنين وبالتالي يجب زيارة الطبيب.
كما أن هناك العديد من حالات السيدات الحوامل اللاتي لا يشعرن بألم في الثدي ولا يعني ذلك حدوث الإجهاض.
متى يجب عليك زيارة الطبيب في حالة الشعور بألم في الثدي؟
يختفي ألم الثدي عند المرأة الحامل خلال الشهور الثلاث الأولي من الحمل، كما تختفي أيضاً كل الأوجاع التي تشعر بها المرأة خلال تلك الفترة من غثيان ودوار وما إلي ذلك.
ولكن يجب القول أنه يجب زيارة الطبيب في حالة ظهور كتلة متنامية في الثدي ولكن لا داعي للقلق حيث أنه في الغالب يكون ورم حميد حيث أن العديد من الدراسات أشارت إلى أنه سيدة كل 1000 امرأة حامل تصاب بسرطان الثدي وبالتالي يجب أن تقوم بزيارة عاجلة إلى الطبيب من أجل الكشف عليك وتحديد نوع العلاج المناسب للحالة حتى لا تعرضي حياتك وحياة جنينك للخطر.
اقرأ من هنا: هل ألم الثدي من أعراض الحمل بولد؟ ولماذا يحدث ألم في الثدي الأيسر عند المرأة الحامل؟
إلى متى سوف يستمر ألم الثدي بعد الولادة؟
- بعدما تعرفنا على إجابة سؤال متى يخف ألم الثدي عند الحامل؟ هناك من يتسائل حول الألم بعد الولادة وإلى متى سوف يستمر؟
- من الضروري أن تعرف السيدة الحامل أن ألم سوف تشعرين به بعد الولادة حيث يكون هناك شعور بالصلابة في المنطقة، كما أنك سوف تلاحظين انتفاخ واضح في الثدي بعد الولادة من يومين إلى خمس أيام وهو ما يسمى بالاحتقان.
- حيث أن جسم المرأة خلال تلك الفترة يعمل على اكتشاف كمية الحليب التي سوف يقوم بإنتاجها بصورة يومية من أجل الرضاعة وهذا من شأنه أن يسبب احتقان وانتفاخ في الثدي ولكن يمكن القول أن هذا الألم سوف يختفي بشكل تدريجي.
ما هي أهمية فحص الثدي خلال الحمل؟
إن المواظبة على فحص الثدي خلال الحمل هو من الأمور الضرورية حيث أن الهدف من ذلك هو الكشف المبكر عن أي ورم سرطاني خلال الحمل.
وفي حالة اكتشاف كتلة صلبة خلال الفحص من الضروري أن تقومي بالتواصل مع الطبيب واجراء فحوص دورية كل 4 أسابيع، ولا داعي للقلق حيث من المتوقع أن يقل هذا الألم في الثلث الأخير من الحمل.
اقرأ من هنا: كيف يكون ألم الثدي في بداية الحمل وكيف يمكن تقليله
طرق هامة للتخلص من ألم الثدي خلال فترة الحمل
من أجل تخفيف ألم الثدي لدى المرأة الحامل يجب أن تتبعي هذه الطرق والنصائح التالية:
- ارتداء حمالة صدر مناسبة مع التغييرات الجديدة التي تطرأ على حجم الثدي من أجل توفير الدعم المناسب لمنطقة الظهر خلال فترة النهار، كما نشير إلى ضرورة ارتداء الحمالة المصنوعة من القطن.
- أما خلال فترة الليل والنوم ليس من المستحب أن تقومي بخلع حمالة الصدر ولكن يمكن أن تقومي باستبدالها بنوع أخف وأنعم على الجلد لكي ترتاحي خلال نومك، كما يجب الابتعاد عن حمالة الصدر التي تحتوي على أجزاء معدنية قد تسبب عدم الراحة أثناء النوم.
- من الضروري أن لا تقومي بغسل المنطقة المحيطة بالثدي بالصابون حيث أن هذا من شأنه أن يسبب الجفاف للمنطقة ولكن يمكن استعمال الماء الدافي فقط.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن ويجب أن تقومي بتجفيف جسمك وبشرتك جيداً بعد الاستحمام لتجنب الجفاف.
- من الضروري أن تحرص المرأة الحامل على ترطيب المنطقة بعد الاستحمام وهو أمر ضروري من أجل الحفاظ على الجلد في هذه المنطقة بصورة رطبة كما يفضل وضع المرطب في الثلاجة قبل الاستعمال.
- لا ننصح باستخدام منتجات تنظيف البشرة المصنوعة من الكحول حيث أن هذا من شأنه أن يتسبب في جفاف الجلد.
- إذا كانت السيدة الحامل تعاني من تسرب السائل الأصفر من الثدي، فمن الضروري أن تقومي باستخدام وسادة الثدي ويمكن الحصول عليها من الصيدليات وهي تعمل على امتصاص تسريب اللبأ، وهناك أنواع مختلفة من تلك الوسادات وبعضها قابل للغسل.
- قومي بتجفيف الثدي جيداً بعد الاستحمام.
- يمكن أن تستعيني بالطبيب من أجل الحصول على مسكنات الألم التي يمكن تناولها خلال الحمل من أجل تخفيف الألم الذي تشعرين به.
- يمكن أن تقومي بوضع منشفة مبللة بالماء البارد على الثدي والمنطقة التي تؤلمك وهذا من شأنه أن يعمل على تخفيف الألم، وهناك من لا يشعر بتخفيف الألم بهذه الطريقة ويفضل وضع الكمادات الدافئة على الثدي من استرخاء العضلات المحيطة بالثدي وتخفيف الوجع.
- لا تنسي أن تقومي بتدليك الثدي بصورة دورية لتخفيف الألم والانزعاج حيث أن هذا التدليك له دور كبير في تحسين حالتك، كما يجب أن تحذري من اصطدام الثدي بالأجسام الصلبة حيث أن ذلك سوف يزيد الألم لديكي.
- من الضروري أن تهتمي بالنظام الغذائي حيث يجب أن تبتعدي عن الطعام الغني بالصوديوم والذي يعمل على احتباس السوائل في الثدي.
- يعتبر استخدام الزيوت الطبيعية في التدليك هو من الأمور المفيدة للمرأة الحامل من أجل تخفيف الألم ويمكن التواصل مع طبيبك من أجل معرفة أفضل زيت لتدليك الثدي.
- لا تقومي بتسريح الشعر في اتجاه الثدي حيث أن الفرشاة قد تصطدم في الثدي وتسبب بعض الألم.
وفي نهاية المقال بعد أن تعرفنا على متى يخف ألم الثدي عند الحامل؟ يجب أن تعرفي أن رحلة الحمل ليست سهلة وأنها تستحق التعب حتى تحصلي على الهدية الإلهية في نهاية تلك الرحلة.