علاج الاكتئاب بالطب النبوي يعتبر من أحدث طرق علاج الاكتئاب حيث يعتبر الاكتئاب أحد الأمراض التي تنتشر عالميا حيث يصاب حوالي خمس اشخاص من كل مائة شخص على مستوى العالم بمرض الاكتئاب، وللتعرف على كل ما يخص مرض الاكتئاب وكيفية علاجه بالطب النبوي يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع زيادة.
مرض الاكتئاب
يصيب هذا المرض الكثير من النساء بشكل خاص وعادة ما يؤدي الاكتئاب إلى أمراض كثيرة قد تصيب النفس وغالبا ما يتصل الاكتئاب بالماضي للإنسان فقد يتعلق مرض الاكتئاب أو يكون السبب الرئيسي في مرض الاكتئاب هو تعرض الشخص إلى موقف معين ولا يستطيع أن ينساه مما يتسبب له بمشكلة نفسية و تؤدي في النهاية إلى مرض الاكتئاب و تعددت طرق علاج مرض الاكتئاب حيث يوجد العلاج النفسي والعلاج بالأدوية وأخيرا ظهر نوع جديد من العلاج هو علاج الاكتئاب بالطب النبوي.
ومن هنا سنتعرف على: كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب وأسبابه
أسباب الإصابة بالاكتئاب
يوجد العديد من الأسباب للإصابة بمرض الاكتئاب حيث يصبح الإنسان منحصر بين تفكيره السلبي ومتحمل للكثير من الهموم والآلام على عاتقه وقد يرجع ذلك الى عدة أسباب منها:
- عدم قدرة الإنسان المصاب بالاكتئاب على نسيان السبب المؤدي إلى ذلك أو نسيان موقف حدث معه في الماضي وآدي به إلى ذلك
- يضع الإنسان نفسه تحت ضغط كبير ويصبح منشغلا بالتفكير في ما حدث له في الماضي ويسيطر عليه التفكير السلبي وكثيرا ما يشعر الإنسان بعدم التفاؤل وعدم الثقة بالنفس
- ويعتبر من اهم وابرز أسباب الاكتئاب أو أسباب الإصابة بالاكتئاب أن الإنسان يصاب بصدمة نتيجة فقد شخص عزيز عليه او شعور هذا الشخص بالنقص او شعوره بقلة الثقة بالنفس مما يؤدي الى اصابته
- يعتبر أحد أهم أسباب الاكتئاب أن الشخص دائما يقارن نفسه بالآخرين ويظهر نفسه أقل منهم وينظر نفسه نظرة نقص ولا يقبل ولا يؤمن باختلاف صفاته عن أقرانه.
- الضغوط النفسية الزائدة نتيجة ضغوط الحياة أو العمل أو الدراسة قد تؤدي للإصابة بالاكتئاب.
- الوحدة والانطواء وعدم القدرة على الاندماج في المجتمع والتعاون مع الأشخاص المحيطين بالشخص أو عدم القدرة على التفاعل مع البيئة المحيطة أحد الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب.
- العوامل الوراثية قد تؤدي بالإصابة بالاكتئاب نتيجة إصابة أحد الأبوين بالاكتئاب من قبل فيتوارث الفرد الجديد جينات الاكتئاب من أحد والديه ويصاب بالمرض في سن معين.
ويمكن التعرف على: علاج الاكتئاب عند المرأة ومعايير تشخيصه
علاج الاكتئاب بالطب النبوي
بعد تعدد طرق علاج مرض الاكتئاب ظهرت العديد من الطرق الاخرى بعيدا عن طرق العلاج بالأدوية والعلاج النفسي ومنها علاج الاكتئاب بالطب النبوي فقد وضح لنا النبي صلى الله عليه وسلم في السنة النبوية وفي القرآن الكريم بعض الأدلة التي قد تؤدي الى التخفيف من مرض الاكتئاب والشفاء منه نهائيا:
- لقد خلق الله الإنسان عز وجل وأعطاه الحرية الكاملة ولكنه جعل لكل إنسان شخصية مميزة عن الاخر وأيضاً ما يميز الإنسان هو أنه دائم التقلب من وقت لآخر يفرح تارة ويحزن تارة فلا يستقر حال الإنسان على وضع واحد.
- وأيضاً الإنسان يصاب بالحزن والمرض ومن الأمراض التي قد يصاب بها الانسان التي يعتبر السبب الأساسي فيها والحزن الشديد هو الاكتئاب.
- كما تعلمنا ان الله يضع داء ويضع له الدواء ولذلك فان الله سبحانه وتعالى قد وضع بعض الأساليب لمواجهة الاكتئاب والتي منها الاستعانة بالسنة النبوية والقرآن الكريم حتى يتغلب الإنسان على مرض الاكتئاب الذي يصيبه.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: شفيت من الاكتئاب بدون أدوية: كيفية علاجه بالإعشاب
طرق وأساليب علاج الاكتئاب بالطب النبوي
لقد من الله سبحانه وتعالى علينا ببعض الأساليب والطرق بالاستعانة بالسنة النبوية في علاج أمراض كثيرة مثل الضيق والحزن الشديد وأيضا مرض الاكتئاب الذي يحتار الكثير من الأطباء في وصف علاج دقيق له ومن طرق علاج الاكتئاب بالطب النبوي ما يلي:
- الدعاء يعتبر من افضل طرق علاج الاكتئاب حيث قال الله تعالى ادعوني استجب لكم لذلك يعتبر يعتبر الدعاء من أفضل الوسائل التي تساعد على تخفيف الاكتئاب وتفريج الهم وزوال الغم .
- التأمل في خلق الله وفي النعم التي انعم الله علينا بها تعتبر من أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب حيث يجعل حيث ويجعل التأمل الإنسان يشعر بالرضا بقضاء الله وقدره سواء كان يفكر بأمر المدى مضى أو خائفا الامر سوف يحدث في المستقبل وبذلك يخف التأمل من الاكتئاب ويبعث في النفس الراحة والطمأنينة.
- الإخلاص في العمل أيضا ان يساعد الانسان على الشعور بالراحة والطنين ويبعث في الإنسان في نفس الإنسان السعادة و ساعده على تخطي الصعاب ويساعده على شكر الله والصبر على ما ابتلي به
- الصبر عند البلاء وعدم الاستسلام الوسواس والشيطان والأوهام التي تدور في خاطر الإنسان عند مواجهته مشكلة ما يعتبر الصبر من الأشياء التي تبعث في النفس قوة الإيمان وحب الله والرضا بقضائه وقدره وبذلك يخفف من الاكتئاب ويساعد الصبر على التخلص من الحزن والهم.
- الإكثار من عمل الأعمال الصالحة والصدقات يبعث في نفس الإنسان السعادة وتساعد على تجنب الهم والحزن وعدم اليأس .
- الإكثار من الاستغفار يفرج الكرب ويزيل الهموم حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ورزقة من حيث لا يحتسب.
- قراءة القرآن تدخل السرور على النفس وتفرج الكرب وتزيل الهم والغم ومساعدة المحتاجين والفقراء تشعرنا بالنعم التي انعم علينا الله بها وتبعث في نفوسنا الرضا والطمأنينة.
- جعل الله سبحانه وتعالي علاج الاكتئاب في الخضوع لله والتقرب منة والإذلال له بالدعاء والاستغفار والصدقات والصلاة والتي تعتبر من افضل طرق علاج الاكتئاب بالطب النبوي.
- الصلاة هي الحل للخروج من أي هم أو حزن وللوقاية من أي مرض فقد روي أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا اشتد عليه أمر فزع إلى الصلاة فيجد فيها حل لكل مشكلة لتفريج كل كرب.
ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: أعراض الاكتئاب لدى المراهقين وأسبابه ومضاعفاته وكيفية علاجه
خطوات علاج الاكتئاب بالقرآن الكريم
يعتبر القرآن الكريم دواء لكل داء حيث تساعد تلاوة القرآن على انشراح الصدر وتقبل قضاء الله وتخفيف الآلام وتفريج الكروب ويمكن علاج الاكتئاب بالطب النبوي باستخدام القرآن من خلال الخطوات التالية:
- من الطرق التي تعمل علي وقاية الإنسان من الحزن والغم والهم وتفريج كربة هي جمع الكتفين وقراءة ما تيسر من القرآن فيهما ثم المسح علي باقي أجزاء الجسم.
- جمع الكتفين وقراءة سورة الإخلاص والمعوذات ثم النفخ في الكويت ومسح الوجه بعد ذلك بها وتكرر هذا الرقية ثلاث مرات للتخلص من الاكتئاب
- يقوم الشخص بتكرار هذا الرقية قبل وقت النوم سواء ليلا أو نهارا وقراءة القرآن ببطء دون عجلة وتدبر معانيه الآيات والتأمل فيها.
- يتوجب في هذا الرقية إخلاص النية بالشفاء وقوة اليقين بأن الله قادر على كل شيء وأن القرآن قادر على شفاء المريض وتخفيف الآلام .
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: هل الاكتئاب من علامات الموت وما أسبابه وأعراضه؟
يعتبر الاكتئاب مرض نفسي وهو عبارة عن اضطراب يؤدي إلي سوء المزاج وعدم الراحة والشعور بالحزن الشديد بسبب شيء مضى أو خوفاً مما هو قادم وتختلف حدة الاكتئاب من شخص لآخر فمنهم من يصاب بالاكتئاب بشكل بسيط يمكن علاجه بسهولة ومنهم من يصاب باكتئاب حاد قد يؤدي إلى فقدان الشخص الرغبة في الحياة وبذلك تعددت طرق علاج الاكتئاب بحسب قوته وشدته ومن أفضل الطرق هو علاج الاكتئاب بالطب النبوي من خلال الدعاء والاستغفار وقراءة القرآن ففيه تفريج لكل هم وزوال لكل غم.