علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل يمكن أن تعتمد عليه كل امرأة حامل تعاني من مشكلة الصداع الذي تعاني منه في الحمل، خاصة وأنه ينصح للمرأة الحامل بعدم تناول الأدوية الطبية بكثرة في فترة الحمل، لكي لا تتسبب في أعراض جانبية على الجنين.
لهذا فمن أفضل الطرق في علاج صداع الجيوب الأنفية لها هي الاعتماد على بعض الطرق المنزلية كما سوف نرى عبر موقع زيادة .
اقرأ أيضا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية وضيق التنفس
علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل
لكل امرأة حامل تعاني من صداع الجيوب الأنفية، يمكن الأنف علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل كالتالي:
- يتم غسل الأنف بمحلول الملح الذي يساهم في تقليل الاحتقان وترطيب الأنف، ويعالج التهابات الجيوب الأنفية التي تؤدي إلى الصداع.
- أو يمكن عمل كمادات باردة أو دافئة على منطقة الأنف، لكي يتم التخلص من الألم المصاحب للجيوب الأنفية، لأن البرودة والحرارة تكافح الالتهابات والتورم وتقلل من الصداع.
- يمكن الاستحمام في حوض من الماء الدافئ، الذي يساعد في إرخاء عضلات الجسم ويقلل من ألم الجيوب الأنفية والصداع.
- كما ينصح المرأة الحامل بالإكثار من تناول المشروبات الدافئة والسوائل بكثرة، لتقوية الجهاز المناعي وعلاج احتقان الأنف.
- أيضًا ينبغي استنشاق بخار الماء الذي يساهم في ترطيب الأنف ويقلل من كمية البلغم الموجودة في الأنف.
- ينصح برفع الرأس إلى أعلى أثناء النوم على وسادة، لأن رفع الرأس يحسن عملية التنفس ودخول الأكسجين بكمية مناسبة للجسم، يقلل من الصداع.
- ينبغي الحصول على قدر كافي من النوم، لأن الراحة والنوم تعزز الجهاز المناعي وتقويه، وتجعل الجسم أكثر مقاومة للعدوى والميكروبات.
- كما ينصح باستعمال جهاز الترطيب الذي يساعد في فتح المجاري التنفسية.
اقرأ أيضا: ما هي أعراض الجيوب الأنفية
علاج الجيوب الأنفية للحامل بالأعشاب
يعد علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل بالأعشاب أحد الطرق المنزلية الرائعة في التخلص من ألم الصداع ويكون ذلك من خلال الآتي:
1- الكركم والزنجبيل
أعشاب الكركم أو الزنجبيل تعد من أنواع الأعشاب الرائعة التي تحارب الالتهابات وتقلل من كمية المخاط الموجودة في الأنف، ونظرًا لاحتوائها على مواد مهدئة للألم، فهي تقلل من الشعور بالصداع المصاحب للجيوب الأنفية.
2- الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين، وهي من المواد المضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات، لهذا يمكن الاعتماد عليها في التخلص من الصداع المصاحب للجيوب الأنفية.
يمكن إضافة بعض الفصوص من الثوم إلى الأطعمة الغذائية، أو استنشاق مغلي الثوم كل يوم للتخلص من الصداع وتهدئة ألم الجيوب الأنفية.
3- النعناع
يعد النعناع مهدئ طبيعي لألم الجيوب الأنفية، وهو يوفر راحة للجسم ويمنحه الاسترخاء ويقلل من أعراض الصداع.
4- الريحان
تتميز أوراق الريحان بأنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وبالتالي فهي علاج فعال لمشكلة الجيوب الأنفية.
5- الشاي الأخضر والبابونج
يحتوي كل من الشاي الأخضر والبابونج على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في تنظيف الأنف من المخاط، وتقلل من الأعراض المصاحبة للجيوب الأنفية ومنها الصداع.
6- ورق الجوافة وورق الريحان
تعد أوراق الجوافة أو الريحان أحد الأعشاب القديمة المعروفة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي ومنها الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لها.
اقرأ أيضا: التهاب الجيوب الأنفية
علاج حساسية الجيوب الأنفية أثناء الحمل بمنتجات طبيعية
من المنتجات الطبيعية التي تساهم في علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل ما يلي:
1- خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات، ولهذا فهو يقضي على البكتيريا المسببة لالتهابات الجيوب الأنفية، كما أن خل التفاح يخترق المخاط الموجود في الأنف ويرطب الأنف ويخلصها من المخاط.
كما يحتوي خل التفاح على البوتاسيوم الذي يخلص الأنف من الترطيب الزائد ويخلصها من المخاط.
2- فيتامين ج
يعد فيتامين ج مكون أساسي يحتاج إليه الجسم لتقوية الجهاز المناعي، وبالتالي يوفر الحماية للجسم من العدوى بالبكتيريا والفيروسات، ويحارب مشاكل الجهاز التنفسي والتي من بينها الجيوب الأنفية.
3- بلسم الليمون
يخفف بلسم الليمون من التهابات الجيوب الأنفية والتهابات الحلق، كما أنه يقلل من الصداع المصاحب للجيوب الأنفية.
يتم الاعتماد على بلسم الليمون من خلال تسخينه القليل من الماء المضاف إليه بلسم الليمون، وتتم الغرغرة بهذا الخليط كل يوم عدة مرات.
4- مستخلص بذور الجريب فروت
مستخلص أوراق الجريب فروت يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تقلل من الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية وتقلل من احتقان الأنف.
كما يحتوي الجريب فروت على مواد مضادة للأكسدة تحارب الجراثيم والفيروسات، لهذا يمكن الاعتماد عليه في علاج الصداع الناتج من الجيوب الأنفية، من خلال وضعه في بخاخ به ماء نظيف واستعماله في غسل الأنف.
5- الفلفل الأحمر
يعد الفلفل الأحمر من الأطعمة الرائعة في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية والذي يقضي على التورم والاحمرار، بالإضافة إلى أنه يقلل من المخاط في الممرات الهوائية ويقوي الجهاز المناعي.
يمكن الاستفادة من فوائد الفلفل الأحمر، من خلال إضافته إلى بعض الأطعمة، أو القيام بغلي القليل منه مع الماء وتناوله 3 مرات في اليوم.
اقرأ أيضا: ما هي أعراض الجيوب الأنفية
علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل بالأدوية
في حالة فشل علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل بالطرق المنزلية، فقد تحتاج المرأة الحامل إلى الاعتماد على بعض الأدوية التي تساهم في التخلص من الصداع ومنها:
- تناول المضادات الحيوية التي تعالج التهابات الجيوب الأنفية البكتيرية مثل: أموكسيسيلين- كلافيونات.
- أو تناول أدوية علاج الصداع الآمنة مثل: الأسيتامينوفين.
- العلاج من خلال الستيرويدات الأنفية.
- أو تناول مضادات الهيستامين، المقشعات، الأدوية المضادة للسعال، مضادات الاحتقان وغيرها.
- يجب على الحامل الحذر من تناول الأسبرين، او الأيبوبروفين في فترة الحمل، لأنها قد تتعرض لبعض المشاكل الصحية.
- كما يجب الحذر من تناول أي أدوية في فترة الحمل بشكل عام، إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
أفضل قطرة للجيوب الأنفية للحامل
من بين طرق علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل هي استعمال بخاخات الأنف ومن بينها ما يلي:
1- الكروملين
يعد هذا المستحضر أحد بخاخات الأنف الفعالة في التخلص من احتقان الأن، وهو آمن تمامًا على صحة الحامل والجنين، لأنه لا يحتوي سيترويدات.
2- أوتريفين
يحتوي هذا المنتج على محلول ملحي نقي ويعد من المستحضرات الآمنة على الحامل التي تعالج احتقان الأنف.
3- نوستامين وبريزولين
هذه المنتجات، تعد من المنتجات الشهيرة التي تعالج مشاكل الجيوب الأنفية، دون ترك أي أعراض جانبية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند الحامل
من الأعراض التي تظهر على الحامل وتدل على تعرضها للجيوب الأنفية ما يلي:
- زيادة مستوى المخاط في الأنف مما يتسبب في الصعوبة في التنفس.
- وجود ألم شديد في منطقة الأنف.
- التهاب الحلق.
- الصداع الشديد في الرأس.
- الحمى وارتفاع درجة الحرارة.
- السعال الشديد.
- رائحة الفم تكون كريهة.
- قد يمتد الألم إلى منطقة الأذن.
أسباب صداع الجيوب الأنفية عند الحامل
تتمثل أسباب الإصابة بالجيوب الأنفية والصداع للمرأة الحامل في الآتي:
- في فترة الحمل تزداد نسبة إفراز هرمون البروجيسترون في الجسم، عند زيادة هذا الهرمون، فإنه يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالصداع حول العينين واحتقان الأنف.
- يزداد الشعور بالصداع بسبب الجيوب الأنفية عند الاستلقاء والنوم على الظهر، لأن المخاط يضغط على أماكن متفرقة من الرأس مسبب الصداع، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.
أعراض التهابات الجيوب الأنفية للحامل التي تحتاج لزيارة الطبيب
من الأعراض التي لو ظهرت على الحامل، كانت إشارة لها بسرعة التوجه للطبيب المتخصص ما يلي:
- لو ارتفعت درجة الحرارة لديها لأكثر من 38 درجة مئوية.
- لو تعرضت الحامل لفقدان الشهية.
- أو لو كان لون البلغم باللون الأصفر أو الأخضر.
- في حالة الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- التعرض لالتهابات الجيوب الأنفية بشكل متكرر.
طرق الوقاية للحامل من التهابات الجيوب الأنفية
لكل امرأة حامل تخشى على نفسها من التعرض لالتهابات الجيوب الأنفية، عليها اتباع الآتي:
- ينبغي الاهتمام بتناول الطعام الصحي مثل: الخضروات، الفواكه، الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
- كما ينصح بتناول العديد من الأطعمة مثل: العدس، الحمص، الخبز الكامل، البطاطا المخبوزة، والأسماك واللحوم.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات وعناصر متكاملة يحتاجها الجسم.
- ينبغي أن تحصل المرأة الحامل على كمية كافية من البربيوتيك الموجود في الأطعمة وفي المكملات الغذائية، لأنه يقوي من عمل الجهاز المناعي.
- تجنب الجلوس بجوار المدخنين.
- عدم التعرض للجو المليء بالأتربة والغبار، لأنه يتسبب في حساسية الجيوب الأنفية.
- في حالة الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية والفشل في علاجها بالطرق الطبيعية، يتم زيارة الطبيب المتخصص لتحديد الأدوية المناسبة مع الحامل.
اقرأ أيضا: علاج الجيوب الأنفية للحامل
في النهاية وبعد التعرف على طرق علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل ينبغي على المرأة الحامل اللجوء إلى الطرق المنزلية في البداية قبل تناول أي مستحضرات طبية، بجانب اتباع طرق الوقاية التي تعرضها لالتهابات الجيوب الأنفية.