هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر؟ وهل هناك علاقة بين نسبة الحديد في الدم ومرض السكر؟ إن داء السكري أصبح مرض شائع، ويصيب الكبير، والصغير، وهو ما يجعل من المهم معرفة كل الأمور التي تنظم مستوى السكر في الدم.
كما نعلم أنه يجب اجتناب ما يُحدث اضطراب في نسبة السكر، لذا سنجيب في هذا الموضوع عن سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر أم لا من خلال موقع زيادة.
هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر
في أغلب الأحيان قد لا يعلم مرضى السكري العلاقة بين داء السكر، ومختلف الأمراض الأخرى، فأكثرنا يعلم ارتباط مستوى سكر الدم بالأطعمة الغذائية التي يتناولها الشخص، التي قد تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو قد تتسبب في انخفاضه، كذلك يرتبط مستوى السكر في الدم بنسبة الحديد المتواجدة في الجسم.
فقبل الإجابة عن سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر يجب التعرف على طبيعة الحديد في الجسم، والعلاقة فيما بينه وبين نسبة السكر في الدم، يعد الحديد أحد العناصر الأساسية المغذية لجسم الإنسان.
فهو يعمل بدوره على زيادة نسبة الدم وزيادة صحته، وذلك يساعد في تنشيط حيوية جميع الأعضاء الأخرى، وأدائها لوظائفها، عن طريق إنتاج الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، كما أنه يدخل في تكوين بعض الإنزيمات الهامة للجسم.
إلا أن تراكم الحديد في الجسم يعد عامل من عوامل الخطر على الإنسان، ويتسبب في انقلاب الأهمية الخاصة به للجسم، فتنعكس إلى أن يتم إيقاف النشاط الخاص بالأنسجة، والأعضاء، مثل الكبد، والغدد التناسلية، والقلب، وهو ما قد يؤدي بدوره إلى زيادة احتمالية إصابة الشخص بداء السكري.
على هذا فإن الإجابة الخاصة بسؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر تكون نعم، نظرًا لتأكيد الأبحاث الطبية أن زيادة الحديد تؤدي لزيادة ارتفاع نسبة السكر في الدم، وأهمية الحديد في جعل الخلايا تنشط، ويقوم كل عضو بوظائفه على أكمل وجه، ولأن السكر ينتج بسبب خلل في وظائف البنكرياس.
اقرأ أيضًا: اعراض هبوط السكر المفاجئ
الدليل الطبي على علاقة الحديد بسكر الدم
للتأكد من الإجابة عن سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، لنعرف رأي الأطباء الخبراء حول العالم في هذا الأمر، فقد أثبتت الأبحاث الطبية والدراسات البحثية حول علاقة الحديد بالسكر في الدم.
أنه في حين تناول الشخص لعنصر الحديد بمقدار 5 مللي جرام في اليوم الواحد لمدة طويلة من الزمن، قد يتسبب ذلك في زيادة احتمالية الخطر، وإصابة الشخص بداء السكر بمقدار 3 أضعاف.
كما قامت الدراسات الطبية بإثبات أنه عند تحليل الأنسجة التي تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد، فإن ذلك يؤثر على عملية الأيض الغذائية للجلوكوز بداخل العضلات، أو الهيكل العظمي.
كما أنه تم إثبات وجود علاقة بين مرض الاصطباغ الدموي الذي يؤدي إلى الإصابة بداء السكري، ويعد السبب في مرض الاصطباغ الوراثي هو امتصاص جسم الإنسان لنسبة كبيرة من الحديد.
بينما يعد كذلك التبرع بالدم من الأمور التي توضح مدى العلاقة بين مستوى الحديد في الجسم، ونسبة السكر في الدم؛ حيث إنه عندما يتم التبرع بالدم فيشعر الإنسان بالدوار، واختلال التوازن، كما أنه في حالة تم قياس السكر في ذلك الوقت سيلاحظ أنه منخفض.
العلاقة بين الحديد والسكر في الجسم
بعد معرفة الإجابة عن سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، وأن الأطباء قد أكدوا ذلك الأمر، فيمكن تحديد العلاقة بين الحديد ونسبة السكر في الدم، وتنقسم إلى نوعين علاقة طردية، وعلاقة عكسية.
فعلى هذا تكون العلاقة بين مستوى السكر في الدم ومخزون الحديد تعد علاقة طردية، فكلما زاد مخزون الحديد بالجسم، زادت نسبة السكر في الدم، بينما تعد العلاقة بين مخزون الحديد نفسه، وهرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس لتنظيم سكر الدم نفسه، علاقة عكسية.
الفرق بين نسبة الحديد لدى الرجال والنساء
للإلمام بالإجابة الوافية عن سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، يجب العلم بطبيعة الجسم لكل من السيدات، والرجال من حيث تخزين الحديد، واحتمالية الإصابة بتغير في نسبة السكر في الدم.
إن طبيعة الجسم مختلفة لكل من الرجل والمرأة، وعلى هذا فإن نسبة الحديد في كل من جسم الرجل والمرأة تختلف؛ حيث إن جسم الرجال يخزن نسبة من الحديد أكبر من نسبة الحديد لدى السيدات، فيخزن جسد الرجل نسبة من الحديد بمقدار 61% أعلى من نسبته عند النساء.
بينما أثبتت الدراسات الطبية في فنلندا بأن الرجال أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النساء بنسبة تصل إلى 45%، وذلك نتيجة للترابط بين نسبة الحديد في الجسم وداء السكر، فإن ارتفاع نسبة الحديد أدت إلى ارتفاع احتمالية الإصابة لدى رجلين من كل 5 رجال، بينما تكون الإصابة لدى امرأة واحدة من أصل 5 نساء.
اقرأ أيضًا: أعراض نقص الحديد في الجسم وعلاجه
تأثير دواء السكر على فقر الدم
في سياق الحديث عن إجابة سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، دعنا نتحدث عن علاقة دواء السكر بالإصابة بفقر الدم، حيث إنه يوجد علاقة قوية بين دواء السكر، واحتمالية الإصابة بفقر الدم بنسبة أكبر للأشخاص الذين يتناولون العلاج عن غيرهم.
فإنه عند تناول دواء السكري مثل الميتفورمين، فإنه يتسبب في سوء امتصاص الجسم لفيتامين ب 12 أي يعد ذلك من آثاره الجانبية، كما أنه في حالة تم الاستمرار في تناول دواء الميتفورمين لمدة تزيد عن 15 سنة، فإنه يزيد نقص تواجد فيتامين ب 12 بمقدار 30% في الجسم لمن يتناوله أكثر من غيرهم.
إن نقص فيتامين ب 12 ذلك ما يتسبب في الإصابة بفقر الدم، كما أنه يتسبب في تلف الأعصاب الطرفية، والتي تتمثل في اليدين، أو القدمين، أو الساقين، أو الأذرع.
هل نقص الحديد علاج لارتفاع نسبة السكر في الدم
في سياق الحديث عن إجابة سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، يجب العلم أن الخطر الناتج عن ارتفاع نسبة الحديد في الدم بالنسبة لداء السكري، يتماثل مع وجود خطر عند انخفاض مستوى السكر في الدم للشخص.
فلا يمكن أن يتم خفض نسبة الحديد في الدم، حتى يتم علاج داء السكري، فقد تم الإثبات في الدراسات الطبية، أن العلاقة بين الحديد ونسبة السكر في الدم، تأخذ شكل حرف U، ففي الحالتين تتأثر نسبة السكر في الدم بالسلب.
فيعد الوضع الآمن بالنسبة لداء السكري هو أن يكون مخزون الحديد في جسم الإنسان بنسبة معتدلة، فيتجنب المشاكل الناتجة عن ذلك لداء السكري.
كما أنه تم إيضاح النسبة المعتدلة لمخزون الحديد بالنسبة للرجال، وتبدأ من 30 إلى 200 ميكرو جرام من مادة الفيريتين، لأنها تعد المادة المسئولة عن زيادة نسبة الحديد في الجسم كلما زادت نسبتها.
أعراض انخفاض سكر الدم
إكمالًا للحديث عن إجابة سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، يأتي الحديث عن الأعراض التي قد تكون علامة على هبوط السكر في حالة كان هناك شك من حدوث الأمر، وتتمثل الأعراض في النقاط التالية:
- أن يشعر الإنسان بالإعياء الشديد، والإرهاق.
- في حالة تم الشعور بدوار، وزغللة.
- أن يتعرق الشخص بغزارة.
- الشعور بالتوتر، وعدم انتظام في التفكير، أو الانتباه لما يحدث حول الشخص.
- أن يصاب الشخص برعشة في سائر جسده، أو في جزء معينة كاليد.
- الشعور بجفاف الفم، والحلق.
يجب في حالة الشعور بانخفاض في مستوى السكر في الدم، اللجوء لبعض الأطعمة التي تساعد في رفع نسبة السكر مرة أخرى، مثل العصائر الطازجة، أو الحلويات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نقص الحديد وتساقط الشعر
طرق تنظيم مستوى السكر في الدم
بعد الإلمام بإجابة سؤال هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر، ينبغي العلم أن هناك بعض من الإرشادات الممكن أن يتبعها مريض السكري، للحفاظ على نسبة السكر في الدم بالمعدل الطبيعي لها، وتجنب الإصابة بالأعراض الجانبية المؤرقة.
كما ينبغي المحافظة على معدل سكر الدم، فقد أشادت الأبحاث باحتمالية إصابة 450 مليون شخص حول العالم بداء السكري بحلول عام 2030 م، وتتمثل طرق الوقاية في النقاط التالية:
- تجنب تناول الأطعمة التي تساعد في زيادة نسبة الحديد في الجسم.
- الحصول على الاستشارة الطبية؛ لمعرفة السبب الرئيسي لانخفاض السكر في الدم، في حالة لم يستجيب الجسم للطرق الطبيعية للعلاج.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات وقت التعرض لانخفاض في مستوى سكر الدم، مثل العصائر، أو الحلويات.
- الحرص على تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم، بمقدار 8 أكواب لتنظيم نسبة الدم، ومنع حدوث تخثر.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد، مثل اللحوم الحمراء.
- تناول الجرعة المناسبة من دواء السكر، وعدم الزيادة أو النقصان في الجرعة.
- تجنب تناول الأدوية التي تعمل كمكملات غذائية، لأنها تتسبب في زيادة نسبة الحديد في الجسم.
- الاستشارة الطبية حول طريقة التعامل مع نسبة الحديد المرتفعة في الجسم.
- في حالة كان الشخص مصاب بالفعل بنقص في الحديد وداء السكري، ينبغي تناول بعض العقاقير الطبية التي تساعد في جعل نسبة الحديد بالجسم معتدلة.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الحديد في الجسم، مثل الفلفل، والبروكلي، والطماطم، والفراولة، والبنجر، والبقوليات.
هناك علاقة وطيدة بين نسبة مخزون الحديد في الجسم، ونسبة مستوى السكر في الدم، وهو ما يوضح ضرورة الحفاظ على النسب المعتدلة للحديد؛ لتجنب تأثيره على السكر بالسلب.