ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها ؟ هذا ما سوف نُجيب عليه في مقالنا اليوم عبر موقع زيادة الإلكتروني، حيث أن هناك بعض السيدات قد يشعُرن بألم مُستمر حتى بعد أن تنتهي مُدّة الحيض الشهري، ولكن هذا ليس بالأمر الخطير إلّا في بعض الحالات، كما سنتعرف أيضًا على طُرق لتخفيف تلك الآلام وبعض نصائح وقائية فَعليكم بمُتابعتنا.
ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها ؟
تمُر النساء بفترة هامّة واحدة كل شهر وهي الدورة الشهرية وتشعر ببعض آلام قبل موعدها وهذا قد يكون أمرًا طبيعيًا، ولكن عند انتهاء أيام الطمث تلاحظ بعضهن أن آلامها لا زالت موجودة وهذا ما يُعرف بعسر الطمث الثانوي وفي حالة استمرار المشكلة فإن ذلك يُنبيء بعدةً أسباب وهي:
كما أدعوك لزيارة هذا الموضوع للتعرف على: علاج آلام الدورة الشهرية بالاعشاب وكيفية استخدامها وتحذيرات هامة عند تناول الأعشاب
1- تكيّس المبيض
يُعد تكيّس المبيض من مُسببات ألم الدورة الشهرية بعد أن تنتهي، وهي عبارة عن اختلال في الهرمونات الأنثوية يُسبب وجود تكيّسات صغيرة الحجم حول المبيض والتي بدورها قد تؤدي إلى آلام ما بعد الطمث ومنها:
- آلام في أسفل البطن.
- ألم مُتكرر في منطقة الحوض.
- زيادة في حجم الثدي.
- حدوث نزف مُتقطّع.
- تقيؤ وغثيان.
2- حمل خارج الرحم
هذا يحدث حينما تقوم البويضة بتعليق نفسها في منطقة ما خارج الرحم ويحدث تشابه في علامات الحمل خارج الرحم وبالتالي تتسبب في هذه الأعراض التالية:
- حدوث تشنجات حادّة.
- آلام شديدة في أسفل منطقة البطن أو الحوض.
- حدوث نزف للرحم بشكل مُقلق.
- كما يحدث نزف غير طبيعي وهذا عند تمزُق قناة فالوب ثم يحدث بعده دوخة تصل إلى الإغماء.
3- ورّم ليفي بالرحم
هذا يعني بنمو خلايا غير سرطانية تتكوّن على الرحم، وأحيانًا قد لا تظهر علامات لذلك السبب ولكنها تتشابه مع أمراض أخرى ومنها ما يلي:
- ألم في منطقة أسفل الظهر.
- الشعور بصعوبة في التبوّل أو ربما تزايد مرّات التبوّل.
- ثِقل في الطمث.
- قد يحدث تشنج مهبلي.
- نزف مُتقطّع.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع: أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة وتسكن آلامها الشديدة في وقت قصير
4- البطانة المُهاجرة للرحم
هي حالة تحدث عند تزايد خلايا الرحم من خارج البطانة وتتسبب في حدوث آلام تستمر حتى بعد فترة الحيض، قد يتم ملاحظة بعض علامات مثل:
- ألم في أسفل الحوض والتهابات.
- قد يحدث ألم حادّ عند القيام بالعلاقة الزوجية.
- آلام في المعدة.
- ألم عند التبوّل.
5- التهابات في غدد الرحم
وهذه من أحد أسباب نمو النسيج الغير طبيعي دون نموه داخل بطانة الرحم، إذ أن النسيج ينمو في الجدار العضلي ومن علامات هذا:
- زيادة في أيام الطمث.
- تشنجات وألم عند نزول الدورة الشهرية.
- حدوث ألم وقت العلاقة الزوجية.
- تجلّط الدم عند التحيُّض.
6- التهاب منطقة الحوض PID
ويحدث هذا المرض بسبب العدوى البكتيرية التي تظهر في الجهاز التناسلي للمرأة وله علامات منها:
- نزول إفرازات من المهبل بشكل غير طبيعي.
- حدوث نزف للرحم.
- ألم في أسفل الحوض والبطن.
- وفي حالة استمرار هذه المُسببات وبشكل يُثير القلق فَلابد من التوجه إلى طبيب مُتخصص واستشارته لعمل الإجراء المُناسب في حالة وجود أيًّا منها.
ونرشح لك أيضًا المزيد من التفاصيل من خلال موضوع: أسباب آلام الدورة الشهرية للمتزوجات وطرق العلاج الفعالة
فحص وتشخيص آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها
سيتم عمل فحص طبي لمنطقة الرحم والحوض للوقوف على ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها حتى يتم تحديد العلاج المُناسب للحالة، ويتم التشخيص من خلال الآتي:
- فحص باستخدام الموجات فوق الصوتية لتوضيح كافةً تفاصيلها سواء عُنق الرحم أو قناة فالوب أو المبايض.
- تشخيص الرحم بالتصوير المقطعي أو بالرنين المغناطيسي، حيث أن هذا الإجراء يُوضح الحالات الشديدة بأخذ صورة مَقطعية من جميع الجهات داخل الرحم من أنسجة داخلية، العظام، الأعضاء الموجودة داخل الجسم.
- استخدام المِنظار لتشخيص وفحص تقلصات الطمث الشهري وإيجاد أي سبب مُستبطن كـ الانتباذ البطاني الرحمي، التصاق الحوض، الأورام الليفية للرحم، تكيّسات المبيضين.
طُرق التخلُص من آلام الدورة الشهرية
بعد أن أوضحنا في السابق عن ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها سنتعرف فيما يأتي عن بعض إجراءات يمكن أن تكون حلًا في الحد من هذه الآلام في محاولة للحد من استخدام الأدوية إلّا عند اللزوم وهي:
- بعد أن تنتهي مدّةً الحيض الشهري وتشعرين بأن آلامها لا زالت مُستمرة، فإن هناك طريقة يمكن تجربتها وهي أخذ حمّام دافئ وعمل تدليك للجسم، حيث أن هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وخفض التقلصات كـ انقباضات عضلات الرحم.
- أخذ قسط كافٍ من النوم فهو يعمل على تهدئة آلام البطن وأسفلها، كما يمكن وضع قربة من الماء الساخن للمساعدة على تقليل الأوجاع.
- قومي بجعل مكان جلوسك دافئ إذا كنتي في فصل الشتاء، أما إذا كان المكان حار فيتم تهويته فهذا يساعد على تقليل الألم إلى حدٍ ما.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع: هل نزول الدورة دليل أكيد على عدم الحمل؟ والفرق بين الدورة الشهرية ودم الحمل
كيفية علاج آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها
توجد علاجات تهدُف لتخليص السيدة من ألم ما بعد الطمث ومنها علاجات دوائية وعلاجات باستخدام الأعشاب وذلك على النحو التالي:
أولا: علاج آلام الطمث باستخدام الأعشاب
- يتم استخدام أنواع من الأعشاب التي تُفيد في تقليل ألم الدورة الشهرية كـ النعناع، الزنجبيل، المرامية.
- إضافة عسل النحل الطبيعي في أي مَشروب دافيء فهو مُضاد للأكسدة ومُنشط عام للدم.
- مغلّي القرفة من المشروبات المُفيدة في نزول الدم وبالتالي التخلُص من انقباض الرحم وآلامها.
- غلّي بذور الحلبة وتناولها تساعد على تخفيف التقلصات والحد من الألم.
ثانيا: علاج ألم الطمث باستخدام الأدوية
- يتم استشارة الطبيب المُختص لتحديد السبب في حدوث آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها ولا يتم أخذ أي أدوية أو عقاقير بدون أمر الطبيب لتجنُب أي مخاطر شديدة لها تأثير على الصحة.
- كما يُمكن استخدام بعض أدوية تساعد على تسّكين الألم كـ باراسيتامول، مُضادات التهابات اللاستيرودية، الأسبرين، حيث أن تلك العلاجات تثبُت فعاليتها في تخفيف أعراض ألم الدورة الشهرية بعد انتهائها.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع: نزول دم قبل موعد الدورة بيومين أسبابها المرضية وطرق الوقاية منها
نصائح وقائية لتقليل ألم ما بعد انتهاء الطمث الشهري
بعد أن قُمنا بالإجابة عن ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها فإن ذلك يلزم له إجراءات وقائية لتقليل أعراض هذه الأسباب ومن تلك النصائح ما يلي:
- الحرص على عمل تمارين رياضية بشكل يومي، حيث أن بعض الدراسات أكدت أن التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة البطن والظَهر من شأنها أن تساعد على تقليل الألم بدرجة كبيرة.
- تناول الطعام الصحي والإكثار من المياه خلال فترة الحيض وبعدها.
- أخذ مكملات غذائية أو تناول الأغذية المُحتوية على الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية للجسم وهذه توجد في الخضروات والفواكه الطازجة.
- الامتناع عن التدخين والمواد الكحولية.
- تقليل المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطازجة.
- تقليل تناول السكريات الصناعية وتبديلها بعسل النحل.
- عدم التعرض بقدر المُستطاع للضغوط العصبية والنفسية فهذا ينعكس بدرجة شديدة على الجهاز العصبي ويؤثر على انقباض وانبساط الرحم.
كيفية عمل تنظيف للرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية؟
- يتم تناول مغلّي الزنجبيل بعد أن فترة الدورة الشهرية، فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية والقضاء على الفيروسات والبكتيريا ويُعالج أي التهاب في منطقة الرحم.
- استخدام بذور حبة البركة بغلّيها وتناولها مرة كل يوم، حيث تعمل على تنظيف الرحم من الميكروبات والجراثيم.
- نبات البردقوش يُساعد على مُعالجة التهابات المهبل وتنظيف الجهاز التناسلي للإناث ويتم تناوله بعد انتهاء الحيض أو الولادة.
للمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع على هذا الموضوع للتعرف على: وضعيات لتخفيف آلام الدورة وأهم النصائح لتخفيف آلام الدورة
وفي ختام مقالنا اليوم نرجو أن نكون قد وُفِقنا في تعريف ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها ؟ وأشرنا أيضًا إلى طرق فحص وتشخيص الرحم، وكذلك قُمنا باستعراض علاج ألم ما بعد الحيض، كما أوضحنا لكم مجموعة من النصائح والتوجيهات التي تُساعد على الوقاية وتقليل تلك الآلام فَعليكي تجربتها مع تمنياتنا لكم بكامل الصحة.