مشاكل النوم والأرق من أكثر المشاكل التي تصيب الأفراد على أوقات مختلف، لهذا يبحث دائمًا الفرد على حلول فعالة للنوم، فيتجه إلى الأقراص المنومة، وتقدم صيدلية النهدي عبر الإنترنت الكثير من الحبوب التي اثبتت جودتها وفعاليتها في تحسين جودة النوم، وذلك ما يُبينه موقع زيادة.
اقوى حبوب منومة في الصيدلية النهدي
1- جاميسون ميلاتونين
تعد أقراص جاميسون ميلاتونين من أكثر الأقراص مبيعًا في صيدلية النهدي، حيث إن سعرها هو 180 ريال سعودي وتحتوي العلبة على 100 قرص منوم، وتتميز الأقراص بأنها تجعلك تحصل على نوم هادئ ومنظم، والأقراص ليس لها أثار جانبية ضارة.
2- أقراص فيتا – فيجور زنك
تعد هذه الأقراص هي المنافس الأول لأقراص جاميسون في المبيعات؛ وهذا لأن المادة الفعالة بيهم قريبة إلى حد كبير وتحتوي علبة الأقراص على 60 قرص بسعر 33 ريال سعودي.
3- كبسولات جامسون ريلاكس
تحتوي علبة المنوم على 30 كبسولة بسعر 143 ريال سعودي، وهو يعتبر من الأعشاب الطبيعية لهذا يلقى الكثير من الاهتمام من قبل عملاء الصيدلية.
اقرأ أيضًا: اقوى حبوب منومه في الصيدليه
اسم حبوب منومة سريعة المفعول
- إسزوبيكلون Lunesta.
- تريازولام Halcion.
- تيمازيبام Restoril.
- داريدوركسانت. Quviviq
- دوكسيبين Silenor.
- رامالتون. Rozerem
- زاليبلون Sonata.
- زولبيديم Ambien وEdluar و. Zolpimist
- زولبيديم ممتد المفعول Ambien CR.
- سافوريكسانت Belsomra.
- ليمبوركسانت Dayvigo.
حبوب منومة لا تحتاج إلى طبيب
هناك أنواع معينة من المنومات لا تحتاج إلى استشارة طبيب قبل تناولها، حيث إنها تستخدم في بعض حالات الأرق البسيطة، أو حالات صعوبة النوم أو الاستيقاظ أكثر من مرة خلال النوم.
حيث تحتوي هذه الأدوية على مضاد الهيستامين والذي يستخدم في علاج بعض حالات الحساسية في العادة، ولكن يجب عدم الإكثار منه لتجنب الإصابة بحالات القلق أو الإدمان.
- حبوب برسن فروتي: يتم استخلاص المادة الفعالة الموجودة في تلك الحبوب من نباتات خاصة، والتي منها حشيشة الهر والنعناع والليمون، وتعمل تلك الحبوب على علاج اضطرابات النوم البسيطة.
- دواء الميلانونين: يساعد هذا الدواء على النوم العميق، ويمكن أن يتسبب هذا الدواء في الشعور بالإرهاق والصداع بعد تناوله.
- دواء ديفينهيدرامين :فيحتوي على مضادات الهيستامين، والتي تؤدي إلى النوم بشكل عميق بعد استخدامه، ولكنه قد يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية عند الاستيقاظ.
اقرأ أيضًا: الحبوب المنومة لمدة ساعتين
الأعراض الجانبية للحبوب المنومة
- الدوخة والدوار الحاد حتى السقوط.
- الصداع النصفي.
- القيء والغثيان.
- الشعور بالكسل في فترات كبيرة من اليوم، ويزيد كلما تناولت الحبوب أكثر.
- الحساسية الشديدة.
- تعرض العقل إلى بعض الأضرار مثل الهلوسة والتهيؤ والتهيج وعدم القدرة على تذكر الكثير من الأحداث وكثرة النسيان وتغير في السلوك العام.
- الشعور بالضيق والتفكير في الانتحار.
- تأثر كبير في الأداء خلال النهار.
أضرار الحبوب المنومة
- إذا كنت تأخذ الحبوب المنومة في الوقت الخطأ مثل وقت مبكر جدًا فلا تحصل على قسط كاف من النوم، وأخذها في وقت متأخر جدًا يمكن أن تؤثر على الأنشطة الأخرى في اليوم.
- تتسبب في آثار جانبية أخرى مثل الاكتئاب والإحباط وتؤثر على الصحة العامة على المدى الطويل.
- تساعد على تغيير السلوك البشرى، ويرتبط استخدامها لفترات طويلة بتقلب المزاج.
- تعاطى جرعة كبيرة أكثر من اللازم قد تؤدى إلى الموت في بعض الأحيان.
أعشاب تحسن النوم بشكل طبيعي
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الأحماض الأمينية منها الثيانين الذي يساعد بشكل كبير على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ.
اللافندر: رائحة اللافندر تعتبر من أحد المقومات التي تساعد على تحسين النوم لذا إن شممت القليل من رائحة اللافندر قبل النوم سوف تحصل على نوم أكثر هدوءً.
البابونج: يمكن الحصول على فوائد شاي البابونج المنومة من خلال إضافة بعض العسل ونقعه في الماء الساخن لمدة عشر دقائق.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبوب المنومة
نصائح استخدام الحبوب المنومة
- تناول جرعات المنومات حسب التعليمات التي أخبرك بها الطبيب المتابع للحالة.
- تجنب تناول جرعات إضافية في حالة أنه لم تعد الجرعة المعتادة على التأثير بك، قم باستشارة الطبيب أولًا قبل الإقدام على هذا.
- سؤال الطبيب عن أقصى فترة يمكن استخدام العقار المنوم خلالها.
- تناول حبوب المنوم دائمًا باستخدام الماء وابتعد عن الكحوليات والمشروبات الغازية لمنع تفاعل الحبوب معهم.
- تجنب تناول الحبوب المنومة قبل القيادة أو العمل على آلة من الآلات الخطيرة.
- الاتصال بالطبيب فورًا في حالة ظهور أي من الأعراض الجانبية الخطيرة.
اقوى حبوب منومة في الصيدلية النهدي يُمكن الحصول عليها، لكن يُنصح باستشارة الطبيب أولًا؛ لعدم الإصابة بأي مشكلات صحية ناجمة عنها.