يجب أن تكون على علم بـ علاج الامساك الشديد للكبار وما أسباب حدوثه وهل هناك طرق للوقاية من الإصابة بالإمساك وتجنب حدوثه، يعد الإمساك من أسوأ الأمراض التي تصيب الأمعاء، يصاب الإنسان بالإمساك إذا استمرت عملية إخراج البراز من الجسم منقطع لفترة طويلة أو كانت قاسية في عملية خروجها من الجسم أو كان البراز صلبًا لدرجة أنه يسبب ألم شديد عند خروجه، ويتحول الإمساك العادي إلى إمساك مزمن إذا استمرت أعراض حدوثه لثلاثة أشهر، ويسبب الإمساك المزمن جروح وتشققات في الجلد في منطقة فتحة الشرج عن خروج البراز، كما يمكن أن يؤدي إلي حدوث البواسير، تابع معنا المقال عبر موقع زيادة لتتعرف على المزيد من التفاصيل.
علاج الامساك الشديد للكبار في المنزل
شرب السوائل بكثرة
- إن الجفاف الذي ينتج عن شرب السوائل بكميات قليلة يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، ولهذا يجب على الإنسان أن يهتم بشرب كميات كثيرة من السوائل يومياً، وليس فقط شرب السوائل يعالج الإمساك بل إنه أيضًا يجنب الإصابة به.
- وخير مثال على السوائل التي تقي من الإصابة بالإمساك هي شرب المياه الفوارة، كما أنها تكون مفيدة وجيدة في علاج حالات الإصابة بالإمساك المزمن الغير معروف سبب الإصابة به أو في حالة الإمساك الناتج من متلازمة القولون العصبي.
- تكون المياه الفوارة أكثر نفعاً من المياه العادية ولهذا ينصح الأطباء مرضى الإمساك بشرب الكثير من السوائل وخاصة المياه الفوارة.
تعرف على طريقة التخلص من انتفاخ البطن من خلال قراءة المقال التالي: التخلص من انتفاخ البطن في يوم واحد وما هي اسباب انتفاخ البطن
تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف
- عند الحديث عن الألياف الغذائية يجب الانتباه إلى وجود نوعين من الألياف الغذائية وهما الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان، ومن الأطعمة التي توجد بها الألياف الغير قابلة للذوبان هي نخالة القمح والحبوب الكاملة والخضروات.
- من الأطعمة التي يوجد بها الألياف القابلة للذوبان هي نخالة الشوفان والعدس والشعير والبازلاء والمكسرات، وتعتبر الألياف القابلة للذوبان هي الأكثر نفعاً لـ علاج الامساك الشديد للكبار.
- الذي يكون ناتج عن حدوث مشاكل واضطرابات في وظائف الأمعاء وذلك مثل الإمساك المزمن الذي يكون مجهول السبب أو متلازمة القولون العصبي، إما بالنسبة للألياف الغير قابلة للذوبان فهي تزيد من فرصة الإصابة بالإمساك ومن تدهور حالة المصاب بالإمساك.
- المداومة على ممارسة التمارين الرياضية
- إن مداومة الفرد المصاب بالإمساك على ممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي يساعد على التخفيف من حدة الأعراض التي تصاحب الإصابة بالإمساك.
- على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية لا تجعل عدد مرات إخراج البراز تزداد، ولكنها تساعد المصاب في تقليل أعراض الإمساك الجانبية على الجسم.
اقرأ المقال التالي لتتعرف على هل التفاح يسبب الامساك وما فوائد التفاح الصحية : هل التفاح يسبب الامساك وما فوائد التفاح الصحية
شرب القهوة
- شرب القهوة ولكن الغنية بالكافيين يكون أحد أنواع علاج الامساك الشديد للكبار، وذلك لأن شرب القهوة الغنية بالكافيين يساعد على عملية تحفيز الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى سهولة في عملية إخراج البراز من الجسم.
- تعد القهوة المشبعة بالكافيين من أفضل محفزات الجهاز الهضمي وذلك لأنها تفوق الماء في تأثيرها على تحفيز الجهاز الهضمي بنسبة تصل إلى ٦٠٪، أما شربة القهوة الغير محتوية على الكافيين فيكون تأثيرها بنسبة ٢٣٪.
تناول الخوخ
- يعد الخوخ من الفواكه التي تساعد في علاج الامساك الشد للكبار، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الغذائية بجانب احتوائه على السوربيتول الذي يعتبر من المسهلات الطبيعية للإنسان، ويمكنك تناول الخوخ كثمار أو شربة عصير للاستفادة من فوائده لعلاج الإسهال.
- الاستفادة من تناول الخوخ بصورة جيدة يجب غسله جيدًا، إلى جانب تناول الجرعة اليومية بصورة منتظمة وعدم الإسراف في تناوله، فيجب تناول ٥٠غرام منه مرتين في اليوم وذلك يعادل تناول سبع حبات من ثمار الخوخ.
عشبة السنا
- إن عشبة السنا من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من المركبات التي تقوم بتسريع حركة الأمعاء وتحفيز الجهاز الهضمي مما يساعد في الوقاية من الإصابة بالإمساك وعلاج الامساك الشديد للكبار.
- يمكن استخدام عشبة السنا لعدد من الايام المتتالية بأمان وبدون أعراض جانبية، ولكن العشبة تكون خطيرة ولا يجب استخدامها في حالات أن يكون المريض مصاب بالتهابات في الأمعاء أو في حالة المرأة الحامل أو المرضعة.
البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك
- يوجد أطعمة تحتوي على البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك وتناولك لهذه الأطعمة يعمل على علاج الامساك الشديد للكبار، فتحتوي هذه الأطعمة على باكتيريا نافعة.
- تقوم هذه البكتيريا النافعة على المساعدة في عملية استعادة التوازن في الأمعاء من خلال الموازنة في بكتيريا الأمعاء، وذلك يساعد في علاج حالات الإمساك المزمنة.
علاج الامساك الشديد للكبار بالأدوية
توجد بعض الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج الامساك الشديد للكبار المزمن للكبار دون الحاجة إلى الذهاب الي الطبيب أو لروشتة طيب ومن هذه الادوية ما يلي:
المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف
- من أمثلة المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف هي بولي كربوفيل والدكسترين وميثيل سيلُولوز والسيليوم، تساعد المكملات الغذائية هذه على تسهيل خروج البراز وزيادة حجمه.
- لكن عند تناولك هذه المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف يجب التأكد من شرب كميات كبيرة من السوائل وذلك للتأكد من فعاليتها وعدم تحول الامساك إلى مزمن، ويمكن أن يصاب البعض ببعض الآثار الجانبية مثل آلام في البطن وغازات.
اقرأ المقال التالي لتتعرف على هل الموز يسبب الامساك واهم اسباب الامساك والفوائد الصحية للموز: هل الموز يسبب الامساك واهم اسباب الامساك والفوائد الصحية للموز
الملينات الأوسمولارية
- من أمثلة الملينات الأوسمولارية ما يلي وغليكول بولي إيِثيلين وسيترات المغنيسيوم وفوسفات الصوديوم وهيدروكسيد المغنيسيوم، وتساعد هذه الملينات الأوسمولارية البراز على زيادة كمية السوائل الخارجة معه، مما يجعله لين وسهل في عملية خروجها.
- لكن يجب استشارة الطبيب في حالة إذا كان المصاب بالإسهال مصاب بفشل القلب أو الكلى أو في حالة كبار السن ممن تزيد أعمارهم عن ٥٥عام، وذلك لأن الملينات الأوسمولارية يمكن أن تتسبب في حدوث تركيز الأملاح في الدم.
التحاميل
- التحاميل مثل البيساكوديل والغليسرين تساعد على تسهيل عملية انقباض الأمعاء بسهولة، وبالتالي يساعد على تسهيل عملية إخراج البراز وعلاج الإمساك.
الحقن الشرجية
- تدخل الحقن الشرجية معها الماء إلى الأمعاء، والذي بدوره يساعد البراز على الخروج بسهولة مما يساعد في علاج حالات الإسهال.
المسهلات المنبهة
- من هذه المسهلات البيساكودي والذي يستخدم في علاج الحالات المزمنة من الإمساك والتي لم تنفع معها الأدوية الأخرى، ولكن يجب الحرص على تناول هذه المؤهلات بحرص لأن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى حدوث انخفاض مستوى البوتاسيوم الموجود في الدم.
علاج الامساك الشديد بوصفة طبية
كما يوجد بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وكذلك توجد بعض الأدوية التي تحتاج قبل تناولها إلى استشارة الطبيب ومن هذه الأدوية ما يلي:
الكولشيسين
- يستخدم الكولشيسين في علاج مرضى الإمساك المزمن، ولكن يجب عدم تناول هذا الدواء إذا كان المريض المصاب بالإمساك لديه مشكلة في الكلى.
بليكاناتايد
- يستخدم بليكاناتايد في علاج حالات الإسهال المزمنة الغير معروفة السبب، وكذلك يستخدم عندما لا يستجيب مريض الإمساك لأي نوع من الأدوية الأخرى.
ليناكلوتايد
- يستخدم ليناكلوتايد في علاج الإمساك الملازم لمتلازمة القولون العصبي وعلاج الإمساك المزمن.
الميسوبروستول
- يساعد الميسوبروستول في علاج الإمساك من خلال أنه يعمل على تسريع وتنشيط حركة الأمعاء، ولكن يجب أن تتجنب الحامل تناول هذا الدواء لأنه من الممكن أن يتسبب في إجهاض الجنين.
تعرف على هل الحليب يسبب امساك؟ وهل اللبن الزبادي يسبب الامساك ؟ من خلال قراءة المقال التالي: هل الحليب يسبب امساك؟ وهل اللبن الزبادي يسبب الامساك ؟
تحدثنا في هذا المقال عن مجموعة من الطرق المختلفة التي يمكن أن تستخدم في علاج الامساك الشديد للكبار، ومنها طرق يمكن أن نستخدمها في المنزل وتكون مكوناتها طبيعية لا تحتاج لوصفات طبية، كما عرفنا أنه هناك بعض الأدوية التي يمكن أن نتناولها لعلاج الإمساك دون الذهاب إلى الطبيب، ولكننا تعلما أن استشارات الطبيب مهمة، وذلك لما للأدوية من أضرار جانبية، وأيضًا تعلمنا أنه يمكننا أن نقي أنفسنا من الإصابة بالإمساك بكثير من الطرق التي سبق ذكرها في المقال.