علاج السيلوليت في المؤخرة سمكن أن يتم من خلال العديد من الطرق المتنوعة، حيث تلجأ العديد من السيدات إلى المحاولات المختلفة لعلاج السيلوليت، والتي تكون متزايدة بشكل كبير لدى النساء عن الرجال، ومن ثم فيوجد العديد من الطرق التي تُمكنك من التخلص من السيلوليت بسهولة؛ لذا فمن خلال موقع زيادة سوف نعرض إليكم كيفية علاج السيلوليت في المؤخرة في السطور التالية.
علاج السيلوليت في المؤخرة
تصيب الترهلات التي توجد في المؤخرة الرجال والنساء، لكن تزيد نسبة حدوثها لدى النساء عادةً عن الرجال بنسبة 70- 90%؛ لذا فقد تلجأ العديد من السيدات إلى علاج السيلوليت بواسطة عدة طرق مختلفة سواء من خلال العمليات الجراحية، أو من خلال الطرق الأخرى، وإليكم تلك الطرق من خلال النقاط المقبلة:
- التخلص من السيلوليت بالطرق الطبيعية.
- التخلص من السيلوليت بالجراحة.
- التخلص من السيلوليت بالليزر.
اقرأ أيضًا: ما هو السيلوليت؟ وأفضل وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة السيلوليت
التخلص من السيلوليت بالطرق الطبيعية
يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك التخلص من السيلوليت من خلالها، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- شرب العديد من السوائل.
- اتباع نظام غذائي صحي يمد الجسم بالطاقة اللازمة، كما أنه يجب أن يكون غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة.
- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية، وخسارة الوزن إذا كان وزنك أزيد من الوزن الطبيعي لطولك، وسنك.
- يوجد العديد من الكريمات التي تتوافر في الأسواق تساهم بشكل كبير في التخلص من السيلوليت في المؤخرة، حيث يحتوي البعض منها على مكونات تقلل من تراكم الدهون في هذه المنطقة، والبعض الآخر منها يحتوي على المعادن والفيتامينات والمستخلصات العشبية، مع العلم بأن هذه المنتجات تقدم فائدة بسيطة، لكن تزداد قيمتها عندما يتم دمجها مع علاجات أخرى.
- يمكن أن يتم استخدام فرشاة للجسم، أو استخدام الليفة الطبيعية، من أجل تدليك الجسم برفق لمدة تصل لخمس دقائق تقريبًا، والتي تقوم بتحفيز تدفق الدم والسائل الليمفي، هذا بالإضافة إلى أنها تقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفز نمو خلايا جديدة للجسم، حيث يمكن البدء بالقدمين أولًا ثم الانتقال إلى الأعلى، وتُفضل هذه الطريقة قبل الاستحمام مباشرةً.
- استخدام محلول خل التفاح بكميات متساوية مع الماء، ووضعه على الجلد.
- استخدام القهوة المطحونة مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند كمقشر؛ من أجل إزالة الخلايا الميتة، وتشجيع الخلايا الجديدة على النمو، بالإضافة إلى شد الجلد، حيث يتم فرك منطقة السيلوليت بشكل جيد وبلطف لعدة دقائق، ثم يتم تركه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل أن يتم غسله، مع العمل أنه لا يوجد بحث علمي يقوم بدعم تأثير القهوة على السلوليت.
وصفات طبيعية أخرى للتخلص من السيلوليت
يوجد العديد من الطرق الطبيعية الأخرى التي تُمكنك من علاج السيلوليت في المؤخرة بشكل جيد، ومن أبرز هذه الطرق ما سنشير إليه فيما يلي:
جوز الهند
يتم استخدامه بعد تدفئته في تدليك المناطق التي تريد علاجها، وذلك من خلال تدليك هذه المناطق بحركات دائرية، هذا بجانب الضغط الخفيف عليها لمدة 10 دقائق بشكل يومي، حيث يتميز بقدرته على تفتيت التجمعات الدهنية التي توجد تحت الجلد وإعادة توزيعها بشكل متساوي.
زيت العرعر
يتم خلط زيت الزيتون وزيت العرعر مع بعضهم البعض، ثم يتم تدليك المنطقة لمدة 15 دقيقة بشكل يومي، فيقوم زيت العرعر بتقليل احتباس السوائل تحت الجلد، بالإضافة إلى أنه يقوم بإزالة السموم من الجلد، كما أن زيت الزيتون يقوم بتغذية الجلد، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة لا يجب أن يتم استخدامها من قِبل مرضى الكلى والحوامل.
جل الصبار
يتم وضع جل الصبار على المنطقة المتضررة من الجسم لمدة ساعة، ومن ثم يتم شطفها بالماء الفاتر، وهذه الطريقة يتم استخدامها من مرتان حتى 3 مرات في الأسبوع، حيث يقوم الصبار بشد القوام وجعله أكثر صلابة.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة بطريقة سهلة وغير مكلفة
الطين الأخضر مع عصير الليمون والعسل
يتم وضع خليط الطين الأخضر مع عصير الليمون والعسل على المناطق التي توجد بها السيلوليت، ويتم لف الجسم بالسلوفان الشفاف لمدة ساعة بشكل يومي، ثم يتم غسل الجسم بالماء الفاتر بعد ذلك، حيث يقوم الطين الأخضر بإزالة الجلد الميت، وامتصاص الشوائب والدهون.
التخلص من السيلوليت بالليزر
تلجأ العديد من السيدات إلى الليزر في التخلص من السيلوليت، وشد ترهلات المؤخرة وإزالتها، ومن أهم تقنيات الليزر التي يتم استخدامها في التخلص من السيلوليت، هي تقنية “السيليوليز”، هذه التقنية تم اعتمادها مؤخرًا من هيئة الغذاء والدواء الدولية، حيث يقوم الليزر بالتخلص من السليوليت بالوسائل التالية:
- يقوم بإعطاء الجلد المرونة والقوام.
- يعمل على تحفيز الجلد من أجل إنتاج الكولاجين.
- يتم التخلص من الألياف الخيطية التي تسبب السيلوليت.
اقرأ أيضًا: ترهلات البطن بعد الولادة وأسبابها وطرق علاجها في المنزل
التخلص من السيلوليت بالجراحة
إن العديد من النساء تردن الحصول على نتائج بشكل سريع للتخلص من السيلوليت في المؤخرة، الأمر الذي يدفعهم إلى اللجوء للعمليات الجراحية من أجل شفط الدهون وإزالة الجلد الزائد، والتي تتم إما من خلال الشقوق الجراحية، أو عن طريق تقنيات الفيزر.
نصائح للتقليل من السيلوليت
على الرغم من أنه لا يوجد سبب محدد للسيلوليت، إلا أن هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتقليل من السيلوليت، وهي كالتالي:
- يجب عدم تناول منتجات الألبان؛ وذلك لأنه يؤدي إلى زيادة هرمون الاستروجين في الجسم، الذي يقوم بزيادة الإصابة بالسيلوليت.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر؛ حتى تقوم بمنع تراكم الدخول في هذه المنطقة.
- بعض الأبحاث العلمية أثبتت أن التدخين له خطورة كبيرة على الجلد، حيث يقوم بتدمير خيوط الكولاجين، فيؤدي ذلك إلى فقدان وضعف القوة المناسبة.
- ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأغذية المصنعة، والأغذية التي تحتوي على أملاح عالية.
- يجب شرب العديد من السوائل، حيث يؤدي الجفاف إلى زيادة ظهور السيلوليت في الجسم، ومن ثم فيُنصح بتناول 3 لتر ماء خلال اليوم.
- ضرورة ممارسة تمارين الاسترخاء، فيُعد التوتر أحد الأسباب التي تؤدي إلى تكون السيلوليت تحت الجلد؛ وذلك لأنه يقوم بزيادة إفراز هرمون الانسولين وتراكم الدهون والسكر.
- ينبغي ارتداء كافة الملابس المريحة والواسعة، والابتعاد عن الملابس الضيقة؛ وذلك لأنها تقوم بالضغط على الأنسجة الداخلية، التي تؤدي بدورها إلى تكدس الدهون تحت الجلد.
اقرأ أيضًا: تجربتي في شد ترهلات الفخذين
ذكرنا لكم في السطور السابقة لهذا الموضوع طرق علاج السيلوليت في المؤخرة، بالإضافة إلى العديد من الوسائل التي يجب اتباعها للوقاية من السيلوليت في المؤخرة، حيث يمكن أن يتم إزالة السيلوليت من خلال الطرق الطبيعة او الطبية، ونرجو أن نكون قد قدمنا لكم النفع والفائدة من خلال قراءتكم لهذا الموضوع.