تجربتي مع مسمار القدم وأعراضه وأسبابه وكيفية علاجه سوف تجدونها الآن عبر موقع زيادة ، حيث قد يتساءل الكثيرون عن مسمار القدم الذي أصبح منتشرًا للغاية في الآونة الأخيرة، ذلك أنني بنفسي قد خضت تجربة طويلة معه، إلى أن قمت بإتباع طرق العلاج السليمة التي ساعدتني في التخلص منه بشكل نهائي، ومن خلال تجربتي مع مسمار القدم تعرفت أيضًا على طرق الوقاية لكي لا يحدث لي مرة أخرى، فكونوا معي إذا كنتم من المهتمين بالأمر.
اقرأ أيضًا: الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم
تجربتي مع مسمار القدم
أنا فتاة أبلغ من العمر 28 عام، أحرص على العناية بقدمي ويدي بشكل مبالغ فيه، فأنا بطبعي شخصية أحب الجمال والنظافة، لاسيما أنني أعمل كمترجمة فورية وينظر لي الكثيرون على أنني شخصية مهمة، ومن المعروف أن مهنتي تطلب سفر كثير ومشي لمسافات طويلة.
من فترة ليست طويلة بدأت ألاحظ أشياء غريبة في قدمي، ذلك أنني رأيت جلد سميك متكون على أصابع قدمي، لم يكن مؤلمًا بقدر ما كان مزعجًا وذا منظر قبيح، في البداية اعتقدت هذا بسبب عدم ملائمة الحذاء لقدمي، وأن المشكلة ستختفي بتغيير نوعية الحذاء، إلا أنني اكتشفت أن الأمر أكبر من ذلك.
فقد ظلت هذه المشكلة مرافقة لي حتى بعد تغيير الحذاء، لم أجد من الأمر بد أن أذهب إلى الطبيب، الذي بدوره أخبرني أنني أعاني من ما يسمى بمسمار القدم، لقد كانت الكلمة جديدة على مسمعي، فقد توقف فكري لوهلة ثم سألته عن ما يعنيه.
أخبرني الطبيب أن ما أعاني منه مشكلة جلدية، تنشأ نتيجة بعض الأساليب الخاطئة، وأنني لن أحتاج جراحة أو تناول كثير من الأدوية، فالأمر سهل يمكن علاجه بطرق بسيطة، إلا أنني على أن التزم ببعض النصائح والتعليمات، وقد وددت أن أنقل إليكم تجربتي مع مسمار القدم، حتى تستفيدوا منها قدر المستطاع عند حاجتكم إلى ذلك.
أسباب ظهور مسمار القدم
من خلال تجربتي مع مسمار القدم، أخبرني الطبيب أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مسمار القدم، والتي ينبغي أن يحرص الشخص كل الحرص على الابتعاد عنها، وهذه الأسباب تتمثل فيما يلي:
- المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- السير على القدم بدون ارتداء حذاء لفترات طويلة.
- عدم ثبات بطانة الحذاء أو الجورب وتحركها أسفل القدم.
- التقدم بالعمر وذلك لأن الدهون الموجودة بالقدم تقل نسبتها ويزيد خطر التعرض لمسمار القدم لاسيما في القدم من الأمام.
- إتباع الأعمال والأنشطة التي تتسبب في الضغط على القدم لفترات طويلة.
- ارتداء الحذاء بدون جورب، ذلك أن يعرض القدم للاحتكاك في الحذاء وبالتالي يتكون الجلد السميك.
- المشي بقوة على القدم وعدم السير بطريقة سليمة.
- وجود عيوب خلقية بالقدم أو وكعة الخياطين أو الأصابع الطرقية.
اقرأ أيضًا: طريقة علاج مسمار القدم بخل التفاح مجربة
أعراض مسمار القدم
تظهر بعض الأعراض على القدم التي تشير إلى الإصابة بمسمار القدم، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بآلام تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة أسفل الجلد.
- ظهور منطقة سميكة في القدم وملمسها خشن وذات مظهر مزعج إلى حد ما.
- ظهور نتوءات صلبة ومرتفعة بالقدم، قد تعيق عملية ارتداء الحذاء في كثير من الأحيان.
- تقشر الجلد مع جفافه أو يكون ملمسه شمعي مزعج.
اقرأ أيضًا: علاج دخول مسمار أو دبوس في القدم
علاج مسمار القدم
تعددت وسائل العلاج التي تسهم في التخلص من مسمار القدم والقضاء عليه نهائيًا، وقد خضعت لكثير من هذه الطرق أثناء تجربتي مع مسمار القدم، حتى وجدت العلاج المناسب لحالتي، ومن المعروف أن العلاج يختلف تبعًا للحالة التي وصل إليها المصاب، وطرق العلاج تتمثل فيما يلي:
1ـ استخدام الأدوية في العلاج
هناك بعض العقاقير التي تسهم في تقشير الجلد الميت كيميائيًا والتخلص من مسمار القدم بسهولة، ولابد من اختيار العقاقير التي تحتوي على حمض الساليسيليك وذلك لأن هذا الحمض يسهم في إذابة بروتين الكراتين الذي يساعد على تكوين مسامير القدم وتكوين طبقة الجلد السميكة على المسمار، وتظهر هذه العقاقير على شكل ضمادات أو قطرات أو حتى لاصقات للقدم.
وعلى الرغم من أن جميع هذه العقاقير آمنة إلا أنه لابد من استشارة الطبيب ومعرفة جميع التعليمات الموجودة على العقار، وبعد استخدام هذه الأدوية على الجلد يتحول لونه إلى اللون الأبيض، ومن ثم يتم التخلص من الجلد الميت بسهولة وعدم الشعور بآلام، ولكن يحد من استخدام هذه الأدوية لمرضى السكر ووجود ضعف في الدورة الدموية.
2ـ التخلص من السبب الذي يحدث مسمار القدم
يعتبر العلاج الأمثل لمسمار القدم هو البعد عن السبب الذي يؤدي إلى ظهور مسمار القدم كالبعد عن الأحذية التي تسبب الضرر للقدم واستخدام الأحذية الطبية، وينصح باستشارة طبيب للجلد لمعرفة السبب وراء ظهور مسمار القدم للحد من القيام به وحل المشكلة بشكل كلي.
3ـ العلاج الذاتي
وذلك عن طريق ترك مسمار القدم حتى يتلاشى من نفسه في حالة كان المريض لا يشعر بأي ألم، وترطيب الجلد بشكل دائم وارتداء الأحذية المريحة للقدم والجورب السميك والمبطن.
اقرأ أيضًا: علاج مسمار القدم
علاج مسمار القدم طبيعيا
إذ لم تتمكن في هذا الوقت من زيارة الطبيب أو إتباع طرق طبية للتخلص من مسمار القدم، يمكنك تجربة الطرق المنزلية التي تعطي نتائج رائعة في أغلب الأحيان، كما أنها سهلة وبسيطة ولا تحتاج إلى إنفاق أموال، بالإضافة إلى أنها أثبتت فاعليتها مع الكثيرون، ومن أفضل الطرق ما يلي:
1ـ استخدام الخل
يعتبر الخل علاجًا سحريًا لكثير من الأمراض الجلدية ومنها مسمار القدم، ومن خلال تجربتي مع مسمار القدم توصلت إلى طريقة رائعة تمكنك من التخلص من هذه المشكلة نهائيًا بالخل، وذلك عن طريق إتباع الخطوات التالية:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الخل.
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- وعاء مناسب.
- قطارة.
- ضمادة مناسبة.
- زيت جوز الهند.
- زيت زيتون.
طريقة تطبيق الوصفة
- ضع وعاء به 3 ملاعق من الماء وملعقة من الخل.
- استخدم القطارة لتقطير الماء على مسمار القدم.
- بعد ذلك يتم وضع ضمادة على مسمار القدم وتركها طوال فترة الليل.
- يتم استخدام مبرد القدم للتخلص من الجلد الزائد.
- تكون بعد ذلك عملية الترطيب من خلال استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- يفضل الاستمرار على هذه الطريقة إلى أن تصل للعلاج الكلي.
2ـ استخدام الليمون
يسهم الليمون في علاج مسمار القدم بقدر كبير، وقد لاقى رواجًا كبيرًا، لاسيما في الفترة الأخيرة، وذلك من خلال ما يلي:
المكونات
- نصف ليمونة.
- زيت طبيعي للترطيب.
طريقة التطبيق
- عليك تنظيف المنطقة جيدًا بالماء الجاري دون استخدام أي منظفات.
- اعصر نصف الليمونة على مسمار القدم واتركها حتى تجف تمامًا.
- وينصح بإتباع هذه الطريقة بمعدل 3 مرات يوميًا لتحقيق نتائج أفضل.
3ـ استخدام مبرد القدم
وهي من الطرق الفعالة للغاية، كما أنها آمنة وسهلة في آن واحد، والطريقة غليها تكون من خلال خطوات بسيطة:
المكونات
- ماء ساخن.
- زيت خروع.
- قطعة من القطن.
- مبرد قدم نظيف.
طريقة التطبيق
- قم بإحضار الماء الساخن التي تكون قادر على وضع قدمك به.
- ضع قدمك بالماء لمدة 10 دقائق حتى يصبح الجلد أطرى.
- بعد ذلك يتم استخدام مبرد القدم لبرد الجلد كله والتخلص من الجلد السميك لمدة 5 دقائق.
- قم بغمس قطعة من القطن في زيت الخروع وضعها على مكان المسمار وتركها خلال فترة الليل كلها.
- يتم إزالة القطن صباحًا مع الحرص على وضع الزيت أكثر من مرة طوال اليوم.
- ينصح بتكرار هذه الطريقة بشكل يومي حتى نحصل على نتائج أفضل.
4ـ استخدام صودا الخبز
- وهي من الطرق السحرية التي تساعد على حل كثير من المشاكل، وعلى رأسها مشكلة مسمار القدم:
المكونات
- ماء دافئ.
- 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
- عصير ا ليمونة.
- مبرد قدم.
- ضمادة مناسبة.
طريقة التطبيق
- قم بإحضار وعاء كبير وضع به ماء دافئ وإضافة من 3 إلى 4 ملاعق من صودا الخبز.
- ضع قدمك بالماء لمدة 15 دقيقة حتى يذبل الجلد السميك، وقم بفرك القدم باستخدام المبرد الخاص بها.
- بعدها قم بوضع ملعقة إضافية من صودا الخبز للماء وعصير ليمونة لتكوين خليط متماسك ووضعه على مسمار القدم وتثبيته بضمادة للصباح.
- وفي الصباح قم بإزالة الخليط وغسل القدم جيدًا بالماء مع فركها بالمبرد.
اقرأ أيضًا: علاج دخول المسمار في القدم
طريقة الوقاية من مسمار القدم
هناك بعض الطرق الوقائية التي قمت باتباعها للتخلص من مسمار القدم نهائيًا، وجميع هذه الطرقة سهلة وآمنة ويمكنكم المداومة عليها حتى تحصلون على نتائج فعالة، وهي تتمثل فيما يلي:
- تغيير الجورب باستمرار والأفضل عدم ارتدائه لفترات طويلة حتى تتعرض القدمين للهواء بصورة أفضل.
- تجفيف القدم جيدًا بعد غسلها والحرص على ترطيبها باستخدام مرطبات القدم كل يوم، لاسيما بعد الرجوع من المشاوير التي تتطلب المشي لمسافات طويلة.
- اختيار الأحذية بعناية وذلك لكي لا تكون ضيقة على القدم، ولمعرفة أن الحذاء مناسب للقدم يجب أن تكون الأصابع من الأمام بعيدة عن مقدمة الحذاء.
- الحد من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والتي تكون مدببة من الأمام، حيث أن هذه الأحذية غير مريحة للقدمين، وينصح بارتدائهم لفترات قصيرة في حالة الضرورة لذلك.
- قص أظافر القدم بشكل مستمر والحد من تركها طويلة ، وذلك لأن الأظافر الطويلة هي التي تتسبب في ظهور مسمار القدم في منطقة الأصابع، هذا إلى جانب أنها تسبب ازعاجًا أناء السير.
- تخصيص فرشة معينة للقدمين والحرص على غسلهم دائما واستخدام هذه الفرشة لتقشير القدم.
- المداومة على استخدام المبرد الخاص بالقدم لإزالة الجلد الزائد والجاف باستمرار، وينصح بعدم تعرض المبرد للماء حتى لا يتسبب في نمو البكتريا بالقدم.
- عند بداية ظهور مسمار القدم يمكنكم استخدام الكريمات التي تحتوي على لاكتات الامونيوم وحمض الساليسيليك واليوريا لأنها تقلل من الجفاف الموجود بالقدم وتساعد بشكل كبير على الترطيب تدريجيًا.
- شراء الأحذية الجديدة في فترة المساء وذلك لأن القدم في نهاية اليوم يكون حجمها أكبر عن كانت عليه طوال اليوم، وهذه حقيقة مثبتة.
نصائح للحد من ظهور مسمار القدم نهائيًا
يوجد مجموعة من النصائح التي سأعرضها عليكم من خلال تجربتي مع مسمار القدم لكي لا تشعرون بأي آلام، فقد نصحني بها الطبيب، وحرصت على أن أنقلها إليكم، ومن هذه النصائح ما يلي:
- استخدام الضمادات الخاصة بالقدم ووضعها على الأصابع العرضة لظهور مسمار القدم.
- اختيار الجورب السميك الذي يسهم في حماية الأصابع في حالة كان الحذاء غير مريح.
- الحرص على أن تكون الأصابع قادرة على التحرك أثناء ارتداء الحذاء بشكل مريح للغاية.
وبهذا أكون قد عرضت عليكم تجربتي مع مسمار القدم وطرق الوقاية منه وعلاجه، وذلك لأن مشكلة مسمار القدم تعتبر من المشكلات التي تسبب الآلام المزعجة بالقدم، وهذا ما وجهني أثناء إصابتي به إلى أن تخلصت منه بشكل نهائي، وقد قدمت لكم دليلًا شاملًا، يمكنكم الرجوع إليه وقتما تشاؤون، دمتم بخير صحة وأفضل حال.