أسباب انتفاخ المعدة وضيق التنفس حيث يعاني الكثير من الناس بشكلٍ مفاجئ من انتفاخ في المعدة وعدم القدرة على التنفس بشكل سليم، ويكون غالبًا هذا الأمر بعد تناول الطعام بشكل مباشر، وهناك الكثير من أسباب انتفاخ المعدة وضيق التنفس التي تكون وراء حدوث مثل تلك الأمور، وأيضا يوجد لها عدد من الحلول الطبية التي تساعدك في تخطي تلك المشكلة، وسوف نوضحها لكم فيما يلي عبر موقع زيادة.
اقرأ أيضًا: مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة
أسباب انتفاخ المعدة وضيق التنفس
من أشهر المشكلات الصحية البسيطة التي يعاني منها الكثير من الناس هي انتفاخ المعدة وضيق التنفس، ويعود ذلك إلى بعض العادات الصحية الغير سليمة، ومن أهمها:
- تكون الغازات في المعدة بسبب الكثير من الأمور الخاطئة والتي تحدث دون قصد مثل التجشؤ بكثرة خلال اليوم، انتفاخ البطن لفترات طويلة، الرغبة المستمرة في الغثيان، وتكون الغازات في البطن يكون بسبب بعض الأطعمة الضارة بالمعدة والقولون، مثل الخضروات المختلفة وخاصة الخيار والجرجير والملفوف.
- الإصابة بعسر الهضم: من أبرز أسباب انتفاخ المعدة وضيق التنفس، وتحدث بسبب الإفراط في تناول بعض الأطعمة، أو الإصابة بميكروب في المعدة، وتناول كميات مختلفة من المشروبات الكحولية، وتناول بعض الأدوية التي تهيج المعدة مثل الايبوبروفين.
- الإصابة بالعدوى: تعد أهم وأشهر الأمور التي تسبب الإصابة بالغازات في البطن، ويكون أهم أعراضه القيء المستمر والإسهال وألم صعب في المعدة.
- الإفراط في تناول الطعام: يتناول الشخص مجموعة مختلفة من الأطعمة التي تكون زائدة و مضرة بالمعدة ولا يمكن تحملها، أو الأشخاص المصابون بحساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
- اعتلال المعدة: وهي توقف عضلات المعدة عن العمل، فهي من أشهر الأمراض التي تتسبب في انتفاخ المعدة وتراكم الغازات بها مع الوقت.
- الإصابة بالإمساك المستمر والمتكرر: يسبب الانتفاخ الشديد في البطن ويكون بسبب الجفاف في الجسم ونقص بعض الألياف وبعض العناصر الغذائية وأحياناً بسبب الحمل.
اقرأ أيضًا: هل التهاب جدار المعدة خطير
أهم أسباب ضيق التنفس بعد الأكل مباشرةً
تعد من أكثر الحالات الصحية التي يمكن الإصابة بها، فهي متكررة ويعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي تكون في بعض الحالات مهدِدة بالموت من شدتها، لذا يجب الوقوف على أسبابها للوقاية بشكل تام منها، ومن أشهرها:
تزاحم الطعام
تزاحم الطعام بكثرة داخل المعدة جراء تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يؤدي إلى تضيق تام في منطقة الصدر، وعدم قدرة الرئتين على العمل بشكل سليم وطبيعي.
الانسداد الرئوي المزمن
وهناك بعض المشكلات الصحية التي تسبب هذا الأمر، مثل الانسداد الرئوي المزمن وهو من الأمراض التي تزداد سوءاً مع المريض يوماً بعض الآخر، ويعد التدخين أبرز أسباب الإصابة به، فهو يعيق عمل تبادل الغازات داخل الرئتين، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التنفس بشكل سليم.
الارتجاع المعدي المريئي
وهو أحد أمراض الجهاز الهضمي ويتم الإصابة به نتيجة خلل في العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة، يكون الحمض الخاص بالمعدة في حالة ارتجاع إلى القنوات الهوائية التي تتسبب في ضيق التنفس خاصة بعد الأكل، ويؤدي أيضا في كثير من الأوقات الى تورم في تلك المنطقة مما يستدعي التدخل الجراحي.
التحسس الغذائي
يعاني منه بعض الأشخاص من جراء تناول بعض الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على المريض وتسبب ضيق التنفس، حيث يتم إثارة بعض التفاعلات الحسية في المعدة، مما يساعد في الشعور بالاختناق بعد الانتهاء من تناول تلك الأطعمة وعدم القدرة على تنظيم التنفس.
فتق الحجاب الحاجز
وهو من الأمور التي تتسبب في ارتجاع الطعام إلى القنوات الهوائية التي تساعد في التنفس وذلك بسبب الخلل في المنطقة الخاصة به، حيث يعد الحجاب الحاجز هو الفاصل بين جوف الصدر ومنطقة البطن، وفي تلك الحالة يتم الضغط على الرئتين بشكل كبير مما يسبب الم في الصدر وضيق في التنفس بعد الطعام.
انتفاخ البطن والغازات
من الأمور المسببة بشكل كبير لحالات الاختناق وعدم القدرة على التنفس بعد تناول الطعام، ويكون ذلك نتيجة لضيق في منطقة الرئتين.
وهناك مجموعة من الأسباب الأخرى والغير شائعة مثل الإصابة بمرض الربو وفشل القلب الاحتقاني.
اقرأ أيضًا: أسباب ضيق التنفس بعد الأكل مباشرة
أهم علاجات انتفاخات المعدة
هناك مجموعة متنوعة من أهم العلاجات السريعة والتي تخلصك من انتفاخات المعدة وتراكم الغازات، التي تسبب في بعض الحالات ضيق حاد في التنفس، من أهمها:
- تناول بعض الأطعمة الصحية التي تساعد في التخلص من مشاكل المعدة والتخلص من الغازات المختلفة.
- الحرص علي تناول بعض المشروبات الغازية التي تساعد في هضم الأطعمة الدسمة والكميات الكبيرة.
- تناول مشروب النعناع المغلي فهو من أهم العلاجات المختلفة التي تساعدك في التخلص من غازات البطن.
- تناول أكثر من لتر ونصف ماء في اليوم، فالمياه علاج طبيعي للصحة والمعدة والبشرة وغيرهم.
- أخذ بعض أدوية الإمساك للمساعدة في التخلص منه فهو أحد أسباب غازات البطن وانتفاخها أيضًا.
- تناول بعض الأعشاب المغلية الأخرى مثل البابونج والشمر والكمون.
- تناول بعض الأدوية مثل: دواء سيميثكون، وحبوب الفحم النشط ودواء إنزيم ألفا جالاكتوز.
اقرأ أيضًا: علاج ألم المعدة بعد الأكل بالأعشاب الطبيعية
نصائح لتحسين عملية التنفس بعد الاكل
يوجد عدد كبير من النصائح التي تساعدك في تنظيم عملية التنفس بعد الأكل، والتي لابد من المحافظة عليها للتخلص من مشاكل التنفس و المعدة، وتحسين عملية الهضم والتنفس، ومنها ما يلي:
- الحرص على تناول كميات مناسبة من الطعام وعدم الإفراط خاصًة الطعام الدسم والأكلات السريعة.
- الحفاظ على عادة تناول الطعام بشكل بطيء، فهي من العادات الصحية التي تساعد على الهضم الصحي السليم، والتقليل من إمكانية ضيق التنفس بعد الاكل.
- تقسيم الوجبات على مدار اليوم إلى وجبات صغيرة، ويفضل أن تكون أطعمة صحية مليئة بالخضروات والفواكه التي تساعد في عملية الهضم السريع.
- تقليل تناول المشروبات المختلفة أثناء تناول الطعام، فهي من العادات السيئة التي تقلل من الهضم وتساعد في تكوين الكرش.
- تجنب تناول بعض الأكلات التي تتسبب في تفاقم الغازات في المعدة وانتفاخها بشكل ملحوظ وعدم القدرة على التنفس فيما بعد.
- الحرص على الجلوس بشكل سليم ومستقيم أثناء تناول الطعام.
- التقليل من تناول البقوليات فهي من أهم أسباب عدم الهضم وانتفاخ المعدة.
حالات يتم اللجوء فيها إلى الطبيب
هناك بعض الحالات التي يمكنك فيها اللجوء إلى الطبيب، والتي تكون مهددة بالموت للمريض، وتشتد فيها حالات ضيق التنفس وعدم القدرة على الحركة بشكل تام، كما يلي:
- في حالة كان المريض يعاني من حالة ضيق التنفس بعد تناول الطعام واستمرت معه لمدة نصف ساعة ولم يتحسن بأي شكل من الأشكال.
- الشعور بألم حاد وشديد في منطقة الصدر وصوت صفير من داخل منطقة الصدر يسمعه المقربين من المريض.
- السعال المستمر بعد الطعام والمستمر أيضًا لمدة طويلة تصل إلى الساعتين بحد أدني.
- عدم القدرة على الحركة والشعور بالدوخة المستمرة، وعدم القدرة أيضا على الرؤية.
- حالات الحمى المختلفة، والتي يعاني منها الكثير في حالات ضيق التنفس.
- الشعور بثقل في الرأس في حالة الحركة.
- القشعريرة في جميع المناطق بالجسم.
- ظهور بعض آثار الطفح الجلدي.
- التورمات التي تظهر في القدم والوجه والشفتين.
- انخفاض في ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: علاج ضيق التنفس بسبب القولون
علاجات ضيق التنفس بسبب المعدة بالأعشاب
هناك مجموعة مميزة من الأعشاب المختلفة التي تساعدك في علاج حالات ضيق التنفس بعد الطعام بشكل سريع، مما يساعد في الحفاظ على الصحة وعدم وجود خطر مهدد، ومنها ما يلي:
- الزنجبيل: من أهم الأعشاب التي تساعدك في التخلص من تلك المشكلة، حيث يتم غليه على النار وشربه مرتين يوميًا، فهو يخلصك من التهابات المعدة المختلفة ويساعدك في التخلص من جميع أمراض الجهاز الهضمي.
- زيت النعناع: يساعد في التخلص من نزلات البرد والشعور المستمر بالرغبة في الغثيان وأهم فوائده قدرته الواسعة في تحسين عملية الهضم، مما يقلل من خطر الإصابة بضيق التنفس.
- مشروب الكراوية: التي يساعد في التخلص من غازات البطن وخاصًة عند الصغار، فهي نبتة تناسب مختلف الأعمار السنية لتحسين عمل المعدة والتخلص من جميع الانتفاخات.
- عشبة شوك الحليب: وهي من الأعشاب النادرة ولكن يتم استخدامها في بعض البلاد الإفريقية مع الطعام لتحسين عملية الهضم، وتناول مختلف الأكلات بشكل جيد.
- زهرة البابونج الألمانية: يمكنك غليها مع بعض الأعشاب الأخرى والحرص على تناولها فهي مميزة وذات فائدة لتوسيع الشعب الهوائية وهضم الطعام.
- بلسم الليمون: مستخلص من عشبة الليمون التي تنظم عملية الهضم، وتزيد من قدرة الرئتين على العمل بشكل سليم.
اقرأ أيضًا: علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس
وهنا نكون وصلنا لختام موضوعنا اليوم وذكرنا لكم أبرز أسباب انتفاخ المعدة وضيق التنفس، وتكلمنا عن كيفية الوقاية منه وطرق علاجه المتنوعة، فهو من أشهر المشاكل الصحية التي تصيب العديد من الأشخاص وتسبب لهم الإزعاج.