فوائد الزعتر للرجال على الصحة العامة وإنقاص الوزن

فوائد الزعتر للرجال فهو يعتبر نوع من النباتات التي تحتفظ برائحتها ويعد الاكثر استخداماً في الطعام يستعمل مجففاً او طازجاً يوجد الزعتر بالمناطق الدفيئة ذات التربة الخصبة والربيع هو الفصل الاكثر ملائمة  لزراعة الزعتر ، ويستطيع الزعتر تحمل الظروف القاسية مثل التجمد والجفاف، وللزعتر فوائد عند الرجال والنساء والبشر بصفة عامة، حتى انه كان يطلق عليه اسم “ذكر” قديماً بسبب فوائده للرجال.

فوائد الزعتر للرجال

اُستخدم الزعتر قديماً عند الفراعنة  للتحنيط وفي اليونان كبخور للمعابد والحمامات بسبب اعتقاد اليونانيون انه يجلب الطاقة والنشاط، ويقول البعض ان الرومان استخدموا الزعتر كمعطر جوي.
اقرأ أيضًا : فوائد الزعتر المطحون مع السمسم وكيفية استخدامه

انواع الزعتر 

1-الزعتر الأساسي (الانجليزي او الفرنسي او زعتر الحديقة ) اكثر استخدامه يكون في الطعام حيث يوجد به فيتامين ك كما أنه أحد أهم التوابل المستخدمة .

2-الزعتر المهجن هي عشبة مكونة من الزعتر الأساسي مختلط بزعتر بنكهة الليمون والبرتقال
3-الزعتر الصوفي وهو يستخدم في التزيين بوجه عام بأوراقه الزهرية.

4-الزعتر البري ،هو اخضر فاتح اللون ويوجد بمناطق الجبال والمناطق العالية يحتوي على مادة تعطي الرحيق للنحل لتساعده في إنتاج العسل أحد أفراد عائلة النعناع  وأوراقه أكبر حجما من الزعتر العادي، وله اسم لاتيني وهو اوريجانو –وهو يدل على السرور  بسبب لون ازهاره –وهو اسم يوناني الأصل، ويستخدم في صناعة معجون الاسنان، ويوجد في جنوب اوروبا وجنوب افريقيا

5-الزعتر الكراوية يحتوي على مادة كيميائية تسمى الكرفون وذلك يعد سببا في رائحته المركزة ويمكنك استخدامه في الطهي وتزيين الأرضية

 فوائد الزعتر للرجال

  • يساعد الرجال في السيطرة على أي موقف عصبي كالبيت إذا استخدمه كمشروب
  • يساعد على التركيز ويقوي الذاكرة
  •  يحتوي الزعتر على حمض اورسيلك بكمية كبيرة ويساعد على منع الصلع المبكر ويحصل هذا بسبب أن الحمض يؤثر على بصيلات الشعر، فيزيد نمو الشعر، كما ان الحمض منتج للبروتين
  • يتخلص من المسام الواسعة والطفح الجلدي ويعالج الأمراض الناتجة عن الحرق الجلدي
  • ينهي على نزيف اللثة ويتصدى لأمراض اللثة
  • ينهي على رائحة الفم الكريهة
  • مقاوم لتلوث الأسنان ويخفف ألم الأسنان
  • اما بالنسبة للرياضيين فهو مانع للتشنجات وله دور في أن يبني العضلات وإعداد الجسم
  • يقلل نسبة حدوث الالتهاب الرئوي
  • الزعتر يعتبر درع ضد مرض السل
  • يساعد على الهضم ويعزز جهاز المناعة
  • يعالج الجهاز البولي ويعالج صعوبة التبول
  • -يقوي النشاط الجنسي
  • يقضي على الالتهاب الحلقي والتهاب الحنجرة والبلغم
  • يساعد على ضبط  سكر الدم أو مرض السكري
  • معالج للجفاف
  • يقوي النظر  ومعالج لمرض المياه الزرقاء في العين
  • مخفض لنسبة كوليسترول الدم المضر
  • يساعد على معالجة أمراض الكلى والتهاب المثانة
  • معالج أساسي للغازات والإسهال
  • يمتص المعادن والفيتامين المطلوبة للجسم
  • يعمل على علاج أمراض الرئتين والجهاز التنفسي بشكل عام ويقلل انسداد الانف
  • يخفف من أمراض الدماغ كالصداع
  • يساعد على التخلص من أمراض البطن كالمغص
  • يساعد في تسريع عملية التئام الجرح ويساعد في معالجة الكدمات ويعالج مرض الروماتيزم
  • ويرفع نسبة الدوبامين في الدم مما يعني تقليل الاكتئاب
  • يحتوي الزعتر البري على  المغنسيوم واوميجا 3 وكالسيوم وحديد وبوتاسيوم وحمض الفوليك، و الزعتر العادي يحتوي على فيتامين أ وزنك ونحاس وهي أهم الفيتامينات والمعادن التي قد يحتاجها الجسم.
  • مسكن للنقرس وهو مرض يصيب الإنسان لكثرة تناول اللحم.
  • يقوي نشوة الرجل، و يقوي علاقة الرجل والمرأة.
  • يعلي نسبة إنجاب الأطفال ويعمل الزعتر البري المجفف على علاج العقم لدى الرجال ويحفز الانزيمات.

اقرأ أيضًا : الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي وما هي استخداماتهم

  • وجد به كمية قليلة من السعرات الغذائية لذا هو جيد إذا كنت تتبع حمية.
  • يساعد على عملية النمو للجسم البشري.
  • ويساعد على التوقف على ادمان الكحوليات بسبب وجود مادة الثيمول .
  • صبغة الزعتر معالج لحب الشباب.
  • إضافة الزعتر إلى الشعير تساعد في القضاء على حصوات الكلى.
  • يدخل في صناعة عطور الرجال.
  • يُنهي من القشرة البيضاء في الشعر.
  • يساعد على علاج أمراض القلب والصدر وتصلب شرايين الدم ويعمل على تقوية عضلة القلب
  • الزعتر مفيد جدًا لألم الظهر إذا كان ظهرك يؤلم من الجلوس لفترات طويلة وأمراض العضلات.
  • فاتح للشهية لو كنت تعاني من النحافة.
  • يقلل من الاجهاد العصبي الناتج عن ضغوط الحياة.
  • معالج لأمراض القولون المزمن والانتفاخ.
  • محارب للسموم والميكروب والجراثيم عن طريق طردها بواسطة تقوية الكبد.
  • مسبب للعرق في حالة المرض.
  • يقي من مرض السرطان بسبب وجود نسب هائلة من العناصر المضادة للأكسدة.
  • يمكنك استخدامه في تتبيل اللحوم عند الشواء وحفظها لأطول فترة ممكنة.
  • والزعتر  يضع بصمة خاصة عند المصابين بالكساح بسبب تهدئة الألم وتقوية العظام.
  • تقليل ألم مرض عرق النسا.
  • يحتوي على فيتامين ب الذي يعد مصدراً مهماً لتقوية نشاط الإنسان وتقوية جسده.
  • تسريع عملية الاستيعاب والتذكر .
  • يُساعد في التخلص من السعال الديكي.
  • تهدئة الشعب الهوائية.

اقرأ أيضًا : هل زعتر مضر للحامل وفوائد تناوله كمشروب يوميًا

بعض الوصفات لاستخدام الزعتر 

يمكنك استخدام زيت الزعتر –هو زيت زيتون ممزوج بزعتر لكن بعد تعريضه للشمس والحرارة المطلوبة – في تخفيف الأمراض المزمنة كالتشنجات العضلية والصداع والمغص.

مضغ ورق الزعتر عند الحالات الطالبة للإسعافات كالجروح والالتهابات يساعد على تخفيف الألم والتخلص من الجروح البسيطة.

تناول الزعتر في شكل شاي أو مشروب يساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية لدى الإنسان ونقائها.
جمع الزعتر مع ورق الزيتون ينظم نسبة السكر في الدم.

يخلط مع التين المجفف والحبة السوداء وعسل النحل لعلاج السعال والبرد، وزيت الزعتر مع اكليل الجبل مصدر قوي للأعصاب، اما بالنسبة للشهوة لدى الرجال فيمكن تناوله كمشروب أو  زعتر ممزوج بزيت الزيتون، او  زيت الزعتر بإضافة نبات الماكا.

لصعوبة النظر وأمراض العين يفضل تناول ماء الزعتر، ولأمراض المعدة وصعوبة الهضم يفضل غليه بالماء وإضافته إلى عسل النحل.

مع العلم ان تناول كمية كبيرة من الزعتر تؤدي إلى خلل في الوظائف المعوية ويفضل ان يبتعد مصابين ضغط الدم عن الزعتر لأنه يرفع ضغط الدم.
اما بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية فمن الأفضل تناول الزعتر مع الشاي الأخضر والمرمية، كما أن شاي الزعتر يساعد في نظام الحمية ويفضل تناوله صباحا او تناول الزعتر مع البرتقال كعصير.
وإذا كنت من المصابين بمرض قشرة فروة الشعر البيضاء يجب عليك التدليك بوصفة ماء الزعتر.

وان كان لديك حصوات في الكلى فالأفضل أن تخلط بعض من الزعتر مع شعر الذرة والحلف بر مع عسل النحل مع مراعاة أن تغلي هذه المكونات.

فوائد الزعتر للرجال لا تنتهي فكل هذا مجرد أمثال بسيطة له فهو نبات مفيد جداً وفيه شفاء لمعظم الأمراض المنتشرة في العالم، ان الله –سبحانه وتعالي –يخلق الافضل دائماً.

قد يعجبك أيضًا

التعليقات مغلقة.