متى يأكل الطفل السيريلاك يعد من الأسئلة الهامة لكل أم بعد بلوغ رضيعها الأشهر الأولى من عمره وأمامه الشهر الـ6، حيث تكون الرضاعة بتلك المرحلة غير كافية لتلبية احتياجاته الغذائية.
لذا يتم إدخال العديد من الوجبات التي تعد للطفل بهذه المرحلة حتى ينمو بشكل صحي ومن أبرزها السيريلاك، لذا سوف نتعرف عليه عبر موقع زيادة.
اقرأ أيضًا: السيريلاك مع الحليب للرضع وكيفية استخدامه
متى يأكل الطفل السيريلاك
بالإضافة إلى مجموعة الفواكه والخضروات الطازجة المهروسة المعدة للطفل، يقدم السيريلاك ونتعرف على تلك الفترة بشكل أوضح فيما يلي:
- يأكل الطفل مسحوق السيريلاك الذي يتم تخفيفه من خلال الماء أو اللبن بداية من عمر 6 أشهر.
- بالرغم من وجود العديد من الأمهات التي تستند إلى ضرورة إطعام الرضيع بداية من 4شهور وفقا لبعض المعتقدات السائدة إلا أن ذلك لا يبيح إمكانية إعطاء السيريلاك قبل 6 شهور وكما مدون على جميع العبوات المعبأة.
اقرأ أيضًا: سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟
أفضل أنواع السيريلاك
حيث تتميز أنواع السيريلاك بأنها سهلة الهضم ذات قيمة غذائية عالية، كما أنها تتمتع بمذاق شهي ولذيذ الذي يقبل عليه الأطفال بتلك الفئة العمرية.
يوجد مجموعة متنوعة من السيريلاك المعد للأطفال والذي يتباين نوعيته طبقا للمواد الغذائية المستخدمة بإعداده، ومن أفضل الأنواع المعدة للطفل ما يلي:
سيريلاك للأطفال البالغين من 6-7 أشهر
- مزيج الأرز والحليب.
- سيريلاك خليط الأرز مع الخضروات
- منتج القمح المضاف إليه حليب بودر.
سيريلاك للأطفال من 7 -12
- سيريلاك قمح وحليب، بالإضافة إلى إمكانية الاستعانة بسيريلاك ميكس الفواكه والمضاف إليه القمح والحليب، وسيريلاك البرتقال المخلوط بثمار الجزر والقمح.
- سيريلاك فارمر سيلكشن “وهو مزيج من القمح والأرز والفواكه”.
- سيريلاك 10 فارمر سيليكشن (يتضمن الطماطم والقمح يضاف إليهم بذور الشوفان).
سيريلاك الأطفال للـ 12 شهر
سيريلاك العسل المضاف إليه خليط القمح والحليب.
جدير بالذكر أن أنواع السيريلاك قد تقتصر على دولة محددة، فيما يعبر عن وجود أنواع بإحدى البلاد دون غيرها.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع السيريلاك للأطفال يسمن
مزايا استخدام سيريلاك لإطعام الرضيع
تحضير وجبات السيريلاك للرضيع تحمل العديد من المزايا التي يمكن عرضها على النحو التالي:
- من الأطعمة سهلة التحضير، حيث إنكِ لا تحتاجي سوى مكيال لغرف الحبوب ومياه دافئة والتقليل جيدا وتجهز أشهى وجبات الطفل خلال دقائق.
- يزود الرضيع بالعديد من الفوائد المجمعة من “الحديد، فيتامين د، الكالسيوم، البروتين، الزنك، فيتامين أ، فيتامين ج، أوميغا 3 و 6” حيث يمد جسم الطفل بما يعادل 18 عنصرًا غِذَائِيًّا هام للنمو السليم.
- من المزايا الهامة هو أنه يخلو من أي مواد كيميائية أو إضافة مواد حافظة.
- وأخيرًا أنه من الوجبات سهلة الحفظ والتي يمكن التنقل بها بشكل ميسر دون عناء، بالإضافة إلى إمكانية الحصول عليه وتوفره بسهولة.
اقرأ أيضًا: متى يبدا الطفل بالاكل السيريلاك
أضرار السيريلاك للرضع
بالرغم من توفر العديد من المزايا بمنتج سيريلاك، إلا أن ذلك لا ينفي احتوائه على عنصر السكر الذي يمثل خطر على الرضع قبل بلوغ العام الأول، ويمكن توضيح ذلك فيما يلي:
- يعد السكر من المنتجات التي تسبب أضرار عديدة للرضع ومنها: “تسوس الأسنان، حدوث زيادة في الوزن” خلال فترة الرضاعة.
- كما تمثل خطورة المركبات السكرية ومنها الكراميل والمالتوديكسترين اللذان يحتوي عليهما السيريلاك في الإصابة بأمراض القلب وأيضا زيادة التعرض لارتفاع ضغط الدم بمرحلة عمرية لاحقة للطفولة.
- جدير بالذكر أن الطفل الذي يحصل على وجبات عديدة من السيريلاك باليوم الواحد أكثر عرضة لإدمان السكر والاعتماد عليه فيما بعد.
اقرأ أيضًا: سيريلاك الاطفال 4 شهور
بدائل السيريلاك في المنزل
في حالة عدم توافر السيريلاك بالمنزل يمكن تحضير البديل له من خلال مكونات بسيطة نعرضها في السطور التالية:
وجبة الأرز المسلوق
- لما يتمتع به الأرز من فيتامينات عديدة تعد مصدر جيد للتغذية للرضع، يمكنك صنع حبوب الأرز المهروسة بالمنزل.
- كما يفضل استخدام الأرز البني لتحضير وجبة الرضيع في المنزل، حيث أنه يتميز بفوائده الصحية الكثيرة كما أنه لا خالي من المبيدات أو أي مواد ضارة.
طريقة تحضيرها
- عليك وضع كمية من الأرز بوعاء وغسله جيدا.
- ولتحضير وجبة الأرز للطفل اتبعي الخطوات التالية:
- ضعي الأرز في مصفاة والقيام بغسله جيدا بماء فاتر.
- نقوم بوضع كمية الأرز وعاء مع إضافة كمية مناسبة من الماء الساخن وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين.
- ثم نضع حبوب الأرز في وعاء الطهي ونتركه يغلي على النار وعند الوصول لتلك المرحلة لابد من تهدئة النار وتركه حتى ينضج خلال مدة تتراوح من 20 حتى 30 دقيقة.
- كما يمكن بالمراحل العمرية التي تتناسب مع إدخال الخضروات الطازجة إضافة البروكلي أو القرع إلى مهروس الأرز.
وجبة القمح
- من الوجبات الغنية بالعناصر التي يحتاجها الرضيع.
- كما أنه يتميز بمذاقه المميز وقدرته الفائقة في شعور الطفل بالشبع لفترات طويلة.
طريقة تحضيره
- يمكنك تحضيره من خلال إحضار حبوب القمح ووضعها بالماء ما لا يقل عن 8 ساعات وتغيير المياه كل ساعتين على الأقل.
- نقوم بتصفية الحبوب وغسلها ووضعها في وعاء الطهي.
- مع إضافة كمية من المياه بالوعاء تغطي الحبوب، وانتظار القليل من الوقت حتى تصبح ناضجة.
- وهنا يمكن وضعها بالخلاط وإضافة اللبن أو الماء على حسب سن الرضيع والحصول على قوام مناسب لوجبة الرضيع.
- وعند بلوغ الطفل 8 شهور يمكن إضافة الزبادي إلى مهروس القمح بالخلاط والحصول على وجبة متجانسة ويمكن إضافة قطع الفاكهة وخلطها جيدا.
مع الإشارة إلى ضرورة بدء تقديم الوجبات للطفل من خلال إعطائه ملعقة واحدة أو ملعقتين على الأكثر من الطعام حتى تلاحظي وتتأكدي من عدم معاناة طفلك من حساسية تجاه أي من الأطعمة.
نصائح عند تقديم السيريلاك للأطفال
لابد من اتباع مجموعة من النصائح عند استخدام سيريلاك للحفاظ على صحة الرضيع ونوضحها في السطور اللاحقة.
- بالبداية لابد أن تتأكدي من تاريخ الصلاحية المدون على العبوة.
- عليكِ استخدام المنتج بعد فتحه خلال فترة زمنية لا تتعدى شهر على الأكثر.
- في حالة وجود فائض من العبوة خلال مدة شهر من استخدامها لابد من التخلص مما تبقى وعدم إعطائه للطفل.
- ضرورة التأكد عند شراء السيريلاك أنه النوع الذي يتلاءم مع عمر الرضيع.
- خلال فترات الاستخدام الأولى من عمر الرضيع لابد من تخفيف السيريلاك بالماء أو اللبن حتى تتناسب الوجبة مع طبيعة اطعامه، وخلال الفترات اللاحقة يمكن تقليل السوائل حتى تقدم للطفل وجبة ذات سمك قوام متماسك ببلوغ الشهر العاشر.
- يمكنك الاستعانة بملعقة لإطعام الرضيع ولا تيأسي عن إخراج الطفل للطعام فهي تعد من الحركات التي تلازم الرضيع بشكل لا إرادي وهذا لا يعني عدم تقبله للطعام.
- ضرورة الفصل بين طعام وإدخال آخر جديد ما لا يقل عن أسبوع كامل.
جدير بالذكر في حالة معاناة الطفل من أي مرض أو وعكة صحية فلابد من إعطاء الطفل النوع المناسب من السيريلاك الذي يناسب الحالة، مثال على ذلك الطفل الذي يعاني من الإمساك لابد من تجنب تناول سيريلاك الأرز والاستعانة بخليط القمح أو الشوفان.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع الحليب للرضع
وإلى هنا نكون قد عرضنا كافة المعلومات عن متى يأكل الطفل السيريلاك، كما قدمنا الأنواع المختلفة التي تتناسب مع الفئة العمرية للرضيع، وكيفية إعداد أشهى الوجبات للرضيع كبديل للسيريلاك، ونتمنى أن تنعم أطفالكم بالصحة والعافية، مع الأخذ بالنصائح الواجب الالتزام بها عند تناول وجبات السيريلاك.