أفضل علاج للوسواس القهري مجرب يساعد المريض في التقليل من حدوث مضاعفات الوسواس القهري ويقلل من أعراضه، حيث إن الوسواس القهري هو نوع اضطراب من الاضطرابات الناتجة بسبب القلق والتوتر.
كما تكون هذه الاضطرابات مصاحبة للعديد من الأعراض الواضحة، ومن خلال موقع زيادة سنقدم لكم أفضل علاج للوسواس القهري مجرب.
أفضل علاج للوسواس القهري مجرب
إن الوسواس القهري من الممكن أن يكون ليس له علاج محدد، ولكن يوجد بعض العلاجات التي قد تؤدي إلى التقليل من خطورة الأعراض التي يعاني منها المريض، بالإضافة إلى أن هذه العلاجات تمكن المريض من السير في حياته من دون مشاكل.
كما يمكن أن يستمر علاج مريض الوسواس القهري مدى الحياة في بعض الحالات، ويمكن التقليل من أعراض هذا المرض ومضاعفاته من خلال عدة طرق علاجية، وهذا ما سنقدمه لكم في السطور التالية.
اقرأ أيضًا: هل يحاسب الإنسان على الوسواس القهري الديني
1- العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي هو أفضل علاج للوسواس القهري مجرب، حيث إنه فعال في التقليل من عدد مرات ظهور أعراض هذا المرض على المريض، ويمكن علاج مريض الوسواس القهري من خلال نوعين من العلاج النفسي.
أول نوع هو العلاج النفسي من خلال التعرض ومنع الاستجابة، وهو يعد من العلاجات الفعالة لعلاج الوسواس القهري والتقليل من أعراضه، والنوع الثاني هو العلاج السلوكي المعرفي ويتم هذا النوع من أنواع العلاج النفسية من خلال الذهاب للطبيب النفسي المختص.
ثم يقوم الطبيب بتقييم الحالة وتجهيز جلسات فردية تكون بين الطبيب والمريض فقط، أو من خلال جلسات جماعية تتم عن طريق تواجد مجموعة من المرضى الذين يعانون من نفس المرض ويقومون بالتحدث عن الأمور التي يعانون منها من نفس المرض.
2- العلاج الدوائي
يوجد بعض الحالات التي تلجأ إلى العلاج الدوائي مثل الحالات التي لم يتم شفاؤها من اضطراب الوسواس القهري حتى بعد أن تم خضوعها للعلاج النفسي، حيث يمكن للأدوية التابعة لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية علاج هذا المرض والتقليل من أعراضه.
حيث تقوم الأدوية التابعة لمثبطات استرداد السيروتونين بالتحكم في الأعراض والتخفيف منها من خلال رفع معدل إفراز هرمون السيروتونين في الدماغ.
كما تظهر نتائج العلاج الدوائي عادةً بعدما يمر ما لا يقل عن حوالي من 8 إلى 12 أسبوع من البدء في العلاج وتعود الأعراض بالظهور مرة أخرى في حال تم التوقف عن تناول الأدوية، ومن الأمثلة على الأدوية التي تساعد في التقليل من الأعراض ما يلي:
- كلوميبرامين clomipramine.
- فلوفوكسامين fluvoxamine.
- سيرترالين sertraline.
- زلفوت Zoloft.
3- العلاج الإدراكي
يعد العلاج الإدراكي من أفضل علاج للوسواس القهري مجرب، حيث إنه يقوم بالتركيز على جعل المريض أكثر إدراكًا ومعرفة لما يرسله الدماغ من رسائل خاطئة في بعض المواقف، والمحاولة في تعريف الذهن بأن تلك الرسائل خاطئة.
4- العلاج بالأعشاب
يمكن للأعشاب وبعض الوصفات الطبيعية الدخول في علاج اضطراب الوسواس القهري والتقليل من اعراضه وشدته، وفي السطور التالية سنوضح لكمة أبرز تلك الأعشاب.
5- عشبة العرن المثقوب
تتضمن عشبة العرن المثقوب على العديد من الفوائد، حيث إنها تدخل في علاج الوسواس القهري وتعد كعلاج بديل له، وذلك لما تحتوي عليه من عناصر ومركبات كيميائية بالإضافة إلى هذه الشعبة تقوم بالعمل كمضاد للاكتئاب.
6- عشبة الكافا
تعد عشبة الكافا من مشتقات الفلفل ويقوم العديد من الأشخاص باستعمالها لعلاج الأمراض النفسية كالقلق والتوتر، بالإضافة إلى أنها تقوم بالعمل على استهداف نواقل عصبية معينة، ولكن يجب على المريض أن يستعملها تحت إشراف الطبيب المختص.
حيث إن عشبة الكافا من الممكن أن تسبب في ظهور مضاعفات للمريض، فهي من الممكن أن تسبب في شعوره بالدوار والغثيان بالإضافة إلى حدوث تسمم في الكبد وصعوبة في الحركة.
7- نبتة الخرفيش
يتشابه مفعول نبتة الخرفيش مع مفعول دواء الفلوكسيتين الذي يستخدم في علاج والتقليل من أعراض اضطراب الوسواس القهري، لذلك فهي تعد من الأعشاب التي تساعد في علاج هذا المرض.
8- عشبة لسان الثور
تحتوي عشبة لسان الثور على العديد من المركبات الكيميائية المتفاعلة مع النواقل العصبية، كما أنها تقوم بعلاج اضطراب الوسواس القهري والتقليل من أعراضه ومضاعفاته بشكل فعال.
حيث إن تناول خلاصة هذه العشبة بصورة منتظمة لمدة تبلغ حوالي من 4 إلى 6 أسابيع يؤدي إلى علاج هذا الاضطراب والتقليل من الشعور بالقلق والتوتر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع وسواس الموت والأحلام
الأغذية في علاج الوسواس القهري
إن الأغذية لا تعالج الوسواس القهري بشكل فعال وملحوظ للغاية، لكن تناول بعض الأطعمة من الممكن أن يقلل من أعراض هذا المرض والتخفيف من مضاعفاته ومن الأمثلة على تلك الأغذية ما يلي:
1- الحبوب الكاملة
إن تناول الحبوب الكاملة من الأمور التي قد تؤدي إلى التقليل من أعراض اضطراب الوسواس القهري، حيث إنها تتضمن على العديد من الفيتامينات كفيتامين ب الذي يساعد في التحكم في الأعصاب بشكل فعال.
2- منتجات الألبان
تعد منتجات اللبن خالية الدسم هي أفضل علاج للوسواس القهري مجرب بالأغذية، حيث تقوم منتجات الألبان بالتقليل من أعراض هذا المرض.
3- الخضروات والفاكهة
إن الخضروات والفاكهة من الأغذية التي تقوم بالعمل على التقليل من شدة أعراض الوسواس القهري أو القضاء عليها، وذلك لما تحتوي عليه من مضادات أكسدة وفيتامينات كفيتامين سي.
4- الزيوت الطبيعية
إن الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون على سبيل المثال يتضمن على العديد من الفوائد ويدخل في العديد من العلاجات، فهو يقوم بالتخفيف من شدة أعراض اضطراب الوسواس القهري بشكل فعال، وذلك من خلال إضافته إلى بعض الأطعمة أثناء الطهي.
5- الأسماك الدهنية
تساعد الأسماك الدهنية على تعزيز وظائف المخ الذي يقوم بإرسال الإشارات العصبية بشكل فعال، بالإضافة إلى أنها تقلل من أعراض الوسواس القهري، وبالأخص أسماك السلمون والسردين وسمك التونة.
أسباب الوسواس القهري
بعد أن تعرفنا في الفقرات السابقة على أفضل علاج للوسواس القهري مجرب، سنتعرف الآن على أسباب الوسواس القهري وعوامله.
1- أسباب بيولوجية
يمكن أن يكون الوسواس القهري مرتبط بالجينات الوراثية، بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يكون السبب في الوسواس القهري هو حدوث بعض التغيرات الكيميائية في جسم الإنسان أو في وظائف الدماغ.
2- أسباب بيئية
يرى بعض الأطباء أن الوسواس القهري ناتج عن أسباب بيئية، حيث يمكن للإنسان أن يكتسب بعض التصرفات والعادات مع الوقت.
3- انخفاض نسبة من السيروتونين
إن السيروتونين من العناصر الكيميائية الهامة لنشاط الدماغ، فإذا كان نسبته منخفض عن المعدل الطبيعي فمن الممكن أن ينتج عن ذلك الإصابة بالوسواس القهري.
اقرأ أيضًا: علاج الوسواس القهري بزيت الزيتون والأعشاب الطبيعية
مضاعفات الوسواس القهري
إذا لم يقم مريض الوسواس القهري باتباع نظام علاجي معين فمن الممكن أن يصاب بمضاعفات الناتجة عن هذا المرض ومنها ما يلي:
- معاناة المرض من الحزن والاكتئاب.
- الشعور بعدم الرغبة في العمل.
- اضطرابات أخرى مرتبطة بالقلق.
- احمرار الجلد والتهابه وتورمه.
- انعدام الرغبة في التعامل مع الناس.
- فقدان الشهية.
- التفكير في الانتحار.
- عدم الرغبة في التعلم.
إن مرض الوسواس القهري من الامراض التي يجب أن يتغاضى الإنسان عنها أو الإهمال فيها دون السير على نظام علاجي محدد، فهو مرض يحمل العديد من الأعراض والمضاعفات الخطيرة.