تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب

تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب ، يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وله دور كبير جدًا في تنظيم سكر الدم لأنه يتم إفراز الأنسولين من خلال الكبد.

وسنوضح لكم من خلال موقع “زيادة” تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب، وطريقة تنظيف الكبد من السموم بالمقدونس والشمر.

» اقرأ أيضاً لمزيد من الإفادة: تنظيف الكبد من السموم أ. د. جابر القحطاني

أسباب تلوث الكبد

يساعد الكبد على خروج مادة صفراء تعمل على إزالة الدهون مما يؤدي على تخلص الجسم من السموم التي بداخله، وتعتبر أهم أمراض الكبد التهاب A-B-C.

ومن أسباب ترسب السموم في الكبد يرجع ذلك إلى تناول الأطعمة الغير صحية والملوثة، وأيضًا استنشاق الهواء الملوث عن طريق عوادم السيارات والمصانع.

أهم الأطعمة التي تحمي الكبد من السموم

من الجدير بالذكر أن صحة الإنسان أهم في شيء في الحياة ويجب على الإنسان المحافظة على صحته، ومن أهم الأطعمة التي تحمي الكبد من الأمراض هي:

  • الثوم حيث يساعد الثوم على تنظيف الكبد من السموم، ويرجع ذلك أن الثوم يحتوي على كميات كثيرة جدًا من السيلينيوم والأليسين.
    تعمل هذه المواد على تنظيف الكبد من ترسيبات السموم التي بداخله.
  • الجزر وأيضًا البنجر حيث يعملان على تنظيم وظائف الكبد، ويرجع ذلك لأن هذه الأطعمة تتكون من مركبات من الفلافونيوئيدات والبيتا كاروتين.
  • تناول الشاي الأخضر له دور فعال في تنظيف الكبد من المواد السامة.
    لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي بدورها تعمل على إزالة السموم.
  • التفاح تناول ثمرة واحدة من التفاح تساعد على التخلص من السموم الموجودة داخل الكبد.
    ويرجع ذلك لاحتواء التفاح على مادة البكتين.
  • الأفوكادو له دور فعال في تنشيط الكبد بسبب مادة الجلوتاثين، التي من خلال هذه المادة تتحسن وظائف الكبد، وإزالة السموم التي به.
  • تناول ثمرة الجريب فروت التي تحتوي على فيتامين سي وجيم، التي من خلالها يتم تنظيف الكبد من السموم وتنقيته من المواد الكيميائية الضارة.
  • تناول السبانخ والقرنبيط تساعد على التخلص من السموم.
    لأن هذه الخضروات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.

تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب

مما لا شك أن لكل داء دواء، فيمكن التخلص من السموم الموجودة في الكبد بالأعشاب الطبيعية وهي:

  • الكركم العضوية تساعد على حماية الكبد، وتعمل على تنشيط الأنزيمات التي لها دور في إزالة السموم وطردها.
  • أيضًا النعناع له دور قوي في التخلص من الدهون الموجودة في الجسم، وأيضًا يساعد على تدفق الصفراء ومريح للمعدة.
  • الجزر العضوي لونه أصفر يعمل على تنقية الدم من السموم وتساعد على إنتاج الصفراء التي من خلالها تحطم الأطعمة التي تكون دسمة.

» نرشح لك أيضاً قراءة: المعدل الطبيعي لأنزيمات الكبد alt وأسباب ارتفاعها

مشروبات تساعد على تنظيف الكبد من السموم

يوجد بعض المشروبات المهمة جدًا ولها دور في التخلص من سموم الكبد ومنها:

  • تناول الليمون الدافئ الذي يعمل على تنظيم أنزيمات الكبد وبالتالي يساعد على تنظيفه من السموم، ويجب تناول هذا المشروب بدون سكر.
  • تناول مشروب الزنجبيل والليمون هذا المشروب يساعد على تنظيف الكبد، ويتم تناول هذا المشروب.
    بإضافة ملعقة من الزنجبيل مع عصر نصف حبة من الليمون مع فص ثوم، مع إضافة ملعقة من زيت الزيتون

طريقة تنظيف الكبد من السموم بالمقدونس والشمر

حيث يحتوي المقدونس على عناصر مهمة جدًا لجسم الإنسان، ويحتوي على فيتامين أ و ج الذي يعمل على تنظيم وتحسين الدورة الدموية للكبد.

المكونات

  • مقدونس.
  • 3 ثمرات من الشمر.
  • 3 أعواد من الهندباء.
  • 5 حبات من الليمون يكون أخضر.
  • 1 كوب ماء جوز الهند.

» لمزيد من المعلومات اقرأ: علاج الدهون على الكبد

الطريقة

غسل جميع المكونات غسلًا جيدًا، ثم خلطهم مع بعض في الخلاط الكهرباء حنى يصبحوا متجانسين.
ثم بعد ذلك يتم وضع الخليط في زجاجة مغلقة ويتم وضعها في الثلاجة، ثم بعد ذلك يتم تناول كوب بشكل يومي.

وفي ختام موضوعنا عن تنظيف الكبد من السموم بالأعشاب، فيُنصح بتناول الطعام الصحي الغني بالحديد والفيتامينات اللازمة للجسم.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.