فوائد الكركم للاسنان، يستخدم الكركم في الوقت الحالي في كثير من الخلطات المنزلية وذلك لقدرته العلاجية في حل الكثير من المشاكل الصحية، وأيضًا حل المشاكل الخاصة بالأسنان.
يتميز الكركم بأن استعماله يكون آمنًا على الأسنان، وقد تم تجربة الكركم على العديد من الأشخاص وكانت نتائجه مبهرة وقوية وتضاهي جميع المنتجات المرتفعة الثمن الخاصة لعلاج الأسنان.
فوائد الكركم
- تختلف اسماء الكركم من مكان لآخر فيعرف بالهرد والورس والكركب وعقيد الهند وفى مناطق أخرى يعرف باسم الزرنب والجدوار وغيرها من الاسماء.
- للكركم تاريخ طويل جدا فقد تم اكتشافه منذ أكثر من ٤٠٠٠ عام واستخدم في مجالات كثيرة.
- الكركم عبارة عن نبات لونه أصفر لامع ولجمال لونه تم استخدامه في الاحتفالات الدينية.
- أطلق الباحثون على توابل الكركم اسم التوابل الذهبية لفوائدها الكثيرة والفعالة.
- يوجد العديد من الأنواع للكركم ولكن أشهر نوع الاسم العلمي له هو Curcuma Xanthorrhizia وتعني الكركم الطبي أو العلاجي.
- يُزرع الكركم في الهند وآسيا ووسط أمريكا وتعتمد عليه الكثير من الدول.
- انتشر استخدام الكركم كتوابل للطعام وخاصة في الهند ولكن سرعان ما تداول استخدامه لأغراض علاجيه.
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي تعتبر المادة الفعالة للعلاج ولا تتعدى نسبتها ١٠%.
- يستخدم الكركم لعلاج ألم الأسنان وتبييضها والمحافظة عليها كما يستخدم أيضا لعلاج أمراض المعدة والمرارة وآلام المفاصل وأمراض الكلى.
تعرف أيضًا على أهم فوائد الكركم للكبد وما هي قيمته الغذائية: فوائد الكركم للكبد والقيمة الغذائية للكركم وحالات يحذر استخدام الكركم فيها
ألم الأسنان
- الأسنان عبارة عن تراكيب صلبة يبلغ عددها اثنين وثلاثين سناً مصفوفة على الفكين ولها جذور تمتد داخل الفك.
- يُعد ألم الأسنان من أقوى الآلام وأصعبها بالنسبة للصغار وأيضاً الكبار.
- يرجع ألم الأسنان الشديد لتجمع عدد كبير من الخلايا العصبية حول الأسنان والتي تستقبل إشارات الألم من المخ.
- في أغلب الأحيان يكون ألم الأسنان ناتج عن التسوس وقد يكون مصدر الألم من الضرس نفسه أو الفك أو اللثة.
- ومن الممكن حدوث ألم الأسنان نتيجة لتناول المشروبات الباردة او المثلجة أو الساخنة جدا نتيجة الضغط على الأسنان.
- يحدث ألم الأسنان أيضاً عند نموها في الأطفال أو عند التهاب اللثة أو وجود الفطريات.
- يؤدى خراج الأسنان إلى ألم شديد وقد يؤدي ضعف اللثة إلى ضعف الأسنان وبالتالي الألم القوي.
- يصاحب ألم الأسنان الصداع المزمن وعدم القدرة على مضغ الطعام بل قد يؤدي في أشد الحالات إلى عدم القدرة على الكلام.
فوائد الكركم للأسنان
من المعروف أن صحة الأسنان واللثة ليست بالأمر السهل وتتطلب عناية شديدة لفترات كبيرة، ويأمل الجميع في الحصول على ابتسامة بيضاء لامعة لوجه جميل ومظهر أفضل ولكن يُعد استخدام مبيضات الأسنان التجارية خطراً كبيراً فجميعها تعطى نتائج مؤقتة وبعدها تدمر الأسنان وتضعفها.
لحسن الحظ يُعتبر الكركم من أفضل الوصفات الطبيعية والفعالة في الحصول على أسنان صحية وبيضاء بطريقة آمنه بدون أخطار حيث:
- يقلل الكركم من تراكم الترسبات على الأسنان وبالتالي يمنع تكون طبقة الجير أو أي فطريات.
- أثبتت بعض الدراسات أن الكركم يفيد وبفعالية في علاج سرطان الفم والوقاية منه.
- يعتبر الكركم مضاد للبكتريا والفطريات ومصدر طبيعي آمن لا خوف منه.
- يحتوى الكركم على مضادات الأكسدة مما يحافظ على صحة الأسنان وشكلها.
- استخدام الكركم بشكل جيد يقلل من التهاب وأمراض اللثة ويمكن استخدامه مع غسول الفم.
- يعمل الكركم على سرعة التئام الجروح كما أن له دور فعال في تبييض الأسنان والحفاظ عليها.
يمكنك معرفة كيفية استعمال الكركم للوجه وتتعرف على المزيد من المعلومات حوله: كيف استخدم الكركم للوجه وأهم فوائده للوجه وما هي أضراره
طريقة استخدام الكركم كمسكن للاسنان
- يتم غلي ٢٠٠ جرام من الماء مع ٥ جرام من الكركم وورقتين من أوراق الجوافة المجففة وحبتين من القرنفل واستخدامهم كغسول للفم حيث يعطى راحه فورية وتسكين للألم.
- يمكن تدليك الأسنان الملتهبة بالكركم المجفف المطحون حيث يزيل الألم والتورم.
- فرك الأسنان بخليط الكركم بمقدار ملعقة صغيرة ويضاف إليها نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل ويُستخدم مرتين يوميا لتخفيف الألم.
أسباب اصفرار الأسنان
- تتكون الأسنان من طبقة خارجية بيضاء تسمى المينا تحتها طبقة صفراء تسمى العاج وتوفر طبقة المينا الحماية.
- عندما تضعف طبقة المينا أو تتآكل لأى سبب تبدأ طبقة العاج بالظهور وبالتالي ظهور اللون الأصفر.
- هناك مواد تسبب تراكم اللون الأصفر على الأسنان كالقهوة والشاي وبعض الأطعمة لذلك يجب تنظيف الأسنان جيداً بعد الوجبات لحمايتها من الاصفرار.
- التدخين بكثرة.
- التقدم في العمر فكلما زاد العمر تضعف طبقة المينا الخارجية وتؤدى إلى الاصفرار الشديد.
- قد يكون الأمر وراثياً مرتبط بالجينات.
- عدم الاهتمام بالأسنان ونظافتها وعدم استخدام معجون أسنان مناسب وبشكل منتظم.
- جفاف الفم ومشاكل في إفراز اللعاب.
- في بعض الحالات يُلاحظ وجود اصفرار في الأسنان بعد التقويم.
- قد يحدث اصفرار في أسنان الأطفال نتيجة خلط الألبان الصناعية بماء يحتوي على فلوريد فتظهر بقع صفراء على الأسنان وتفقد بياضها.
تعرف على تجربة أحد الاشخاص في شرب الكركم كل صباح على الريق وما هي فوائده للجسم: تجربتي مع شرب الكركم على الريق مع الفوائد العامة للجسم
كيف يستخدم الكركم لتبييض الأسنان
- يتم مزج ملعقة صغيرة من الكركم مع كمية قليلة من الملح وعصير الليمون في وعاء حتى يتكون خليط متماسك ويتم غسل الأسنان بها ثم الانتظار لمدة دقيقتين وبعدها تغسل بالماء مرتين في الأسبوع على الأقل لرؤية نتائج مرضية فالليمون معروف بقدرته على التبييض والتنظيف.
- يمكن استخدام خليط اخر مكون من الكركم وزيت جوز الهند الطبيعي وصودا الخبيز وفرك الأسنان بها.
- خليط ملعقة صغيرة من الكركم مع بضع قطرات من الفانيليا السائلة حتى الحصول على قوام متماسك وفرك الأسنان بها ثلاث مرات أسبوعيا مع استخدام معجون الأسنان يومياً وستلاحظ الفرق.
اصنع معجون أسنان طبيعي بنفسك
- يمكن عمل معجون للأسنان باستخدام الكركم وزيت الزيتون وبعض قطرات الليمون واستخدامهم لتنظيف الأسنان بانتظام.
تحذيرات عند استخدام الكركم
- قبل استخدام الكركم يجب التأكد إذا كنت تعانى من حساسيه تجاه الكركم ولذلك قم بتطبيقه على جزء صغير إذا وجدت ألم أو التهاب او أي مشكلة توقف عن استخدامه فوراً.
- يجب استخدام معجون الأسنان مع وصفات الكركم السابقة للحصول على النتائج المطلوبة ولا تستخدم وصفات الكركم وحدها.
- وصفات الكركم أو أي وصفات طبيعية لا تُغنى عن زيارة الطبيب إذا كانت المشكلة كبيرة كوجود ألم شديد ومستمر حتى مع استعمال المسكنات والوصفات الطبيعية.
- قد يؤدى استخدام الكركم لفترات طويلة إلى تصبغ الأسنان وتآكل طبقة المينا الخارجية لذلك يجب عدم إطالة مدة استخدام تلك الوصفات.
نصائح للمحافظة على أسنانك
- تأكد من غسل أسنانك بالفرشاة والمعجون يوميا بعد تناول الطعام وقبل النوم لمدة دقيقتين.
- ابتعد قدر الإمكان عن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية حيث تؤدى إلى اصفرار الأسنان وتآكلها.
- يكفى تناول كوب واحد من الشاي يومياً لاحتوائه على مادة كالفلورايدا والتي تحمى الأسنان من البكتريا الضارة وتسوس الأسنان.
- يجب تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين لتفادى تراكم البكتريا والجراثيم عليها
- يفضل تغيير نوع معجون الأسنان كل فترة.
- استعمال الأعشاب والوصفات الطبيعية كل فترة يزيد من تحسن الأسنان وصحتها.
- تناول الطعام الصحي المتنوع يقوي الأسنان كما أن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم كالحليب والبيض والجبن يحافظ عليها ويحمى من تساقط الأسنان.
- التقليل من الحلويات والسكريات والألوان الصناعية التي تؤدي إلى تسوس الأسنان وتساقطها.
- ابتعد تماما عن استخدام الأسنان في كسر أو فتح المواد الصلبة لتجنب حدوث كسر فيها.
- يجب زيارة طبيب الأسنان كل فترة (كل ستة أشهر) للاطمئنان على صحة أسنانك.
- توقف عن التدخين.
- مراجعة الطبيب بعد التقويم والمحافظة على نظافة الأسنان.
- استخدام خيوط تنظيف الأسنان بعد الأكل بشكل صحيح.
لقدم قمنا في هذا المقال بعرض بسيط لأهم فوائد الكركم للاسنان، وذكرنا كيفية استخدامه لتفتيح وتبض لونها، وايضًا كيفية استعماله كمسكن لها، ووضحنا بعض النصائح الخفيفة للمحافظة على صحة الاسنان.