هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت ؟ القولون هو جزء من الجهاز الهضمي، والذي يبدأ بالفم وصولاً بالأمعاء والقولون والمستقيم، وينتهي بفتحة الشرج، يتعرض القولون إلى بعض المشاكل التي تسبب الإزعاج والألم، من أبرزها مشاكل تهيج القولون العصبي، وفي هذا المقال عبر موقع زيادة نوضح الإجابة على السؤال المتكرر هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت ؟.
إليك المزيد عن التهاب القولون التقرحي وأعراضه واسبابه وطرق التعامل معه وهل هو خطير على الإنسان أم لا، كل هذا وأكثر سوف تجده عبر موضوع: التهاب القولون التقرحي هل هو خطير ؟
ما هو القولون ؟
- القولون هو جزء من الجهاز الهضمي، حيث أنه الأمعاء الغليظة التي تتصل بالأمعاء الدقيقة وترتبط أيضًا بالمستقيم وفتحة الشرج.
- يوجد القولون أعلى الجانب الأيمن من البطن تحت القفص الصدري، متجهًا إلى الحوض.
- القولون عبارة عن عضلات طويلة دائرية الشكل، تتقلص بانتظام عندما تتلقى إشارات عصبية، بالإضافة إلى كمية الطعام.
متلازمة القولون العصبي
- القولون العصبي من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي شيوعًا بين الناس، من جميع الفئات العمرية سواء الرجال أو النساء.
- متلازمة القولون العصبي سميت بهذا الاسم حيث أنها تلازم المريض في كل الأوقات، حيث يشعر بالانتفاخ وآلام البطن، عندما يتهيج القولون لأي سبب.
- من أجل تهدئة القولون العصبي يجب على المريض الابتعاد عن الأسباب التي تسبب تهيجه وإثارته، مثل التوتر والتدخين.
- كما يجب على مريض القولون العصبي أن يحرص على تناول نظام غذائي صحي، ويتجنب الأطعمة التي تثير القولون.
اعراض القولون العصبي
هناك بعض الأعراض التي يشعر بها الشخص عندما يصاب بالقولون العصبي، من أبرزها ما يلي:
- الشعور الدائم بالانتفاخ والغازات المزعجة ذات الرائحة الكريهة.
- آلام وتقلصات اسفل البطن، قد تهدأ قليلاً بعد التبرز.
- البطن تصدر أصوات كركبة أو قرقرة عالية، مما يسبب الإحراج بين الناس.
- اضطراب في عادات التغوط وعدم الانتظام في عملية التبرز، حيث يصاب المريض بالإسهال أو الإمساك.
- الرغبة المستمرة في الدخول إلى المرحاض للتبرز، ورغم ذلك لا يشعر الشخص بالراحة بعد التبرز، والشعور أنه لم يفرغ الأمعاء بشكل كامل من الفضلات.
- الشعور بالتوتر والضيق بشكل مستمر.
- الغازات الناتجة عن الإصابة بالقولون العصبي، تسبب الضغط على الحجاب الحاجز، مما قد يسبب آلام في الصدر والمنطقة القريبة من القلب.
- ينتاب الشخص حالة نفسية سيئة، حيث يشعر بالتوتر والقلق ونوبات من الاكتئاب.
- من الأعراض الأكثر حدة والتي تدل على مرحلة متقدمة من الإصابة بالقولون العصبي، هو الوسواس القهري والخوف من الموت.
- كما أنه من الأعراض المتقدمة للقولون العصبي نزول إفرازات مخاطية مع البراز أثناء عملية التغوط.
إليك من هنا الرد على علاقة القولون بالأم الكتف عبر موضوع: هل القولون يسبب الم في الكتف ؟
اعراض القولون العصبي عند النساء
- النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي مقارنة بالرجال، وذلك بسبب التغيرات التي تطرأ عليهم بسبب اضطراب الهرمونات.
- أثناء الدورة الشهرية، أو في فترات الحمل والرضاعة، أو في فترة ما بعد انقطاع الطمث (سن اليأس).
- هناك بعض الأعراض التي تشعر بها المرأة وتدل على تهيج القولون العصبي لديها.
- من أبرز هذه الأعراض الشعور بألم في منطقة أسفل البطن، الانتفاخ، الغازات المستمرة، الإمساك المزمن أو الإسهال، مع العلم أن هذه الأعراض تزيد حدة أثناء الدورة الشهرية مثلاً.
- تشعر المرأة بحرقان في المعدة، وألم أسفل الظهر، بالإضافة إلى الشعور بعدم الارتياح بشكل كامل بعد التغوط، حيث أنها تشعر بعدم تفريغ القولون بشكل كامل.
- الشعور بالغثيان بعد الانتهاء من الطعام مباشرة.
- مع العلم أن هذه الأعراض تختلف حدتها على حسب توقيتها، فنجد أن المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية تشعر بألم في البطن وإسهال.
- أما في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية (بعد فترة التبويض) تشعر بالانتفاخ المزعج والإمساك المستمر.
- نلاحظ أن المرأة أثناء فترة الحمل تزداد لديها أعراض القولون العصبي بشكل واضح، مثل الغثيان، الأرق، حرقة المعدة، الإمساك، الانتفاخ والغازات.
- عسر الهضم، فقدان الشهية، الصداع، والتعرق الشديد.
اقرأ ايضًا من هنا عن علاج القولون العصبي بالأعشاب عبر موضوع: علاج القولون العصبي بالاعشاب جابر القحطاني
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
- على الرغم من أن الطب لم يتمكن حتى الآن من التوصل إلى السبب الرئيسي وراء الإصابة بالقولون العصبي، إلا أنه من المرجح أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة.
- من أبرزها المشاكل التي تؤثر على الحالة النفسية للشخص، وتسبب له التوتر والضغوط العصبية، حيث أن العصبية تؤثر بالسلب على وظائف القولون وتجعله غير قادر على العمل بسلاسة.
- نمط الحياة الخاطئ، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى تناول الوجبات السريعة.
- كما أن تناول أطعمة لا تحتوي على الألياف، يسبب تقلص الأمعاء ومشاكل في المعدة، بالإضافة إلى استخدام المبيدات الكيميائية في الأسمدة، تسبب مشاكل في القولون.
- هناك بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي، منها البقوليات مثل العدس، الفول، والحمص.
- الإكثار من تناول بعض الأطعمة التي تسبب الإصابة بالقولون، مثل الأطعمة الحارة والتي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل والبهارات.
- هناك بعض البكتيريا والفطريات والطفيليات التي تصيب الأمعاء وتسبب الإصابة بالقولون العصبي، مثل السالمونيلا والأميبا.
الأطعمة التي تثير القولون العصبي
- من أهم العوامل التي تسبب تهيج وإثارة القولون العصبي بشكل مستمر العادات الغذائية.
- حيث أن هناك بعض أنواع المأكولات تسبب الشعور بالألم في البطن والانتفاخ بسبب تهيج القولون، ومن هذه الأطعمة الألبان ومشتقاتها مثل الزبادي.
- كما أن الشيكولاته من الأطعمة التي تسبب تهيج القولون، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم الدسمة، والوجبات السريعة.
- هناك بعض الأطعمة التي تسبب الغازات المتكررة بشكل مبالغ فيه ورائحتها سيئة للغاية، مثل القرنبيط، الكرنب، البصل، الكرات، الثوم، والفاصوليا.
- الوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات والتوابل، والأطعمة المسبكة.
- هناك بعض أنواع الفاكهة التي تثير القولون لدى بعض المرضى وليس جميعهم، مثل الموز.
- البقوليات تثير القولون وتسبب تهيجه، مثل الفول، العدس، الحمض، وغيرها.
اقرأ ايضًا من هنا عن شكل البراز في القولون العصبي عبر موضوع: شكل البراز في القولون العصبي .. اعراضه واسبابه ومضاعفاته وكيفية علاجه
هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت ؟
- تهيج القولون العصبي في الأساس ينتج عن الاضطرابات النفسية والقلق والتوتر، مما قد ينتج عنه لجوء الطبيب إلى تناول الأدوية المهدئة.
- وقد يتطور الأمر إلى إصابة مريض القولون العصبي بنوبات من الفزع والاكتئاب، بالإضافة إلى الوسواس القهري والقلق المستمر.
- ومع الاستمرار في تناول المهدئات والأدوية المضادة للاكتئاب، يتجه الشخص إلى علاج نفسه من إدمان المهدئات، بدلاً من علاج القولون العصبي.
- الوسواس الناتج عن القولون العصبي، يجعل الشخص لا يشعر بالراحة ويجعله دائم القلق والخوف وتنتابه نوبات من الفزع والرعب من كل شيء.
- كما يلازم المريض لفترة طويلة من حياته كوابيس مزعجة، بالإضافة إلى الخوف من الموت.
- حيث يظل الشخص المريض بمتلازمة القولون العصبي شارد لا يمكنه التركيز في أي شيء، ينتظر الموت في أي لحظة، مما يؤثر سلبًا على قدرته الإنتاجية.
- نجد أن الشخص الذي يعاني من القولون العصبي الذي تطور إلى وسواس قهري، يميل إلى الإنطوائية والعزلة والابتعاد عن الأهل والأصدقاء.
- مع العلم أن الأشخاص الذين تعرضوا إلى أزمات نفسية في حياتهم حتى لو كانت بسيطة، هم الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي.
- ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة، النظام الغذائي الخاطئ، والاعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
مضاعفات القولون العصبي عند النساء
- من الضروري أن تحرص النساء على تجنب الأسباب التي تهيج القولون العصبي، حتى لا يتطور الأمر وتصبح أكثر عرضة لحدوث مضاعفات صحية، والتي من أبرزها الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي.
- حيث أن الانتباذ هو عبارة عن نمو أجزاء من نسيج الرحم في أماكن أخرى مثل القولون والمبيض، مما يسبب ألم شديد، بالإضافة إلى الإصابة بالعقم.
- الانتباذ الرحمي قد يجعل السيدة أكثر عرضة لاستئصال الرحم.
- تصبح أكثر عرضة للإصابة بالسلس البولي.
- النفور من الجماع بسبب الشعور بألم أثناء العلاقة الحميمة، نتيجة عدم القدرة على الاسترخاء.
- الميل للعزلة والانطوائية والشعور بالقلق والإصابة بالاكتئاب.
اقرأ ايضًا من هنا هل القولون يسبب الم الصدر عبر موضوع: هل القولون يسبب الم بالصدر وأعراض وعلاج القولون العصبي
علاج القولون العصبي
هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها من أجل علاج القولون العصبي أو على الأقل التخفيف من حدة أعراضه، ومن هذه العلاجات ما يلي:
- الأدوية الملينة التي تساعد في علاج الإمساك، مثل دواء مينالاكس Minalax، ويجب استخدامه تحت إشراف طبي.
- الأدوية المضادة للتشنجات، التي تساعد في التخلص من التقلصات الناتجة عن القولون العصبي، مثل هيوسيامين.
- أدوية علاج الإسهال مثل دواء لوبراميد، وديفينوكسيلات، والأتروبين.
- الأدوية المضادة للاكتئاب تحت إشراف طبي، للتخلص من القلق والتوتر.
- أدوية القولون العصبي، ومنها دواء لوبيبروستون، وهو علاج فعال للنساء اللاتي يعانين من الإمساك بسبب القولون العصبي.
علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج القولون العصبي أو التقليل من الأعراض المرافقة له، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، ومنها ما يلي:
- البابونج: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات والأكسدة، لذلك ينصح بتناول كوبين من مشروب البابونج الدافئ يوميًا.
- النعناع: يساعد في تهدئة المعدة والتخلص من الانتفاخ والغازات، ينصح بتناول كوب من النعناع تامغلي يوميًا قبل النوم للاسترخاء.
- الكركم: يحتوي على مواد مضادة للالتهاب والأكسدة، بسبب احتوائه على مركب الكركمين، لذلك ينصح بإضافته بكميات قليلة (نصف ملعقة صغيرة) إلى السلطات أو العصائر والحليب.
- اليانسون: يعد مهدئ للأعصاب والعضلات، ويساعد في التخلص من الإمساك، ويستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
- الزنجبيل: يحتوي على مواد مضادة للالتهاب، كما أنه يحتوي على مواد مطهرة للأمعاء، ويساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما فيها القولون العصبي.
تعرف معنا اليوم على أفضل حبوب في الصيدلية لعلاج القولون العصبي عبر موضوع: أفضل حبوب لعلاج القولون العصبي
نصائح لعلاج القولون العصبي
هناك بعض النصائح التي يمكن إتباعها، والتي تساعد في التخلص من القولون العصبي، أو على الأقل تساعد في التقليل من حدة الأعراض، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:
- الابتعاد عن التوتر والعصبية.
- التخلص من القلق والضغوط النفسية.
- تجنب تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون.
- عدم تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك.
- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- عدم تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات، مثل القرنبيط والبروكلي والكرنب.
- تناول الفاكهة والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والبقدونس، نظرًا لاحتوائها على الألياف الغذائية بنسبة كبيرة، مما يسهل حركة الأمعاء، ويجنب المريض الإصابة بالإمساك.
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
- مضغ الطعام جيدًا، لتجنب الإصابة بعسر الهضم.
- تناول بعض المشروبات العشبية التي تساعد في تهدئة القولون والتخلص من الغازات، مثل الزنجبيل، الكراوية، بذور الكتان.
- تناول عسل النحل، حيث يساعد في تهدئة القولون.
- تناول المياه يوميًا بكميات وفيرة لتجنب الإصابة بالإمساك.
- التقليل من كميات الطعام وزيادة عدد الوجبات الخفيفة، مع الحركة باستمرار وتجنب الخمول والكسل.
- الاعتماد على الملينات الطبيعية في حالة الإصابة بالإمساك، وتجنب الإفراط في تناول الأدوية الملينة أو أدوية علاج الإسهال، لأنها تثير القولون مع كثرة الاستخدام.
- التقليل من تناول المشروبات المنبهة، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه، لاحتوائها على مادة الكافيين بكميات كبيرة.
- تجنب الإجهاد البدني والنوم ليلاً ساعات كافية، مع الحرص على الاسترخاء كلما لزم الأمر، للتخلص من التوتر.
كما أقدم لك خلال رحلتنا المزيد عن علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد عبر موضوع: علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد
في نهاية مقال هل القولون العصبي يسبب الخوف من الموت ؟، نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجابكم، حيث عرضنا مقال شامل عن القولون العصبي، من حيث الأعراض، الأسباب، طرق العلاج بالأدوية أو الأعشاب الطبيعية، انتظرونا في مقالات جديدة ومفيدة خلال الفترة المقبلة، ولا تنسوا التعليقات.