شروط تحليل فيتامين د فيتامين د، هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها طبيعة كل جسم ويمكن الحصول عليه بأبسط الطرق كالحصول عليه من الشمس مثلا، سوف نوضح كل فيما يلي كل ما يخص فيتامين د، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
كما يمكنكم التعرف على سعر تحليل فيتامين د في مستشفى 57357 ومعامل ومستشفيات أخرى اقرأ من هنا: سعر تحليل فيتامين د في مستشفى 57357 ومعامل ومستشفيات أخرى
شروط تحليل فيتامين د
- يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة للحصول على النتيجة الصحيحة، حتى لا تكون في حاجة لإعادة التحليل مرة أخرى.
- من شروط تحليل فيتامين د أن يكون الشخص صائماً وذلك التحليل يتم من خلال أخذ عينة من الدم لمعرفة نسبة فيتامين د في الجسم.
- يتم قياس هذا التحليل عن طريق النانو جرام لكل لتر.
أهمية فيتامين د
- يعمل فيتامين د على جعل جسمك قادر على امتصاص نسبة الكالسيوم، لأن فيتامين د يساعد على تقوية العظام.
- نستطيع الحصول على فيتامين د من خلال أشعة الشمس أو من خلال تناول الأطعمة الغنية به.
- والأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض، السمك، ومنتجات الألبان ويمكن أيضاً الحصول عليه من المكملات الغذائية.
- يعتبر تحليل هيدروكسي فيتامين -D25، من أفضل الطرق لمعرفة مستويات فيتامين د في الجسم.
- ومن شروط تحليل فيتامين د أنه يقوم بتوضيح مستوى الفيتامين إذا كان مرتفع جداً أو طبيعي أو منخفض جدا.
- ويستطيع الطبيب من خلال ذلك الفيتامين معرفة نسبة هشاشة العظام أوالكساح عند المريض.
أسباب الحاجة إلى إجراء تحليل فيتامين د
هناك بعض من الأعراض التي إذا ظهرت على المريض فإن الطبيب يطلب منه إجراء تحليل فيتامين د، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- وجود انخفاض في كثافة العظام.
- هناك ضعف عام في العظام.
- إذا تغير لون البشرة للداكن.
- إذا كنت من الأشخاص الذين لا يتعرضون إلى أشعة الشمس.
- إذا كنت من كبار السن.
- إذا كانت هناك اضطرابات في العظام أو هشاشة في العظام.
- إذا كان هناك تشوه في العظام لدى الأطفال.
- حدوث كسور بشكل متكرر.
- إذا كان هناك مشكلة في الجسم في امتصاص الدهون.
هل تعلم كيف يمكنك قراءة تحليل فيتامين د وأعراض نقصه والأسباب وما هي أهميته اقرا من هنا: قراءة تحليل فيتامين د وأعراض نقصه والأسباب وما هي أهميته
تقييم نتائج تحليل فيتامين د
- هناك عدة عوامل يتمركز عليها تحليل فيتامين د منها، الجنس والعمر، والطريقة، التي يقيم بها الاختبار.
- تتباين النتائج من معمل لمعمل ويتم حساب مستويات فيتامين D طبقا للمكملات الغذائية(-ODS) بمستوى مركب كالسيفيديول في نانومول/ لتر، والنتائج توضح ما يلي.
- المستوى الطبيعي من فيتامين د إذا كان بين خمسين نانومول/ لتر ومائة وخمسة وعشرين نانومول /لتر.
- أو عشرين نانوغرام/ مل و50 نانوغرام/ مل.
- ويمكن أن يكون هناك نقص محتمل في مستوى فيتامين د إذا كان ما بين ثلاثين نانومول/ لتر وخمسين نانومول/ لتر.
- أو أثنى عشر نانوغرام/ مل وعشرين نانوغرام/ لتر.
- أما إذا كان هناك نقص حاد في مستوى فيتامين د فتكون النسبة أقل من ثلاثين نانومول/ لتر أو أثنى عشر نانوغرام/ مل.
- أما إذا كانت مستويات فيتامين د مرتفعة، فتكون النسبة أعلى من مائة وخمسة وعشرون نانومول/ لتر أو خمسين نانوغرام/ لتر.
- وإذا كان مستوى فيتامين د منخفض لدى المريض فإن الطبيب قد يطلب منه إجراء فحص لمعرفة كثافة العظام.
طرق الحصول على كمية كافية من فيتامين د
للحصول على كمية كافية من فيتامين د يجب اتباع الآتي:
- احصل على ما يكفي من أشعة الشمس.
- تعمل الأشعة فوق البنفسجية على إنتاج فيتامين د في خلايا الجلد ولا تحتاج لوقت طويل للحصول عليه.
- فيمكن عن طريق المشي في أشعة الشمس لمدة عشر دقائق في وسط النهار، تحصل منها على ما يريده الجسم من فيتامين د.
- كما يقوم الجسم بتخزين بعض من فيتامين د وذلك يساعد جسمك في الشهور الشتوية حيث تغيب الشمس في بعض الأيام.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، هناك بعض الأطعمة التي يمكن من خلالها الحصول على فيتامين د مثل الرنجة، الأسماك، الدواجن، اللحوم، السردين، عصير البرتقال، بعض منتجات الألبان.
- تناول المكملات الغذائية، يمكنك سؤال الدكتور حول الكمية المناسبة لك من فيتامين د التي يمكن تناولها من المكملات الغذائية.
حقيقة فيتامين د
- برغم أن فيتامين د معروف بأنه فيتامين ولكن في الحقيقة هو هرمون يتم إنتاجه في الجسم بسبب أشعة الشمس.
- يتم تصنيع هذا الهرمون في الجلد ثم يتم تنشيطه في خطوتين، الخطوة الأولى في الكبد والخطوة الثانية في الكلى.
هل تريد معرفة هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام ؟ للمزيد قم بزيارة موقعنا: هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام ؟
وظائف هرمون فيتامين د
- أول شيء يخطر ببال الإنسان عند التحدث عن هرمون وشروط تحليل فيتامين د هو اهتمام كل شخص بمعرفة ما هي وظائف هذا الهرمون، وسوف نقدمها لك فيما يلي.
- يعمل على المحافظة على توازن الكالسيوم والفسفور في الجسم.
- يقوم بالعمل مع هرمون الغدة الدرقية ويعمل على خروج الفسفور في البول وذهاب الكالسيوم للعظام.
- يعمل على المحافظة على نسبة كل من الفسفور والكالسيوم في الدم.
- يعمل على المحافظة على المعدل الطبيعي لكثير من خلايا الجسم وتكاثرها مثل الغدة الدرقية والجلد وجهاز المناعة والبنكرياس والثدي.
- يساعد على الوقاية من السرطان.
- يعمل على المشاركة في عمليات الأيض التي تختص بالعضلات وتؤثر في انقباضها وقوتها.
- يتعرض الأفراد الذين تقل عندهم فيتامين د إلى ضعف في عضلة القلب وضعف عام في عضلات الوجه.
- يعمل فيتامين د على المساهمة في الأمراض المناعية مثل مرض السكري من النوع الأول والروماتيزم، وأمراض الأمعاء الالتهابية.
- وهناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن مستوى هرمون فيتامين د يتناسب عكسيا مع الأنسولين.
الاحتياجات اليومية من فيتامين د
- يحتاج الرضع من عمر يوم إلى ستة أشهر إلى عشرة ميكروجرام/اليوم أما الحد الأعلى فهو خمسة وعشرين ميكروجرام/ اليوم.
- والذين يبلغ عمرهم من ستة أشهر إلى اثني عشر شهر يحتاجون عشرة ميكروجرام/اليوم، أما الحد الأعلى من تناوله فهو ثماني وثلاثين ميكروجرام/اليوم.
- ويحتاج الأطفال من عمر سنة إلى ثلاثة سنوات إلى خمسة عشر ميكروجرام/ اليوم أما الحد الأعلى لهم هو ثلاثة وستون ميكروجرام/اليوم.
- يحتاج الأطفال من عمر أربعة إلى ثماني سنوات إلى خمسة عشر ميكروجرام/اليوم، والحد الأعلى هو خمسة وسبعين ميكروجرام/اليوم.
- ويحتاج الشباب ومن يصل عمرهم إلى خمسين عام إلى خمسة عشر ميكروجرام/اليوم، والحد الأعلى هو مائة ميكروجرام/اليوم.
- ويحتاج من فوق سن الواحد والخمسين إلى سن السبعين إلى عشرين ميكروجرام/اليوم والحد الأعلى لهم هو مائة ميكروجرام/اليوم.
- كما يحتاج من فوق الواحد وسبعين عام فأكثر إلى خمسة عشر ميكروجرام/ اليوم، والحد الأعلى هو مائة ميكروجرام/ اليوم
- وتحتاج المرضع والحامل إلى خمسة عشر ميكروجرام/ اليوم أما الحد الأعلى هو مائة ميكروجرام/اليوم.
كما يمكنكم التعرف على اعراض نقص فيتامين د على العضلات اقرأ من هنا: اعراض نقص فيتامين د على العضلات
التسمم بفيتامين د
- لم تثبت الدراسات أنه قد حدث تسمم بسبب التعرض للشمس أو تناول كمية من الأطعمة التي يوجد بها فيتامين د.
- لكن أثبتت الدراسات أن التسمم يحدث نتيجة أخذ كميات من المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب المختص.
- ولذلك يجب استشارة الطبيب لأن أخذها له آثار جانبية وتتسبب في ارتفاع مستوى كل من الفسفور والكالسيوم في الدم.
- ويحدث أحيانا ترسب الكالسيوم في الرئتين والكلى والقلب وأحياناً يتسبب في حصوات الكلى.
- ويحدث أحيانا تصلب في الشرايين نتيجة ترسب الكالسيوم في جدار الأوعية الدموية وأحيانا يؤدي إلى الموت.
- وعند الأطفال التسمم يسبب لهم تلبك معوي وضعف في العظام.
هل تعلم ماهو تحليل rbc والاحتياطات المطلوبة قبل إجراء تحليل rbc للمزيد قم بزيارة موقعنا: ماهو تحليل rbc والاحتياطات المطلوبة قبل إجراء تحليل rbc
وفي نهاية المقال نرجو أن نكون قد قدمنا لك ما تبحث عنه عن كل ما يخص شروط تحليل فيتامين د وكيفية الحصول عليه.