فوائد إكليل الجبل للحمل كثيرة، ويرجع ذلك إلى وجود قيم غذائية هامة به، ويجب أن تهتم الحامل بعدم الإفراط في تناوله حتى لا تتعرض للإصابة ببعض الآثار الجانبية، فاتباعها للنصائح وامتناعها عن تناول أنواع معينة من الأدوية التي يتعارض مع فاعلية عشبة إكليل الجبل يساعدها في الحفاظ على صحتها، ومن خلال موقع زيادة سنتعرف إلى فوائد إكليل الجبل للحمل.
فوائد إكليل الجبل للحمل
عشبة إكليل الجبل أو الروزماري من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على قيم غذائية الهامة، وذلك جعلها مفيدة جدًا في حالة تناولها عن طريق وضعها في إبريق مع كوب ماء ووضعها على النار حتى يتم الغليان، وإذا كنتِ تريدين الحصول على فوائد إكليل الجبل للحمل يجب تغطية الإبريق عند الغليان.
لكي تتساقط قطرات بخار إكليل الجبل في الماء وتستفيدي بجميع القيم الغذائية، حيث إن الحامل تمر بالكثير من الاضطرابات تحديدًا في الثلث الأول والثاني من الحمل، وحرصها على تناول المشروبات الدافئة يساعد في تقليل التقلصات، ولأن إكليل الجبل له القدرة على علاج بعض المشكلات التي تتواجد بالرحم، فإن ذلك يجعل الحامل تحصل على فوائد عدة مثل ما سنعرضه في الفقرات القادمة.
1- تقليل تقلصات الحمل بإكليل الجبل
في الثلث الأول من الحمل تشعر المرأة بتقلصات شديدة تنتج من الاضطرابات التي تتعرض لها في الأمعاء، وهذا لأن الهرمونات تغيرت مستوياتها بشكل كبير في جسمها، وإثبات أن إكليل الجبل يكون بديل للأدوية التي تحتوي على حمض الميفيناميك، جعل تناوله آمن للحامل التي تمنع عن تناول مواد كيميائية، فإن المواد الفعالة بالعنصرين لها نفس التأثير.
إن تناول إكليل الجبل كبديل للأدوية التي تعمل على تخفيف التقلصات ساعد في عدم تعرض الحامل للنزيف مع تسكين الألم، وهذا يرجع إلى أن المثبطات المستخلصة تعمل على إنتاج مادة البروستاغلاندين بالجسم، وهذا يجعل الأودية الدموية المتواجدة في الرحم تتمدد، ويساعد أيضًا في منع تراكم الصفائح الدموية التي تزيد من ألم التقلصات.
اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل للكرش
2- فاعلية إكليل الجبل في علاج التهاب الرحم
بعض النساء الحوامل تعانين من الإصابة بالتهاب في عنق الرحم أو بالرحم نفسه وهذا يزيد من شعورها بالألم، والأدوية الخاصة بعلاج تلك المشكلة تساعد في علاج الالتهاب، ولكن تؤثر بشكل كبير على صحة الجنين، فمن الممكن أن تتعرض المرأة للإجهاض تحديدًا إذا كانت في بداية حملها.
لكن فوائد إكليل الجبل للحمل ـ الناتجة من القيم الغذائية والعناصر المتواجدة به ـ ساعدت في علاج التهاب الرحم والحوض والمهبل التي تصل إلى المرأة من عنق الرحم، وهذا لأن عشبة إكليل الجبل تحتوي على أنواع مختلفة من الأحماض مثل حمض الكرونوسيك وحمض الروزمارينيك.
الذين لهم فاعلية كبيرة في التخلص من البكتريا والفطريات المتواجدة في الرحم، والتي تكون السبب الرئيسي في إصابة المرأة بالالتهابات.
3- فوائد إكليل الجبل لبطانة الرحم
تتعرض المرأة لنمو أنسجة في بطانة الرحم في حالة وجود تغير معين في الحمل، ويحدث ذلك في بدايته لأن الرحم يستمر في التمدد ليكون جاهز لاستقبال جسم الجنين، وتعرضها لنمو أنسجة تكون في الشكل مشابهة لأنسجة الرحم في المبيضين، أو قناة فالوب، أو بأي مكان خارج تجويف الحوض يجعلها تشعر بألم.
خطورة إزالة تلك الأنسجة بالطرق الطبية في فترة الحمل جعلت المرأة تتعرض لمشاكل كبيرة مثل الانتباذ البطاني الرحمي، وبالنسبة لفوائد إكليل الجبل للحمل التي تنتج من وجود به مواد مضادة للالتهاب تساعد الحامل في التخلص من هذه المشكلة بتقليل عدد الخلايا الزائدة حتى يتم اختفاؤها تمامًا.
4- تخفيف توتر الحامل بإكليل الجبل
تغير الهرمونات في جسم المرأة الحامل أدى إلى شعورها بالتوتر والقلق أغلب الوقت، وتفاقم ذلك العرض يمكن أن يجعلها تصاب باكتئاب الحمل، ولكي يتم تفادى ذلك يجب أن تتناول مشروب إكليل الجبل الذي يساعد في إفراز هرمونات تساعد في تقليل نوبات التوتر التي تتعرض المرأة لها.
ساعد ذلك بشكل كبير في حصول المرأة الحامل على قدر كافٍ من النوم؛ لأنها كانت مصابة بالأرق الناتج من التوتر، مع الشعور بالاسترخاء، وذلك من أهم فوائد إكليل الجبل للحمل.
من الممكن أن تقوم الحامل باستنشاق البخار الناتج من إكليل الجبل، حيث إن ذلك البخار يكون من ضمن الزيوت العطرية التي عند استنشاقها تساعد في تحسين حالة الذاكرة، وعلاج التقلبات المزاجية التي تتعرض لها الحامل.
5- تقليل خطر الإصابة بسرطان الحمل
من أهم فوائد إكليل الجبل للحمل أن له القدرة على مكافحة الخلايا السرطانية في بداية تكونها، وهذا كان له دور كبير في الحفاظ على المرأة الحامل من التعرض للإصابة بسرطان الحمل، وهذا يرجع إلى أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وأحماض تساعد في منع انتشار الأورام بجعل درجة نموها أبطأ.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع إكليل الجبل والزبيب
فوائد عدة لعشبة إكليل الجبل
انتماء عشبة إكليل الجبل لعائلة نبات النعناع جعلها تأخذ شكل مبهج، وتحديدًا إذا تواجد بالنبتة الأساسية أزهار مختلفة الألوان، حيث إن تلك العشبة تتواجد بكثرة في المناطق المتواجدة على البحر الأبيض المتوسط، وهذا يزيد من فوائد إكليل الجبل للحمل بشرط عدم الإفراط في تناوله، حيث إن المواد الفعالة به تؤثر بشكل جيد على جسم الحامل عن طريق:
- قدرة إكليل الجبل في تحسين حالة الهضم ساعد في تقليل التقلصات التي تتعرض لها الحامل من تغير الهرمونات.
- زيادة نشاطها وعدم شعورها بالأرق؛ لأن المواد الفعالة به تساعد في زيادة التركيز وتقوية نشاط الذاكرة.
- إمداد جسم الحامل بالفيتامينات والكالسيوم المعادن المختلفة مثل الحديد والماغنسيوم.
- يؤثر عشب إكليل الجبل على تحسين نشاط الجهاز المناعي، مع تحسين الدورة الدموية لجسم الحامل بتوسيع الأوعية الدموية.
- احتواء إكليل الجبل على مضادات للأكسدة ساعد في منع تعرض جسم الحامل لالتهابات، مع تقليل نوبات التوتر والقلق.
- تحسين نشاط الجهاز التنفسي ساعد في حصول الحامل على قدر كافٍ من الراحة والاسترخاء.
- تعديل الحالة المزاجية من خلال شم أوراق عشبة إكليل الجبل.
- امتناع الحامل عن تناول أدوية تعالج ألم العضلات والمفاصل يجعل الألم يزداد، فتناولها لعشبة إكليل الجبل يساعد في تخفيف الألم الذي تتعرض له.
- التقليل من الشعور بالدوخة لوجود المعادن المختلفة به التي تزيد من قوة الجهاز المناعي.
- وجود الفيتامينات في عشبة إكليل الجبل أدى إلى تعزيز نمو الجنين تحديدًا بالشهور الأولى، مع حماية نظر الحامل من التعرض للضعف أثناء الحمل.
- له القدرة في الحفاظ على بشرة وشعر المرأة أثناء الحمل وعدم تعرضها للتلف.
- يكون له دور كبير في علاج الصداع.
- احتوائه على مواد هامة أدى إلى زيادة عدد كرات الدم البيضاء، وهذا يحد من انتشار الخلايا السرطانية بجسم الحامل.
- تساعد عشبة إكليل الجبل في زيادة إفراز الغدد اللبنية لتساعد المرأة في فترة الرضاعة بعد الحمل، وذلك يكون له دور كبير في تعزيز نمو الطفل بدلاً من تناوله اللبن الصناعي.
- تأثير المواد الفعالة في إكليل الجبل على الجهاز الهضمي ساعد في علاج الإمساك للحامل، بالتخفيف من عسر الهضم التي تتعرض له بالتخلص من السموم والغازات، وهذا يرجع إلى أنه يعمل على قتل الجراثيم الضارة.
العناصر الغذائية في إكليل الجبل
من المعروف أن الأعشاب الطبيعية تكون المواد الفعالة بها عالية التأثير، وبالنسبة لعشبة إكليل الجبل فإن وجود الزيوت الطائرة به مثل الكافور والكامفين والسينيول يساعد في تعزيز الذاكرة، مع احتوائه على أحماض في الأوراق الخارجية والعود الرئيسي له، وكل هذا لوجود قيم غذائية هامة به مثل:
- القيم الغذائية: البروتينات والدهون والكربوهيدرات والصوديوم والحديد والكالسيوم والطاقة.
- السعرات الحرارية: السعرات الحرارية الناتجة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- كمية الفيتامينات: هناك الكثير من الفيتامينات في عشبة إكليل الجبل مثل الثيامين، وأنواع مختلفة من الأحماض وفيتامين ج وفيتامين ب 6 وأيضًا فيتامين e وفيتامين د3 ود2.
- كمية المعادن: توجد كمية كبيرة من أنواع المعادن بعشبة إكليل الجبل مثل الحديد والكالسيوم والفسفور والماغنسيوم والصوديوم وأيضًا البوتاسيوم والزنك والمنجنيز والنحاس.
- البروتينات والأحماض الأمينية: يوجد مقدار كافٍ من البروتينات في عشبة إكليل الجبل، مع أنواع مختلفة من الأحماض الأمينية الأساسية مثل التريتوفان واللوسين والفينيل ألانين والأحماض الأمينية.
هناك أحماض أمينية غير أساسية مثل الأرجنين والبرولين والميثيونين والسبرين والجلايسين.
- مواد كربوهيدرات: وجود الكربوهيدرات المختلفة في عشبة إكليل الجبل أدى إلى شعور الحامل بالطاقة مثل الألياف والكربوهيدرات الصافية والسكر.
- وجود مواد دهنية مشبعة بمجموعاتها المختلفة أدى إلى عدم تعرض المعدة للاضطرابات.
اقرأ أيضًا: هل زعتر مضر للحامل وفوائد تناوله كمشروب يوميًا
الآثار الجانبية لعشبة إكليل الجبل
إن الإفراط في تناول عشبة إكليل الجبل يجعل المرأة الحامل تشعر ببعض الآثار الجانبية التي تجعلها لا تفرق بين تلك الأعراض وأعراض الحمل في بدايته، وللحصول على فوائد إكليل الجبل للحمل يجب تناوله بمقدار كافٍ في اليوم، لوجود آثار جانبية له تتمثل في:
- الشعور بالقيء والغثيان الناتج من الاضطراب الشديدة في الجهاز الهضمي، وعند ملاحظة حدوث هذه الأعراض بشكل مستمر يجب أن تتوقف عن تناوله والذهاب إلى الطبيب؛ لأن تلك إشارة لوجود بكتيريا نشطة في الجسم.
- التعرض إلى تشنجات عصبية لتأثير إكليل الجبل على وظائف الدماغ لتحسين الحالة المزاجية، ولكن يمكن لتغير الهرمونات التي تتعرض له الحامل أن يجعلها تصاب بتشنجات عصبية.
- الإصابة بماء على الرئة وهذا لا يحدث بأغلب الحالات إلا إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل صحية أخرى.
- الدخول في غيبوبة يكون ناتج عن انخفاض ضغط الدم، وهذا لأن حجم الأوعية يظل في تمدد وانكماش بجسم الحامل، فعند تناول إكليل الجبل يؤثر ذلك في الأوعية ويجعلها تتعرض لهبوط.
- ملاحظة خروج كميات كبيرة من البول.
- من الممكن أن تتعرض الحامل لطفح جلدي واحمرار من الإفراط في تناول مشروب إكليل الجبل، وفي تلك الحالة يجب أن تتوقف عن تناوله وتذهب للطبيب.
- إذا كانت الحملة تعاني من نزيف أو تتعرض لنوبات إغماء بكثرة، فيجب ألا تتناول إكليل الجبل.
- مضادات الأكسدة المتواجدة في إكليل الجبل ساعدت في وقاية الحامل من الإصابة بأمراض الكبد الناتجة من تعرض الكبد للتلف.
- إذا كانت الحامل مصابة بنزلات البرد أو الربو، فإن عشبة إكليل الجبل تساعد في توسيع الشعب الهوائية، وذلك بالقضاء على البكتيريا المتواجدة في الرئتين والحلق التي تزيد من نزلة البرد، وهذا لأن الحامل تمنع من تناول الأدوية الكيميائية.
أدوية يمنع للحامل تناولها مع إكليل الجبل
يجب على المرأة الحامل أن تنتبه لصحتها بشكل كبير؛ لأن أي شيء تتناوله سواء مواد طبيعية أو كيميائية يؤثر بشكل كامل على صحة الجنين، وهذا يجعلها لا تحصل على فوائد إكليل الجبل للحمل، حيث إن المواد الفعالة به تتعارض مع أنواع معينة من الأدوية.
فيكون خطر جدًا على الحامل تناول العنصرين في نفس الوقت، ومن أمثلة الأدوية التي يجب الحذر من تناولها مع عشبة إكليل الجبل:
- الأدوية التي تساعد على زيادة سريان الدم مثل الأسبرين والورافارين.
- الأدوية التي تحتوي على مادة الليثيوم التي تستخدم في علاج ثنائي القطب.
- في حالة كنتِ تتناولين أدوية تساعد في إدرار البول، فيجب أن تتوقفي عن تناول مشروب إكليل الجبل.
- الأدوية التي تساعد في خفض ضغط الدم إذا كنتِ مصابة بارتفاع بمستوي ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل مع النعناع
نصائح تناول مشروب إكليل الجبل للحامل
التزام الحامل ببعض النصائح يساعدها في تجاوز تلك المرحلة بالتغيرات التي تمر بها بشكل كبير، وهذا عن طريق اتباع بعض التعليمات الهامة حتى تحصل على فوائد إكليل الجبل للحمل بشكل جيد.
لكن يجب الحذر من الإفراط في تناوله حتى لا تتعرض المرأة للإجهاض لفاعلية المواد الطبيعية به، وتلك النصائح تتمثل في:
- يجب أن تحذر المرأة من الإفراط في تناول مشروب إكليل الجبل؛ لأن مادة الكافور المتواجدة به يمكن أن يجعلها تتعرض للإجهاض؛ لأنها تؤدي إلى هدم جدار الرحم.
- من الممكن الحصول على فوائد إكليل الجبل عن طريق تناوله كمشروب مع إضافة ملعقة من العسل الأبيض به، أو تركه في الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج منه، أو عن طريق شم رائحة أوراقها التي تعالج الأرق.
- إذا شعرت الحامل بألم في أحد مفاصل الجسم أو العضلات، فمن الممكن أن تستخدم عشبة إكليل الجبل كدهان للعظام يساعد في تخفيف الألم، وهذا يتم عن طريق وضع عشبة إكليل الجبل في الماء المغلي وتركها لساعات حتى نلاحظ تغير لون الماء، وبعد ذلك نقوم بمزجها بالفازلين.
- من الأفضل أن تقوم الحامل بتناوله مرة في اليوم فقط، بشرط أن تكون على معدة فارغة، لأن وجود طعام في الجهاز الهضمي يبطل من مفعول المشروب.
- يجب أن تتناول المرأة مقدار كافٍ من الماء حتى تساعد جسمها في امتصاص المواد الفعالة المتواجدة بإكليل الجبل، لكي يستفيد الجسم منها.
- من المهم جدًا أن تهتم الحامل بغذائها، وتبتعد عن تناول المواد الدهنية الدسمة مع إكليل الجبل.
- الامتناع عن شرب الكحوليات والمشروبات الغازية، والتدخين حتى لا يتعرض الجسم لكثير من الأضرار عند تناول عشبة إكليل الجبل التي تتعارض مع العادات السيئة.
إن وجود فوائد إكليل الجبل للحمل ساعد في تقوية جسم المرأة الحامل بوقايتها من الإصابة ببعض الأمراض، ولكن يجب الالتزام بعدم الإفراط بتناول عشبة إكليل الجبل.