هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي عند احتباسها وبقاءها في داخل الجسم؟ كلنا نعرف أن التخلص من الغازات أو القيام بعملية التجشؤ يزيد من كفاءة عمل الجهاز الهضمي، لكن هناك حالات معينة تتجمع فيها الغازات داخل البطن، ولا يستطيع الشخص التخلص منها، مما يؤدي إلى الضغط على باقي الأجزاء الموجودة في هذه المنطقة، ويسبب لها الآلام، ومن ضمن هذه الأجزاء الموجودة في هذه المنطقة هما الثديين؛ ولذلك يوجه الكثير من الأشخاص سؤال هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي حقًا؟ وهذا ما سوف نتعرف عليه في موقع زيادة اليوم، تابع معنا..
هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي
- في أغلب الأحيان يصاحب بقاء الغازات داخل البطن، بعض الأوجاع في الصدر. ومدة هذا الألم تختلف من شخص لآخر، فقد يستمر فترة طويلة من الوقت، وقد يتلاشى بسرعة في بعض الأحيان.
- لا تقتصر الآثار السلبية الناتجة عن تجمع الغازات على الآلام التي يشعر بها الشخص في الثدي فقط، لكن هناك الكثير من الأعراض الأخرى المصاحبة لها، مثل الشعور بالوخز بشكل مستمر، فقدان القدرة على التنفس بشكل صحيح، التجشؤ بشكل أكثر من المعتاد.
- الغازات تحدث بعض الانتفاخ في المعدة والبطن، ويفقد الشخص رغبته في تناول الطعام، يبدأ الجسم في طرد الغازات، سواء كان ذلك تحت سيطرة الشخص، أو دون رغبته، عسر الهضم، قد يمتد الألم إلى أكثر من مكان في محيط البطن.
- يجب على الشخص المريض إذا شعر بالألم في منطقة الصدر، أن يقوم فورًا باستشارة الطبيب، حيث أن الأعراض المصاحبة للغازات وألم الصدر، يشبه بشكل كبير، الأمراض الخاصة بعضلة القلب، لذلك يجب تحديد الأمر من قبل الطبيب المختص، لعدم حدوث مضاعفات.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟ تعرف على أسبابها وطرق علاجها
ما هي الأسباب التي تؤدي لحدوث غازات البطن
بعد أن عرفنا إجابة سؤال هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي وذكرنا الأعراض الأخرى المصاحبة لتلك الآلام، يجب علينا معرفة أسباب حدوث غازات البطن:
- السبب الأساسي لظهور الغازات هو دخول الهواء، أثناء تناول الأكل، أو مشروب، والتي يتخلص الجسم من جزء منها في صورة التجشؤ الذي يتم بعد الأكل أغلب الأحيان.
- يحدث في الأمعاء الغليظة أو ما يطلق عليه القولون بعض التخمر في البكتيريا، التي تنتج عند تناول أنواع معينة من الطعام يصعب هضمها من خلال الأمعاء الدقيقة.
- التخلص من الغازات يأتي مع إخراج الشخص الريح، ومن أشهر الأطعمة المسببة للغازات أنواع البقوليات المختلفة مثل الفاصوليا، الفول، البازلاء، الفاكهة الغنية بالألياف، أنواع معينة من الخضار، الحبوب الكاملة.
- ليس معنى ذلك الابتعاد عن الطعام الذي يحتوي على الألياف، لكن يجب الحرص وتناوله بشكل معتدل، لأن الألياف مهمة جداً للجسم، وتساعد في جعل معدل السكر في الجسم معتدل، وتحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- هناك بعض العناصر الغذائية تقوم بدورها في زيادة تكون الغازات في الجسم، مثل المشروبات الغازية التي تحتوي على صودا، كذلك المشروبات الكحولية.
- طريقة أكل الطعام قد تسبب الغازات في الجسم، عند عدم القيام بمضغ الطعام جيداً، أو تناول الأكل بشكل سريع، أو استعمال الشفاطة مع المشروبات، كذلك العلكة تدخل الهواء إلى المعدة.
- يفضل أن يبتعد الشخص عند تناول طعامه عن التحدث مع الآخرين، لأن ذلك من أشهر أسباب ظهور الغازات، كما يجب تجنب تناول أنواع الحلوى التي تحتاج إلى مصها، كذلك منتجات التحلية الصناعية التي تستخدم كبديل للسكر.
- تظهر الغازات في بعض الأحيان كعرض جانبي لتناول بعض الأدوية، مثل تلك التي يدخل السيليوم في تركيبها، أو التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف مثل المكمل الغذائي الميتاموسيل.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل أم لا؟ وهل يمكنني التخفيف من أعراض الحمل؟
تأثير غازات البطن على الرأس
عرفنا إجابة هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي لكن هل لها تأثير على الدماغ، وما هي نتائجها السلبية على الرأس:
- يشعر مريض الغازات ببعض الدوخة، والثقل في الدماغ، الذي غالباً ما يحدث بسبب عدم قدرة الجسم على الهضم بشكل صحيح، وتكون البكتيريا في المعدة عند الإكثار من تناول الأطعمة صعبة الهضم.
- الطبيعي أن جسم الإنسان يكون كمية غازات تتراوح ما بين 500 مل إلى 2000 مل كل يوم، ويخرجها جسمه بعدد مرات تتراوح ما بين 14 إلى 25 مرة كل يوم، أما النسبة الباقية من الغازات في الدم تخرج من خلال التجشؤ أو الريح.
- لتجنب أوجاع الرأس المصاحبة لوجود الغازات يجب البعد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون، التروي أثناء تناول الطعام، وعدم الإسراع، عمل رياضة يومية، حتى وإن كانت المشي، عدم تناول العلكة.
- يفضل أن يكون الطعام الذي يتناوله مريض الغازات بعيد عن الخضروات الورقية مثل الملفوف، الخس، كذلك البقوليات، الصودا، السكريات.
للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول ادوية لعلاج الانتفاخ والغازات أمنة
كيف يمكن التخلص من الغازات
عرفنا الإجابة عن سؤال هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي وأسباب حدوث هذه الغازات، يأتي دور العلاج للحد من ظاهرة وجود الغازات في الجسم، وذلك يتم من خلال الآتي:
- عدم الإفراط في استعمال البصل، والثوم أثناء طبخ الوجبات اليومية.
- الكمثرى أو التفاح يجب تناولهم باعتدال لكثرة الألياف الموجودة بهم.
- التأكد من مضغ الطعام جيداً، مع مراعاة الأكل بشكل بطيء.
- الحرص على تناول الكمية اليومية التي يحتاجها الجسم من الماء والسوائل، لأنها تساعد أجهزة الجسم على العمل بشكل جيد، كما أن لها دور رئيسي في التخلص من السموم والفضلات الموجودة في الأمعاء.
- الحرص على الحركة والنشاط اليومي، لأن ذلك يساعد في حركة الأمعاء بشكل عادى، وتجنب حدوث عسر الهضم، والحد من الغازات والانتفاخات المصاحبة لها.
- البعد عن التدخين، لأنه يدخل الجسم الكثير من الهواء، الذي يعتبر المسبب الأول للغازات في الجسم.
يمكنك الآن التعرف على المزيد من المعلومات حول إخراج الغازات من البطن بالتدليك ونهائيا وبالتمارين وأسبابها
أعشاب تساعد على التخلص من غازات البطن
أشهر العلاجات التي يلجأ لها الأشخاص عند وجود غازات، هو العلاج بالأعشاب أو الطب البديل، الذي غالباً يتمثل في واحد من النباتات التالية:
الزنجبيل
هذه العشبة معروفة بكثرة استعمالاتها، لأنها تحد من الرغبة في القيء خاصة إذا كانت المرأة حامل، وتساعد في هضم الطعام، وتخلص المعدة من الانتفاخات، لكن يجب مراعاة عدم الإفراط في تناولها، حتى لا تظهر أي أعراض جانبية.
الشاي الأخضر
من النباتات التي لها العديد من الفوائد، فهو بجانب أنه يخلص الجسم من الغازات، له مزايا أخرى مثل الحد من الإمساك المصاحب لانتفاخ البطن.
اليانسون
من أشهر المشروبات المعروفة بقدرتها الهائل في الحد من غازات البطن، واضطرابات الأمعاء.
الكمون
هو طارد الغازات الأول بين كل هذه الأعشاب، كما أنه يقلل حدة الأعراض التي تصاحب الغازات.
النعناع
من الأعشاب المشهورة منذ القدم بقدرتها العلاجية في حل كل مشاكل الجهاز الهضمي.
حبة البركة والشمر
تقلل معدل الانتفاخ، وتخلص الجسم من الغازات.
يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول أفضل دواء للقولون والغازات وهل هناك أعشاب لمعالجة القولون والغازات؟
متى يجب أن نذهب إلى الطبيب
يمكن اللجوء إلى الحلول المنزلية عند حدوث غازات البطن، مثل شرب النعناع أو البابونج، طالما كانت الأعراض خفيفة، وبدون أي أثار جانبية سيئة، لكن هناك بعض الحالات التي يحب فيها استشارة الطبيب، مثل حدوث الآتي:
- الأوجاع في منطقة الصدر.
- ألم المعدة المستمر دون انقطاع.
- الشعور بالرغبة بالتقيؤ بشكل مبالغ فيه.
- الدوخة والغثيان.
- وجود الإسهال أو الإمساك.
- نقصان وزن الجسم.
- الشعور باضطراب في حركة الأمعاء.
- عدم التبرز بشكل عادى، ومعدل منتظم.
- وجود دم يصاحب البراز.
يمكنك الآن التعرف على المزيد من المعلومات حول الأطعمة التي تطرد الغازات وما هي أسباب تراكمها في الجهاز الهضمي
ملخص الموضوع في 5 نقط
- إجابة سؤال هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي هو نعم، مع بعض الأعراض الأخرى مثل الانتفاخ، التجشؤ، فقدان الشهية، عدم الهضم بشكل جيد.
- المسبب الرئيسي للغازات هو دخول الهواء إلى المعدة، أثناء تناول الطعام أو الشراب، كذلك العادات الخطأ مثل الأطعمة الدسمة، والأكل بشكل سريع.
- الغازات تٌحدث بعض الدوخة والأوجاع في الرأس، لذلك يجب الالتزام بعادات الغذاء الصحيحة، وعدم الإكثار من الألياف.
- أشهر الأعشاب التي تساعد على التخلص من الغازات النعناع، والشمر، وحبة البركة، والزنجبيل، والشاي الأخضر، والكمون.
- إذا ظهرت أي مضاعفات يجب اللجوء فوراً إلى الطبيب.