أسباب هبوط الضغط عند النساء تكون طبيعية أو مرضية، حيث إن جسم المرأة يمر بكثير من التغيرات التي يجعلها تشعر بأعراض هبوط الضغط، وعدم إيجاد العلاج المناسب لهذه المشكلة يجعل المضاعفات الخطيرة تزداد بجسمها.
لذلك يجب أن تهتم كل امرأة بصحتها باتباع الإرشادات الصحية، والآن من خلال موقع زيادة سنتعرف إلى جميع أسباب هبوط الضغط عند النساء سواء أكانت طبيعية أو مرضية.
أسباب هبوط الضغط عند النساء
يتعرض جسم النساء إلى كثير من التغيرات الهرمونية طوال فترة حياتهم، وذلك منذ تخطيها عمر البلوغ حتى أن تتزوج وتصبح أم، وبعدها بعدة أعوام ينقطع الطمث، حيث إن تلك التغيرات تؤثر بشكل كبير في مستوى ضغط الدم، وعند انخفاضه بشدة من الممكن أن تتعرض المرأة للهبوط.
عندها تريد أن تعرف المرأة أسباب هبوط الضغط عند النساء، والذي يكون بعضها طبيعي وبعضها يشير إلى إصابتها بأمراض معينة، لذلك يجب أن تهتم عندما يتكرر ذلك الهبوط الذي له الكثير من الأسباب.
اقرأ أيضًا: أسباب هبوط الضغط عند النساء
أسباب طبيعية لهبوط الضغط عند النساء
يمكن أن تكون بعض أسباب هبوط الضغط عند النساء طبيعية وتتعرض لها المرأة في حياتها بشكل متكرر، ولكن إذا شعرت بنوبات متكررة من الهبوط يجب أن تقوم باستشارة الطبيب لأن هذا يؤدي إلى وجود مشكلة في إحدى وظائف الجسم، وإذا كان الهبوط لأحد الأسباب الآتية فهو شيء طبيعي ناتج من تغير الهرمونات بجسم المرأة.
1- هبوط الضغط بسبب الدورة الشهرية
من أكثر أسباب هبوط الضغط عند النساء شيوعًا يحدث في أيام الدورة الشهرية، وذلك لأن هرمونات الجسم لديها ترتفع نسبتها حتى تخرج البويضة من المبيض، وهذا يؤثر على ضغط الدم بشكل كبير ويجعله ينخفض.
لذلك يجب أن تهتم كل امرأة بغذائها وتحرص على أن يتواجد فيه المعادن والفيتامينات، وأيضًا تتناول كمية كافية لحاجة الجسم من الماء، لأن تعرض الجسم للجفاف يزيد من هبوط الدم، حتى لا تتعرض للتعب العام والإرهاق خلال أيام الدورة الشهرية، حيث إن بعض النساء تتعرض لنوبات إغماء في تلك الفترة لإصابتهن بالأنيميا.
2- جفاف الجسم وهبوط الضغط
يصبح الدم في حالة جيدة عندما يكتسب المواد التي يحتاجها من السوائل في الجسم، لذلك فإن تعرض الجسم للجفاف يعيق نشاط الدم، وبالتالي تتعرض المرأة للهبوط، من الممكن أن يكون ذلك الجفاف بسبب إصابتها بالإسهال أو القيء الناتج من مشكلات أخرى.
في حالة عدم توقف تلك الأعراض المزعجة يجب أن تذهب المرأة للطبيب، لأن هذا يدل على وجود بكتيريا نشطة في المعدة، وحتى تتفادى نقص كمية كبيرة من السوائل التي يحتاجها الدم بالجسم ليؤدي وظيفته بطريقة طبيعية.
إذا المرأة شعرت بأعراض هبوط الضغط عندما يتعرض الجسم للجفاف من المهم أن تتناول كوب أو اثنين من الماء مع تناول العصائر الطبيعية، حتى يتم تعويض الجسم بالسوائل التي فقدها.
اقرأ أيضًا: أسباب دوار الرأس عند النوم
3- هبوط الضغط من المشكلات النفسية
تعرض المرأة لنوبات متكررة من القلق والتوتر تؤثر بشكل كبير على ضغط الدم بجسمها، فمثلما يزداد بدرجة كبيرة عند التوتر حين تهدئ تلاحظ انخفاضه بشدة، وذلك من أكثر أسباب هبوط الضغط عند النساء خطورة، لأن في ذلك الوقت تزداد ضربات القلب بشدة، وبالتالي تجد المرأة صعوبة في التنفس.
لذلك من المهم جدًا أن تحافظ المرأة على هدوئها حتى لا يؤثر ذلك على القلب والضغط، وهذا يجعلها تتفادى الإصابة بكثير من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم بشكل مفاجئ.
4- حدوث خلل بالدورة الدموية يصيب بالهبوط
في حالة تعرض الجسم لحركة مفاجئة بعد سكون شديد من الطبيعي أن يحدث خلل في سريان الدورة الدموية بالجسم، لذلك من المهم جدًا أن تراعي المرأة ذلك، فإذا كانت جالسة لفترة طويلة أو نائمة وتريد النهوض والتحرك، من المهم أن تنهض بشكل تدريجي، حتى تسمح للدورة الدموية بالجسم أن تستقبل ذلك وتسير بشكل تدريجي.
إذا لم تراعي المرأة ذلك سوف تشعر بدوخة شديدة لأن الدم لم يصل إلى المخ بشكل صحيح، وستشعر أيضًا بتنميل وبرودة في الأطراف، ومن الممكن أن تصاب بفقدان الوعي، فمن المهم أن تهتم بذلك حتى تتفادى الوقوف المفاجئ وحتى لا تتعرض لخلل في الدورة الدموية بالجسم.
5- المرأة الحامل وتعرضها لهبوط الضغط
التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة الحامل في جميع أشهر الحمل تساعد في نمو الجنين بشكل صحيح، ولكن تشعر المرأة في ذلك الوقت بنوبات متكررة من هبوط ضغط الدم، وهذا يجعلها تشعر بالتوتر والقلق بكثرة، لهذا يجب أن يراعي من حولها ذلك.
يرجع هذا إلى زيادة هرمون الأستروجين والبروجستيرون الذي يرتفع في أول 6 أشهر من الحمل بشكل كبير، حيث إن ضغط الدم يصاب بالخلل، وينصح في تلك الفترة بتناول كمية كافية من السوائل حتى لا يتعرض الجسم للجفاف وتزداد الإصابة بالهبوط، والاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على معادن.
6- اضطرابات الدورة الشهرية وعلاقتها بهبوط الضغط
بعض النساء تتعرض إلى اضطراب شديد في الدورة الشهرية سواء كان بانقطاعها لفترة طويلة أو بغزارتها وفي الحالتين تشعر المرأة بهبوط في ضغط الدم يصاحبه ألم شديد، وعند تكرار تلك المعاناة يجب أن تذهب المرأة للطبيب.
هذا حتى تدرك السبب الرئيسي لذلك لأنه من الممكن أن يكون إشارة لإصابتها بتكيسات في الرحم أو حدوث خلل في جدار الرحم، لأن تلك الاضطرابات تعمل على انقباض أو انبساط الأوعية الدموية بالجسم وهذا ما يجعل المرأة تتعرض لانخفاض وهبوط في ضغط الدم عندما تتسع الأوعية بشكل كبير.
بالنسبة للنساء التي تعاني من غزارة الدورة الشهرية فيجب أن تتناول أدوية تساعد في ضبط هرمونات الجسم، لأن غزارة الطمث تساعد في نمو بطانة الرحم، وتظل تزيد من الأنسجة المتواجدة بها، وإن زيادة تلك الأنسجة يؤدي إلى زيادة هرمون البروستاغلاندين.
هذا هو السبب الرئيسي لانخفاض ضغط الدم وتعرض المرأة للهبوط لفقدانها كمية كبيرة من الدم بالجسم.
اقرأ أيضًا: أسباب الدوخة المستمرة عند النساء وعلاجها
أسباب مرضية لهبوط الضغط للنساء
شعور المرأة بهبوط في ضغط الدم بشكل متكرر يأتي من وجود خلل في القلب أو وجود تلوث بالدم، لذلك يجب أن تقوم بالفحوصات الطبية اللازمة عن طريق فحص حالة الدم، وقياس نبضات القلب لمعرفة أسباب هبوط الضغط عند النساء التي تتعرض لها، وذلك ليتم علاجها بشكل سريع قبل أن تتفاقم الإصابة، ومن هذه الأسباب ما يلي:
1- التعرض لنزيف شديد يخفض الضغط
من الممكن أن تتعرض المرأة لإصابة شديدة أثناء تأدية مهام المنزل أو لأي سبب آخر، وإذا نتج عن تلك الإصابة فقدان كمية كبيرة من الدماء من الطبيعي أن تتعرض لانخفاض في ضغط الدم وهبوط، لذلك يجب أن تقوم بالإسعافات الأولية قبل أن يزداد النزيف حتى لا تتعرض حياتها للخطر.
2- الإصابة بتعفن الدم يؤثر بالضغط
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الدم في الجسم يصاب بالتعفن، حيث إن الجهاز المناعي في ذلك الوقت بدلاً من أن يقاوم ذلك الخطر يقوم بإفراز مواد كيميائية تصيب الدم بالتهاب شديد عن طريق سريانها في مجرى الدم.
علاج هذه المشكلة في وقت مبكر يجعل المرأة تتفادى إصابة جميع أجزاء الجسم بتعفن الدم، الذي سينتج عنه توقف وظائف أجهزة الجسم ومنها تتعرض لمشكلات كثيرة.
3- قصور عضلة القلب وعلاقته بهبوط الدم
عندما تلاحظ المرأة أن جسمها يتعرض لهبوط في ضغط الدم بشكل متكرر دون أسباب واضحة من المهم أن تذهب إلى الطبيب، لأن ذلك إشارة إلى إصابة عضلة القلب الرئيسية بقصور شديد يمنعها من إتمام عملها في ضخ الدم للجسم بطريقة صحيحة.
اقرأ أيضًا: أسباب الدوخة عند النساء وعلاجها
أسباب أخرى لهبوط ضغط الدم
من الممكن أن تكون أسباب هبوط الضغط عند النساء إشارة لوجود مشاكل أخرى، لذلك يجب أن تهتم المرأة لنفسها، وتقوم بإجراء الفحوصات الطبية اللازمة في حالة تكرار الشعور بأعراض هبوط الدم، حيث إن تلك الأسباب الأخرى تتمثل في:
- حدوث مشكلة في الغدد الصماء بالجسم مثل الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية.
- الإصابة بالسكري المزمن الذي أحيانًا عندما تنخفض نسبته في الدم يجعل المرأة تصاب بالهبوط.
- من الممكن أن تكون نوبات هبوط الضغط المتكررة إشارة إلى أن تكون جلطات تعيق حركة الدم في الأوردة أو تحدث مشكلة في صمامات القلب.
- الإصابة بفشل معين في القلب يجعلها تتعرض لنوبات قلبية.
- حدوث نزيف داخلي بالجسم نتيجة وجود عدوى معينة في مجرى الدم.
- الشعور بالخوف الشديد أو الإجهاد العاطفي والتفكير بشدة يجعل الجسم يشعر بألم وإرهاق عام، وبالتالي يتعرض لهبوط في الضغط.
- الإصابة بقرحة في الجهاز الهضمي أو مشكلة في الكبد.
- تناول الأدوية التي تساعد في رفع ضغط الدم بشكل مفرط.
- التعرض إلى ضربة شمس شديدة.
- وجود عامل وراثي وجينات تؤثر على كمية الدم المتدفق في الجسم.
- التقدم في العمر مع سوء الحالة النفسية والصحية.
- وجود مشكلة في الجهاز المناعي بالجسم أو الجهاز العصبي.
- نقص بعض المكملات الغذائية في الجسم.
أعراض هبوط الضغط عند النساء
عندما تتعرض المرأة لانخفاض مفاجئ في ضغط الدم تشعر ببعض الأعراض التي تؤكد وجود خلل في ضغط الدم، وهذا يمنع وصول الدم إلى بعض أجزاء الجسم نتيجة أسباب هبوط الضغط عند النساء التي تتعرض لها، حيث إن تلك الأعراض تتمثل في:
- الشعور بصداع شديد يصاحبه رغبة في الغثيان.
- ملاحظة زيادة في سرعة نبضات القلب.
- إيجاد صعوبة في التنفس مع الشعور بعطش شديد.
- الإحساس بتشتت في الانتباه وقلة التركيز.
- الشعور بتنميل في أطراف اليد والقدم مع برودة شديدة بهم.
- فقدان السيطرة على توازن الجسم والدوخة.
- الإحساس بزغللة بالعين مع شحوب لون الوجه.
- الشعور بضغط في منطقة العنق والرقبة.
- انعدام القدرة على القيام بأي مجهود بدني مع التعرق الشديد.
- التعرض لفقدان الوعي والإغماء.
اقرأ أيضًا: أسباب هبوط الضغط المتكرر
مضاعفات الشعور بهبوط في ضغط الدم
في حالة إهمال المرأة في صحتها وعدم إيجاد السبب الرئيسي الذي يكون من ضمن أسباب هبوط الضغط عند النساء التي تتعرض له، يظل الجسم يتأثر بذلك الخلل وبالتالي يحدث له مضاعفات كثيرة تجعل إصابة المرأة بهبوط ظغط الدم تزداد، ومن تلك المضاعفات:
- تتغير نسبة السكر في الدم عندما تتعرض المرأة لهبوط في الضغط بشكل متكرر، وهذا يجعلها تصاب بداء السكري.
- حدوث خلل في نسبة الحديد وحمض الفوليك بالجسم، والذي يؤثر بشكل كبير في كرات الدم الحمراء، ومنها تنخفض نسبة الهيموجلوبين بالدم، وعندها تأخذ المرأة فترة كبيرة لعلاج ذلك.
- التعرض للجفاف الشديد الذي يؤثر في وظائف الجسم الأخرى، لأن الجسم أصبح يجد صعوبة في اكتسابه للسوائل لهبوط الضغط بشكل متكرر، وفي تلك الحالة إذا قامت المرأة بإعطاء الجسم سوائل كثيرة ستصاب بالقيء لأن الجسم يرفض استقبالها.
- الإصابة بالإسهال والقيء بشكل متكرر عند تناول الطعام لأن الجهاز الهضمي أصبح يجد صعوبة في هضم الطعام.
علاج هبوط الضغط عند النساء
في البداية يجب معرفة أسباب هبوط الضغط عند النساء التي تخص حالتك، حتى يقوم الطبيب بعلاجها بطريقة صحيحة، حيث إن تكرار نوبات هبوط الضغط يشير إلى وجود مشكلة، وعلاج ذلك سوف يساعد المرأة في زيادة نشاطها وعدم شعورها بالإرهاق بشرط اتباعها النصائح مع العلاج الذي يتمثل في:
- تناول أدوية خاصة عبارة عن قطرات يتم وضعها في ربع كوب ماء وتناولها، وفي هذه الحالة يجب أن تلتزم المرأة بالجرعات التي حددها الطبيب.
- في حالة إصابتها بمرض معين سواء بالقلب أو وجود بكتيريا معينة أو السكري يكون العلاج عبارة عن أدوية تخص المشكلة التي تعاني منها.
- إذا لاحظ الطبيب هبوط شديد في ضغط الدم يمنعها من التحرك يقوم بإعطائها سوائل وريدية، حتى يزيد من ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: أسباب الضغط المنخفض باستمرار
نصائح لتفادي تعرض النساء لهبوط ضغط الدم
من الضروري أن تتبع النساء بعض النصائح التي تساعد في تدفق الدم بالجسم بشكل طبيعي حتى لا تتعرض للهبوط الناتج من وجود أسباب هبوط الضغط عند النساء بمختلف أنواعها سواء طبيعية أو مرضية، حيث إن هذه النصائح تساعدها في زيادة نشاطها لتأدية المهام اليومية بشكل أفضل دون الشعور بالإرهاق، وتلك النصائح هي:
- الحرص على تناول كمية كافية من الماء على الأقل ثمان أكواب في اليوم يساعد في زيادة رطوبة الجسم وضبط ضغط الدم.
- الاهتمام باتباع روتين غذائي سليم يحتوي على بوتاسيوم وفيتامينات ومعادن هامة يجعل المرأة تحافظ على نشاط جسمها، لأن تلك المواد تساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية، وبالتالي جعل ضغط الدم منضبط في الجسم.
- إذا شعرت بهبوط في ضغط الدم يجب قياس نسبته، حتى تستطيع المرأة إيجاد الفرق بين هبوط الدم الطبيعي والمرضي.
- من الأفضل إذا كانت المرأة تريد التحرك بعد سكون شديد أن تنهض بشكل تدريجي، وذلك لأن النهوض بشكل مفاجئ بعد فترة طويلة من السكون يجعل الدورة الدموية تصاب بخلل شديد.
- إذا أصيبت المرأة بهبوط في ضغط الدم ينصح بتناول أطعمة مالحة مثل الجبن والزيتون، حتى تقوم برفع مستوى الضغط مرة أخرى.
- من المهم أن تحافظ المرأة على هدوئها وتتجنب التعرض لنوبات القلق والتوتر بشكل متكرر.
- تجنب إرهاق الجسم بشكل مفرط، فمن المهم أن تعطي المرأة جسمها قسط من الراحة في حين تأديتها المهام اليومية الخاصة بها سواء في المنزل أو العمل.
- يفضل التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والسكر.
- تجنب التدخين والمشروبات الكحولية حتى لا يصاب الجسم بالجفاف ويتعرض لكثير من المشكلات.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم بطريقة صحيحة.
تنقسم أسباب هبوط الضغط عند النساء إلى أسباب طبيعية وأسباب مرضية، لذا يلزم على المرأة معرفة تلك الأسباب، كما يلزم الاهتمام بصحتها باتباع النصائح التي تجعلها تتفادى الإصابة بمضاعفات هبوط ضغط الدم.