أطعمة توقف الاسهال عند الاطفال يعتبر الإسهال عند الأطفال من أكثر الأمراض إنتشارًا التي يصاب بها الكثير من الأطفال، نتيجة لعدد من الأسباب وضعف مناعتهم، لذلك يبحث الكثير من الأمهات عن طريقة علاج هذا الإسهال من خلال الأطعمة التي يتناولونها، وفيما يلي أطعمة توقف الاسهال عند الاطفال بالتفصيل.
كما يمكنك التعرف على ما هو علاج الاسهال عند الرضع بعمر شهرين وأسبابه وعلاماته عبر مقال: علاج الاسهال عند الرضع بعمر شهرين وأسبابه وعلاماته
مفهوم الإسهال
- يتم تعريف الإسهال على أنه تعرض الطفل التبرز بشكل أكثر من المعتاد، مع وجود التبرز على هيئة ماء.
- ويتسم الإسهال يكون من أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال، ولكنه من الممكن أن يؤدي إلى حدوث أعراض خطيرة على الطفل.
- بل أنه في بعض الأحيان يؤدي الإسهال إلى موت الطفل، وذلك بناء على بعض الإحصائيات التي تشير إلى أن ما يقرب من 2.5 مليون من المصابين بالإسهال يموتون كل عام.
يصاب الرضع في بعض الأحيان بالكحة والبلغم وهذا يرجع لعدة أسباب وللتعرف عليها وعلى كيفية علاج البلغم عند الرضع بالطرق الطبيعية بعمر شهرين يمكنك زيارة مقال: علاج البلغم عند الرضع بالطرق الطبيعية بعمر شهرين وأسبابه وأنواعه
أسباب الإسهال عند الأطفال
يوجد عدد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالإسهال والتي نذكر منها:
1 ــ العدوى
من الممكن أن تكون العدوى هي التي سببت للطفل الإسهال، وتختلف العدوى المسببة للإسهال، حيث يوجد عدوى فيروسية مثل الإصابة بفيروس العجلي.
كما يمكن الإصابة بعدوى بكتيريّة مثل التعرض بكتريا السلمونيلا، والنوع الثالث هو الإصابة بعدوى فطرية مثل الإصابة بالجيارديا.
2 ــ تناول أنواع من الأدوية
من المؤكد أن تناول الأدوية بشكل كبير يؤدي إلى مشاكل صحية ومن أكثر المشاكل هو الإصابة بالإسهال، وخاصة عندما يتناول الملينات والمضاد الحيوي.
ولا يفوتك التعرف على الإسهال في فترة التسنين عند الأطفال وكيفية التعامل معه عبر موضوع: الاسهال عند الاطفال وقت التسنين ودور الأم في هذه المرحلة
3 ــ التسمّم الغذائي
عندما يصاب الإنسان بالتسمم الغذائي فإنه يصاب بالإسهال، ولكن يصاحب هذا الإسهال التقيؤ، وفي الغالب فإنه ينتهي أعراضها في 24 ساعة.
4 ــ فرط النمو البكتيري للأمعاء
من الممكن أن يؤدي الإفراط الكبير في النمو الخاص بالبكتيريا داخل الأمعاء الدقيقة للطفل إلى الإصابة بالإسهال.
ولا يفوتك التعرف على أعراض التشنج العصبي عند الأطفال وأفضل طرق العلاج عبر موضوع: أعراض التشنج العصبي عند الأطفال وأفضل طرق العلاج
5 ــ حساسية الأطعمة
- من الممكن أن تؤدي تناول بعض الأنواع من الأطعمة إلى حدوث حساسية في الجهاز الهضمي والذي يترتب عليه الإصابة بالإسهال.
- ومن أكثر الأطعمة التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالحساسية هي الحليب، والأطعمة البحرية، البيض.
6 ــ إسهال المسافرين
- يتم تعريف إسهال المسافرين على أنه الاضطرابات التي يتعرض لها الطفل عندما يتناول الطعام النيء، ويؤدي إلى حدوث إضطرابات هضمية.
- وتعتبر العدوى البكتيرية بمثابة السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى حدوث إسهال المسافر، وتشمل هذه البكتريا ” بكتيريا العصيات القولونية، بكتريا شيغيلا، بكتريا السلمونيلا.
- وتعتبر بكتيريا العطيفة أكثر أنواع البكتيريا التي تؤدي إلى الإصابة بإسهال المسافر.
7 ــ التعرض لإجراء العمليات الجراحية
عندما يتعرض الإنسان لإجراء عملية جراحية في المعدة أو المرارة مما يؤدي إلى إصابة الطفل بالإسهال.
بعض العادات الخاطئة والتي قد تكون بسيطة في معظم الأحيان قد يترتب عليها حدوث كحة بمختلف درجاتها، وقد يؤلم الأم كثيرا أن صغيرها صاحب الشهور الأولى لديه كحة ويتألم منها، لذا يمكنك التعرف على أسبابها وكيفية علاجها عبر مقال: علاج الكحة عند الرضع 3 شهور وأسبابها
أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
يوجد عدد من الأطعمة التي تؤدي إلى علاج الإسهال الذي يصيب الأطفال، حيث تعمل هذه الأطعمة على تهدئة الجهاز الهضمي للطفل، حيث أنه ليس من الصحي أن يقوم الطفل بالامتناع عن كل أنواع الطعام، ، ومن أهم الأطعمة التي توقف الإسهال:
1 ــ الموز
- يتميز الموز بكونه من الأطعمة السهلة في الهضم، وله مفعول قوي في تهدئة الجهاز الهضمي، كما أن الموز يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، يعمل البوتاسيوم على تعويض الإلكتروليت اليت يتم فقدها أثناء الإسهال.
- كما أن الموز يوجد به الألياف الذائبة والتي تشمل البكتين، حيث أن البكتين يعمل على تقليل من سرعة الإسهال، حيث أنه يساعد في إمتصاص السوائل.
2 ــ الأرز الأبيض
- يعد الأرز الأبيض من أكثر الأطعمة التي يفضل أن يتناولها الطفل، حيث أنها تعمل على تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- كما يفضل أن يتناول الأرز الأبيض دون أي إضافات، أو إضافة الشوربة، ولكن يجب الحرص على تناول الدهون والتوابل.
اقرأ ايضًا من هنا حساسية الجلد عند الأطفال من الأكل عبر موضوع: حساسية الجلد عند الأطفال من الأكل واعراضها والأطعمة التي تسبب فيها
3 ــ الخبز الأبيض
- يعتبر الأرز الأبيض من الخيارات المثالية في التقليل من عملية الإسهال، حيث يعتبر طحين الحبوب الكاملة وأي منتج تتم صناعته من الطين الأبيض من الخيارات الصحيحة في علاج الإسهال.
- حيث توجد في هذه المنتجات كميات قليلة من الألياف ما يؤدي إلى تسهيل عملية الهضم مع الحرص على البعد عن تناول السكريات والزبدة.
4 ــ البطاطا المهروسة
- تعد البطاطا المهروسة واحدة من الأطعمة التي يوجد بها كميات كبيرة من البوتاسيوم.
- ولكن مع الابتعاد عن تناول القشور على الرغم من وجود عناصر هامة بها، مع الحرص أيضًا على البعد عن تناول قدر كبير من الزبدة أو الكريمة المحمصة، ولكن يمكن إضافة بعض الملح.
5 ــ الدجاج واللحوم التي لا يوجد بها الدهون
- يعد اللحوم الخاصة بالدجاج واللحوم من الأطعمة التي يسهل هضمها بالإضافة إلى كونها تحتوي على قدر كبير من البروتين، مما يؤدي إلى توفير العناصر الهام للجسم.
- أيضًا يجب على الأم أن تبتعد عن وضع الزيوت أو الزبدة عند الطهي، والحرص على تناول اللحم البقري والأسماك والتي لا يوجد بها دهون.
من الأمور المؤرقة للأم هو وجود البلغم على صدر الطفل، حيث يترتب عليه العديد من الأعراض الصحية التي تشعر الطفل بالتعب وتزيد من حدة هذا العرض مع الوقت، ولكن ما هو السبب في وجود هذا البلغم وكيف يتم علاجه؟، دعني أدعوك للتعرف على الإجابة عبر مقال: علاج البلغم عند الاطفال وما هي أسبابه
أطعمة يفضل تجنبها فترة الإسهال
عندما يتعرض الطفل للإصابة بالإسهال فإنه يعاني من الكثير من الأعراض الصعبة، ولكن يجب على الأم أن تحافظ على نوعية الأطعمة التي يتم تقديمها، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن يتجنبها الطفل أثناء إصابته بالإسهال هي:
- الحليب ومنتجاته.
- الأطعمة المقلية والدهنية.
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة المصنعة وخاصة تلك التي يوجد بها مواد مضافة.
- السردين والبصل بالإضافة إلى الذرة الفاكهة الحمضية.
- الراوند.
- الأناناس، والكرز، والتين، والعنب. القهوة والمشروبات الغازية.
- المحليات الصناعية.
من ضمن مشاكل مرحلة التسنين عند الأطفال هو الإسهال حيث أنه من الأمور التي تزعج الأم كثيرا نظرا للضعف الذي يطرأ على الطفل في هذه المرحلة، لذا من خلال هذا الموضوع يمكنك التعرف كيفية التعامل معه: اعراض التسنين عند الأطفال والإسهال وكيفية التعامل معها
كيفية وقاية الأطفال من الإسهال
الوقاية خير من العلاج حيث يجب أن تنتبه الأم للطفل، والتي يجب وقايته من الإصابة بالإسهال، وذلك حتى لا يتعرض للعديد من المخاطر جراء إصابته بالإسهال، ومن أهم أشكال وقاية الأطفال من الإصابة بالإسهال هي:
- حرص الأم على أن تقوم بغسل اليدين للطفل بصورة مستمرة ومتكررة، وبالأخص بعد أن يتناول الطفل طعامه وقبل أن يتناول الطفل طعامه.
- غسل اليدين والتنظيف الجيد للطفل بعد إستخدامه للحمام، وذلك لكي يتم حماية الطفل من التعرض للعدوى أو الإصابة بأمراض نتيجة وضع يديه أو أظافره في الفم.
- إهتمام الأم بالنظافة الجيدة والمتكررة للحمام، وغرفة الطفل حتى يتم تجنب وسائل العدوى للطفل.
- الحرص على غسيل الأطفال بالماء جيدًا قبل تناوله من قبل الطفل، حيث تعد الفاكهة والخضروات غير النظيفة مسبب رئيسي للعدوى والإصابة بالإسهال.
- الحرص على جعل اللحوم في المبرد حتى يتم طبخها وتناولها، كما يجب الاهتمام بأن يكون اللون الخاص باللحوم هو اللون الوردي عندما يتم تسويتها.
- الحرص على تنظيف المطبخ وخاصة المكان الذي قمت فيه بتقطيع اللحوم النيئة وبالأخص لحوم الدجاج حتى لا تنتقل العدوى.
- البعد عن تناول الماء الملوث وخاصة الماء الذي يوجد في المسطح المائي والذي يشمل البحيرات، والحرص على فلترة المياه قبل ان يتناولها الطفل.
- الحرص على إبعاد الأماكن التي تتناول فيه الطعام الخاص بالحيوانات الأليفة التي يتم تربيتها في المنزل عن الأطعمة التي يتناولها الطفل في المنزل.
- كما يجب أن تقوم الأم بإبعاد غسيل الحيوانات الأليفة في الأماكن التي يتم تجهيز فيها الطعام، أو حتى الأماكن التي يذهب إليها الأطفال للإستحمام.
- بشكل عام يجب على كل أم أن تعتني بطفلها والابتعاد عن أي شيء يسبب إصابته بالإسهال.
هناك عدة طرق يمكن للسيدة الحامل أن تستخدمها للتخلص من البلغ في المنزل اثناء فترة الحمل، وقد جمعناها لكم عبر موضوع: البلغم عند الحامل بنوع الجنين وكيفية التخلص منه في المنزل
وفي نهاية مقالنا حول أطعمة توقف الاسهال عند الاطفال نكون قدمنا كل المعلومات حول المقال، ونتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم.