علاج ماء الركبة طبيعيا هو الموضوع الذي سوف نتحدث عنه في هذا المقال وسوف نعرض أسباب ماء الركبة والأعراض المصاحبة لها وعلاجها بطرق طبيعيه بالاعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من أمراض العظام والتي منها تراكم ماء الركبة والذي هو عبارة عن تراكم السوائل في مفصل الركبه عند اصابتها بحادث أو نتيجة صدمة أو التهاب في الغشاء المبطن للركبة والذي يسمى الغشاء السينوفي مما يؤدي إلى زيادة كمية السائل الزلالي الكثيف الذي يفرزه ويبقى هذا السائل محبوس داخل الركبة مسببا تورم الركبه والشعور بالالم.
علاج ماء الركبة طبيعيا
- يعتبر الراحة والرفع واحدة من الطرق الرئيسية التي تخلص المصاب من الماء في مفصل الركبة لذلك يجب التوقف عن ممارسة أي نشاط يزيد من تورم الركبة ويجب جعلها اعلي من مستوي الجسم لتخفيف التورم وخفض مستوى تدفق الدم الركبة المتورمة و استخدام عكاز أثناء المشي وذلك لتقليل الضغط عليها
- تدليك الركبة وذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائده وذلك من خلال شخص مختص او يقوم المريض بالتدليك بشكل لطيف مع استخدام زيت الخروع في التدليك حيث يساعد على تقليل الألم والالتهاب
- استخدام كمادات بارده وذلك يعمل علي تقليل الالم وتراكم السوائل وذلك من خلال منشفه مبلله بالماء البارد او وضع مكعبات ثلج في كيس بلاستيكي ووضعها على الركبة ويجب وضع هذه الكمادات من 15-20 دقيقة كل ساعتين الى 4 ساعات وبعد استخدام الكمادات الباردة يمكن استخدام الكمادات الدافئة من 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم
- استخدام الضاغط يمكن لف ضمادة مرنة حول الركبة لمنع تراكم السائل بشكل أكبر ولكن يجب عدم لفها بقوة وإحكام شديد لأن ذلك يؤدي إلى التورم في أسفل الساق
- القيام بعمل تمارين رياضية معينة لشد وتقوية عضلة الفخذ الأمامية وذلك بوضع فوطة صغيرة أسفل الركبة مع الضغط عليها وشد الصابونه ومشط الرجل للاعلي والاستمرار في هذا الوضع 10ثواني والاسترخاء 10 ثواني ويكرر هذا التمرين 10 مرات والقيام ببعض التمارين والأنشطة الرياضية التي تعمل علي تقوية عضلات المنطقه المحيطه بالركبه دعم الركبة الضعيفة وذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة ويعمل على خفض التوتر
- العلاج الطبيعي يلعب دورا هاما في علاج الارتشاح باستخدام اجهزة الضغط الهوائي او الضغط الكهربي وهي تساعد على التسريع من عملية الامتصاص للسائل الزلالي
- استخدام الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل الذي يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومواد مضاده للأكسده يساعد على تخليص الركبة من الماء الزائد ويتم استخدامه عن طريق غليه وشربه أو وضعه على الطعام او دهنه على الركبة.
وللتعرف علي موضوع الم الفخذ من الداخل وأسبابه وكيفية تشخيص آلام الفخذ الداخلية: الم الفخذ من الداخل وأسبابه وكيفية تشخيص آلام الفخذ الداخلية
- القرفة لها خصائص علاجية تساعد علي تخليص الجسم من الماء الزائد عن حاجته ويتم استخدامه من خلال غليه وشربه أو وضعه على الطعام او عمل خليط من القرفه والعسل وحبة البركة ووضعه علي الركبه
- الكركم يساعد في علاج الالتهابات وله خصائص هامة في علاج ارتشاح المفاصل والعظام لاحتوائه علي كمية كبيرة من المواد المضاده للاكسده الالتهابات ويمكن استخدامه من خلال تقديمه كمشروب أو دهنه على الركبة.
- بذور الكتان يساعد في تخليص الجسم من الماء المتراكم في منطقة الركبة وله خصائص في علاج التهابات المفاصل ويساعد في تحسين عمل الركبة ويمكن استخدامه في عمل جبيرة حول منطقة الركبة
- النشا تذاب في الماء البارد وتوضع في منديل فوق الركبه من المساء حتى الصباح ويجب غسل الركبه بالماء الساخن قبل وبعد الوصفه ثم يدهن عليها بمحلول اليود وفي اليوم التالي تلف بورق الخروع ويغير الورق كل 3 ساعات ويكرر لمدة 15 يوم
- الثوم يغلي قشر الثوم مع ورق الغار في لتر ماء ونضعه على الركبة ويكون الماء فاتر
- الزعتر البري يمكن طحنه ويعجن في عسل ويضاف اليه قليل من زيت الزيتون يدهن بها الركبة
- دهن الغنم وذلك عن طريق تويب دهن الغنم على النار واضافة انبوبه كامله من مرهم هيموكلار وكميه كافيه من زيت حبة البركة و يتجانس جيدا ويستخدم مره واحده قبل النوم يوميا لمدة شهر ويوم تغطيتها بقطعة من الصوف
- وطريقة أخري دهن الغنم وهي وضع دهن الغنم المذاب علي النار مع زيت الزيتون وماء الورد ويضعوا على الركبة وذلك لعمل السائل اللزج الذي يوجد على الركبة اليمنى الخشونة
- كما ينصح بتناول حب الرشاد والملوخيه بكميات كثيره
- البقدونس شرب فنجان من مغلي البقدونس يساعد في التخلص من الم ارتشاح الركبة
- الميرميه شربها مغلي او مع الشاي تساعد علي التخلص من السوائل المتجمعه
- البيض وذلك من خلال مزج صفار البيض مع ملعقة كبيرة من الملح ووضع هذا الخليط على الركبة ولفها بقطعة من النايلون ووضع ضماده عليها وتغيير الضماده كل ساعتين وتكرار ذلك 5 مرات يوميا للحصول علي نتيجة ايجابية وفي كل مرة يوضع فيها البيض يجب ان يكون البيض طازجا.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع علاج آلام الركبة بالقران والاعشاب: علاج آلام الركبة بالقران والاعشاب
اعراض ماء الركبة
- انتفاخ في منطقة الركبة بشكل ملحوظ وأحيانا ما يحدث تضخم في منطقة أسفل الساق
- ارتفاع حرارة المنطقة وذلك عندما يكون السبب في الارتشاح هو وجود صديد ناتج عن التهاب ميكروبي ويحدث ثبات تام للمفصل أي لا يمكن تحريكه وذلك قد يؤدي إلى مضاعفات تتمثل في حدوث تآكل الغضاريف وذلك يؤخر في العلاج وذلك يتطلب التدخل الجراحي
- احمرار شديد في منطقة الركبة
- وجود صعوبة أو عدم القدرة على تحريكها
- وجود ضغط كبير على الركبة
- خشونة المفاصل وذلك يظهر عند رفع الأوزان ويختفي عند الراحة والاسترخاء
- التعرض لإصابات مباشرة عليها وذلك يؤدي الى ظهور كدمات على الركبة يصاحبه ألم شديد في المفاصل
- الشعور بالالم الشديد أثناء القيام بعمل مجهود يرهق الركبة مثل صعود السلم
- ولذلك يجب علي المريض السعي في علاجها وعدم الاهمال فيها حتى لا يتسبب في مشاكل اخرى مثل عدوى التهاب بكتيري أو ضعف العضلات العاملة على الركبة وقلة المدي الحركي للفرد مما يؤثر علي الميكانيكية الطبيعية لغلق الركبة أثناء المشي والوقوف.
ومن هنا سنتعرف علي موضوع علاج التهاب أعصاب الساقين أسباب حالات التهاب الأعصاب في الساق: علاج التهاب أعصاب الساقين أسباب حالات التهاب الأعصاب في الساق
اسباب تراكم ماء الركبة
- الإصابة بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام
- إصابة أربطة الركبة أو تمزقها
- تعتبر السمنة والضغط الزائد من أهم أسباب ارتشاح الركبة
- تمزق الغضاريف الموجودة في الركبة
- حدوث كسر في العظام
- الإصابة بالالتهاب الكيسي ما قبل عظمة الرضفة
- الإصابة بمرض النقرس والذي ينتج عن زيادة حمض اليوريك اسيد
- الإصابة ببعض الأورام والخراجات
- ممارسة التمارين التي تحمل خطوره شديده وحركات سريعه للركبة مثل لعبتي التنس وكرة الوزن الزائد والسمنة
- التهاب الغشاء المبطن للركبة وذلك يحدث نتيجة خشونة المفاصل والأمراض الروماتيزمية
- تعرض المفصل لإصابة يتسبب في حدوث خلل في افراز السائل الزلالي وامتصاصه وتزيد سرعة عملية إفراز السائل عن عملية الامتصاص فيحدث تراكم السائل في منطقة الركبة
- الإصابة بالروماتويد المفصلي
- الإصابة بالذئبة الحمرا
- تعرض الركبة لصدمة أدت إلى انقطاع الرباط الصليبي أو جزع في المفصل.
ولا يفوتكم قراءة موضوع علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي وأبرز أعراضها: علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي وأبرز أعراضها
وفي النهاية قد نكون عرضنا كل المعلومات الخاصة بموضوع علاج ماء الركبة طبيعيا من خلال أسبابها وأعراضها وطرق علاجها طبيعيا ونتمني ان نكون قدمنا لكم جميع المعلومات الكافية التي كنتم تريدون الحصول عليها والله الموفق والمستعان.