هل يساعد حمض الفوليك على الحمل سؤال يتردد في أذهان العديد من النساء ممن يرغبن في حدوث حمل فمن المعروف أن حمض الفوليك له فوائد عديدة للجسم حيث إنه يلعب دورًا أساسيًا في عملية تجديد الخلايا والنمو الطبيعي لأعضاء الجسم كما أنه يساهم في تكوين المادة النووية ويقي أعضاء الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة، أما علاقة حمض الفوليك بحدوث الحمل فهو ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل في هذا المقال عبر موقع زيادة
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل ؟ فإن حمض الفوليك من الفيتامينات المهمة التي يوصي بها الأطباء للنساء ممن يرغبن بالحمل، على أن يتم تناوله قبل الحمل بمدة لا تقل عن شهر بمعدل مرة واحدة يوميًا حتى نهاية الشهر الأول من الحمل، والاستمرار على تناوله حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل منعًا لإصابة الجنين بالتشوهات.
وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية أن نقص حمض الفوليك في جسم المرأة أحد أهم الأسباب التي ينتج عنها تأخر الحمل، لذلك يتضح لنا مدى العلاقة الوطيدة بين تناول حمض الفوليك وحدوث الحمل.
دور حمض الفوليك في عملية الإخصاب عند الرجال
قد يكون السبب وراء تأخر الحمل لدى النساء هو وجود مشكلة في الإخصاب عند الرجال، وقد أكدت العديد من الدراسات أن تناول حمض الفوليك تحت إشراف طبي يساعد في علاج بعض مشاكل الذكورة، والتي من ضمنها الآتي:-
- يعمل على زيادة معدل الخصوبة عند الرجل.
- يزيد من القدرة الجنسية عند الرجل.
- له دور فعال في حماية الحيوانات المنوية من التشوهات والشذوذ.
فوائد حمض الفوليك للمرأة أثناء الحمل
تناول حمض الفوليك خلال فترة الحمل يشمل فوائد عديدة تتمثل في الآتي:
- يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات، مثل عيوب الأنبوب العصبي أو الحبل الشوكي.
- يقي الطفل من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- يلعب دور مهم في حماية الطفل من الإصابة بالعيوب الخلقية، مثل نقص وزن الجنين أو الشفة الأرنبية.
- يساهم في الحد من خطورة الإصابة بتسمم الحمل.
- يحمي المرأة من إمكانية حدوث الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- يحمي الحمض النووي من التلف، الذي قد يؤدي إلى السرطان.
- يساعد في انتاج خلايا الدم الحمراء.
- يساعد على النمو السريع للخلايا في مشيمة الطفل.
مصادر الحصول على حمض الفوليك
يمكن الحصول على حمض الفوليك من العديد من العناصر الطبيعية، والتي يمكن توضيحها في التالي:
- الخضروات خاصة الخضروات الورقية مثل البازلاء، البروكلي، الكرنب والسبانخ بالإضافة إلى البامية والفلفل بجميع أنواعه.
- البقوليات مثل الفول، الفاصوليا، العدس والحمص.
- الحمضيات وخاصة البرتقال.
- الكبدة واللحوم والفطر والخميرة والبيض.
- بعض أنواع الفاكهة مثل العنب والموز والفراولة.
- البذور مثل الكتان والفول السوداني واللوز وبذور اليقطين.
- البنجر والقرنبيط والذرة.
اقرئي أيضًا: أين يوجد حمض الفوليك
أضرار تناول حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليك من الأدوية الآمنة للاستخدام قبل حدوث الحمل، وذلك في حال تناوله تحت إشراف طبي وعدم تجاوز الجرعة اليومية عن 4 ملغم، وذلك قبل الحمل بشهر والاستمرار حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
اقرئي أيضًا: فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
مخاطر نقص حمض الفوليك في الجسم
يؤدي نقص حمض الفوليك في الجسم إلى نقص الفولات، مما ينتج عنه ظهور بعض الأعراض والتي تتمثل في الآتي:
- الإصابة بفقر الدم.
- ضعف وفقدان شهية ملحوظ.
- صداع.
- التهاب اللسان.
- خفقان القلب.
- إسهال وفقدان ملحوظ في الوزن.
- الإصابة بالإسهال.
اقرئي أيضًا: أعراض نقص حمض الفوليك
من هنا نكون قد توصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل يساعد حمض الفوليك على الحمل كما استعرضنا فوائد تناوله خلال فترة الحمل، ونتمنى أن يكون الموضوع حاز على إعجابكم ورضاكم، ونوصيكم بمشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع.