فوائد الحبة السوداء لزيادة مخزون البويضات تحصلين عليها عند استخدام الحبة السوداء بطريقة صحيحة، وهذا لأنها تعد من الأعشاب الطبيعية التي استخدمت منذ قديم الزمن في علاج الأمراض المختلفة، بالإضافة إلى أن استخدامها المنتظم يعمل على مد الجسم بعدة فوائد لا مثيل لها، ومن خلال موقع زيادة نتناول ذلك الصدد معكم.
فوائد الحبة السوداء لزيادة مخزون البويضات
ضعف مخزون التبويض من المشكلات الصحية التي يطلق عليها عدة أسماء مختلفة مثل قصور المبيض أو فشل المبيض المبكر، وبها تكون المبايض لا تمتلك القدرة على أداء وظائفها الأساسية الطبيعية.
لحل هذه المشكلة توجد عدة طرق طبيعية ووصفات يمكن استخدامها، ومن أبرزها الحبة السوداء والتي تستخدم عادةً في تنشيط المبايض وليس بالتحديد زيادة مخزون البويضات، ومن أهم فوائدها الآتي:
- تحتوي على بعض المواد الفعالة أهمها مادة ثيموكينون التي تساهم في ضبط الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن عملية التبويض، وهذا لأنها تساهم في خروج البويضة من المبيض وعدم حدوث أي تكيسات.
- تستخدم لعلاج مشكلات خلل انتظام الدورة الشهرية أو تأخر موعدها.
- تمنع ظهور الأعراض التي ترتبط بسن اليأس المبكر.
- يوجد بها مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين صحة المبيض ليعمل على إخراج بويضات صالحة للتخصيب.
- تساهم في تنشيط المبيض خلال فترة حدوث الحمل.
- تناولها المستمر يساهم في زيادة معدل مخزون البويضات، وهذا بسبب غناها بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمعادن المحفزة للمبيض لينتج بويضات سليمة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة
كيفية استخدام الحبة السوداء لزيادة مخزون البويضات
عقب التعرف إلى فوائد الحبة السوداء لزيادة مخزون البويضات فيجدر بنا أن نتعرف إلى كيفية استخدامها، وهذا لأن الطريقة الصحيحة للاستخدام تمكنكِ من الاستفادة القصوى من الحبة، وتتلخص في الآتي:
- تناولها كمشروب دافئ 3 مرات يوميًا.
- وضع ملعقة صغيرة من الحبوب المطحونة على كوب من اللبن أو كوب من الزبادي وتناولها.
- إضافة مطحون حبة البركة إلى ملعقة من زيت الزيتون وتناولها على الريق.
- وضع مطحون الحبوب على السلطات أو الأطعمة مثل التوابل.
فوائد الحبة السوداء للنساء
لا تتوقف الفوائد التي يمكن أن تستفيد بها النساء من الحبة السوداء على زيادة مخزون البويضات فقط، فتوجد عدة فوائد يمكنكِ الحصول عليها عند الاستخدام المنتظم لها، وترتكز هذه الفوائد في الآتي:
1- الحماية من خطر الإصابة بالسرطان
السرطان من الأمراض التي شاعت في الفترة الحالية، وبذور الحبة السوداء تحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تمتلك دور هام في قتل الخلايا السرطانية المبرمجة على الانتقال إلى أجزاء الجسم، بالإضافة إلى أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهاب مما يجعلها ذات دور فعال في الحماية من أنواع مختلفة من السرطان أهمها سرطان الثدي.
2- تسهيل خسارة الوزن
من ضمن الفوائد المحتملة التي يمكن أن تحصل عليها النساء من حبة البركة هي الحماية من خطر الإصابة بالسمنة المرضية، كما أنها من الأعشاب التي تحفز خسارة الوزن والحفاظ عليه.
اقرأ أيضًا: فوائد العسل والحبة السوداء
3- الوقاية من الأمراض المزمنة
للحبة السوداء دور هام في الوقاية من الأضرار التي تتسبب فيها الأمراض المزمنة المنتشرة عند النساء مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار، وهذا لأن المركبات التي توجد بها تساهم في خفض مستوى السكر وضغط الدم، والتقليل من الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول الجيد والمفيد للصحة.
4- الحد من شدة آلام الدورة الشهرية
من أبرز الفوائد التي يمكن أن تحصل المرأة عليها من استخدام الحبة السوداء المنتظم هي التقليل من شدة آلام الدورة الشهرية مثل ألم البطن والثدي، ويكون هذا باستخدام زيت حبة البركة وتدليك المناطق المتألمة.
5- الوقاية من مخاطر الأمراض العصبية
في الغالب تكون النساء هنّ الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض العصبية التي تنتج عن الشعور بالتوتر العصبي مثل الاكتئاب والزهايمر، كما أشارت بعض الدراسات إلى احتمالية وجود دور هام للمركبات التي تحتوي عليها في الحد من خطر الإصابة بهذه الأمراض.
هذا لأنها تقدر على رفع كمية مركب السيروتونين في الدماغ، وبالتالي التخفيف من أعراض الاكتئاب، بالإضافة إلى أنه من المركبات المضادة للالتهاب، والتي تساهم في تخفيف التهاب أنسجة الدماغ والأعصاب التي قد تكون سبب في الإصابة بمرض الزهايمر.
6- علاج المشكلات الجلدية
هناك بعض الدراسات التي أكدت أن حبة البركة تساهم في التخفيف من شدة بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب والأكزيما، ولكن تلك الدراسات ما زالت قيد الدراسة وتحتاج المزيد من الوقت لإثباتها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء على الريق
7- فوائدها للشعر
عقب معرفة فوائد الحبة السوداء لزيادة مخزون البويضات نتطرق لمعرفة فوائدها للشعر، وهذا لأن الزيت المستخلص منها يعمل على منح المرأة العديد من الفوائد الجمالية للشعر، وتتلخص هذه الفوائد في الآتي:
- تحسين صحة الشعر ومظهره: وهذا من خلال الحد من الإصابة بقشرة الشعر.
- منع ظهور الشيب.
8- فوائد الحبة السوداء للجهاز التناسلي
على غرار الفوائد السابق ذكرها هناك بضعة فوائد أخرى يمكن الاستفادة منها، والتي تنحصر في الآتي:
- تحسن مستوى هرمون الأستروجين في الجسم ومنع العوامل التي يمكن أن تحدث خلل في مستوياته.
- تمنع الحمل بصورة طبيعية وهذا لوجود بعض الدراسات الأولية التي أكدت أن الحبة السوداء تعمل كمانع حمل طبيعي.
- منع خطر الإصابة بالتهاب المهبل الفطرية.
- جعل صحة المفاصل أفضل من السابق.
- مقاومة خطر الإصابة بالبواسير.
- تعزز الذاكرة وتحسن وظائف الكلى.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الحبة السوداء للبشرة
وصفات طبيعية لرفع مستوى مخزون البويضات
بعدما تعرفنا إلى فوائد الحبة السوداء لزيادة مخزون البويضات، نتطرق لنقطة هامة فهناك بعض الأعشاب الأخرى التي يمكن استخدامها من أجل علاج ضعف التبويض لدى السيدات، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
1- زهرة الربيع المسائية
يستخدم الزيت المستخرج من هذه الزهرة لصنع المكملات الغذائية المختلفة، وهذا لاحتوائها على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الرئيسية مثل اللينوليك، والذي يعمل على زيادة معدل الخصوبة وعلاج نقص مخزون البويضات.
كما ينصح باستخدام هذا الزيت في الفترة بين بداية الدورة الشهرية وحتى مرحلة الإباضة والتوقف عنه بعد ذلك؛ لأنه يسبب تقلصات الرحم التي تؤدي إلى الإجهاض، مع استشارة الطبيب قبل استخدامه.
2- زيت بذور الكتان
يستخلص من بذور الكتان الخضراء، وذكر عنه أنه غني بنسب عالية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة والتي تعمل على الحفاظ على صحة المرأة العامة ويزيد الخصوبة، وهذا لأنه يحتوي هرمونات نباتية والتي تحقق توازن بين مستويات الهرمونات بالجسم وتنظم الدورة الشهرية وعملية التبويض.
3- الشاي الأخضر
فهذا النبات يعمل على تحفيز تأثير الجلوبيولين الذي يرتبط بالهرمونات الأنثوية، ويقضي على مشكلات الهرمونات الغير ظاهرة ويحفز الإباضة.
4- منقوع الزنجبيل
بسبب فاعليته الساحرة في حل هذه المشكلة لما يحتوي عليه من مواد وعناصر غذائية تزيد من نشاط المبيض.
اقرأ أيضًا: طريقة استعمال الحبة السوداء
5- تناول التمر
تناول حبات التمر من الأطعمة الفعالة التي تساهم في التخلص من مشكلة ضعف التبويض ومخزونه، كما ينصح بتناول 14 حبة تمر يوميًا على مدار اليوم.
تعد الحبة السوداء من الأعشاب الطبيعية الشهيرة بقدرتها على تخفيف العديد من الآلام، بالإضافة إلى أنها تدخل في إنتاج عدة منتجات علاجية لما لها من خصائص مذهلة.