اعراض القولون العصبي والهضمي، يعتبر القولون العصبي والهضمي من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الناس خاصة في الآونة الأخيرة، والتي تحدث في الغالب بسبب الضغط الذي يتعرض له العالم اقتصاديا واجتماعيا ونفسيا في مختلف فئات المجتمع، ومن أهم أعراض القولون العصبي والهضمي متلازمة (IBS) وهي حالة منتشرة جدا تحتل نسبة انتشارها حوالي 10%او 20% .
اعراض القولون العصبي والهضمي
- القولون هو أحد أعضاء الجسم الداخلية، يدخل في نطاقه الأمعاء الدقيقة والغليظة والمعدة وتتأثر هذه الأعضاء بعدد كبير من العوامل، منها الصحية ومنها النفسية ومنها العادات الغذائية الخاطئة.
- والقولون العصبي هو اضطراب في القناة الهضمية يؤثر على أداء بعض الوظائف الحيوية في الجسم مثل عملية الإخراج الذي يؤثر بها القولون بنسبة 80:90%حيث يشعر المصاب بالإمساك وعدم القدرة علي الاخراج او قد يشعر بالإسهال.
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع اعراض سرطان الجهاز الهضمي وطرق الوقاية: اعراض سرطان الجهاز الهضمي وطرق الوقاية
أسباب القولون العصبي والهضمي
قبل التطرق إلى الأعراض يجب علينا معرفة الأسباب أولا، فكما ذكرنا تتعدد الأسباب التي تؤثر علي القولون العصبي والهضمي،اكدت بعض الابحاث العلمية على أن التغير في الأعصاب والهرمونات، التي تصل بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي هو أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب أعراض القولون العصبي والهضمي، بخلاف مجموعة من الأسباب الأخري ومنها:-
- التغيرات التي تحدث في حركة الأمعاء،حيث يظهر على المريض بعض التغيرات في الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك ولكن الاحساس بالضغط البسيط علي القولون لا يسبب عادة الإحساس بالألم.
- الامتلاء في الأمعاء الدقيقة او الغليظة،ينتج عنه غاز معين خفيف نسبيا يتسبب في آلام القولون أو الإحساس بالرغبة للإخراج باستمرار.
- الحالة النفسية والظروف الاجتماعية،غالبية مرضى القولون العصبي والهضمي يعانون من ظروف اجتماعية ونفسية تؤثر عليهم تأثير سلبي.
بعض من أعراض القولون العصبي والهضمي
تعد أمراض القولون العصبي والهضمي أحد الأمراض المزمنة، التي يمكن أن تصيب الإنسان في سن صغير وتظهر الأعراض علي المريض لمدة لا تقل عن ثلاث أشهر قبل التشخيص، ويتم تشخيص المرض وفقا لمجموعة من الأعراض، منها التعثر أثناء الإخراج،الآلام اسفل البطن،الاحساس بثقل أثناء الحركة وفي بعض الأحيان دوخة وعدم وضوح الرؤية، وعندما يتم التعرف على الأعراض لا يشخص أنها من أعراض القولون العصبي والهضمي، إلا بعد التأكد من عدم وجود أي مشاكل عضوية أخرى، ويمكنكم معرفة أعراض، القولون العصبي والهضمي من خلال الآتي :-
- اختفاء الآلام بعد الإخراج .
- الاحساس بشدة الالم عند التعرض لضغط عصبي أو توتر بعد حوالي ساعة أو أكثر الطعام.
- يظهر الألم عادة عند النوم.
- غالبية مرضى القولون العصبي والهضمي يعانون من صعوبة في الإخراج في بداية الصباح.
- الاحساس الدائم بالانتفاخ وامتلاء البطن بالغازات.
- غالبية مرضى القولون العصبي والهضمي يعانون من هذه الأعراض فمنهم من يشعر ببعض منها، ومنهم من يشعر بها جميعا وتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر حسب الأسباب المؤدية لهذه الأعراض.
ومن هنا سنتعرف علي موضوع اعراض التهاب البروستاتا للشباب وانواعه وكيفية استخدم الزنجبيل لعلاج البروستاتا: اعراض التهاب البروستاتا للشباب وانواعه وكيفية استخدم الزنجبيل لعلاج البروستاتا
تشخيص القولون العصبي والهضمي
- يشخص مرض القولون العصبي والهضمي عند استمرار الأعراض لمدة طويلة من الوقت ويشخص المرض على مجموعة من المراحل، في البداية يتم تقييم الشكوى، وكم من الوقت تستمر، وهل هناك عادة معينة يستمر في عملها المريض مثل الشراب التدخين.
- ثم يخضع المريض للفحص العضوي الشامل،ويتم بعد ذلك التطرق لأحد الفحوصات المعملية من فحص دم شامل،وبراز، وغدة درقية، وبعد ظهور النتائج يبدأ الطبيب في اتخاذ القرارات التي تخص الحالة.
- بعد ذلك يطلب الطبيب بناء على احتياج الحالة لبعض الفحوصات الإضافية ويعتمد الطبيب على مجموعة من الأعراض التي يشعر بها المريض ويتأكد منها بعد ذلك منها،تشنجات البطن بصورة مستمرة صعوبة الاخراج او الاخراج غير السليم، الإحساس بالألم في المعده، وانتفاخات بصورة مستمرة.
ونرشح لكم قراءة موضوع جسم الإنسان من الداخل وأهمية الأجهزة الحيوية به: جسم الإنسان من الداخل وأهمية الأجهزة الحيوية به
علاج أمراض القولون العصبي والهضمي
هناك مجموعة من العادات اليومية التي تحد وتخفف من أعراض القولون العصبي والهضمي،واحيانا يلزم علاج دوائي يحدده الطبيب بناء على الحالة الصحية، ومن أهم الخطوات المتبعة لعلاج القولون العصبي الهضمي :-
العلاج بالأعشاب
- يعتبر العلاج بالأعشاب أفضل وسائل لمعالجة أمراض القولون منها، اليانسون يساعد اليانسون في علاج الانتفاخ والغازات الناتجة عن اضطراب القولون، الشمر تساعد بذور الشمر علي إدرار البول وبالتالي الشعور بالراحة.
- النعناع والزنجبيل لهم مفعول ساحر في طرد الغازات وتخفيف تشنجات البطن، الحلبة والعسل الأسود يساعدان أيضا على علاج الكثير الأعراض المصاحبة القولون العصبي
العلاج بتنظيم العادات الغذائية
- من الأفضل عند التعرض لأحد أعراض القولون العصبي الهضمي وعند التأكد أن هذا العرض ناتج عن القولون يجب تغيير العادات الغذائية المتبعة من خلال زيارة طبيب التغذية، معرفة الحساسية من اللبن ومشتقاته حيث يعاني الكثير من مرضى القولون من الحساسية ضد اللبن أو مشتقاته مما يؤدي إلى الإحساس بالانتفاخ والامتلاء بالغازات.
- حيث يؤكد الطبيب على التخفيف من منتجات الألبان خلال فترة العلاج، للتأكد هل لمنتجات اللاكتوز أي تأثير على التخفيف من الأعراض أم لا، وإذا تم التأكد من عدم وجود تأثير قوي يمكن الاستمرار في تناولها ولكن الخالية من اللاكتوز، وبعض البقوليات تكون سبب رئيسي في انتفاخ البطن مثل الفاصوليا، الملفوف، البصل، الزبيب، التمر، القهوة، النبيذ الأحمر، القهوة.
- يجب المحاولة لتجنب هذه المأكولات لفترة بسيطة من الزمن حتى يختفي عرض القولون العصبي والهضمي أحيانا العادات الغذائية الخاطئة تكون من أكثر الأسباب المؤدية لآلام القولون.
العلاج بالأدوية
- إذا فشلت العادات الغذائية السليمة في معالجة الأعراض، يتم اللجوء إلي العلاج الدوائي فمنهم، مضاد الانتفاخ والتشنج، والذي يتم أخذه قرب تناول الطعام، معالج الإسهال ،معالجة الإمساك حيث وجود أدوية تحتوي على ألياف لعلاج الامساك.
- علاج الاكتئاب فهي تخفف بنسبة كبيرة من حدة أعراض القولون العصبي والهضمي.
- ولا يجب استخدام أي من الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب.
العلاج بالفيتامينات
- أكدت بعض الدراسات البريطانية الحديثة أن فيتامين د يعتبر المفتاح الذهبي، في علاج القولون العصبي، وذلك بناء على اعتقاد الأطباء والباحثين أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القولون العصبي لا يتعرضون لأشعة الشمس بصورة كافية.
- وأكدت الدراسة على أن حوالي 82%من مرضى القولون العصبي لا يتعرضون للشمس بصورة كافية مما أدى إلى نقص فيتامين د.
ولا يفوتكم قراءة موضوع اعراض القولون العصبي عند الرجال: اعراض القولون العصبي عند الرجال
توصيات ومقترحات الوقاية من أعراض القولون العصبي والهضمي
- استخدام الألياف التي تساعد علي تسهيل عملية الإخراج ولكن بكميات صغيرة حتى لا تزيد عن حدها .
- الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء بكميات كبيرة وتجنب مشروبات الكافيين.
- والاهتمام بالماء بصورة كبيرة و شرب حوالي 8 اكواب ماء يوميا.
- زيارة الطبيب ففي حالة اللجوء لإجراء نظام غذائي حيث أن بعض الأنظمة تحتاج إلي متابعة من قبل الطبيب.
- تغيير العادات اليومية حيث اتباع وجبات منتظمة في اوقات محدد وتكون صغيرة ويتم تقسيمها على مدار اليوم.
- اتباع وجبات من الألياف بكميات كبيرة نسبيا للتخفيف من كده الإمساك أن وجد، الاهتمام بممارسة الأنشطة البدنية تساعد في تخفيف التوتر.
وللتعرف علي موضوع الفرق بين القولون العصبي والهضمي: الفرق بين القولون العصبي والهضمي
قد وصلنا الى نهاية المقال الذي تناولنا فيه الحديث عن اعراض القولون العصبي الهضمي، وقد استنتجنا من المقال أن أكثر الأعراض شيوعا بين الناس تشنجات البطن وانتفاخها وامتلائها بالغازات وإن نقص فيتامين د يمكن أن يعرضك للإصابة بالقول إن العصبي وان علاج القولون ليس بالأدوية فقط وانما اتباع الأنظمة الغذائية الصحية السليمة تعالج أعراض القولون نهائيا.