ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن؟ وكيف تؤثر هذه الغدة على الوزن؟ يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة المفرطة ولا يستطيع هؤلاء الأشخاص التعرف إلى سبب هذه المشكلة، حيث يوجد الكثير من الأسباب التي تسبب السمنة المفرطة للشخص ومن ضمنها الغدد والهرمونات، لذا سنعرض لكم من خلال موقع زيادة ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن.
ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن
يُعتبر معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يجهلون سبب حدوث هذه السمنة، ولا يستطيعون إدراك ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن أو الهرمون المتسبب في السمنة المفرطة، والغدة المسؤولة عن زيادة الوزن هي الغدة الدرقية، لأن هناك علاقة صعبة بين الغدة الدرقية وزيادة الوزن.
حيث تعمل الغدة الدرقية على إفراز هرمونات تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وعند وجود أي خلل في نشاط الغدة الدرقية يؤثر بشكل سلبي على وزن الشخص ويعمل على إكسابه الكثير من الكيلوجرامات.
قام الأطباء بإجراء بعض التجارب على الأشخاص المصابين بخمول في الغدة الدرقية والأشخاص المصابين بالنشاط الزائد في الغدة الدرقية، وأثبت لهم أن الأشخاص المصابين بخمول الغدة الدرقية معدل الأيض لديهم منخفض، بينما الأشخاص المصابين بنشاط زائد فمعدل الأيض لديهم مرتفع، ومن المتعارف عليه أن عملية الأيض تتناسب طرديًا مع وزن الإنسان.
أي تغير ناتج في المعدل الأساسي للأيض ونسبة السعرات الحرارية في الجسم يؤثر بشكل طبيعي على وزن الإنسان، فإذا كان يعاني الإنسان من معدل أيض منخفض فسوف يُصاب بمشكلة السمنة، وإذا كان الشخص يعاني من معدل أيض مرتفع فهو يتسبب له بخسارة الوزن.
هناك بعض الأمراض التي تسبب خلل في الغدة الدرقية وتؤدي إلى زيادة الوزن وتتلخص في الآتي:
- نقص في معدلات اليود.
- تضخم في الغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- عملية استئصال الغدة الدرقية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- سرطان الغدة الدرقية.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم
أسباب الإصابة بزيادة في الوزن
تتبعًا لمعرفة ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن يمكن التعرف إلى أسباب الإصابة بالسمنة أو الزيادة في الوزن، حيث لا تتوقف أسباب الزيادة في الوزن على خلل في الغدة الدرقية بل هناك العديد من الأسباب وتتلخص في الآتي:
- العامل الوراثي في العائلة، حيث من الممكن أن يكون أحد الآباء أو الأجداد مصابين بالسمنة المفرطة ما يؤدي إلى إصابة أحد الأبناء بها.
- الإكثار من تناول الأطعمة السريعة، حيث تعمل على زيادة الوزن بسبب احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية.
- الاتجاه لإدمان الطعام بشكل مبالغ فيه خاصةً الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من السكريات والأملاح.
- تعاطي الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن كأدوية الاكتئاب.
- استعمال السكر الذي تم تصنيعه بشكل كبير، حيث يتسبب هذا السكر في زيادة مقاومة الأنسولين.
- عدم الاهتمام بالحصول على قدر كافٍ من النوم أو الراحة.
- البقاء لفترات طويلة الأمد في حالة من القلق والتوتر، أو الاستمرار في الاجهاد النفسي والجسدي.
- الابتعاد عن ممارسة الرياضة بشكل منتظم وعدم وضع مواعيد ثابتة لممارسة الرياضة.
- زيادة مقاومة الأنسولين بسبب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
اقرأ أيضًا: ما هي الغدة الدرقية وأعراض نشاطها وخمولها وعلاجها
بعض الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن
بينما نحن في صدد الإجابة على ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن يمكن التعرف إلى بعض الهرمونات التي تسبب الزيادة في الوزن، تتوقف الزيادة في الوزن على العديد من الأسباب، وتُعد الهرمونات هي المسؤول الأول في زيادة الوزن، وتتلخص بعد الهرمونات القادرة على زيادة الوزن في الآتي:
- هرمون الأنسولين: وهو عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة، ويساعد على حفظ مستوى الجلوكوز في الدم، ويعمل تناول الوجبات الغنية بالسكريات إلى زيادة مقاومة الأنسولين بسبب عدم القدرة على التعرف إليه، فيتم ثبات الجلوكوز في الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن.
- هرمون الستيرويد أو المعروف باسم الكورتيزول: والذي تفرزه الغدة الكظرية في حالات الاكتئاب والعصبية الزائدة، ويقوم هذا الهرمون بتنظيم الطاقة وتعبئتها، والاستمرار في الشعور بالعصبية أو الاكتئاب يزيد من نسبة إفراز الكورتيزول، والذي ينتج عنه ترسب الدهون في الجسم وزيادة الوزن.
- هرمون اللبتين: حيث يقوم الكبد بإفراز هرمون اللبتين الذي يساعد على استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، ولكن الإكثار من تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى توقف هذا الهرمون عن إرسال إشارات للمخ لوقف الأكل، مما يسبب تحول هذه السكريات لدهون وتراكمها في الكبد والبطن، والذي ينتج عنه زيادة في الوزن.
- يؤدي ارتفاع هرمون الأستروجين أو نقصانه إلى زيادة في الوزن، وارتفاع هرمون الأستروجين في الجسم يعمل على مقاومة الأنسولين في الدم وبالتالي ارتفاع مستويات الجلوكوز والعمل على زيادة الوزن.
- هرمونات الغدة الدرقية: حيث تعمل الغدة الدرقية على إفراز ثلاثة أنواع من الهرمونات التي تعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وحدوث أي خلل في عمل الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ويؤدي خلل الغدة الدرقية إلى تراكم نسبة المياه في الجسم وزيادة الوزن.
بعض الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية
في سياق ذكر ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن يمكننا ذكر بعض الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية، في الكثير من الأحيان تُصاب الغدة الدرقية ببعض الأمراض التي ممكن أن تُحدث خلل في نشاط الغدة الدرقية، وتسبب السمنة المفرطة أو فقدان الوزن بصورة ملحوظة، ويمكن تلخيص هذه الأمراض في الآتي:
1- قصور الغدة الدرقية
هو عبارة عن مرض ينتج بسبب نقص في هرموني الغدة الدرقية وهما الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين في أنسجة الجسم، وسبب هذا الداء هو وجود التهاب مستمر يؤثر على الغدة وأدائها في الجسم وانخفاض مستوى هرموني الغدة الدرقية في الجسم، وانخفاض معدل الأيض داخل الجسم.
2- فرط الغدة الدرقية
بسبب إنتاج الغدة الدرقية معدل هرمونات ثابت من الممكن أن يؤثر إفراز العديد من هذه الهرمونات على أعضاء الجسم، ووجود هذه الهرمونات من الممكن أن يظهر العديد من المشكلات، وهذا ما يسمى بفرط نشاط الغدة الدرقية والذي ينتشر بكثرة بين السيدات من عمر 20 حتى عمر 40.
اقرأ أيضًا: الغدة النخامية والحمل
3- التهاب الغدة الدرقية
يمكن لمرض فرط نشاط الغدة الدرقية أن يؤدي إلى ظهور مشكلة أخرى وهي التهاب الغدة الدرقية، والذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة عملية الأيض عن الشخص وفقدان الوزن، ويؤدي إلى بعض الأعراض الأخرى غير المرغوب فيها.
4- سرطان الغدة الدرقية
يُعد سرطان الغدة الدرقية من الأمراض التي ظهرت مؤخرًا بسبب ظهور التقنيات الحديثة التي تساعد على اكتشافه بشكل مبكر، ويعتبر سرطان الغدة الدرقية هو نمو بشكل غير طبيعي في هرمونات الغدة الدرقية.
الوقاية من أمراض الغدة الدرقية
في إطار ذكر ما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن يمكن ذكر كيفية الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، ليس هناك سبب واضح وصريح لحدوث أمراض الغدة الدرقية لكن هناك بعض الاحتياطات التي يمكن أخذها في الاعتبار للوقاية من أمراض الغدة الدرقية وتتمثل في الآتي:
- في حالات السكن بالقرب من أماكن التفاعل النووي يجب الانتباه لحالات الطوارئ، وإذا تم إعلان حالة طوارئ يجب الابتعاد 15 كيلو متر.
- يمكن تناول علاج وقائي من يوديد البوتاسيوم بهدف الحماية من تأثيرات الاشعاع النووي.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض ارتفاع الضغط
نصائح تساعد في عدم زيادة الوزن لمرضى الغدة الدرقية
بمقتضى ما ذكرنا عما هي الغدة المسؤولة عن زيادة الوزن يمكننا ذكر بعض النصائح لمنع اكتساب الوزن لدى مرضى الغدة الدرقية، ويمكن أن تتلخص هذه النصائح في الآتي:
- الحرص على تناول الأدوية الخاصة بالغدة الدرقية قبل تناول أي أطعمة.
- يجب تناول الأطعمة التي تشجع على عمل الدراق، والتي تكمن في البروكلي والفجل، ويجب تناول هذا الطعام في صورته النيئة.
- الحد من تناول الألياف التي تتسبب في تأخير امتصاص الهرمون الذي يستخدم للعلاج.
- الانتباه لتناول البروتينات الخالية من الدهون.
- الحرص على تناول الخضراوات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من اليود.
- التأكد من الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم الجيد.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تساعد على تحفيز إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
- الالتزام بتناول وجبات قصيرة متكررة خلال اليوم، حيث يؤثر قصور الغدة الدرقية على عمل الجهاز الهضمي.
- تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات التي تساعد على الحد من أعراض قصور الغدة الدرقية، وتعمل على تهدئة الجهاز المناعي لمرضى قصور الغدة الدرقية.
الغدة الدرقية هي غدة ترتبط ارتباطًا طرديًا بزيادة الوزن أو نقصانه، حيث من الممكن أن تعمل الغدة على زيادة وزن الجسم أو تعمل على خسارة وزن الجسم حسب المرض الذي أُصيبت به الغدة الدرقية، لذا يجب الحرص والوقاية من التعرض لهذه الأمراض واستشارة الطبيب فور الإحساس بأي أعراض.