الأشياء الممنوعة بعد التمريخ كثيرة جدًا، حيث ينبغي على المرأة أن تتبع مجموعة من التعليمات للحصول على أفضل نتيجة مُمكنة، وتتفادى أي آثار جانبية مُحتمل حدوثها، وهو ما نوافيكم إيّاه، من خلال موقع زيادة.
الأشياء الممنوعة بعد التمريخ
هناك العديد من الأشياء الممنوع فعلها بعد التمريخ، ومنها:
- تجنب التعرض لأي نوع من أنواع الضغط النفسي والعصبي.
- حمل أي أوزان ثقيلة.
- الابتعاد عن أي تمارين رياضية شاقة قد تتسبب في الإجهاد.
- الراحة التامة في الفراش لفترة أطول حتى يعود الرحم إلى مكانه الطبيعي.
- التحقق من الطريقة الصحيحة لعملية ربط البطن للتأكد من التخلص من الغازات.
- الابتعاد عن أي مُسببات لتقلصات المعدة، لذا يُنصح بالاستلقاء على الظهر للشعور براحة أكبر.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون واستبدالها بالأطعمة الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم بعد الحمل.
- بتجنب ممارسة العلاقة الزوجية قبل مرور 3 أيام من التمريخ على الأقل.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد التمريخ
تعريف تمريخ البطن
بعد أن تمكنا من التعرف على الأشياء الممنوعة بعد التمريخ، يجدر بنا ذكر تعريف عملية التمريخ، أو ما يُعرف بربط البطن بعد الحمل، حيث إن تلك الطريقة تُساهم بشكل كبير في القضاء على أي المشاكل الناتجة عن الغازات المؤلمة للبطن، فمن المعروف أن الغازات في البطن ينتج عنها غالباً الشعور بألم شديد.
قد لا تتحملها جميع النساء حسب شدة الألم، على أن يتم معالجة تلك المشكلة عن طريق ربط البطن بشكل مُعين وصحيح حتى لا يتسبب في ضرر ينجُم عنه الضغط على الأوتار الموجودة داخل البطن، ويمكن ترك الربط لمدة تتراوح من 2 إلى 3 أيام.
حيث إن العديد من النساء يلجئنّ لتلك الطريقة نظراً لفوائدها العديدة، وهو نوع من أنواع العلاج الطبيعي للمرأة حيث يتم تدليك بعض من أجزاء الجسم بهدف التقليل من الآلام الموجودة بها.
يُعد التمريخ من أقدم العلاجات التي تستخدم للنساء بعد الحمل، وتوجد عِدة طرق يمكن أن يتم بها مثل:
- التمريخ باستخدام زيت الزيتون.
- التمسيد.
- الترفيع.
- الفحس.
يتوجب اختيار شخص يملك الخبرة الواسعة في هذا التخصص وغالبًا ما تقوم بتلك الوظيفة سيدة أيضًا ويُطلق عليها المُمرخة، في بعض البلاد تقوم القابلة الشعبية (الداية) بعملية التمريخ للنساء.
أسباب القيام بالتمريخ
يُعتقد أن التمريخ يمتلك فائدة كبيرة للجسم ويعتبر علاج فعّال للعديد من المشاكل الصحية التي تواجه المرأة، حيث إن هناك العديد من الأسباب التي تدفع السيدات نحو للقيام بالتمريخ والتي تتمثل في:
- الشعور المُفاجئ بالآلام الموجودة في مختلف مناطق الجسم مثل (أسفل الظهر- أسفل البطن – الآلام المفصلية في الأكتاف والرقبة)
- الشعور بالبعض من الآلام أثناء العلاقة الحميمة بين الزوجين.
- مُعاناة السيدة من مشاكل الدورة الشهرية أبرزها (الآلام الغير محتملة – عدم انتظام دورتها الشهرية – الاضطرابات المختلفة)
- مشاكل في ارتخاء المهبل.
- انغلاق قناة فالوب.
- وجود صعوبات في عمل المبايض عن عملها الطبيعي.
- كثرة الإفرازات بسبب الالتهابات المتكررة.
اقرأ أيضًا: فوائد البردقوش للهرمونات والحمل
فوائد عمل التمريخ
- تعمل علي زيادة نشاط الدورة الدموية في كافة أعضاء الجسم.
- تساهم في معالجة تشنجات العضلات وآلامها.
- تقضي على غازات البطن.
- تساعد في التخلص من الأرق والتوتر.
- تمد الجسد بالنشاط والحيوية والطاقة من جديد.
- يساعد على حدوث الحمل إن كانت تعاني المرأة من مشاكل تتعلق بتأخر الإنجاب.
- يعمل على التوازن الهرموني عند السيدات وخاصة بالنسبة لزيادة هرمون الحليب لمن لم يسبق لها الحمل.
الشروط المطلوبة قبل التمريخ
- أن تكون عملية التمريخ على الريق بمعنى أن تكون صائمة ولم تتناول أي طعام أو شراب لوقت محدد من الزمن.
- أن تكون السيدة قد انتهت من دورتها الشهرية بالفعل أو أن تكون في يومها الأخير من الدورة الشهرية.
- الالتزام بفترة معينة من الراحة والاسترخاء بعد التمريخ تصل إلى 72 ساعة من أجل زيادة بسط عضلات رحم المرأة للعودة تدريجيًا إلى وضعها الطبيعي قبل الحمل.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات المُفيدة للجسم لزيادة نشاط دورتها الدموية ولتقليل الشعور بالألم الشديد.
خطوات عمل التمريخ
- تدليك كل مبيض على حدة.
- وضع بعض من قطرات زيت السمسم الطبيعي على المنطقة أسفل بطن السيدة التي ترغب في حدوث الحمل بعد انتهاء دورتها الشهرية وحتى منطقة السرة.
- الضغط بشدة لكي يرتفع الرحم مع عدم التسبب في زيادة ألم الظهر.
- الحرص على تدليك منطقة المبيض الأيمن بشكل جيد ثلاث مرات حتى منتصف أسفل منطقة البطن وتكرر نفس الخطوات مع منطقة المبيض الأيسر.
أعراض ما بعد التمريخ
- قطع الدماء المتخثرة.
- إن كان الرباط قوياً على منطقة البطن فقد تشعر السيدة بعدم القدرة على الحركة.
- ظهور ألم قوي في منطقة الرحم والسُرة الناتج عن قوة ضغط يد الممرخة.
اقرأ أيضًا: أعراض الحمل على اللولب
علامات نجاح التمريخ
بعد إجراء التمريخ يمكنك التعرف على العلامات الدالة على عودة الرحم لمكانه الطبيعي والتي تتمثل في:
- الاستلقاء على الظهر ووضع الإبهام على منطقة السرة والضغط عليها بقوة، وفي حال سماعك للعديد من النبضات المختلفة ولو بشكل بسيط فإنه يعني نجاح عودة الرحم لمكانه الطبيعي، أما لو لم تسمعِ النبض فإنه لم يعُد لمكانه الطبيعي.
- الشعور بالمغص الشديد الذي يُشبه إلى حد كبير مغص وتقلصات الدورة الشهرية وقد يكون أشد ألمًا.
- حدوث بعض من الاضطرابات المختلفة في الجهاز الهضمي تتمثل في علامات كثيرة أبرزها (القيء – الغثيان) ولكن قد لا تظهر على جميع النساء.
- نزول دم أسود اللون من الرحم يدل على إتمام نظافة الرحم بعمق والتخلص من بقايا الدم الفاسدة.
يجب على كل سيدة أن تتأكد من أن هذا النوع من العلاج يُناسب حالتها الصحية مادامت ليست ممنوعة من ممارسة العلاج الطبيعي، مع الحرص على عدم إهمال الحالة الصحية بعد التمريخ والالتزام بالراحة التامة.