الفرق بين الديسك والشد العضلي من أكثر الأسئلة التي يطرحها الناس على الأطباء والأكثر تداولاً في قوائم البحث، وكلاهما يسبب آلام حادة في منطقة الظهر تجعل السير صعب ويظل الشخص المريض جالس في البيت لعدم قدرته على التحرك، وللتعرف على إجابة سؤال الفرق بين الديسك والشد العضلي يمكنكم متابعة مقالنا عبر موقع زيادة.
الفرق بين الديسك والشد العضلي
- الأعراض التي تؤكد الإصابة بالشد العضلي، صعوبة الحركة والآلام الحادة مع زيادة الحركة، استمرار الوجع بالعظام حتى أوقات الاسترخاء وعدم بذل أي مجهود يبقى الألم مستمر.
- الإصابة بتشنجات عضلية، وجود علامات حمراء مؤلمة بالإضافة إلى بعض الكدمات التي تسبب الكثير من الوجع وعدم القدرة على الحركة أو المشي.
- صعوبة تحريك مفاصل الجسم نتيجة الشد العضلي الذي يصيبها، وحدوث شرخ في أوتار القدم تجعل الحركة صعبة ومؤلمة.
- يظل الألم المصاحب لإصابة للشخص بالشد العضلي مستمر على مدار أسبوعين، يعاني خلالهما الشخص من الأوجاع الصعبة التي تجعل الحركة مستحيلة ويستمر الألم حتى أوقات الراحة.
ويمكن التعرف على: علاج الشد العضلي في الرقبة بالأعشاب
أعراض الديسك
- تختلف أعراض الديسك أو الانزلاق الغضروفي عن أعراض الشد العضلي، ويتم التفريق بينهم حسب الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بصعوبة في الحركة.
- أعراض الديسك الإصابة بالتخدر في أطراف العظام، إصابة العضلات بالهشاشة وعدم الشعور بالقوة في بذل المجهود، الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- آلام منتشرة في جميع مفاصل الجسم وأطرافه، استمرار التعب والوجع وعدم القدرة على التحمل.
- تأثر أعضاء الحسم بالديسك ومنها الأمعاء الدقيقة والمثانة البولية تصاب بضعف نتيجة الآلام المستمرة في الجسم.
تشخيص الشد العضلي
- يلجأ الشخص إلى تشخيص المرض بعد مرور فترة تصل إلى شهر ونصف، ويظل الألم والوجع مستمر، وفشل العلاج الطبيعي في تخفيف آلام الجسم.
- يتم التشخيص عن طريق نوعين من الأشعة، الأشعة السينية التي تعمل على توضيح المفاصل والفقرات الموجودة في الجسم.
- يمكن للطيب معالجة الشخص المريض من خلال تشخيص الآلام التي يعاني منها سواء كانت التهابات بالمفاصل أو كسور بالعظام.
- التصوير بالرنين المغناطيسي، يعمل التصوير المغناطيسي على تقديم نموذج واضح لشكل الجسم الداخلي، ومن خلاله يمكن تشخيص الألم عن طريق رؤية النخاع ومعرفة سبب الأوجاع التي يعاني منها الشخص.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: اسباب الشد العضلي في اصابع القدم
تشخيص الديسك
- يوجد ثلاث خطوات يتم من خلالها تشخيص الديسك، الحالة الأولى هي احتمالية الإصابة بالديسك وراثياً لذلك يتم مراجعة جميع الحالات العائلية التي أصيبت بالديسك.
- الحالة الثانية وهي فحص الجسم والعضلات لاختيار درجة التحمل، ومعرفة الألم الذي يعاني منه الشخص للوصول إلي التشخيص الصحيح.
- الحالة الثالثة وهي التصوير بالرنين المغناطيسي، وتعد من الأشعة التي تسهل معرفة المكان المصاب بالديسك أو الانزلاق الغضروفي والبدء في المعالجة.
علاج الشد العضلي
- لعلاج الشد العضلي يجب أداء حركة للمحافظة على قوة العضلات، فالاسترخاء والراحة لوقت طويل يقفد العضلات قوتها ويزيد من الآلام ويجعل من الصعب أداء أي حركة ولو بسيطة.
- يصف الطيب أدوية تعالج الالتهابات التي تصيب العضلات، في حالة كانت الأوجاع التي يعاني منها الشخص بسيطة يمكن تحملها.
- العلاج الطبيعي يعد العلاج الفعال في حالات الشد العضلي، ومن طرق العلاج الطبيعي شد الحوض، تدليك العضلات، استخدام كمادات بصورة مستمرة لتخفيف الوجع.
- يوجد علاجات أخرى ومنها العمل على تقوية العمود الفقري بالجسم وتعيين وقت للاسترخاء وانتعاش الجسم، واستخدام أدوية تساعد على مرونة العضلات.
علاج الديسك
- علاج الديسك يعتمد على شدة الآلام التي يعاني منها الشخص، ومن الطرق العلاجية السيطرة على آلام الجسم من خلال المسكنات التي تخفف الشعور بالوجع لفترة مؤقتة ولكنها لا تعالج الديسك بشكل نهائي.
- العلاج الطبيعي الذي يعد من الطرق ذات النتائج الرائعة في علاج الديسك، حيث يعمل العلاج الطبيعي على معالجة الديسك بشكل نهائي.
- يلجأ البعض إلى العمليات الجراحية في الحالات الصعبة، ليزيل الانزلاق المسبب للآلام، لضمان عدم التعرض للإصابة بالديسك مرة أخرى.
ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: علاج الدسك الضاغط على العصب
اختبارات معرفة الفرق بين الديسك والشد العضلي
- يوجد مجموعة من الاختبارات التي تسهل معرفة نوع الألم الذي يعاني منه الشخص سواء كان بسبب الديسك أو بسبب الشد العضلي.
- في حالة الإصابة بالديسك يزداد الوجع في حالة الرجوع إلى الخلف أو الانحناء إلى الأمام.
- في حالة الإصابة بالشد العضلي ترتكز جميع الأوجاع في منطقة واحدة أسفل الظهر فقط، بينما الديسك تنتشر الأوجاع في جميع أعضاء الجسم وأطرافه العلوية والسفلية.
- الديسك يسبب ضعف في العضلات وعدم القدرة على التحمل، والشعور بالآلام المستمرة في القدم، والإصابة بالتعب الشديد عند أداء أي حركة أو المشي فالديسك عادة يؤثر على أصابع القدم.
- يقوم الطيب بعمل اختيار لمعرفة نوع الألم، حيث يعمل على طرق أوتار القدم لمشاهدة رد فعل المريض، وعند حدوث ارتعاش في القدم تعتبر علامة من علامات الديسك الغضروفي.
- من العلامات التي تدل على الإصابة بالديسك، ضعف أعصاب الجسم في بعض الأعضاء ومنها الأمعاء الدقيقة والمثانة البولية.
كما يرشح لكم موقع زيادة الاطلاع على: تشنج العضلات أثناء النوم
الوقاية من مرض الديسك
- الانتظام في أداء الرياضة، وخصوصا الرياضة التي تعمل على تقوية عضلات الجسم والتي تزيد من قدرة الشخص على التحمل، وأداء التمرين الذي يزيد من أداء الدورة الدموية بالجسم.
- أداء تمرينات الامتداد، تعد من التمرين المهمة لمنع الإصابة بالشد العضلي للجسم، وتساعد في تخفيف الآلام التي تصاحب الإصابة بالديسك الغضروفي.
- رفع الأثقال بطريقة صحيحة، وتعد الطريقة الصحيحة هي جلوس القرفصاء والبدء في رفع الأثقال لتجنب الإصابة بالديسك، والحصول على نتيجة فعالة في تقوية العضلات وزيادة قوة التحمل.
- اتباع الأوضاع الصحيحة في حالات الجلوس أو النوم، الطريقة الصحيحة للوقوف هي الاستقامة مع إرجاع الكتف للخلف ورفع الذقن، والنوم على إحدى الجانبين ووضع وسادة أثناء نومك.
- المحافظة على الوزن المناسب، يعد الوزن الزائد الأكثر تعرضاً للإصابة بآلام الظهر والديسك الغضروفي، لذلك يجب اتباع نظام غذائي لتقليل الوزن والمحافظة على الوزن المثالي والصحي.
- التدخين من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث أوجاع في منطقة الظهر والإصابة بالديسك الغضروفي، يعد من العادات السيئة التي يصاحبها عواقب كثيرة تؤثر على الصحة والجسم.
الشد العضلي
- لمعرفة الفرق بين الديسك والشد العضلي، يجب معرفة ما يعنيه الشد العضلي وكيف يصاب الإنسان بشد عضلي.
- الشد العضلي هو حدوث تمزيق أو تلف في الأوتار التي تصل بين العضلات والعظام، ويمكن الإصابة بتمزق في الأربطة نتيجة الالتواءات العضلية التي تحدث في العظام.
- والسبب الرئيسي في الإصابة بالشد العضلي عدم الالتزام في ممارسة الرياضة، وعدم المرونة واللياقة البدنية للفرد.
- نتيجة التعرض للسقوط أو الاصطدام القوي يحدث الالتواء العضلي وتمزق في الأوتار التي تربط العظام والعضلات، وتحتاج إلى فترة من الراحة والعلاج للقدرة على تخفيف الوجع والألم الحاد.
ومن هنا سنتعرف على: أعراض الانزلاق الغضروفي البسيط
الديسك
- الديسك عبارة عن شد غضروفي يحدث في مفاصل الجسم نتيجة اصطدام عظام الجسم ببعضها، ويحدث الديسك نتيجة الحركات التي تسبب تورم أو إصابة العظام بالآلام القوية.
- يُصنف القرص على أنه نسيج ضام مكون من غضروف، أحد مكوناته من الخارج للحماية وهو صلب والآخر من الداخل مرن يشبه الهلام، ويحدث غالبًا في الجانب الخارجي من الغضروف.