أفضل اشتراك وجبات الدايت يبحث عنه الكثيرون ممن يحلمون بالوصول الى القوام الممشوق، حيث ظهرت في الآونة الأخيرة العيد من المطاعم التي أعلنت امتلاكها لقائمة أطعمة خاصة بالحمية الغذائية، إضافة إلى إمكانية التوصيل ألى المنزل وذلك بشكل يومي بعد الاشتراك مع المطعم، فدعونا نتعرف على مزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع الشيق عبر موقع زيادة في السطور التالية.
أفضل اشتراك وجبات الدايت
روجت بعض مواقع تأجير المطاعم ومواقع الويب لاشتراك جديد يسمى Diet Meal Subscription ، والفكرة هي إعداد وجبة متوازنة للمطعم. تتميز بسعرات حرارية منخفضة ملائمة لكل خطط الدايت بمختلف أنواعها، وذلك وفقًا لحالة العميل كل ما يتعين العميل هو أن يتواصل مع المطعم ويطلعه على الخطة الغذائية الخاصة به فحسب، ومن ثم يقوم المطعم بالتالي:-
- يقدم المطعم وجباته الخاصة للعامة، بما في ذلك الباقات (14 يومً) والباقات (28 يوما)، ويقوم العميل باختيار نوع الباكدج وطريقة التوصيل.
- على المطعم توصيل وجبات (4 أيام) فقط، ومن ثم يقوم بتوصيل وجبات(3 ايام).
- كل ما على العميل فعله هو وضع الوجبات في الفريزر فحسب، ومن ثم يقوم بتسخينها يوميًا بصورة معتادة دون أن يبذل مجهود في إعداد الطعام.
اقرأ أيضًا: نظام الصيام المتقطع دايت نينجا
أفضل اشتراك وجبات الدايت في مصر
يقدم العديد من المطاعم في مصر اشتراكات لأفضل وجبات الطعام، مما يسهل على عملائهم طلب الوجبات الخاص بهم بصورة سهلة وسريعة، ومن أفضل المطاعم التي تقدم اشتراك وجبات الدايت في مصر ما يلي:-
مطعم Choose 2 loose.
يقوم مطعم ( Choose 2 loose) بتوفير أفضل اشتراك وجبات الدايت من المميزات لعملائه بكافة أنحاء مصر، وتتمثل هذه المميزات في:-
- وجبات متوازنة العناصر الغذائية مناسبة للدايت بدون حرمان.
- الطعام يعتمد على الخضروات والبروتين على وجه خاص، كما أنه يخلو من المنتجات التي تحتوي على دهون غير صحية.
- توفر خدمة توصيل الطلبات للمنازل.
مطعم Just Diet.
- يعد مطعم (just diet) والذي يقع بمحافظة الغربية على وجه التحديد في (مدينة طنطا)، واحداً من أشهر المطاعم التي تقدم أفضل اشتراك وجلات دايت، حيث يقوم مطعم (Just Diet) بتوفير مجموعة متنوعة من أفضل اشتراك وجبات الدايت الذي يرغب فيها الكثيرون، وذلك مع الحفاظ على العدد المحدد من السعرات الحرارية اليومية لأصحاب نظام الحميات الغذائية.
الأماكن التي يقوم مطعم( Just Diet) بالتوصيل لها
- المنصورة.
- المحلة.
- الإسكندرية.
- القاهرة.
- كفر الزيات.
- والكثير من المحافظات الأخرى كل ما يتعين على العميل هو تسجيل الدخول إلى صفحة المطعم الرسمية، والاستعلام عن أنظمة التوصيل.
أفضل اشتراك وجبات الدايت في الرياض
تتميز مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية بوجود مجموعة متنوعة من المراكز الخاصة باشتراك وجبات الدايت، حيث تقوم هذه المراكز بتوفير أفضل اشتراك وجبات مما يساعد متبعي الحميات الغذائية على الالتزام بالدايت دون القيام بعمل الطعام بأنفسهم وبذل مجهود، ومن أفضل المراكز الخاصة باشتراك الدايت في جدة ما يلي:
- صب واي.
- كويزنوز صب.
- دايت سنتر.
- كامبردج للحمية.
- هيلثي فوود واي.
- الركن الصحي.
- سالد بوتيك.
- عالم الحمية.
- دايت ورلد.
اقرأ أيضًا: أفضل سكر دايت في مصر
المعلومات الخاصة باشتراك وجبات دايت في الرياض.
- توفر الرياض اشتراك وجبات الدايت في باقتين هما: باقة الاشتراك الأسبوعي حيث توفر هذه الباقة وجبات ليوم كامل ( إفطار – غداء – عشاء – سناك) وذلك لمدة سبعة أيام تتضمن أيام الجمعة، والسبت وكذلك أيام العطلات.
- باقة الاشتراك الشهري: توفر هذه الباقة أيضا وجبات اليوم الكامل ( إفطار – غداء – عشاء – سناك) ولكن لمدة (28) يوم، وتتضمن كذلك كلا من (أيام الجمعة، والسبت، وأيام العطلات).
- من الممكن أن يقوم المشترك باختيار الوقت المناسب له وكذلك العنوان لتوصيل الطلبات، بالإضافة إلى أنه يمكن تحديد أكثر من عنوان التوصيل، بحيث تصل الوجبات إلى المكان الذي يعمل به خلال أيام الأسبوع، وإلى منزله خلال أيام العطلة.
- يستطيع المشترك أن يغير موعد الاستلام أو العنوان الذي قام بتحديده حتى بعد إتمام الاشتراك إذا رغب في ذلك.
- تشتمل الأسعار على الضريبة والتوصيل، وهذا يعني أن المشترك سيدفع ثمن الوجبات فحسب ولا يوجد المزيد من المصروفات المضافة على الفاتورة.
- من المستطاع للمشترك الاختيار من بين ثلاث وجبات متنوعة على الأقل، وذلك للحفاظ على التنوع من قبل تطبيق ديلي ميل لنيل إرضاء جميع العملاء.
- يقوم المطعم توصيل الطلبات الطازجة كل يوم مع أحد المندوبين من تطبيق ديلي ميلز.
- يتم اختيار الوجبات بدقة وعناية طبقاً للقيم الغذائية الموصى بها من قبل أخصائي التغذية، وذلك حتى نضمن للعميل فقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة في نفس الوقت.
- يتم طبخ الوجبات من قبل أكثر من (50) مطعم في الرياض، وذلك لضمان الاختلاف في الوجبات وعدم تكرارها على مدار الساعة الأسبوع.
- يشترك تطبيق (ديلي ميل) مع أكبر المطاعم الموجودة بالرياض، وذلك حتى يضمن جودة ونظافة الوجبات.
المطاعم التي يشترك فيها تطبيق ديلي ميل
- جرينتش.
- كرست كورنر.
- فليكس كيتشن.
- فوي والكثير من المطاعم الأخرى المشهورة.
بإمكان المشترك أن يحدد أيام العطلة، بحيث يختار أيام العطلة الخاصة به ولا يشترط أن يكون يومي الجمعة، والسبت.
اقرأ أيضًا: جدول وجبات كيتو دايت لحرق الدهون
أفضل اشتراك وجبات الدايت من السوبر ماركت
تقدم العديد من شركات المواد الغذائية في مصر والعالم العربي وجبات دايت في السوبر ماركت، كل ما يتعين عليك فعله فحسب هو معرفة الاسم التجاري للصنف الذي ترغب في الحصول عليه، ومن ثم اذهب إلى أقرب سوبر ماركت كي تشتري هذا الصنف، ومن هنا نقدم لك أمثلة لأفضل أكلات الدايت الموجودة في السوبر ماركت:
- الزيوت الصحية.
- الشوفان.
- مكسرات ذات سعرات حرارية منخفضة على سبيل المثال اللوز.
- حبوب الكينوا.
- الشاي الأخضر.
- زبادي قليل الدسم.
- خبز دايت.
فوائد الرجيم
- النظام الغذائي يساعد في إنقاص الوزن ، وهذه الفائدة الكبيرة هي أهم فائدة تمكن الإنسان من الحفاظ على صحته، وتعزيز قوته ونشاطه، بالإضافة إلى قدرة الجسم على تقليل حدة الزيادة في الكوليسترول الناتج عن كثرة تناول الطعام الدسم قبل المواظبة والالتزام بالدايت، وبالتالي فإن الدايت يقي الإنسان من العديد من المشاكل المرضية الخطيرة، والتي تتضمن كلا من (السكتة الدماغية، وأمراض القلب).
- من فوائد النظام الغذائي أنه يساعد في تناول الكثير من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، وبالتالي تحد هذه الألياف من فرص الإصابة بالعديد من السرطانات والتي تشمل (سرطان القولون)، بالإضافة إلى أنها تساعد في التخلص من فكرة الإمساك المزمن الذي يعاني منه البعض، إلى جانب ذلك يساعد الرجيم يساعد على التخلص بالتدريج من مشاكل القولون العصبي، والتهيج المستمر الذي تتفاقم حدته نتيجة تناول الطعام الدسم، كما أنه يساهم في كل من (مقاومة انتفاخات البطن، والحد من فرص الإصابة بمرض السكر).
- كما تتميز الأنظمة الغذائية بالعديد من الفوائد، حيث إنها تحتوي على تناول معظم الأطعمة الصحية الخالية من (السكريات، والدهون، والدسم، والدقيق) وما إلى ذلك من المكونات المرهقة للجسم والتي ترهق الهضم بصورة عامة، لذلك أصبح الرجيم سبباً في تحسين هضم الأشخاص الذين يتبعونه وملتزمين به، بالإضافة إلى الشعور بالراحة في كل من المعدة، والأمعاء بصورة أكبر.
أطعمة الرجيم
يتميز الرجيم باحتوائه على الأطعمة الغنية بالدهون المفيدة والتي تعد ضرورية جدا لبناء وتشكيل الجسم، وتحسين وظائفه، تتمثل أشهر هذه الأطعمة في:
- الأسماك الدهنية.
- زيت الزيتون.
- الأفوكادو الصحي.
- المكسرات بمختلف أنواعها.
- زيت الكانولا.
وما إلى ذلك من الأطعمة الضرورية، وهذا ما يضمن للجسم صحة جيدة دون الزيادة الغير مرغوب فيها للوزن.
أفضل اشتراك وجبات الدايت يبحث عنه الكثير من راغبي اتباع حميات غذائية، ولا يمتلكون الوقت لتطبيق الوصفات الخاصة بف، ومؤخرًا أعلنت العديد من المناطق قوائم تضم أكلات خاصة للرجيم يتم الاشتراك فيها بشكل شهري أو أسبوعي.