أعراض الشهر الرابع من الحمل تستطيع كل أم سبق لها الحمل أن تميزها جيدًا، ولكن الحامل لأول مرة نقول لها أن هذا الشهر هو أول الثلث الثاني من الحمل، وقد حدثت تغيرات عديدة خلال هذه الفترة سواء بالنسبة للجنين أو للأم، فهي تشعر الآن براحة أكثر، وأهم ما يميز هذا الشهر أنه تبدأ فيه إمكانية معرفة جنس المولود وهي اللحظة التي تنتظرها كل أم منذ أن عرفت أنها حامل، وهذا ما نتعرف عليه بالتفصيل عبر موقع زيادة.
أعراض الشهر الرابع من الحمل
إن أهم أعراض الشهر الرابع من الحمل التي تلاحظها الحامل خلال هذه الفترة من حملها يعود السبب فيها إلى زيادة كبيرة في حجم جنينها، وفي نفس الوقت اختفاء أعراض الحمل التي عانت منها في أول ثلاثة أشهر من الحمل، وتظهر أعراض أخرى، وسوف نوضح ذلك في النقاط التالية:
- تلاحظ انخفاض الإحساس بالغثيان والقيء بشكل كبير منذ دخولها في الشهر الرابع من الحمل، حتى أنها من الممكن أن لا تشعر بذلك مرة ثانية وحتى الولادة، لكنه في بعض الحالات قد يستمر لفترة أطول.
- الشعور والتوتر والتعب يبدأ في الانخفاض تدريجيًا، ويبدأ إحساسها بالانطلاق والحيوية أفضل من الفترة السابقة.
- شهيتها لتناول الطعام تتحسن بالتدريج، وتصبح لا تنفر من الطعام كما كانت من قبل، كما يقل انزعاجها من الكثير الروائح.
- زيادة الوزن بنحو 2.5 إلى 4.5 كجم بنهاية الشهر الرابع من الحمل.
- قد تصاب بصعوبة في التغوط وإمساك بسبب هرمونات الحمل التي لها تأثير لديها على حركة الأمعاء.
- بسبب زيادة الدم واتساع الأوعية الدموية في الأنف، يصبح الأنف أكبر وقد يحدث نزول دم من الأنف لدى بعض النساء.
- يظهر وريد أو أكثر في الساق لديها بشكل بارز تحت بشرة جلدها أيضًا بسبب زيادة كمية الدم.
- الشعور بالرغبة في الذهاب إلى الحمام للتبول تبدأ في الانخفاض والذي قد يكون من أفضل أعراض الشهر الرابع من الحمل.
- قد تنزعج بشدة بسبب الجفاف في العين وعدم الإحساس بالراحة خلال استخدامها العدسات اللاصقة بسبب جفاف عينيها.
- تحدث الدوخة عندما تغير وضعها فجأة.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل بتوأم من الشهر الأول
أعراض الشهر الرابع من الحمل بولد
سوف تظهر سلسلة من العلامات على الحامل، ففي بداية الثلث الثاني من الحمل تظهر أعراض الشهر الرابع من الحمل التي تثبت أنها حامل بصبي، وهناك علامات أخرى تثبت أنها حامل ببنت، وسوف نتناول أبرزها فيما يلي:
- هناك وسائل كثيرة شائعة منذ قديم الزمن للتكهن بهذا الأمر، أولها إذا كانت المرأة الحامل تحب وتميل إلى تذوق الأطعمة المالحة مثل المخلل ورقائق البطاطس المملحة، فهذه علامة على أن الجنين ذكر.
- ينخفض معدل ضربات قلب الجنين الذكر إلى أقل من 90، وعندما يكون الجنين أنثى، يرتفع معدل ضربات القلب إلى 100.
- إذا كان الجنين صبيًا، كانت الحركة واضحة جدًا، وكانت الحركة قوية بعض الشيء، وسوف تلاحظ ذلك كل امرأة حملت ببنت في أول حمل لها، وكان الحمل الثاني ولد، فستلاحظ أنها عندما كانت حامل في أنثى كانت الحركة ضعيفة وناعمة.
- هناك ظاهرة معروفة وشائعة بين الحوامل، ففي الأشهر القليلة الأولى من الحمل، يقل مظهر الجمال لدى المرأة الحامل بصبي وتصاب بنمش على وجهها، بينما المرأة الحامل بفتاة تلاحظ زيادة في جمال المظهر لديها.
أعراض الحمل في الشهر الرابع ببنت
أكثر ما يتسم به الحمل خلال هذه الفترة هي التركيز الذي تقوم به الحامل تجاه أعراض الشهر الرابع من الحمل للتأكد من نوع الجنين، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- عندما تكوني حاملاً بفتاة، لا تأكل المرأة الحامل في هذه الحالة كثيرًا من الطعام، على العكس تمامًا عندما تكون حاملاً بصبي.
- تريد النساء الحوامل تناول جميع الأطعمة المحلاة والسكريات والمشروبات الحلوة.
- عندما تظل أظافرها كما كانت جميلة ولم تتغير تكون حامل في بنت.
- اكتساب الحامل وزنًا كبيرًا في الأشهر القليلة الأولى من الحمل تكون فتاة في رحمها.
اقرأ أيضًا: هل يقصر عنق الرحم مع تقدم الحمل
مخاطر الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع من الحمل هو مرحلة انتقالية هامة في فترة الحمل، حيث تنتقل من المرحلة الأولى والتي تتسم ببساطتها، إلى المرحلة الحرجة من الحمل والتي تتطلب عناية بشكل مختلف، لذلك لا يمكنها إهمال بعض الأمور عندما تشعر بها، حتى لا تسبب خطرًا على جنينها مثل ما يلي:
- النزيف حتى ولو بسيط خلال العلاقة الحميمية مع الزوج.
- يخرج الماء في فترات متفاوتة من اليوم.
- الشعور بتقلصات الرحم وإحساس غير مريح.
- صداع مستمر وميل على القيء مع ألم مستمر في البطن.
نصائح للشهر الرابع من الحمل
تعتقد الكثير من النساء أن هذه أفضل فترات الحمل التمر تمر عليها، وذلك لعدم إصابتها بأعراض تزعجها كما كان في السابق مثل غثيان الصباح والدوخة، ولكن لا تزال هناك حاجة للمتابعة والاهتمام ببعض الإرشادات خلال أعراض الشهر الرابع من الحمل، والتي نقدمها لكِ فيما يأتي:
- قومي أولاً بارتداء ملابس أكثر مرونة وأريحية على وجه الخصوص حول البطن.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام والسعرات الحرارية الزائدة خلال هذه الفترة، فإن كل ما يحتاجه جسمك في هذه الفترة لا يزيد عن 300 سعر حراري أكثر من احتياجاتك الطبيعية، بالإضافة إلى ذلك، تجنبي نقص الأكل.
- اختاري الأطعمة الصحية التي تكون غنية بالعناصر المفيدة والتي تمدك بكل ما يحتاجه جسمك من العناصر والفيتامينات والمعادن المختلفة.
- مارسي تمارين رياضية أو تمارين إحماء خفيفة مناسبة لكونك حامل، مثل المشي أو اليوجا كل يوم، وتجنب التمارين الشاقة.
- استمري في متابعة حالة الجنين مع علاماتك وعلاماته الحيوية.
- إذا كان لديك أي من الأعراض غير الطبيعية المذكورة أعلاه، فيرجى التماس العناية الطبية على الفور.
اقرأ أيضًا: أضرار العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى
التغذية السليمة للحامل في الشهر الرابع
تفقد الحامل الكثير من العناصر الغذائية بسبب القيء الذي تعاني منه خلال الشهر الثاني والثالث من الحمل، ولكن مع بداية أعراض الشهر الرابع من الحمل عليها الاهتمام بشكل أكبر بنوعية الغذاء الذي تتناوله لكي تستعيد كل ما فقدته، ولذا نقدم لكل أمرأة تمر في هذه الفترة من الحمل النصائح الغذائية التالية:
- استبدال الحلوى بالفواكه، لتحصل على ما تحتاجه من سكريات ولكن بصورة طبيعية ومغذية.
- تناول الكثير من اللبن ومنتجاته كل يوم لتوفر احتياجات جسمها من الكالسيوم، وهو أمر مهم أيضًا لصحة أسنانها وعظامها هي وجنينها خلال هذه الفترة.
- من المهم جدًا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد حتى ترفع من نسبة الدم في جسمها ليتغذى الطفل جيدًا من خلاله.
- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك اللحم والدجاج، وكذلك العدس والبقوليات الأخرى بشكل عام، بالإضافة إلى أهمية الخضروات ذات الأوراق الخضراء.
- استخدم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الليمون والبرتقال والكنتالوب والفلفل الأخضر.
- استبدلي الحلويات بالفواكه المجففة والعسل الطبيعي والفاكهة.
- استمري في أخذ الفيتامينات وكل مكمل غذائي موصوف لكِ أثناء الحمل.
- ممارسة الرياضة بانتظام المخصصة للحوامل.
- الحفاظ على نظام غذائي غني بالفاكهة والخضروات مع دسم أقل وبروتين وألياف أكثر.
- شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل لتحفاظ على ضغط الدم.
- حافظي على نظافة الفم، مع الاعتناء جيدًا بصحة اللثة والأسنان، ولا تهملي إن لاحظت أي مشكلة فيها وزوري الطبي، ولكن احرصي أن تخبريه بحملك.
تطور الجنين في الشهر الرابع من الحمل
شغفك بالتعرف على أعراض الشهر الرابع من الحمل لا يقل عن الفضول المتعلق بنمو طفلك خلال هذه المرحلة من الحمل، ولذلك سوف نوضح لكِ أبرز التطورات التي تحدث في نموه كما يأتي:
- حجم الجنين يصبح مثل قبضة راحة اليد في بداية الشهر ويتطور ليصل إلى حجم الكف وهو مفرود في نهاية الشهر.
- يبلغ طول الجنين حوالي 15 سم، ويصل وزنه إلى 120 جرامًا.
- هذا الشهر يتم فيه تشكيل بصمة أصابع الطفل.
- بداية تكون جلده، ويبدأ ظهور شعر الجنين في النمو، ويكسي رأسه أولاً، ثم يشكل الحاجبين ثم رموشه.
- يعمل القلب بشكل ثابت ومستقر والجهاز الدوري يتطور تدريجياً، ويمكن أن يسمع دوبلر دقات قلبه في منتصف الشهر، وهي أبطأ من الأشهر الثلاثة السابقة.
- يتطور جهازه العصبي، وتظهر الذراعين والساقين عدة حركات انعكاسية، ويبدأ النشاط العصبي في دماغه بالنضج.
- عمل المشيمة يستقر جهاز هضمي وتنفس للجنين.
- يبدأ الجنين بمص الإبهام ويلعب بالحبل السري، وتشعر أمه بحركاته البسيطة.
- تصبح عظام الطفل أطول وأقوى يومًا بعد يوم.
- في بعض الأحيان يمكن أن يتعرف الطبيب على جنس الجنين في هذا الشهر حسب وضوح جلسته في الرحم.
في النهاية نود أن نطمئن كل حامل أن أعراض الشهر الرابع من الحمل سوف تمر بسلام، وأنه أيضًا سوف تنتهي مراحل الحمل الثلاث وأنتي في سعادة بهذه التجربة الرائعة، ولكن لصحة طفلك تمر هذه الفترة بأمان، يجب الانتباه إلى أي تغيرات غير طبيعية تحدث خلال هذه الفترة والاستمرار في اتباع إرشادات الطبيب