مين جربت حبوب ابل فيت ونحفت؟ وما هي فوائد وأضرار ابل فيت؟ فتعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس والتي جعلتهم يلجئون إلى البحث عن أفضل المنتجات الصحية والفعالة وأكثرها أمانًا، والتي تعمل على المساعدة في فقد الدهون، وسأذكر لكم تجربتي من خلال موقع زيادة.
مين جربت حبوب ابل فيت ونحفت
كنت أعاني من زيادة في الوزن حيث كان طولي 163 سم ووزني كان 88 كيلوغرام، ومع انشغالي بالجامعة لم أجد الوقت الكافي للقيام بالتمارين الرياضية، فقط أستطيع الالتزام بالنظام الغذائي الصحي، وعندما ذهبت إلى خبيرة تغذية نصحتني بتناول حبوب ابل فيت بجانب النظام الغذائي وبالفعل بعد استخدامه بفترة وجدت تغيير في قياس الملابس تدريجيَا وفقدت معه 6 كيلوغرام وما زالت مستمرة عليه.
اقرأ أيضًا: مين جربت شاي رويال ونحفت
مكونات ابل فيت
ذهبت إلى خبير تغذية حتى أستطيع التخلص من الوزن الزائد ونصحني بتناول حبوب ابل فيت وبالفعل فقدت 4 كيلوغرامات من وزني في فترة قصيرة وعندما سألت الطبيب عن سر ذلك أخبرني إن مكونات ابل فيت تلعب دورًا كبيرًا في عملية فقد الدهون وإنقاص الوزن بطريقة آمنة وبشكل سليم وصحي، وهي كالآتي:
- فيتامين ب 6: له القدرة في تسريع عملية فقد الوزن الزائد في الجسم.
- الكيتوسان: عندما يدخل إلى المعدة يتحول إلى مركب جيلاتيني بشحنات موجبة يعمل على امتصاص الدهون من الجسم بدلًا من امتصاصه من الطعام وهو مستخلص من القشريات.
- عشب البحر: تعرف بمسمى “الكيلب ” وهي المادة المستخلصة من الطحالب البحرية التي تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن ويتمثل تركيزه في الحبوب بمقدار 33 مجم.
- خل التفاح: من المعروف أن خل التفاح يعمل على تقليل الشهية ويساعد بشكل كبير في فقد الدهون في الجسم وذلك يرجع لاحتوائه على حمض الخليك وحمض اللينوليك والأستيك أسيد، ويقدر تركيزه 80 مجم في حبوب أبل فيت.
- الليسيثين: له القدرة في منع تراكم وترسب الدهون وتكوين الخلايا الدهنية في الجسم.
اقرأ أيضًا: مين جربت حبوب دايت باور ونحفت
فوائد حبوب ابل فيت
كنت أعاني من الوزن الزائد وبسبب انشغالي في العمل لم أستطع الذهاب إلى الصالات الرياضية للقيام بالتمارين اللازمة، وقد نصحتني إحدى أصدقائي بتناول حبوب ابل فيت وبالفعل سألت مين جربت حبوب ابل فيت ونحفت ووجدت الكثير من التجارب الإيجابية، وبدأت باستخدامه ولاحظت بفقدان وزني بالتدريج وكان لها العديد من الفوائد سأذكرها لكم كالآتي:
- تعتبر مكمل غذائي يعمل على تحويل الطعام إلى طاقة وتقلل الشعور بالجوع.
- تمنع امتصاص الدهون من الأكل وتقوم بامتصاصه من الدهون الموجودة في جسم الإنسان وبالتالي تعمل على كبح الشهية للطعام وتزيد الشعور بالشبع.
- تقلل من مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد ذلك على خفض مستوى مقاومة الأنسولين في الجسم.
- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتعزيز الكوليسترول النافع.
- تسرع من عملية التمثيل الغذائي وإفراز إنزيم الليباز الذي يحفز عملية حرق الدهون بشكل طبيعي داخل الجسم.
- تحتوي على مستخلصات الأعشاب التي تعمل زيادة معدل الأيض في الجسم مما يحفز الجهاز الهضمي للعمل بشكل صحي وبالتالي تسرع من عملية فقد الوزن.
نظرًا إلى أن هذه الحبوب آمنة وطبيعية وفعالة جعلها ذلك خيارًا مثاليًا للعديد من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق تساعدهم وتسرع من عملية فقدان الوزن.
الآثار الجانبية لحبوب ابل فيت
لقد استخدمت حبوب ابل فيت لحاجتي إلى فقد الوزن الزائد في جسمي وبعد ما سمعت الكثير من التجارب حولها ونتائجهم الإيجابية معها إجابة على سؤال مين جربت حبوب ابل فيت ونحفت قمت بتناوله أيضَا لكن بعد ذلك حدث اضطرابًا في معدتي وبدأت أشعر بحكة، وعندما ذهبت للطبيب كان السبب تناولي حبوب ابل فيت وعلمت حينها أن لها بعض الآثار الجانبية:
- تورم واحمرار في الجلد أو الانتفاخات لمن يعاني من الحساسية تجاه مكون من مكونات الحبوب.
- الشعور بالصداع.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي والمعدة مثل الإسهال أو الإمساك.
- الإحساس بالغثيان والقيء.
- قد يسبب الشعور بالدوار وفقدان التوازن.
موانع وتحذيرات استخدام حبوب ابل فيت
كنت أشعر بالضيق بسبب وزني وعندما ذهبت للطبيب لكي أستشيره بخصوص تناول حبوب ابل فيت بعد ما انتشرت فوائدها حذرني من استخدامها وقال لي أنها لا تصلح لي بسبب مرضي بالغدة وعرفت أن حبوب ابل فيت يمنع استخدامها وتناولها لحالات معينة مثل:
- يمنع تناول حبوب ابل فيت لمن يعاني من اضطرابات في الغدة الدرقية.
- لا ينصح بتناوله لمن هم أقل من 18 عامًا.
- يحظر استخدام حبوب ابل فيت للمرأة الحامل وللمرضعة لتجنب حدوث أي ضرر لصحة الأم والطفل.
- لا يجب تناولها إذا كنت تعاني من الحساسية من المأكولات البحرية.
- إذا كنت تستخدم أدوية او مكملات غذائية أخرى أو فيتامينات من الضروري إبلاغ الطبيب بكل ذلك مسبقًا.
- لا ينبغي استخدام حبوب ابل فيت مع الأدوية التالية: كالسيوم، مغنسيوم، وارفارين، أسيكلوفير، فيتامين ك، فيتامين هـ، فيتامين أ و فيتامين د.
حبوب ابل فيت كم تفقد من الوزن في الشهر
في فترة كان وزني زائدًا بشكل كبير، واستخدمت حبوب ابل فيت مع نظام غذائي لكن لم أشعر بتغيير في بداية الأمر لكن بعد ذلك لاحظت تغير بالتدريج وذلك عندما ذهبت للطبيب وبالفعل علمت أن:
- يمكن لحبوب ابل فيت أن تساعد في فقد حوالي 3 كيلوغرامات من الوزن الزائد من الجسم في فترة 3 أشهر وذلك مع الالتزام بالنظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة.
- تظهر نتيجة تناول الحبوب بعد استخدامها بأسبوع أو أسبوعين لكن تختلف من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل.
- لا بد من معرفة أن مقدار وكمية فقد الوزن لا يوجد عدد محدد لها حيث تختلف بين فرد وآخر بناءً على طبيعة الجسم في حرق الدهون وحالته الصحية والنظام الغذائي المتبع.
جرعة وطريقة استخدام حبوب ابل فيت
بعد استشارة الطبيب وخبيرة التغذية عن تناول حبوب ابل فيت لغايتي في فقد الوزن علمت من الطبيب إن الجرعة المحددة لها هي:
- تناول حبة واحدة قبل أو بعد أو أثناء تناول الطعام مع شرب كمية من المياه كافية.
- تتكرر الجرعة مرتين خلال اليوم الواحد بعد الغذاء وبعد العشاء.
- يجب تجنب تناولها في وقت متأخر من الليل حتى لا تؤثر على النوم.
- تجنب تناولها لفترات طويلة دون استشارة الطبيب.
ذهبت بعدها للصيدلية لأقوم بشراء حبوب ابل فيت، وعند السؤال عرفت إن سعرها للعبوة الواحدة التي تحتوي على 60 حبة هو 295 ريال سعودي.
اقرأ أيضًا: من جربت حبوب فات لوس ونحفت
نصائح عند استخدام حبوب ابل فيت
عندما كنت اتبع نظام تخسيس مع استخدام حبوب ابل فيت فقدت الكثير من وزني لهذا السبب قامت صديقة لي بسؤالنا مين جربت حبوب ابل فيت ونحفت؟ فأخبرتها باستخدامي تلك الحبوب وقدمت لها بعض النصائح حتي تحصل علي نتيجة جيدة وسريعة في فقد الوزن مثل:
- لا بد من شرب كمية وافرة من المياه خلال اليوم.
- اتباع نظام غذائي صحي مليء بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والبروتين والألياف بجانب تناول الحبوب بالجرعة المحددة بعد استشارة الطبيب.
- ممارسة التمارين الرياضية ويمكن على الأقل ممارسة المشي لمدة نصف ساعة فقط يوميَا قادرة على حدوث فرق في التسريع من عملية فقد الوزن الزائد.
- تقليل تناول السكريات والدهون والسعرات الحرارية.
حبوب ابل فيت مكمل غذائي فعال وله نتائج إيجابية في فقد الوزن الزائد لكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها والالتزام بالجرعة بجانب نظام غذائي صحي لتحقيق الهدف المرغوب.