علاج الاسهال بالاعشاب من أكثر الأمور التي يبحث عنها الكثيرين، فيعتبر الإسهال من المشاكل المرضية المؤثرة بشكل كبير على صحة الكثيرين وتتسبب في زيادة الشعور بالألم وقد يصاحبه مغص في بعض الأحيان، كما يصاحبه مجموعة من الاعراض الاخرى الامر الذي يدفع الكثيرين للذهاب إلى الطبيب للحصول على العلاج المناسب للحالة المرضية.
اسباب الاصابة بالاسهال
الاسهال من العوارض المرضية الأكثر شيوعاً والتي يصاب بها الكبار والأطفال أيضاً، وهناك الكثير من الأسباب والعوامل التي تزيد من فرص الاصابة به ومن الضروري الإهتمام بتجنبها للوقاية من الإسهال، ومن هذه الأسباب:
- الإصابة بعدوى فيروسية في المعدة.
- الاصابة بالامساك والذي يعقبه الاصابة بالاسهال.
- تناول بعض الادوية العلاجية والاضطراب في تناولها.
- تناول الاطعمة الغير صحية والتي تزيد من فرص الاصابة بالاسهال.
- اجراء عملية جراحية في الجهاز الهضمي.
- الاصابة بأحد الامراض التى يكون الاسهال احدى أعراضها.
من المعروف أن الاصابة بالاسهال تستمر أعراضه لمدة تتراوح بين يومين إلى خمسة أيام ولكن من الضروري الحرص على متابعة الطبيب في حال الشعور بزيادة الأعراض أو عدم وجود أي فائدة علاجية.
هناك بعض الحالات الغير معروف السبب في الإصابة بالاسهال، فقد يكون اختلاف الحالة الجوية او تعرض المريض لضغوط نفسية، كما قد يكون المريض مصاب بحالات تحسس تجاه إحدى أنواع الأطعمة أو الأدوية الامر الذي قد يؤدي الى الاصابة بالإسهال وقد يزيد من حدة المرض لذا من الضروري الانتباه إلى هذا الأمر.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع علاج الم البطن والاسهال بالاعشاب الطبيعية: علاج الم البطن والاسهال بالاعشاب الطبيعية
علاج الاسهال بالاعشاب للكبار
تختلف الطرق المتبعة لعلاج الاسهال فمنها الادوية والعقاقير الطبية ومنها بالاعشاب والطرق الطبيعية، ومن الضروري تجنب إتباع أي من هذه الطرق في حال وجود أي اعراض مرضية اخرى فهناك من الأعشاب ما قد يتسبب في أضرار صحية لمن يعانون من أمراض أخرى لذا يفضل أن يتم استشارة الطبيب اولاً.
وهناك الكثير من الأعشاب التي تمتلئ بها الطبيعة والتي تمثل اهمية كبيرة في علاج الإسهال للكبار ومنها:
- النعناع:
يتم وضع عود من النعناع في كوب به ماء دافئ ويترك قليلاً ثم يتم تناوله لتهدئة المعدة وعلاج الإسهال.
- الحلبة:
توضع بذور الحلبة في إناء به كوبين ماء ويترك علي النار حتي يغلي، يصفى المشروب ثم يتم تناوله، ويمكن اضافة اليه العسل الاسود او السكر حسب الرغبة.
- الزنجبيل:
يوضع الزنجبيل المقطع في الماء الساخن ويترك لمدة نصف ساعة، يصفى ويتم تناوله مرتين أو ثلاثة ويمكن اضافة المحليات اليه.
- خل التفاح:
يوضع ملعقة أو اثنين من خل التفاح إلى كوب من الماء، يقلب جيداً ثم يتم تناوله مره او مرتين يومياً حتى الشفاء من الاسهال.
- الليمون
يعتبر الليمون من أهم المشروبات المفيدة في علاج الإسهال، فيمكن تناوله باضافة إليه الماء الدافئ والقليل من السكر أو العسل، فيساعد على تنظيف المعدة والتخلص من الألم والإسهال بشكل سريع، كما تشكل الخضروات بشكل عام والجرجير بشكل خاص أهمية كبيرة لذا من الضروري الحرص على تناوله وان يتواجد على السفره ويضاف إلى السلطات المختلفة، فيعتبر طبق السلطة من أهم الأطباق المفيدة في علاج مشاكل البطن والمعدة وتقليل فرص الاصابة بالاسهال وخاصة الاسهال المزمن او الحاد.
ومن هنا سنتعرف علي موضوع علاج الاسهال عند الأطفال بالاعشاب الطبيعية: علاج الاسهال عند الأطفال بالاعشاب الطبيعية
علاج الاسهال بالاعشاب للاطفال
هناك بعض الأطفال بل أكثرهم يعاني من الإصابة بالإسهال وخاصة في حال تناول الوجبات السريعة والمواد الحافظة والمأكولات الغير صحية والتي تجعل الطفل يعاني، كما ويعاني أيضا الكثير من الأهالي من هذه المشكلة ويمكن علاج الاسهال عند الاطفال من خلال تناول أحد المشروبات العشبية التالية:
- مغلي اليانسون من خلال إضافة ظرف من اليانسون إلى كوب ماء دافئ ويترك لمدة عشر دقائق ثم يتم تناوله.
- الزنجبيل وذلك بإضافة القليل منه إلى كوب من الماء الدافئ ويترك علي النار لمدة دقيقتين ثم يترك ليبرد ويتم تناوله دافئ.
- ناتج تصفية مغلي القرفة يترك حتى يبرد ثم يتم تناوله حتى يتم الشفاء تماماً.
- هناك بعض الاعشاب الاخرى التي يمكن اضافتها على بعضها ويقوم الطفل بتناول المشروب الناتج عنها بعد أن يتم غليهم سوياً ويترك حتى يبرد، ويتم إعطاء هذه الأعشاب للاطفال الرضع ايضاً مع مراعاة أن لا تزيد الكميات تجنبا ً لأي أضرار قد تحدث.
- يعتبر الجرجير من الخضروات ذات أهمية كبيرة في علاج مشاكل الإسهال، فيمكن تناوله واعطائه للطفل كبديل للطرق العلاجية الأخرى وذلك بالمداومة عليه لمدة يومين علي الاقل حتي الشفاء من الحالة المرضية.
ولا يفوتكم قراءة موضوع علاج الانتفاخ عند الرضع بالأعشاب: علاج الانتفاخ عند الرضع بالأعشاب
أطعمة لعلاج الإسهال
يعتبر الطعام من أهم العوامل التي تزيد من فرص الاصابة بالاسهال او الامساك لذا من الضروري أن يلتزم كل شخص يتناول كميات محددة من الطعام والحرص على تجنب الاطعمة التي تزيد من فرص الاصابة بالاسهال خاصة الاطعمة اللينة والتي تحتوي علي كميات كبيرة من السمنة والسكر، ومن أفضل الأطعمة العلاجية للاسهال:
- الزبادي من الاطعمة الغنية بالعناصر التي تهدئ المعدة ويساعد على علاج مشاكل البطن والمعدة والأمعاء والتخلص من الاسهال.
- الأرز المسلوق من الأطعمة المشهورة والمعروفة بقدرتها على علاج الاسهال سريعاً.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مع الحرص على غسلها بشكل جيد.
- طبق سلطة الخضروات من اهم الاطعمة المفيدة لعلاج مشاكل البطن والإسهال.
- يعتبر العسل الابيض افضل شفاء للأمراض المختلفة بجانب الاسهال.
- الرضاعة الطبيعية للطفل من أهم عوامل الحماية والوقاية من اي اضرار او امراض.
وللتعرف علي موضوع ماهو مرض البواسير وما هي علاجه؟: ماهو مرض البواسير وما هي علاجه؟
نصائح لتجنب الاصابة بالاسهال
للحفاظ على صحتنا وصحة اطفالنا من الضروري الاهتمام بمجموعة من النصائح التي تساعد على تجنب الإصابة بأي من هذه الحالات المرضية والحفاظ على أجسامنا، ومن هذه النصائح:
- من الضروري أن تهتم الأم بالتغذية السليمة وتجنب الاطعمة التي قد تنزل في اللبن وتتسبب في الاسهال للرضيع.
- الحرص على التغذية السليمة للطفل وأن يكون تحت إشراف طبيب مختص تجنباً لأي أضرار مع ضرورة الالتزام بنظام غذائي متوازن.
- تجنب الوجبات السريعة والحرص على تناول الطعام الذي يتم اعداده منزلياً.
- الحرص على تناول العصائر والمشروبات المفيدة للجسم مع تجنب وضع كميات كبيرة من السكر.
- الماء من أهم المشروبات المفيدة للوقاية من الإمساك والإسهال أيضاً.
- متابعه الطبيب وتجنب تناول اي ادوية علاجية بدون استشارة طبية مع مراعاة الالتزام بالجرعات المسموح بها.
- الحرص على إجراء التحاليل والفحوصات خاصة في حال الاسهال يصاحبه جفاف في الحلق أو ألم شديد في البطن وغيرها من الاعراض التي تدل على وجود مشكلة مرضية أخرى.
- إضافة التوابل والأعشاب التي تساعد على تقليل فرص الاصابة بالامساك مثل الفلفل الأسود.
- تناول الاطعمة الطازجة وتجنب الأطعمة المطهوة من قبل أو منذ فترة طويلة.
- تناول كوبين من الشاي يومياً يساعد في تقليل فرص الاصابة بالامساك.
- تجنب تناول الاطعمة والمشروبات التي تصيب بالتحسس والتي تزيد من حدة الإسهال.
ونرشح لكم قراءة موضوع علاج انتفاخ البطن والإمساك بالاعشاب والطرق الطبيعية: علاج انتفاخ البطن والإمساك بالاعشاب والطرق الطبيعية
وبهذا نكون قد انتهينا من تقديم كل ما هو هام وضروري حول موضوع علاج الاسهال بالاعشاب والذي قمنا من خلاله بعرض الأسلوب المتبع للعلاج من الإسهال للكبار والاطفال أيضاً، كما تم عرض أسلوب الوقاية النصائح الهامة للحفاظ على صحتنا وصحة اطفالنا، نرجو أن تكون قد افادتكم مع تمنياتنا بالشفاء العاجل.