أعراض نقص كريات الدم الحمراء كثيرة ومتنوعة وتنذر بمخاطر كبيرة، ذلك أن كريات الدم الحمراء تعتبر من العناصر الهامة الرئيسية لخلايا الدم، ونقصها يؤدي إلى اختلال بوظائف الجسم وانخفاضها عن معدلاتها متعارف عليه قد يكون فيه تهديد مباشر لحياة الإنسان، وينبغي المحافظة دائما على المعدل الطبيعي لها وترك السلوكيات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب نقصًا في نسب كريات الدم الحمراء بالجسم، واتباع نظام غذائي متوازن يحقق المعدلات المطلوبة، ومن خلال هذا العرض سنتوقف عند أسباب انخفاض كريات الدم الحمراء، وأهم أعراض نقص كريات الدم الحمراء في الجسم، وكيفية علاجه عبر موقع زيادة.
ومن هنا سنتعرف على: ارتفاع كريات الدم البيضاء 17000 عند الأطفال والبالغين وكيفية الوقاية منها
ما هي كريات الدم الحمراء
تتشكل كريات الدم الحمراء في النخاع العظمي، وهي تشتمل على عنصر الهيموجلوبين وهو المسؤول عن نقل عنصر الأكسجين من الرئتين إلى أعضاء الجسم المختلفة، وبالتالي إزاحة ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
ويمكن التأكد من عددها وما إذا كانت طبيعية أم لا من خلال معرفة عدد الخلايا الحمراء المتوافرة في الدم وذلك بواسطة عمل تحليل العد الدموي الشامل والذي يعد وسيلة فعالة لاكتشاف الأنيميا واللوكيميا والجفاف وأمراض سوء التغذية وغير ذلك من الأمراض المرتبطة بالدم.
ماذا يعني نقصان كريات الدم الحمراء
لنقصان كريات الحمراء أسماء كثيرة الأنيميا وفقر الدم، وهذا يعني انخفاض النسب المطلوبة منها لمد الجسم بالحياة فضلاً عن إمداده بالحيوية والنشاط ذلك أن الجسم يتطلب معدلات معينة من الأكسجين حتى تؤدي الأعضاء والأجهزة وظائفها الأساسية، وعندما يحدث ضعف عام في الجسم وانخفاض في الحمية و اختلالات متعددة في الأنشطة الطبيعية التي ينبغي أن يقوم بها الجسم، وتختلف أعراض نقص كريات الدم الحمراء من شخص لآخر حسب حميته العامة.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: اسباب ارتفاع كريات الدم الحمراء لدى الأطفال وأعراضها ومضاعفتها
أسباب نقص كريات الدم الحمراء
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى انخفاض معدلات الهيموجلوبين في الدم والذي تنتج عنه أعراض نقص كريات الدم الحمراء الخطيرة ومن أهم تلك الأسباب والعوامل ما يلي:
- التغذية السيئة الناشئة عن سلوكيات غذائية خاطئة وغير منضبطة.
- حدوث تلف وفساد في النخاع العظمي؛ لأنه المنتج لها، فإذا أصيب بتلف أو.
- كما أن الحمل المرتبط بسوء التغذية سبب من أكبر أسباب حدوث فقر الدم.
- زيادة السوائل بالجسم أكثر من المطلوب.
- افتقاد كميات كبيرة من الدم نتيجة الحوادث أو الإصابات.
- النزيف المصاحب للولادة.
- النزيف المزمن نتيجة أمراض الجهاز الهضمي كالنسور والقرحة المعدية واللوكيميا.
- تناول عقاقير وأدوية لاستيرويدية كالأسبرين أو الإيبوبروفين.
- نزيف الدورة الشهرية إذا كان كثيفًا أعلى من معدلاته.
- انخفاض نسب الحديد بالدم نتيجة عدم تناول أغذية منتجة للحديد.
- عدم توافر فيتامين ب12 بكميات مناسبة في الجسم.
- فقر الدم الوراثي المصاحب تاريخ عائلي مرضي مثل مرض أنيميا البحر المتوسط النادر.
- وجود فقر دم انحلالي ناتج عن حدوث تدمير كريات الدم الحمراء لأسباب مجهولة.
- عدم تناول اللحوم الحمراء لفترات طويلة قد يكون سببًا من أسباب ظهور أعراض نقص كريات الدم الحمراء
أعراض نقص كريات الدم الحمراء
هناك الكثير من أعراض نقص كريات الدم الحمراء ومن أشهر تلك الأعراض ما يلي:
- الدوار أو الإحساس بعدم التوازن والشعور بالدوخة وعدم الاتزان.
- ارتفاع نبضات القلب بسبب عدم وصول الأكسجين إلى القلب قادمً من الرئتين بشكل سليم نتيجة توقف الرئتين بفضل انتشار ثاني أكسيد الكربون متأثرًا بعدم ضخ مادة الهيموجلوبين.
- الشعور بالصداع المزمن وعدم القدرة على النوم.
- الشعور بألم وتكسر في جميع أنحاء الجسم المفاصل وعظام الصدر.
- عدم نمو الطفل بشكل طبيعي واعتيادي بالنسبة لسنه.
- ضيق في مجرى التنفس يؤثر على التنفس بشكل طبيعي.
- يرقان الجلد وميله إلى الصفرة والنحول والشحوب.
- انتفاخ مصحوب ببرودة في الأطراف.
- الإرهاق والضعف العام وعدم القدرة على مزاولة الأنشطة اليومية المعتادة.
- حدوث تقلصات وانقباضات في منطقة الساقين.
- أرق وعدم قدرة على النوم بشكل كافي.
- ضعف وانخفاض حاد في التركيز.
- نقص التحصيل بالنسبة للطلاب.
كل هذه المظاهر ونحوها من أعراض نقص كريات الدم الحمراء تعد إنذارًا شديد اللهجة بأن ثمة خطر داهم يهدد حياة الأشخاص الذين تظهر عليهم تلك الأعراض ما لم يتداركوا الأمر.
ويمكن التعرف على: ارتفاع كريات الدم البيضاء عند الاطفال ما هي أعراضها وأسبابها
أكثر الأمراض ذات الصلة الشديدة بنقص كريات الدم الحمراء
هناك بعض الأمراض لها صلة وثيقة بنقصان كريات الدم الحمراء منها:
- اللوكيميا وهو نوع من سرطان الدم ناتج عن تلف وتكسر في خلايا الدم التي ينتجها النخاع العظمي.
- التهابات الكلى المزمنة والأمراض المصاحبة لها.
- متلازمة لمفوما هودجكن وهو مرض خبيث نادر يسببه تضخم الغدد الليمفاوية.
- تسمم الرصاص، وهو ناتج عن ترسب معدن الرصاص بالجسم، حيث إنه لا يعرف على وجه التحديد النسب التي يجب أن يحصل عليها الجسم من الرصاص، ومن ثم يترسب الكثير منه بالدم محدثًا هذا التسمم المعدني.
- الأمراض المرتبطة بنقص الحديد والأنيميا.
الأشخاص الأكثر تعرضًا للإصابة بانخفاض كريات الدم الحمراء
هناك أشخاص أكثر تعرضًا لظهور أعراض نقص كريات الدم الحمراء عليهم من باقي الأشخاص، ومن أهم تلك الأشخاص:
- النساء وذلك لأنهن أكثر نزفًا للدم سواء بالدورة الشهرية أو الولادة المتكررة أثناء سنوات الإنجاب قبل انقطاع الطمث.
- الأطفال الرضع بسبب ضعف مناعتهم.
- الأشخاص الذين يشتكون من الأمراض المزمنة.
- كبار السن لضعف وظائف أجهزتهم بسبب الشيخوخة والوضع الصحي علاوة على سوء التغذية.
ومن هنا سنتعرف على: انخفاض الكرياتينين في الدم وأسبابه وأعراضه وكيفية زيادته وعلاجه
كيفية معالجة نقص كريات الدم الحمراء
على الفرد الذي تظهر عليه أعراض نقص كريات الدم الحمراء أن يعالج أمر نقصان كريات الدم الحمراء قبل أن تتفاقم الأمور وتتطور الحالة وتتعدى الأعراض مرحلة مجرد كونها أعراض إلى أمراض خطيرة تسبب خطرًا داهمًا على الحياة، ونستطيع معالجة أمر نقص كريات الدم الحمراء عن طريق أمرين:
الأول: عن طريق اتباع نظام غذائي سليم، وتناول أغذية غنية بالعناصر والمعادن التي ترفع من معدلات كريات الدم الحمراء بالدم مثل تناول:
- الحديد، الذي يوجد بكثافة في (الكبد والكلى والقوانص واللحوم الحمراء والسبانخ والتين الرمادي المجفف، والبقوليات وصفار البيض).
- حمض الفوليك ، والذي يتوافر كثيرًا في: (العدس والفاصولياء، وا
لخبز، والجوز والخبز وغيرها). - النحاس، مثل تناول أطعمة ثرية بالنحاس مثل: (المحار والدواجن والكبد والخضروات).
- فيتامين ب12 والذي يتوافر في (الأسماك واللحوم الحمراء والألبان والجبن وبياض البيض).
- فيتامين أ والذي يتوافر كثيرًا في: (البطاطا الحمراء، والكوسة، والخضروات ذات الأوراق).
ثانيًا: عن طريق تناول مكملات غذائية تساعد على الارتفاع بنسبة الكريات الحمراء في الدم، ومنها:
- الاستعانة بمكملات الحديد الغذائية التي تجمع عناصر غذائية متعددة من العناصر الغذائية بحيث تكفي كبسولة واحدة لتناول الكمية المطلوبة من الحديد والنحاس والرصاص وحمض الفوليك الذي يحتاجه الجسم.
- الاستعانة بمكملات الفيتامينات ومكملات فيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين 6 وغيرها وغيرها من المكملات الغذائية
وختاما نرجو أن نكون قد تعرفنا أكثر على معنى نقص كريات الدم الحمراء وما يترتب عليه من نتائج كما سلطنا الضوء على أعراض نقص كريات الدم الحمراء وأهم الأمراض المتعلقة به وكيفية معالجة نقص كريات الدم الحمراء، وأهم الطرق التي تزيد من كريات الدم الحمراء.