هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا يعد واحد من الأسئلة التي يسألها بعض الناس التي تعاني من الاكتئاب أو من يكون لديها شخص مقرب يعاني من الاكتئاب، لأن الاكتئاب هو شكل من أشكال الحالة النفسية السيئة التي تختلف شدتها ودرجتها من شخص إلى آخر، لهذا سوف نتعرف اليوم من خلال موقع زيادة على تفاصيل أكثر حول الاكتئاب.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الاكتئاب بدون أدوية
هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا
جاءت الإجابة على سؤال هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا حسب الدراسات التي أجريت في عذا المجال، بأنه يمكن الشفاء منه، وقد أجرت دراسة مفصلة في هذا المجال وكانت كالتالي:
ذكر الباحثون الأمريكيون أن الاكتئاب يعد مرض نفسي يمكن الشفاء منه لحوالي ثلثي الحالات التي مرضت بالاكتئاب، وقد أجريت دراسة على حوالي 3671 مريض مصاب الاكتئاب الشديد وتم تجربة أكثر من نوع عقار طبي لعلاج الاكتئاب.
ذكر الأطباء من خلال هذه الدراسة أن ثلثي هذه الحالات تم شفائها بالاعتماد على 3 إلى 4 طرق من طرق علاج الاكتئاب، كما أفادت إحدى التجارب أنه لا يمكن شفاء الاكتئاب الشديد بالاعتماد على عقار واحد فقط.
وفي سياق متصل فقد أفادت منظمة الصحة العالمية أن حوالي 121 مليون شخص على الأقل مصابين بالاكتئاب حول العالم بالكامل.
اقرأ أيضًا: كيف تتخلص من الاكتئاب
أنواع الاكتئاب
يمكن الإجابة على هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا من خلال التعرف على أنواع الاكتئاب خاصة وأن هناك أنواع تنتهي بانتهاء السبب المؤدي إليها ومن بين هذه الأنواع ما يلي:
- الاكتئاب الحاد: وهو أشد أنواع الاكتئاب والذي يستمر مع المريض لأكثر من أسبوعين، ويؤثر على حياته اليومية.
- الاكتئاب الخفيف: الذي قد يستمر لفترة طويلة من الوقت قد تصل إلى عامين، وهو يتشابه مع الاكتئاب الحاد.
- اكتئاب اضطراب ثنائي القطب: وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تستمر لبضعة أسابيع، وتكون الأعراض مشابهة لأعراض الاكتئاب الحاد.
- الاكتئاب الموسمي: الذي يصيب الكثير من الأشخاص في موسم محدد أو وقت معين في العام ويختفي بسرعة بمجرد مرور هذا الموسم.
- اكتئاب ما بعد الولادة: وهو الذي يصيب المرأة في فترة الحمل وما بعد الولادة، ويكون بسبب الاضطرابات الهرمونية في الجسم.
- اكتئاب ما قبل الطمث: الذي تمر به الكثير من السيدات في فترة ما قبل الدورة الشهرية بسبب أيضًا التغييرات الهرمونية.
أعراض الاكتئاب
قد يكون الاكتئاب خفيف إلى متوسط أو حاد، وتظهر بعض الأعراض على المريض والتي يستدل من خلالها على إصابته بالاكتئاب، ومن بينها ما يلي:
- الشعور بالحزن العميق والخدر والانفعال وسيطرة مجموعة من المشاعر السلبية على المريض.
- فقدان الشعور بالسرور ويشعر المريض بعدم وجود اهتمام للمثيرات.
- تنطفئ الرغبة من داخله لممارسة أي نشاط.
- فقدان الثقة بالنفس والتفكير في الأمور التافهة.
- انتقاد الذات دون سبب واضح.
- سيطرة الأفكار المتكررة عن الموت.
- وجود اضطرابات في النوم بحيث تظهر في عدم القدرة على النوم أو النوم عدد ساعات طويل.
- وجود تغيير في الشهية وفي وزن الجسم.
- العصبية الزائدة دون سبب واضح.
- الإصابة بالحساسية المفرطة.
- الشعور بالوهن والتعب والضعف.
- وجود نوبات من البكاء دون سبب.
- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- وجود العديد من المشاكل الجسدية مثل ألم الرأس أو أوجاع الظهر.
اقرأ أيضًا: هل يزول الاكتئاب بدون علاج
طرق علاج الاكتئاب
تختلف وتعدد طرق علاج الاكتئاب ومن بينها ما يلي:
1- العلاج النفسي
العلاج النفسي يعد من أشهر الطرق الشائعة لعلاج الاكتئاب والتي تعالج جميع أنواع الاكتئاب ويسميه البعض العلاج السلوكي، ويكون العلاج النفسي من خلال جلسات نفسية فردية أو من خلال الجلوس في مجموعات دعم نفسي جماعية.
2- الصدمات الكهربائية
هذا النوع من العلاج يتم اللجوء إليه في حالة فشل طرق العلاج الأخرى، بحيث يتم تعريض المريض للنبضات الكهربائية على المخ لاستعادة تركيز النواقل الكيميائية وهرمونات الجسم.
3- العلاجات البديلة
يمكن الاعتماد على بعض العلاجات البديلة التي تعالج الاكتئاب الحاد والخفيف وتقلل من أعراضه، ومن أمثلة هذه الطرق ما يلي: ممارسة الرياضة، العلاج بالأعشاب، العلاج بالضوء، اليوجا والعلاج من خلال الإبر الصينية.
أهمية جلسات العلاج النفسي من الاكتئاب
العلاج النفسي له دور كبير في علاج الاكتئاب، حيث أثبتت العديد من الدراسات الحديثة دوره كالتالي:
- العلاج النفسي يستطيع تغيير المواقف والسلوكيات التي يتعرض لها المريض.
- يمكن من خلال العلاج النفسي إيجاد بعض الحلول والقيام بتنفيذها.
- يقلل من أعراض الاكتئاب ومن خطورته.
- يضع العلاج النفسي يده على السبب الرئيسي للاكتئاب ومحاولة إيجاد حل له.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب
أفضل دواء لعلاج الاكتئاب
يمكن الاعتماد على العديد من الأدوية التي تعالج الاكتئاب والتي يصفها الطبيب ومن بينها ما يلي:
1- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRIs
من أهم هذه الأدوية ما يلي:
- باروكستين (باكسيل وبيكسيفا).
- اسيتالوبرام (ليكسابرو).
- فلوكستين (بروزاك).
- سيرترالين (زولوفت).
- فيلا زيدون (فيبريد).
- سيتالوبرام (سيليكسا).
2- مثبطات امتصاص السيروتونين SNRIs
- فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر).
- ديسفينلافاكسين (بريستيك وخديزله).
- دولوكستين (سيمبالتا).
- ليفوميلناسيبران (فيتزيما).
3- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- أميتريبتيلين.
- ديسيبرامين (نوربرامين).
- بروتريبتيلين (فيفاكتيل).
- نورتريبتيلين (باميلور).
- دوكسيبين.
- إيميبرامين (توفرانيل).
اقرأ أيضًا: حبوب cipralex والاكتئاب النفسي الخفيف
مدة علاج الاكتئاب البسيط
الاكتئاب البسيط هو اضطراب مزاجي يؤدي إلى الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالكثير من الأمور، وهذا الاكتئاب يؤثر بشكل سلبي على نفسية المريض.
أما من يسأل هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا وخاصة الاكتئاب البسيط، فإن فترة العلاج فيه تكون ما بين 6 إلى 8 أسابيع لكن بشرط التزام المريض بالجلسات العلاجية وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب المتخصص.
قد تختلف مدة علاج الاكتئاب البسيط أيضًا من حالة إلى أخرى وقد تزيد عن 8 أسابيع في حالة عدم استجابة المريض للعلاج.
مخاطر الاكتئاب
في حالة عدم القدرة على علاج الاكتئاب، فقد يكون المريض معرض لمخاطر الاكتئاب والتي تتمثل في الآتي:
- الإصابة بأمراض القلب أو بعض الأمراض الأخرى.
- وجود صعوبة في العلاقات الزوجية.
- التعرض للإصابة بالقلق.
- التدخين.
- إدمان الكحول.
- التعرض للعزلة الاجتماعية.
- وجود مشاكل في العمل أو التعليم.
اقرأ أيضًا: سيمباتكس Cymbatex لعلاج الاكتئاب والأعصاب
أعراض الشفاء من الاكتئاب
كل من كان يعاني من الاكتئاب وقد تم شفاءه من هذا المرض، فإنه يظهر عليه بعض الأعراض التي تشير إلى الشفاء من الاكتئاب ومنها:
- قلة نوبات الغضب وقلة التقلبات المزاجية التي كان يعاني منها مريض الاكتئاب من قبل.
- كما تقل في داخله مشاعر الإحباط والانزعاج التي كان يشعر بها من قبل، بل أنه يتم الشعور بالروح الإيجابية والتفتح والرغبة في الحياة.
- زيادة الاهتمام بالأنشطة الترفيهية ومحاولة الاحتكاك مع الآخرين والرجوع إلى الممارسات المفضلة.
- زيادة التفاعل الاجتماعي مرة أخرى مع الأصدقاء وأفراد العائلة والزملاء والشعور بالراحة بالتواصل معهم.
- العودة إلى العمل وممارسة الأنشطة اليومية والشعور بالسعادة في ممارسة هذا العمل.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والاهتمام بالمظهر الخارجي.
- انتظام النوم والتخلص من الإرهاق والأرق وعدم القدرة على النوم.
هل يعود الاكتئاب بعد العلاج
من الأسئلة التي يهتم بها مريض الاكتئاب هو هل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟ لذا نود أن نشير إلى أنه يمكن للشخص العودة للاكتئاب مرة أخرى، وهذا ما يسمى الانتكاسة بسبب عدم إكمال رحلة العلاج أو تكرار حدوث الأسباب التي أدت للاكتئاب.
اقرأ أيضًا: علاج الاكتئاب عند المرأة ومعايير تشخيصه
الآن تعرفنا على الإجابة على سؤال هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا والأعراض التي قد تظهر على المريض وتشير إلى وجود اكتئاب، وكذلك الأعراض التي تدل على الشفاء من الاكتئاب مع التعرف على أشهر الطرق العلاجية لمرض الاكتئاب.