هل القرفة تنزل الدورة؟ وما فوائدها في تلك الفترة؟ فالقرفة من المشروبات التي تتميز برائحة مميزة وطعم مقبول، بالإضافة إلى إمدادها للجسم بالكثير من الفوائد المختلفة، والتي يظهر تأثيرها بشكل كبير على الأفراد خاصة النساء.
لذلك يلجؤون إليها بأغلب الأوقات، لذا ومن خلال موقع زيادة سنعرض الإجابة على هل القرفة تنزل الدورة؟
هل القرفة تنزل الدورة؟
تم عمل دراسة في جامعة بيتسبرج على مجموعة كبيرة من الفتيات قبل نزول الدورة الشهرية ببضعة أيام، حيث تناولت المجموعة مشروب القرفة في تلك الفترة على أوقات متباعدة، وبعد أيام قليلة نزلت الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
مما جعل العلماء يكتشفون قدرة القرفة على تحفيز إنتاج الجسم للجلوكوز والأنسولين، مما يجعلها علاج فعال لحل مشكلة تكيس المبايض وتأخر الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أنها تقلل الألم الذي تشعر به الفتاة خلال فترة الدورة.
متى يتم شرب القرفة لنزول الدورة الشهرية؟
عندما تتأخر الدورة الشهرية عن موعد نزولها بيوم أو اثنين، يمكن شرب كوب من مشروب القرفة الساخن، حيث تعمل على زيادة مستويات هرمون الأستروجين في الجسم، فهو الذي يساعد على نزول دم الحيض.
اقرأ أيضًا: متى تنزل الدورة بعد شرب القرفة
الوقت الذي تنزل فيه الدورة الشهرية بعد شرب القرفة
لا يجب الاستعجال على نزول الدورة الشهرية، حيث يمكن أن ينزل الدم بعد 12 ساعة من شرب القرفة، ولكن يجب وضع في عين الاعتبار أن استجابة كل جسم تختلف عن الأخرى، ففي بعض الأجسام لا تعطي القرفة نتيجة سريعة.
لذلك يمكن التوجه لشرب مشروب آخر يتناسب مع طبيعة الجسم.
فوائد القرفة في تسريع نزول الدورة الشهرية
للقرفة فوائد كثيرة على جسم السيدات، ومن أهمها المساعدة على نزول دم الدورة الشهرية إذا تأخرت عن موعدها، بالإضافة إلى عدد كبير من الفوائد الأخرى، حيث تتمثل فوائد القرفة خلال فترة الدورة الشهرية في التالي:
- تزيد من سيولة الدم الأمر الذي يقلل من ألم البطن الناتج عن التقلصات الحادثة في الرحم.
- تنشيط الدورة الدموية للجسم بصورة عامة مما ينتج عنه نزول دم الحيض بشكل منتظم.
- تقلل من الشعور بالغثيان والرغبة في القيئ الذي تشعر به بعض الفتيات خلال فترة الدورة الشهرية.
- تنظف الرحم من الرواسب الفاسدة للدم الموجودة داخله.
- تحفز نشاط الرحم خلال الدورة الشهرية.
طرق لشرب القرفة خلال الدورة الشهرية
من ضمن النقاط التي يجب أن تشملها الإجابة على هل القرفة تنزل الدورة هي الطرق التي يتم استخدام القرفة لشربها، حيث توجد أكثر من وصفة يمكن إضافة القرفة لها وشربها خلال فترة الدورة الشهرية، حيث تتمثل في التالي:
القرفة بالزنجبيل
يمكن الحصول على فائدة مضاعفة عند استخدام كل من القرفة والزنجبيل معًا، ويمكن تحضيرها وفقًا للمكونات التالية:
- ملعقتان صغيرتان من بودرة القرفة.
- ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل.
- أربع أكواب من الماء.
- ربع كوب من اللوز المطحون.
- ربع كوب من جوز الهند.
- أربع ملاعق من السكر أو حسب الرغبة، ويمكن استبداله بعسل النحل.
طريقة التحضير
- في إناء على نار متوسطة ضعي كل من الماء والقرفة والزنجبيل، ثم قلبيهم حتى تتجانس المكونات.
- اتركي الإناء على النار لمدة دقيقتين بعد الغليان.
- يرفع من على النار ويتم إضافة السكر، واللوز، وجوز الهند ويشرب ساخنًا.
الشاي بالقرفة
طريقة الشاي بالقرفة غير منتشرة ولا يعرفها الكثير من الأشخاص، ذلك على الرغم من الفوائد المبهرة الذي يحتوي عليها هذا المشروب، يمكن تحضيره وفقًا للمكونات الآتية:
- ملعقتين من الشاي.
- أربع أكواب من الماء المغلي.
- ملعقتين من بودرة القرفة أو عودين من القرفة.
- حبة من الليمون.
طريقة التحضير
- يتم إضافة كل من الشاي والقرفة إلى الماء المغلي، وترك المشروب لمدة 5 دقائق.
- استخدمي المصفاة للحصول على مزيج صافي.
- يمكن أن يشرب بارد أو ساخن، ومع التقديم يتم عصر الليمونة عليه، ويضاف السكر حسب الرغبة.
القرفة باللبن
هذا المشروب من المشروبات الشهيرة التي يتم إضافة القرفة لها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، ويمكن الاطلاع على المكونات القادمة لتحضيره:
- عود من القرفة أو ملعقة من المسحوق.
- كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- في إناء على النار ضعي كل من القرفة واللبن، واتركيه حتى يغلي المزيج.
- إذا تم استعمال بودرة القرفة يجب تصفية المشروب من الشوائب في الخطوة الثانية.
- استخدمي العسل أو السكر حسب الرغبة، ويشرب ساخنًا.
اقرأ أيضًا: كيف أنزل الدورة الشهرية إذا تأخرت (الدورة المحتبسة) بأفضل الوصفات
نصائح عامة تساعد على نزول الدورة في موعدها
بعد معرفة الإجابة على هل القرفة تنزل الدورة، سنعرض مجموعة من النصائح التي ستساعد الفتيات والسيدات على تنظيم الدورة الشهرية الخاصة بهم، وتتمثل تلك النصائح في التالي:
- الاستحمام بالماء الدافئ لمساعدة العضلات على الاسترخاء، ونزول دم الدورة بشكل سلس.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج لأنه يساهم بصورة كبيرة في تنزيل الدورة.
- شرب الكثير من المشروبات الساخنة مثل اليانسون، القرفة، الزنجبيل.
- تناول الطعام الذي يحتوي على مادة البيتا كاروتين لأنه يساهم في تنظيم نزول الدورة الشهرية.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر في الأيام القليلة التي تسبق الدورة الشهرية، وذلك لأنها تساهم في تأخير نزولها عن الميعاد المحدد.
فوائد القرفة للجسم
بعدما اطلعنا على فوائد القرفة للدورة الشهرية، يمكننا أن نذكر فوائد القرفة على الجسم كله، حيث سنذكرها عبر السطور التالية:
- يتحفز نشاط الكبد وتحسن آلية عمله.
- تعالج الالتهاب الحادث في المفاصل بجانب تسكين الآلام.
- تعالج الالتهابات المزمنة التي يعاني الإنسان منها.
- تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة الأمر الذي يحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية.
- تعالج الكثير من المشاكل التي تصيب الجسم باعتبارها عشبة طبيعية، فلا ضرر منها إذا تم تناولها بكمية معقولة.
مشروبات أخرى لتنزيل الدورة الشهرية
ليست القرفة فقط هي من تعالج تأخر نزول دم الدورة الشهرية، بل يوجد مجموعة من المشروبات التي تساهم في حل تلك المشكلة أيضًا، والتي تتمثل فيما يلي:
- منقوع البقدونس: حيث يحتوي على مضادات للأكسدة وعناصر غذائية هامة للجسم، فتساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- الزنجبيل: الذي يحتوي على مجموعة من الألياف ذات التأثير الإيجابي على نزول دم الحيض.
- الأناناس: يحتوي على إنزيمات تنظم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى نزول الدم المحتبس.
- الكركم: يعمل على تنظيم هرمونات الجسم، ومن ضمنها هرمون الأستروجين المسؤول عن تنظيم الدورة.
- الكمون: حيث أثبت فائدته في تسريع نزول الدم.
طرق أخرى تساعد على تسريع نزول دم الدورة الشهرية
استكمالًا للحديث عن هل القرفة تنزل الدورة سنذكر طرق أخرى تساعد على حل تلك المشكلة، فبجانب المشروبات الساخنة هناك بعض الأفعال التي تساعد على نزول دم الحيض، والتي تتمثل في التالي:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- تدليك البطن بالزيوت الدافئة خصوصًا زيت الزيتون.
اقرأ أيضًا: أفضل مشروبات تساعد على نزول الدورة الشهرية بسرعة
أسباب تأخر نزول الدورة الشهرية
لقد تحدثنا عن فوائد القرفة في تنزيل الدورة الشهرية المحتسبة، ولكن لا يجب أن تكون على اطلاع بإجابة هل القرفة تنزل الدورة من عدمها، حيث يجب على كل سيدة أن تكون على دراية بالأسباب التي تؤدي لتأخر نزول الدورة الشهرية.
فبسببها يتم اللجوء إلى هذا المشروب المميز، فتتمثل تلك الأسباب في النقاط الآتية:
- الحمل
- وصول السيدة إلى سن اليأس، وبالتالي انقطاع الدورة الشهرية بصورة تدريجية.
- الإصابة بتكيسات المبايض.
- سرطان المبيض.
- الإصابة بالأنيميا.
- الزيادة المفاجئة في الوزن.
- التعرض لنوبات القلق والتوتر.
- حدوث خلل في هرمونات الغدة الدرقية.
- تناول الأدوية التي لها تأثير على هرمونات الجسم.
تظل القرفة من الأعشاب المميزة، والتي يتم استخدامها في عدد كبير من الوصفات الطبية الطبيعية، وذلك لما تحتويه من أثار مختلفة على جسم ورحم كل سيدة.