كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة؟ لا شك ان الانفلونزا من العدوى المنتشرة بين الناس خاصة في فصل الشتاء، وفي المقال نتعرف على كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة وما هو العلاج الفعال للانفلونزا، حيث نعرض عبر موقع زيادة الأسباب والأعراض المصاحبة للأنفلونزا ونناقش طرق العلاج والحل للتخلص منها نهائيًا.
يستخدم الكركم في علاج العديد من الأمراض ومنها الأنفلونزا، وللتعرف على كيفية استخدامه يمكنك زيارة مقال: فوائد الكركم مع العسل لأمراض البرد والانفلونزا
ما هي الأنفلونزا ؟
- الأنفلونزا أو النزلة الوافدة مرض معد ينتقل من شخص لآخر بسبب انتقال فيروسات مخاطية قويمة.
- الإنفلونزا عدوى لها الكثير من الأعراض التي تختلف في حدتها ما بين خفيفة أو قوية، حيث انها قد تكون عرض ينتهي سريعًا أو مرض يستمر ويتطور إلى حمى والتهاب.
- تبدأ أعراض الانفلونزا عادة بعد يومين من دخول الفيروس إلى الجسم، وقد يصيب هذا الفيروس الأطفال، حيث ان الاعراض هي نفسها سواء كان للأطفال وللبالغين.
- لابد من اتباع العلاجات سواء المنزلية أو الدوائية لتجنب الوصول إلى مضاعفات الأنفلونزا حيث الالتهاب الرئوي الفيروسي والالتهاب الرئوي الجرثومي وغيرها سوف نذكرها لاحقًا بالتفصيل.
معلومات عن فيروس الانفلونزا
نقدم لكم فيما يلي معلومات عن فيروس الانفلونزا وهي:
- فيروس الأنفلونزا فيروس موسمي يمكن التنبؤ به في فصل الشتاء، كما أنه منتشر في الشتاء في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، وينتشر في فصل الصيف في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية.
- فيروس الأنفلونزا يتغير ويتلاشى مع مرور الوقت خاصة أنه قادر على التحول بوتيرة عالية، هو قادر على خداع جهاز المناعة ويمكن أن يصاب به الشخص ويتعافى منها أكثر من مرة واحدة.
- فترة انتشار المرض وظهوره قصير وهي أقل من (1-4 أيام)، لا تظهر أعراض في فترة الحضانة وتبدأ في الظهور تدريجيًا بعد انتهاء فترة الحضانة.
- المصاب بالأنفلونزا ينقل العدوى لأي شخص من خلال انتشار الرذاذ، حيث أن المرض ينتشر في الفترة الممتدة من يوم إلى يومين قبل ظهور بعض الأعراض متمثلة في ارتفاع درجة حرارة المريض والصداع.
إذ شعرت بوجود غصة في الحلق وضيق تنفس فلا يمكنك أن تهمل الأمر، ويجب أن تبحث عن تشخيص دقيق وسريع وكيفية علاج هذا الشعور، وللتخلص منه يمكنك زيارة مقال: غصة في الحلق وضيق تنفس.. أسبابها وأعراضها وكيفية علاجها
أعراض الأنفلونزا
فيما يلي نتعرف على أعراض الأنفلونزا منها ما يظهر في بداياته، ومنها ما يظهر بعد تطور العدوى:
- انسداد في الأنف.
- عطس.
- التهاب في الحلق.
- إزعاج واعياء عام.
- من الأعراض الشائعة للأنفلونزا ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- قشعريرة.
- تعرق.
- صداع.
- سعال جاف.
- آلام في العضلات.
- الم في الظهر.
- ألم في الذراعين والساقين.
- الشعور بالضعف العام.
- التعب المستمر.
- فقدان الشهية.
- الإسهال.
- من الأعراض المنتشرة القيء عند الأطفال.
أسباب وعوامل خطر الانفلونزا
سوف نتعرف فيما يلي على أهم أسباب وعوامل خطر الانفلونزا التي قد تسبب الإصابة بالفيروس:
- تنتقل فيروسات الأنفلونزا في الهواء حيث ان الشخص المصاب قادر على نقل المرض لكل من حوله، يمكن انتقال المرض في داخل قطرات صغيرة جدا بسبب أن المريض ينشر الرذاذ من خلال السعال والعطس.
- يمكن أن ينتقل مرض الانفلونزا فقط من خلال التحدث مع شخص مريض بالأنفلونزا، كما يمكن التعامل مع الشخص المريض بأمان إذا كان هو الذي يرتدي الكمامة، ولكن بدون كمامة ينتقل المرض بمجرد الكلام أو التحدث مع المريض.
- كما ان اسباب انتشار الفيروس أنه يعيش على الأسطح، يمكن أن ينتقل الفيروس إذا قمت باستخدام أدوات المريض مثل جهاز الهاتف، أو لوحة مفاتيح الحاسوب، أو التعامل مع جهاز الحاسوب الخاص بالمريض ثم لمس العين والأنف أو الفم.
إليك من هنا أسباب وطرق علاج بطء نبضات القلب طبيعيا عبر استخدام وصفات الأعشاب عبر موضوع: أسباب وطرق علاج بطء نبضات القلب بالأعشاب
انواع الانفلونزا
تنقسم الأنفلونزا إلى ثلاث أنواع وتنقسم إلى مجموعات كما يلي:
- الأنفلونزا من النوع الأول تعتبر عدوى فتاكة على نطاق العالم، وهي التي تضرب كل 10 إلى 40 عاما.
- الأنفلونزا من النوع الثاني تظهر في الشتاء وتكون بسيطة.
- الانفلونزا C هو فيروس مستقر يظهر في بلاد معينة.
الفئة المعرضة لخطر الاصابة بالأنفلونزا
هناك بعض الاشخاص يعتبر هم الأكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا، وهم كما يلي:
- الرضع والأطفال الصغار معرضون التعرض للأنفلونزا أكثر من مرة في العام.
- كما أن الأشخاص الذين تجاوزوا سن الـ 50 هم الأكثر عرضة بسبب ضعف المناعة.
- كما الأشخاص الذين يعيشون في مساكن الإيواء أو في دور للرعاية أكثر عرضة لأنهم يخلطون بعض بشكل دائم.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن سواء كان بسيط او كبير يكون عرضة للاصابة بالانفلونزا، حيث تنتشر الانفلونزا عند من يعاني من مرض السكري، أمراض القلب، الكلى، أو الأمراض المزمنة في الرئتين.
- كما أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة بسبب بعض الأدوية أو بسبب فيروس نقص المناعة البشرية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالرشح وأعراض الانفلونزا.
- النساء الحوامل والعاملون في مؤسسات علاجية والطاقم الطبي في المستشفيات أو في أي مكان آخر معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بفيروس الإنفلونزا.
اقرأ ايضًا من هنا بالتفصيل عن زيادة مؤقتة في سرعة نبضات القلب عبر موضوع: زيادة مؤقتة في سرعة نبضات القلب .. أسبابها وأنواعها وكيفية حدوثها وطرق علاجها
مضاعفات الأنفلونزا
إذا كنت معافى وأصيبت بمرض الأنفلونزا فلا يوجد أي خطر على حياتك وصحتك بشكل عام، و المضاعفات تحدث في ظروف معينة كما يلي:
- الضيق والانزعاج من أعراض مرض الأنفلونزا التي تزول سريعًا ولكن قد يعاني الأطفال وكبار السن من بعض المضاعفات مثل:
- التهابات الأذنين.
- التهابات الجيوب الأنفية الحادة.
- التهابات الشعب الهوائية.
- التهاب في القصبات.
- الالتهاب الرئوي.
- التهاب السحايا.
- الإصابة بالتهاب المكورات الرئوية.
هناك بعض العادات الخاطئة والتي يترتب عليها وقوع الرضيع مريض للكحة، لذا يجب علينا تجنبها والتعرف على العلاج المناسب لهذه المرحلة العمرية، ولهذا قد اعددنا لك كافة التفاصيل عبر مقال: علاج الكحة عند الرضع 6 شهور وعادات يتم تجنبها عند إصابة الرضع بالكحة
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة ؟
فيما يلي نشرح لكم كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة وتتخلص من الأعراض المزعجة لها:
- ننصح المريض بالالتزام بالبقاء في المنزل، لأن الإصابة بالإنفلونزا مع عدم الراحة يتسبب تدهور ومشاكل كبيرة في الحالة الصحية، لانا الجسم قد يصاب بالكثير من البكتيريا والفيروسات الأخرى.
- لابد من شرب الكثير من السوائل الساخنة لتفادي الاصابة بالجفاف، ننصح بالنوم لعدد ساعات كافي والحصول على الراحة الكافية ليكون الجهاز المناعي قادر بشكل كامل على مكافحة العدوى.
- يمكن الالتزام بالعادات الصحية مثل المشي لمدة 20 دقيقة في الهواء الطلق والبعد تمامًا عن أماكن الازدحام لأن الجيوب الأنفية تتأثر وتسبب مشاكل في عملية التنفس.
- يمكن للمريض أن يتلقى الأدوية التي تقلل درجة حرارة الجسم وتعالج السعال مع شرب الكثير من المياه الفاترة للتخلص من الانفلونزا بسرعة.
- كما أن شرب عصير الليمون الطبيعي يساعد في التخلص من الإنفلونزا بسرعة، لان فيتامين “سي” C يحافظ على جهاز المناعة قوي.
طرق علاج الانفلونزا
- فيما سبق تعرفنا على طرق علاج الانفلونزا وفيما يلي نناقش طرق العلاج عن طريق الأدوية المضادة للفيروسات، حيث ان هناك الكثير من الادوية التي تباع في بعض البلدان وتقلل من المضاعفات الحادة.
- ننصح الجميع بإعطاء العلاجات مبكراً للعلاج بشكل أسرع، ومن أهم ما يعالج الانفلونزا مثبطات بروتين الأنفلونزا النورامينيداز الأوسيلتاميفير زاناميفير ودواء بيرامي فير ودواء لاني نامي فير.
- كما يعتبر دواء المادة الفعالة محصرات أمانتين لقنوات البروتون و الأمانتادين و ريمانتادين من أشهر طرق العلاج الموصى به من منظمة الصحة العالمية.
- توصي المنظمة باستخدام مثبطات النورامينيداز كعلاج مضاد للفيروسات لكل الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأنفلونزا.
- كما هناك عقاقير تعالج وتخفف الأعراض، مثل: الأدوية التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف مخاطية الأنف.
في بعض حالات ألم الاذن قد يشعر المريض بوجود ألم في الحلق، وهذا عرض يشير إلى شئ هام يب الانتباه له، وللتعرف على التفاصيل دعني ادعوك لقراءة مقال: الم الاذن اليمنى مع الحلق وأسباب حدوثه
نصائح للتخلص من الرشح في المنزل
توجد مجموعة من النصائح تساعد المصاب بالرشح للتخلص من الرشح في المنزل بنصائح سهلة التطبيق فيما يأتي:
- شرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض السوائل التي تفقد في السعال والزكام.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- القسط الكافي من الراحة والتغيب عن المدرسة أو العمل.
- ضبط درجة حرارة الغرفة ورطوبتها باستخدام جهاز الترطيب.
- محاولة استنشاق البخار من خلال الجلوس في الحمام وفتح صنبور الماء الدافئ استنشاق البخار المتصاعد.
- شرب المشروبات الدافئة، والغرغرة بالماء والملح، حيث إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والمضمضة دون البلع.
- استخدام بخاخات الحلق الطبية التي تباع في الصيدليات، استخدام قطرات الأنف المالحة التي تباع بدون وصفة طبية.
- استخدام الكريمات المرطبة للمنطقة التي تكون متهيجة لحماية الجلد المحيط بالأنف وتخفيف الجفاف والتهيج.
- تدليك الصدر للأطفال للتنفس بشكل أفضل، حيث تدليك الصدر والظهر والأجزاء التي يشعر فيها الطبيب بالالم والمشاكل وما يشعر بأنه يحتاج الى ترطيب لابد من ترطيبه حتى لا يجف الجلد.
- الإقلاع عن التدخين لتجنب المشاكل التي قد تحدث في التنفس وما يسبب مشاكل في الجسم وفي الصحة مثل أن يحدث التهابات في الجهاز التنفسي أو أن يحدث ضيق في النفس وصعوبات في أخذ النفس عند النوم أو الاتكاء.
هناك بعض الأعراض التي تطرأ على الشخص فجأة ويشعر من خلالها بوجود غصة في الحلق، او يشعر بضيق في التنفس، ولكن ما هو السبب وراء ذلك الشعور وكيف يتم علاجه؟، كل هذا وأكثر يمكنك التعرف عليه عبر مقال: جفاف الحلق وضيق التنفس أسبابه وعلاجه
في نهاية مقالنا عن كيف تتخلص من الانفلونزا نكون قد تعرفنا على أسباب الانفلونزا واعراض ومضاعفات الأنفلونزا، وكيفية العلاج منها بسرعة حيث تناولنا طرق علاج الانفلونزا في المنزل وفي الطرق الطبية العالمية، وعرضنا نصائح للتخلص من الرشح في المنزل.