خلطة الشوفان للوجه تعتبر واحدة من الخلطات أو الوصفات التي يميل إليها الكثير من السيدات وخصوصًا عندما يتعرض وجهُها للشمس، كما أنهم يستخدمونه في الصباح كفطور صحي وهو دافئ مع الفواكه الطازجة والمكسرات، حيث أنه يتم استخدامه كعلاج للكثير من المشاكل الصحية مثل انخفاض الطاقة، والكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم ومرض القلب التاجي، كما أنه لا يقوم فقط بعلاج الكثير من المشاكل المرضية ولكن له فوائد جمة فهو مضاد للالتهابات والأكسدة، ويمكن أيضًا أن يُعالج الكثير من الأمراض الجلدية فهو غني بالبروتين وفيتامين B، والنحاس، والزنك، والسيلينيوم، والثيامين، وأحماض أوميجا 3الدهنية.
خلطة الشوفان للوجه
يعد الشوفان من أحد الحبوب التي يتم تناولها في وجبة الإفطار، والشوفان من المحاصيل الغذائية التي يتم استخدامها سواء من قبل البشر أو الحيوانات، والاسم العملي للشوفان هو sativa Avena، تمت معرفة الشوفان بسبب خصائصه العلاجية والطبية التي لا حصر لها، حيث أن الشوفان يوجد بأشكال كثيرة كنوع من المكملات الغذائية ويمكن أن نجده كشوفان بري أو شوفان عشبي أو يمكن إيجاده كأحد أنواع التبن، حيث أن هذه الحبوب غنية جدًا بالعناصر الغذائية.
يحتوي الشوفان على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من الدهون بالمقارنة مع باقي أنواع الحبوب، لذلك سنعرض وصفات للعناية بالوجه، حيث أن ماسك الشوفان من الوصفات الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة بيضاء نضرة خالية من الشوائب والبقع الداكنة، فلا ضرر من الشوفان فهو مكون طبيعي يمكن استخدامه على كل مناطق الجسم من حيث الترطيب، ويمكن استخدامه كمقشر طبيعي للجسم، وفي هذا المقال سوف نقوم بالحديث عن الشوفان وفوائده للوجه بالإضافة إلى بعض الوصفات طبيعية.
اقرأ أيضًا : طريقة تحضير الشوفان وطريقة عمل شوفان ملفوف على الموقد
فوائد الشوفان للوجه
الشوفان له فوائد كثيرة وسنقوم بتوضيحها من خلال النقاط التالية:
- يساعد الشوفان في عملية التطهير للوجه، بسبب احتوائه على مركب الصابونين.
- كما أنه يساهم في علاج الاكزيما(هو مرض جلدي ينتج عن التهاب الربو الجلدي)، فهو يرطّب البشرة، ويقلل من الحكة الناجمة عنه، ويحد من الالتهابات التي يمكن أن يتعرض لها.
- يعمل الشوفان كمقشر طبيعي للوجه، وخصوصًا للبشرة الحساسة التي لا تستجيب للمقشرات الأخرى ولا يُستحب أن يتم تجربته مع البشرة الحساسة حتى لا يزيد من تهيُجها.
- كما أن الشوفان يدخل في تركيب الكثير من الكريمات المرطبة؛ فالشوفان غني بالبروتينات والدهون التي تمنحه خصائص مطربة ومطرية.
- كما أنه يعمل على التقليل من شيخوخة الوجه ويأخرها، وهذا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة والتي تمنع الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس أو التلوث أو التعرض للكيماويات القاسية.
- وكما ذكرنا في بداية المقال أن الكثير من السيدات تستخدمه كعلاج من الحروق التي تسببها الشمس، لأنه يحتوي على خصائص شفائية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
- كما أنه يساعد في العلاج الصدفية، لطبيعته المضادة للالتهابات.
- مكافحة حب الشباب فالشوفان عند وضعه على البشرة مع القليل من الماء يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة بالوجه، والتي قد يؤدي تراكُمها إلى الالتهاب وتكون حب الشباب، فالمقشرات المصنوعة من الشوفان الطبيعي تعمل على تحفيز تجدد الخلايا ومنع تراكم الملوثات والخلايا الميتة التي قد تكون سبب في حب الشباب، كما أنها تساعد على تفتيح الندوب التي تنتج عن حب الشباب.
- ويساعد في التخلص من الرؤوس السوداء.
- ويقوم بتوحيد لون البشرة، وعلاج حروق الشمس.
وصفات الشوفان للوجه
الوجه دائمًا ما يحتاج منا اهتمام لا يقل أهمية عن باقي أجزاء الجسم، وبما أن الوجه من المناطق الحساسة التي من السهل أن تتأثر، لذلك قمنا بإحضار بعض الوصفات التي من الممكن أن تساعدنا في الحفاظ على نضارة الوجه وحمايته من العوامل الخارجية التي تؤثر، ومنها:
اقرأ أيضًا : ماسك الشوفان وماء الورد لترطيب وإزالة الجلد الميت من الوجه
وصفة الشوفان واللبن
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- من ملعقة إلى ملعقة ونصف كبيرة من اللبن الرائب.
طريقة التحضير:
- نقوم بخلط دقيق الشوفان واللبن في وعاء حتى نحصل على عجينة ناعمة.
- نقوم بوضع الخليط الذي قُمنا بتحضيره على الوجه، ونحرص على أن يكون قريبًا من العينين والشفتين.
- يُترك الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة أو لحين جفاف القناع.
- وفي النهاية يُغسل الوجه بالماء البارد.
وصفة الشوفان والبابايا
المكونات:
- نقوم بتحضير قطعة صغيرة من البابايا.
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ماء حسب الحاجة لها.
طريقة التحضير:
- نقوم بهرس قطعة البابايا ونخلطها مع الشوفان وزيت اللوز.
- نضع الماء حسب الحاجة لصنع عجينة يسهل وضعها على الوجه.
- توضع طبقة من هذا الخليط على الوجه والرقبة.
- ويُترك القناع لمدة ربع ساعة قبل الغسل بالماء.
وصفة الشوفان والليمون
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- عصير نصف ليمون.
- القليل من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- يُضاف عصير نصف الليمون إلى دقيق الشوفان، ومن ثم تُضاف كمية من زيت الزيتون حسب الحاجة لتشكيل عجينة رطبة.
- يوضع الخليط على الوجه.
- ويُترك القناع لمدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
وصفة الشوفان والماء
المكوّنات:
- 5 ملاعق كبيرة من الشوفان.
- ماء.
طريقة التحضير:
- نقوم بخلط المكونات جيدًا لتكوين عجينة، ثم نضع الخليط على الوجه بلطف ويترك عليه لمدة ثلث ساعة، بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر ويجفف.
وصفة ماء الورد والشوفان والزبادي
المكونات:
- ملعقة واحدة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة واحدة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة واحدة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
طريقة تحضير الماسك:
- نخلط المكونات مع بعضها البعض، ونقوم بتوزيعها على الوجه.
- نترك الخليط حتى يجف، وبعدها نزيل الماسك ونفرك به البشرة قليلاً.
- نقوم بوضع الماسك مرة كل أسبوع للحصول على نتائج جيدة ولتنظيف البشرة بعمق.
وصفة الطمي مع الشوفان
المكونات:
- ملعقة واحدة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة واحدة صغيرة من الطمي المغربي.
- ملعقة واحدة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- نخلط جميع المكونات الجافة مع بعضها، ومن ثم نضع ماء الورد.
- نقوم بتوزيع الخليط على البشرة، ومن ثم نتركه حتى يجف.
- نقوم بشطف الماسك من على الوجه بالماء بعد حوالى ثلث ساعة، ونقوم بتكرار الماسك مرة كل أسبوع.
اقرأ أيضًا : فوائد شوربة الشوفان للرجيم وطريقة تحضير منقوع الشوفان للتخسيس
وصفة الشوفان والتفاح للبشرة
المكونات:
- دقيق الشوفان
- العسل
- عصير التفاح
- ماء الورد
طريقة لتحضير:
- يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير التفاح في وعاء.
- ثم نضيف ملعقة واحدة كبيرة من العسل، ثم نضع هذا الخليط في الميكروويف لمدة خمس ثواني.
- وعندما يبدأ العسل بالذوبان نقوم بوضع المكونات الأخرى، ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان ونخلطه جيدًا.
- نضيف قطرتين أو ثلاث قطرات من ماء الورد، ثم تخلط المكونات مع بعضها البعض.
- ويجب غسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ قبل البدء في الماسك ونستخدم منظف خالي من الزيوت، ثم نقوم بتدليك الوجه والرقبة بالخليط، ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بشطف القناع بالماء الفاتر بعد الانتهاء منه.
وهكذا نكون قد انتهينا من عرض وصفات عديدة للاعتناء بالوجه وشرحنا كيف أن خلطة الشوفان للوجه مفيدة وكيف أن الشوفان ليس للوجه فقط بل لسائر الجسد، ونتمنى أن تستفيدوا من هذا المقال وشكرًا.